mgr Paula Kamińska

Jestem psychologiem pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz rodzicami. 

Nie każde dziecko potrafi powiedzieć: „Mamo, tato, nie radzę sobie. Potrzebuję pomocy”.

Czasem zamiast tego pojawia się złość, lęk, wycofanie, trudne zachowania, problemy w przedszkolu lub szkole, kłopoty w relacjach albo coraz gorsze myślenie o sobie. A czasem jako rodzic po prostu czujesz: „Coś się zmieniło i nie wiem, jak mu pomóc”.

Jestem psychologiem i terapeutką TSR w trakcie procesu certyfikacji. Pracuję z dziećmi, nastolatkami oraz ich rodzicami. W mojej pracy najpierw poznaję młodego człowieka i jego świat, żeby wspólnie zrozumieć, co jest dla niego trudne, czego potrzebuje i co może realnie pomóc. Dbam o to, aby proces był dopasowany do wieku, możliwości i świata młodego człowieka.

Jak pracuję?

• Z młodszą grupą dzieci (ok. 4–7 lat): Pomoc często zaczynam od rozmowy z rodzicami. To Wy najlepiej znacie swoje dziecko i jesteście z nim każdego dnia. Wspólnie przyglądamy się temu, co się dzieje, kiedy problem jest większy, kiedy mniejszy i co możecie zrobić inaczej, żeby pomóc dziecku także poza gabinetem. W pracy z maluchem sięgam po zabawę, bajkoterapię i budowanie poczucia bezpieczeństwa.

• Ze starszymi dziećmi i nastolatkami (8–15+ lat): Daję czas na poznanie mnie i zbudowanie zaufania. Nie oczekuję, że od pierwszego spotkania będą gotowe opowiedzieć obcej osobie o wszystkim. W pracy z nastolatkami stawiam na partnerstwo, autentyczność i bezpieczną przestrzeń bez oceniania. Jeśli potrzebujemy wsparcia rodzica — pracujemy razem.

Spotkania mają prowadzić do realnej zmiany, a nie po prostu trwać. Sprawdzamy, co pomaga, co się zmienia i czy dalsze spotkania są jeszcze potrzebne.

W czym pomagam?

Dzieci Młodsze (ok. 4–7 lat)

• Trudności z regulacją emocji (napad złości, wybuchy agresji, płaczliwość, trudności z radzeniem sobie z porażką lub przegraną).

• Lęki i niepokoje dziecięce (lęk przed ciemnością, przed rozłąką z rodzicem, lęk przed nowymi sytuacjami i zmianą).

• Wyzwania adaptacyjne i rozwojowe (pójście do przedszkola/szkoły, narodziny rodzeństwa, odstawienie pieluszki, zmiany w rodzinie).

• Wsparcie samoregulacji (przebodźcowanie, trudności ze wyciszeniem się i snem).

Dzieci w Wieku Szkolnym (ok. 8–11 lat)

• Problemy z samooceną i wiarą w siebie (poczucie „jestem do niczego”, wycofanie, wstyd, lęk przed oceną).

• Radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami (złość, smutek, zazdrość, nadmierne martwienie się).

• Relacje z rówieśnikami (trudności we wchodzeniu w grupę, konflikty, odrzucenie rówieśnicze, nauka stawiania granic).

• Trudności szkolne i koncentracja (impulsywność, organizacja pracy, budowanie motywacji)

Młodzież i Nastolatki (12–15+ lat)

• Zaburzenia lękowe i obniżony nastrój (lęk społeczny, przewlekły stres, spadek motywacji, poczucie przytłoczenia).

• Tożsamość i akceptacja siebie (poszukiwanie własnej drogi, wstyd wokół wyglądu i dojrzewania, pytania o tożsamość).

• Kryzysy relacyjne i komunikacyjne (konflikty z rodzicami, samotność, presja grupy, doświadczenie odrzucenia lub przemocy rówieśniczej).

• Trudne myśli i kryzysy emocjonalne (samouszkodzenia, autoagresja, myśli rezygnacyjne, wysoki poziom krytyki siebie ).

Konsultacje i Wsparcie dla Rodziców

• Zrozumienie zachowania dziecka (rozszyfrowanie, co kryje się pod „trudnym zachowaniem” lub wybuchem emocjonalnym).

• Odbudowa relacji i komunikacji w rodzinie (jak rozmawiać z nastolatkiem, jak stawiać granice ze spokojem i szacunkiem).

• Psychoedukacja oraz wsparcie rodziny w trakcie i po diagnozie (ADHD, spektrum autyzmu, trudności sensoryczne).

Od czego zacząć?

Nie musisz wiedzieć, jak nazwać problem ani czy potrzebna jest terapia dziecka, konsultacja rodzicielska czy jeszcze inna forma pomocy.

Możemy zacząć od jednej rozmowy i wspólnie zastanowić się, czego potrzebuje Wasze dziecko.

Zapraszam do gabinetu. 

Elbląg al. Grunwaldzka 61 gabinet 11