Moje doświadczenie
Pomagam młodzieży i osobom dorosłym lepiej radzić sobie z kryzysami psychicznymi, trudnościami emocjonalnymi oraz problemami w obszarze zdrowia psychicznego i seksualnego. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną i seksuologiczną z podejściem opartym na aktualnych standardach naukowych. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, pełnej akceptacji przestrzeni, w której każda osoba może poczuć się wysłuchana, zrozumiana i przyjęta bez oceniania.
Jestem psycholożką oraz seksuolożką. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej, ponieważ wierzę, że skuteczna pomoc wymaga nieustannego rozwoju oraz korzystania z metod o potwierdzonej skuteczności.
Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz seksuologiczne. Wspieram osoby zmagające się z zaburzeniami lękowymi i nastroju, napadami paniki, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD), przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, trudnościami w regulacji emocji, kryzysami życiowymi, żałobą i stratą, zachowaniami autoagresywnymi, niskim poczuciem własnej wartości oraz trudnościami w relacjach. Pomagam również osobom doświadczającym trudności związanych z seksualnością, takich jak obniżone pożądanie seksualne, trudności z osiąganiem satysfakcji seksualnej czy trudności w budowaniu bliskości i relacji intymnych. W gabinecie tworzę przestrzeń, w której można otwarcie rozmawiać o seksualności bez poczucia wstydu czy obawy przed oceną. Prowadzę również Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) dla młodzieży.
Szczególnie bliskie są mi obszary seksuologii klinicznej, psychopatologii oraz terapii trzeciej fali nurtu poznawczo-behawioralnego, zwłaszcza terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) i terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W swojej pracy dużą wagę przywiązuję do budowania relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, empatii i autentyczności. Wierzę, że właśnie bezpieczna relacja stanowi fundament skutecznej pomocy psychologicznej. Każdy proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb, możliwości i celów pacjenta.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii ze specjalnością neuropsychologia na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Jestem absolwentką studiów podyplomowych z suicydologii realizowanych we współpracy z Polskim Towarzystwem Suicydologicznym oraz studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne. Obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Crescentia w Toruniu, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach ochrony zdrowia i pomocy psychologicznej, pracując z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Odbyłam praktyki w Szpitalu Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Toruniu, Dziale Interwencji Kryzysowej Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Toruniu oraz Zakładzie Pielęgnacyjno-Opiekuńczym im. bł. ks. Jerzego Popiełuszki w Toruniu. Cenne doświadczenie zdobyłam również podczas stażu klinicznego w Poradni Seksuologii i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie, gdzie pogłębiałam wiedzę z zakresu diagnostyki i pomocy seksuologicznej. Pracowałam także jako psycholog Działu Penitencjarnego Zakładu Karnego w Inowrocławiu – Oddział Zewnętrzny w Toruniu, wspierając osoby doświadczające kryzysów psychicznych, trudności emocjonalnych oraz problemów adaptacyjnych.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach specjalistycznych, rozwijając swoje kompetencje między innymi w zakresie terapii ACT, DBT oraz diagnozy osobowości osób dorosłych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o wysoką jakość udzielanej pomocy, przestrzeganie standardów etycznych oraz pracę zgodną z aktualną wiedzą naukową. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Jeśli szukasz specjalisty, który z uważnością, zaangażowaniem i szacunkiem pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje trudności oraz odnaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi, serdecznie zapraszam na konsultację.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kryzysu
- Psychologia seniorów
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia koncentracji
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia emocjonalne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- +1 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Oliwia Ostrowska
psycholog
Edukacja
- Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
250 zł -
-
Interwencja kryzysowa
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
250 zł -
-
Adres
Łęgska 34, 87-800 Włocławek
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
10 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
H
HS
Współpracuje z Panią Oliwią od ponad 2 lat. Bardzo się cieszę, że trafiłam pod jej opiekę, ponieważ pomogła mi wyjść z trudnego momentu w życiu. Obecnie znajduje się mentalnie w dużo lepszym miejscu, bardzo się rozwinęłam i jestem wdzięczna za pomoc ze strony terapeutycznej. Na spotkaniach czułam się bardzo komfortowo w obecności Pani Oliwii, co umożliwiło mi otworzenie się i tak owocną współpracę. Otoczyła swoją empatią, ciepłą atmosferą, zrozumieniem, wsparciem, uwagą, a także doświadczeniem i profesjonalizmem. Nie wiem czy mogłam lepiej trafić. Serdecznie polecam, jeśli ktoś się jeszcze zastanawia.
• Centrum Psychoterapii i Wspierania Rozwoju Przestrzeń Akceptacji • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
M
MG
Współpracuję z Panią Oliwią już od dwóch lat. Jest osobą ciepłą i otwartą, wzbudza zaufanie u pacjenta już od pierwszej wizyty i przede wszystkim nie ocenia. Potrafi porządnie wysłuchać człowieka i zaopiekować się nim. W trakcie spotkań daje przestrzeń i zachęca do ciągłej pracy nad sobą, nie narzucając przy tym tempa.
Bez wątpienia polecam :)• Centrum Psychoterapii i Wspierania Rozwoju Przestrzeń Akceptacji • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
WM
Jestem pacjentką pani Oliwii od 2 lat. Wcześniej stresowałam się żeby skorzystać z tego typu pomocy, jednak pani Oliwia pomogła mi się otworzyć i pomogła w najgorszym kryzysie. Zaczynam wiele rzeczy postrzegać inaczej, uczyć się swoich emocji i wyciszać niepotrzebne myśli. Jestem bardzo wdzięczna i mogę polecić współpracę z p.psycholog :) Z dużą empatią, zrozumieniem oraz profesjonalizmem podchodzi do pacjenta.
• Centrum Psychoterapii i Wspierania Rozwoju Przestrzeń Akceptacji • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
W
W.P.
Pani Oliwia to wyjątkowy psycholog, który naprawdę słucha i rozumie. Od pierwszej wizyty czułem się wysłuchany i zaopiekowany. Każde spotkanie wnosiło coś wartościowego – zarówno nowe spojrzenie, jak i praktyczne wskazówki. Dzięki tej współpracy lepiej rozumiem siebie i potrafię radzić sobie z trudnościami.
• Centrum Psychoterapii i Wspierania Rozwoju Przestrzeń Akceptacji • Konsultacja psychologiczna •
-
W
WJa
Na początku nie spodziewałam się, że ta praca nad sobą okaże się aż tak intensywna i zmieniająca. Zdecydowałam się na współpracę z Oliwią, bo sposób, w jaki mówi o emocjach, granicach i uważności na własne potrzeby, jest mi niezwykle bliski. Od samego początku dzieje się dużo, momentami trudno, ale z ogromną korzyścią. Krok po kroku zaczęłam rozumieć, co się we mnie dzieje, skąd biorą się konkretne emocje i stany, które wcześniej były dla mnie tylko ciężarem. Z biegiem czasu zauważyłam, że robię postęp, jakiego nie doświadczyłam przez wiele wcześniejszych lat. Oliwia potrafi bardzo celnie zauważyć, co mnie porusza i co mnie blokuje. Jej sposób pracy uruchamia we mnie mechanizmy, które motywują mnie do dalszego działania i zmiany. Czuję się w tym procesie bezpiecznie – bez oceniania, z dużą dozą akceptacji i zrozumienia.Spotkania z Oliwią są wspierające i skuteczne. Z całym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam. Polecam z głębi serca.
• Centrum Psychoterapii i Wspierania Rozwoju Przestrzeń Akceptacji • Konsultacja psychologiczna •
-
Z
Zadowolona pacjentka
Pani Oliwia to cudowny specjalista o wielkim sercu i empatii. Stawia trafne diagnozy, nie ocenia. Współpraca z Panią psycholog to czysta przyjemność. Nie mogłam trafić lepiej!!! Serdecznie polecam i dziękuję za wszystko.
• Centrum Psychoterapii i Wspierania Rozwoju Przestrzeń Akceptacji • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Anna
Pani Oliwia to osoba empatyczna, otwarta ale też konkretna i bardzo profesjonalna. Z ogromnym zaangażowaniem podchodzi do pacjenta. Bardzo mi pomogła. Serdecznie polecam!
• Centrum Psychoterapii i Wspierania Rozwoju Przestrzeń Akceptacji • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
Z
Z.P.
Pani Oliwia to człowiek pełen empatii i ciepła. Uważnie słucha drugiego człowieka i od pierwszej wizyty czułam, że to świetny wybór! Psycholog pełen pasji! Bardzo serdecznie polecam!
• Centrum Psychoterapii i Wspierania Rozwoju Przestrzeń Akceptacji • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Marta
Moja nastoletnia córka korzysta z wizyt u Pani Oliwii, która od początku wykazała się zaangażowaniem i rozumieniem wobec jej trudności. Polecamy serdecznie, gdyż Pani Oliwia w swojej pracy pokazuje pełen profesjonalizm.
• Centrum Psychoterapii i Wspierania Rozwoju Przestrzeń Akceptacji • Konsultacja psychologiczna •
-
W
Ww
Już od pierwszej wizyty wiedziałam, że wybór Pani Oliwii był bardzo dobry. Niezwykle elastyczne i poważne podejście do moich trudności
• Centrum Psychoterapii i Wspierania Rozwoju Przestrzeń Akceptacji • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Oliwia Ostrowska?Oliwia Ostrowska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Oliwia Ostrowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), poradnictwo psychologiczne, interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Oliwia Ostrowska ma swój gabinet?Oliwia Ostrowska przyjmuje pod adresem:
- Łęgska 34 Włocławek
-
Czy Oliwia Ostrowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Oliwia Ostrowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Oliwia Ostrowska?Metody płatności, które akceptuje Oliwia Ostrowska to: Gotówka, Blik.
-
Jak Oliwia Ostrowska umawia wizyty?Pod tym adresem Oliwia Ostrowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Oliwia Ostrowska?Oliwia Ostrowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Oliwia Ostrowska: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Oliwia Ostrowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Oliwia Ostrowska?Oliwia Ostrowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.