mgr Paweł Łangowski

Nazywam się Paweł Łangowski, jestem Psychoterapeutą Poznawczo-Behawioralnym zajmującym się trudnościami emocjonalnymi i problematycznymi zachowaniami. Jestem magistrem resocjalizacji oraz socjoterapii, a także mediacji i negocjacji społecznych.

Swoje doświadczenie psychoterapeutyczne, pedagogiczne, a także socjologiczne gromadziłem i nabywam pracując z młodzieżą, dziećmi i dorosłymi, z różnych kręgów.
Terapia Poznawczo-behawioralna charakteryzuje się między innymi leczeniem takich zaburzeń psychicznych i problemów jak:

-depresja,
-zaburzenia lękowe uogólnione,
-zaburzenia lękowe z napadami paniki,
-fobia społeczna,
-zaburzenia zachowania,
-zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne,
-zaburzenia osobowości,
-problemy w związku,
-problemy w rodzinie,
-gniew i wrogość,
-bezsenność,
-ciągłe zmęczenie,
-problemy z koncentracją,
-trudności w nauce,
-problemy w relacjach z innymi,
-stres,
-brak motywacji,
-problemy z odczuwaniem emocji.

Celem terapii jest skuteczna poprawa jakości życia poprzez: zwiększenie zadowolenia, wykorzenienie lub zmienienie sprawiających cierpienie myśli i zachowań, redukcja stresu i lęków, wypracowanie schematów myślenia pomagających w autonomicznym funkcjonowaniu, zwiększenie asertywności, oraz wykorzystanie drzemiącego potencjału.

Moja praca psychoterapeutyczna cechuje się empatią, zrozumieniem, cierpliwością, wytrwałością oraz kreatywnością. „To co dostrzegasz, jest Twoim odbiciem” – tylko i aż, negatywne sposoby myślenia, zakorzenione na wskutek negatywnych zdarzeń w naszym życiu sprawiają, że cierpimy, jesteśmy niezdecydowani, przestraszeni, przygaszeni, wymagający w stosunku do siebie i innych, a przede wszystkim widzimy siebie jako złych i gorszych. Moim zadaniem jako Psychoterapeuty jest znalezienie tych myśli i zastąpienie ich innymi – bardziej zdrowymi, poprawiającym całokształt funkcjonowania, myślenia i zachowania.

Swoją psychoterapię poddaję regularnej superwizji, a także stale poszerzam widzę, kompetencje i umiejętności uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach. Pracuję zgodnie z zasadami kodeksu etycznego psychoterapeuty.

Zapraszam do kontaktu na sesję diagnostyczną, podczas, której wspólnie określimy w czym tkwi problem, w jaki sposób z nim pracować oraz wyznaczymy cele i sposoby działania. Psychoterapię prowadzę zarówno bezpośrednio, jak i on-line za pośrednictwem Skype.

Koszt każdej sesji wynosi 100 złotych

• Myśli samobójcze

---

• Lęki

---

• Nerwica natręctw

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Brak sensu życia

---

• Nerwica Lękowa

---

---

• Problemy rodzinne

---

• Stres

---

• Kryzys w związku

---

• Bezsenność

---

• Depresja