mgr Piotr Kozłowski

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję w oparciu o podejście, które łączy rzetelną wiedzę naukową z uważnością na indywidualną historię i potrzeby drugiego człowieka. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o wysokie standardy i bezpieczeństwo osób, z którymi współpracuję. 

Bliskie jest mi również podejście psychologii pozytywnej, nurtu, który nie koncentruje się wyłącznie na redukowaniu objawów, ale pomaga budować dobrostan, poczucie sensu, sprawczości i wewnętrznej siły. Łączę te perspektywy w sposób dopasowany do konkretnej osoby i jej sytuacji.

W relacji terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie bezpieczeństwo, autentyczność i wzajemny szacunek. Nie oceniam, nie narzucam gotowych rozwiązań i nie sprowadzam czyjejś historii do schematów. Wspólnie przyglądamy się trudnościom, rozumiemy ich mechanizmy i krok po kroku wypracowujemy realne, możliwe do wdrożenia zmiany.

Dużą wagę przykładam do dokładnego poznania osoby, z którą pracuję, jej historii, sposobu myślenia, codziennych nawyków, relacji, zasobów i wartości. Dobry wywiad i trafna konceptualizacja problemu są fundamentem skutecznej terapii.

Wierzę, że pomoc psychologiczna nie polega jedynie na gaszeniu pożaru, ale także na wzmacnianiu tego, co w człowieku już działa, jego odporności, mocnych stron i potencjału do rozwoju.

Pracuję z osobami, które doświadczają m.in.:

• obniżonego nastroju, depresji, utraty energii

• nadmiernego napięcia emocjonalnego i przewlekłego stresu

• poczucia zagubienia, pustki lub braku sensu

• kryzysu życiowego lub egzystencjalnego

• trudności w relacjach

• niskiego poczucia własnej wartości i braku pewności siebie

• wypalenia zawodowego

• potrzeby głębszej samoświadomości i rozwoju osobistego

Szczególnie bliska jest mi również tematyka rodzicielstwa oraz wyzwań, jakie niesie łączenie ról rodzinnych i zawodowych.

Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w certyfikowanych szkoleniach i kursach. Planuję rozpoczęcie przewodu doktorskiego poświęconego badaniom w obszarze psychologii pozytywnej. Jestem autorem książki pt. '21 powodów harmonijnego świata', poświęconej rozwojowi osobistemu i budowaniu dobrostanu.

Uważam, że w pracy z drugim człowiekiem pokora wobec wiedzy i ciągłe uczenie się są równie ważne jak doświadczenie.

Prywatnie jestem mężem i tatą dwójki dzieci. Cenię kontakt z naturą, podróże i dobrą literaturę psychologiczną. Interesuję się również astronomią i lotnictwem. Psychologia jest moją pasją i mam poczucie, że to ogromny przywilej móc łączyć ją z codzienną pracą