Olimpia Przyjemska

Dietetyk, Terapeuta

48 opinii +dodaj

Umów wizytę 614 odwiedzin w ciągu 30 dni

Wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu dietoterapii nakierunkowanej na różne priorytety dało mi możliwość rozwoju w szerszym zakresie niż tylko typowe da gabinetów dietetycznych "... więcej

Umów wizytę

Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.

Pytania pacjentów (10)

  • insulinoopornosc i hashimoto

    mam problem z Hashimoto i insulinoopornością jak dieta byłaby wskazana , jest tyle informacji w internecie, że posiłki 3 razy dziennie , niski indeks glikemiczny jajka/mięso plus warzywa na śniadanie, II sniadanie i kolacja warzywa, a na obiad mięso i warzywa. jak to powinno wyglądać aby zredukować masę… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Olimpia Przyjemska

    Ciężko jest odnosić się do informacji w internecie, bo jak Pani sama zauważyła, często są one sprzeczne. Najlepiej skontaktować się ze specjalistą, który dobierze jadłospis do insulinooporności i indywidualnych… Więcej

  • szesciolatka

    Czy mozna do pani zglosic sie z szescioletnia dziewczynka,ktora od urodzenia ma problemy z nadwaga?Nie wiem co sie dzieje.Lekarz rodzinny zrzuca problem na brak ruchu i slodycze,a moje dziecko lubi aktywnie spedzac czas,przed komputerem wytrzymuje maksymalnie 30 min,bo nie lubi siedziec w miejscu,jest… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Olimpia Przyjemska

    Oczywiście, sześcioletnie dziecko, jest już w takim wieku, że można w sposób wnikliwy przeanalizować jego sposób odżywiania i znaleźć skuteczne rozwiązanie. Być może wystarczy tylko lekka krekta i już… Więcej

Zobacz wszystkie (10) odpowiedzi

Zadaj pytanie lekarzowi

Twoje pytanie (bez Twoich danych) zostanie opublikowane na profilu lekarza

Zadaj darmowe pytanie

Informacje o lekarzu

O mnie

  • Wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu dietoterapii nakierunkowanej na różne priorytety dało mi możliwość rozwoju w szerszym zakresie niż tylko typowe da gabinetów dietetycznych "odchudzanie". Jestem autorem wielu artykułów z zakresu zdrowego odżywiania oraz zasad wspomagania suplementacyjnego, publikowanych na łamach ogólnopolskich pism sportowych. Jako ekspert ds. odżywiania w zakresie nadwagi, otyłości i zaburzeń żywienia związanych z dysfunkcjami metabolicznymi, zawsze dobieram jadłospisy indywidualnie, biorąc pod uwagę nie tylko typowo naukowe przeliczenia, ale także preferencje smakowe, tryb życia czy aktywność . Ponadto specjalizuję się w projektowaniu i wdrażaniu zaawansowanych planów żywieniowo-suplementacyjnych w sporcie, także wyczynowym.

Specjalizacje

  • Diabetologia
  • Toksykologia kliniczna

Ukończone szkoły

  • Uniwersytet Mikołaja Kopernika

Artykuły

Opinie pacjentów

  • bardzo dobry

    Bardzo dobry dietetyk. Dietę rozpoczęłam 7 miesięcy temu i schudłam 13 kg. Posiłki są bardzo smaczne i sycące. Dieta wymyślona przez Panią Olimpię jest taka, że można stosować ją przez bardzo długi czas. Nie czuję, że mam dosyć, a więc nie grozi mi efekt jojo. Zdecydowanie polecam!

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Olimpia Przyjemska ( 7 września 2016)

    Bardzo dziękuję za miłą opinię! Jeżeli dieta jest dobierana indywidualnie, to musi pasować :-)

  • bardzo dobry

    Bardzo profesjonalne podejście. Miła atmosfera, czekam na plan diety, ale jestem przekonana że będzie ok

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Olimpia Przyjemska ( 7 września 2016)

    Dziękuję za milą opinię, bardzo ważne jest też nastawienie pacjenta i jego determinacja :-)

  • bardzo dobry

    Do Pani Olimpii trafiłem po 2 niezależnych poleceniach od znajomych. Okres był dobry, nowy rok, postanowienia etc. więc postanowiłem skorzystać z pomocy dietetyka. Umówienie sięna termin wizyty było wygodne, przez Facebooka. Pani Olimpia zaczęła od niemal godzinnego wywiadu nt. moich zwyczajów żywieniowych, chorób, preferencji, żeby zrozumieć przyczyny moich problemów z żywieniem - już na wstępie czułem się zaopiekowany. Gotowy jadłospis miałem w garści chyba po 2 dniach - ogromne tomisko z dokładnym wykazem kiedy, co i ile mam zjeść. Wszystko w przejrzystej formie, książkowej lub elektronicznej, z opisem przygotowania posiłku, dobrze się z tego korzysta. Moją największą obawą przy przejściu na diete było, że będę głodny -> będą wyrzeczenia -> kiedyś pęknę i wrócę do pierwotnej wagi. Pani Olimpia zapewniała mnie że głodny nie będę i faktycznie miała rację. Im bardziej precyzyjnie wykorzystuję zalecenia Pani Olimpii tym mniej mam potrzeby na odskocznę typu jeść więcej, podjadać, jeść inne rzeczy niż w rozpisce. Pod tym względem dieta jest dla mnie magiczna, bo nie czuję specjalnie wyrzeczeń, a waga spada w tempie ~4kg/1 miesiąc. W kolejnych miesiącach mogłem dostosowywać menu do potrzeb, które wychodził w trakcie, np. żeby produkty szybko psujące się były wykorzystywane wcale albo hurtem, a nie raz na 2 tygodnie. Korzystam z usług Pani Olimpii od 4 miesięcy i sam już poleciłem Jej usługi ze 3 osobom. Oczywistym jest że szczuplejszy czuję się lepiej, słyszę miłe słowa od ludzi że schudłem itp. Fajne jest to, że nawet jak pokusa na odskocznie nadejdzie (np znajomi częstują ciastem) to przy dobrym stosowaniu jadłospisu zwyczajnie nie jestem głodny i nie czuję potrzeby "rzucenia się" na jakieś niedietetyczne jedzenie. Żeby nie było tak kolorowo: - Dieta od Pani Olimpii to wyrzeczenia czasowe. Przy 5-6 posiłkach dziennie jest to zauważalny koszt na zakupy, przygotowanie, oraz samo jedzenie. Trzeba to sobie mądrze poukładać w swoim życiu, żeby to miało szansę zadziałać. - Pani Olimpia, jak sama twierdzi, mistrzynią organizacji to nie jest, warto się przypomnieć gdy np po 2 dniach nie przyśle jadłospisu - to nie jest Jej zła wola, polecam się przypominać i jest OK :) - Z moich doświadczeń z Panią Olimpią przesuwanie wizyt kontrolnych na prośbę Pani Olimpii to reguła nie wyjątek. Mnie to nie przeszkadzało, ale takie mam doświadczenie. Podsumowując, moją ocenę 5/5 Pani Olimpii broni zdecydowanie właściwy jadłospis dostosowany pode mnie, który działa i nie wymaga wyrzeczeń czy głodówek. Atutami są kontakt przez Facebooka, menu w formie elektronicznej, oraz bardzo miła osoba Pani Olimpii. Długi czas przygotowania posiłków, ani zawirowania organizacyjne nie powodują zmniejszenia mojej oceny.

  • neutralny

    Pierwszy raz byłem u dietetyka i chyba ostatni. Po prostu otyłość utrudnia mi życie i coś muszę z tym zrobić. Pani była bardzo miła i pewnie kompetentna, dała mi szczegółowy jadłospis, ale to nie dla mnie. Ja pracuję, żona też, w domu obowiązki liczne, a do przygotowywania tych posiłków z jadłospisu musiałbym chyba zatrudnić gosposię, i to na cały etat. Sama lista składników do zakupu na pierwsze dwa dni - to chyba z 50 pozycji, część nie do kupienia w zwykłym osiedlowym sklepie, a przygotowywanie to co dzień najmniej ze 2-3 godziny. Skończyło się na tym, że odrzuciłem z posiłków cukier, mięso wieprzowe, pieczywo, a zastąpiłem to owocami, warzywami, miodem, rybą. Ale o tym mogę poczytać w pierwszym lepszym poradniku, nie muszę chodzić do dietetyka. Widocznie to specjalista dla gospodyń domowych, które nudzą się w domu i mogą pół dnia spędzić na zakupach i pitraszeniu. A ja mam za dużo roboty

  • bardzo dobry

    Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z panią Olimpią. Dieta nie pozwala mi być głodnym, jest zróżnicowana i smaczna. Wystarczy podążać za przepisami i waga spada - dla mnie dotychczas 20kg.

  • bardzo dobry

    Witam,bardzo polecam Panią Olimpię jako dietetyczkę.Jest bardzo sympatyczna,rzetelna i konkretna.Odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu.Po pierwszej wizycie dietę otrzymałam bardzo szybko.Pierwszy miesiąc już za mną i 4 kg mniej.Myślę że dalej pójdzie też tak dobrze,bo Pani Olimpia naprawdę potrafi dać takiego kopa.....Naprawdę z całego serca polecam i na pewno nikt nie będzie zawiedziony.Pozdrawiam Pani Olimpio :) Monika Pankowska.

  • bardzo dobry

    Zaliczyłem nie jednego dietetyka aż trafiłam do pani Olimpi i tu wkoncu uwierzyłam że moja waga wkoncu spadnie bez głodzenia się! Mam 1.5 miesiąca za sobą i takiego kopa od pani Olimpi że wiem ze wytrwam do końca! Cudna Kobieta jak na dietę to tylko pod okiem pani Olimpi ????????????Polecam Wszystkim ????Pozdrawiam Magdalena Majka????

  • bardzo dobry

    Bardzo dziękuję Pani Olimpii za to, że jej profesjonalne podejście spowodowało, iż w ciągu 5 miesięcy schudłam 17 kg, nie czując głodu! Dieta była zróżnicowana i smaczna, no i co najważniejsze przyniosła oczekiwane rezultaty. Dodam, że mam niedoczynność tarczycy i 59 lat, co zniechęcało mnie do podjęcia próby utraty wagi. Pani Olimpia wzbudziła we mnie wiarę w to, że dam radę i obiecała, że mi w tym pomoże. Zaufałam i zastosowałam się do zaleceń, co zaowocowało utratą zbędnych kilogramów, wyraźną poprawą wyników badań, a w konsekwencji super samopoczuciem. Jeszcze raz dziękuję i polecam współpracę z Panią Olimpią Przyjemską!

  • bardzo słaby

    Moze nie Będę oryginalna,ale niestety zawiodłam sie na tej Pani!wizyta mało profesjonalna ,Zero inicjatywy,lakoniczne odpowiedzi bo niestety Pani nie posiadała żadnej wiedzy,a szczególnie na temat mojej choroby.nie otrzymałam żadnej informacji na temat diety jak rownież od tygodnia czekam na przesłanie diety,ciekawe ile jeszcze poczekam!250. Zł wydane na marne!nie polecam!!!wizyta trwała ok 10 min i nic z niej nie wynikło,wydałam pieniądze i nie otrzymałam nic w zamian!

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Olimpia Przyjemska ( 7 grudnia 2015)

    Jedna z najbardziej niesprawiedliwych opinii jakie kiedykolwiek otrzymałam. Wizyta trwała 45 minut (!!!!) gdzie dokładnie tłumaczyłam,że przy chorobie jaką Pani ma trudno połaczyć leczenie z utratą wagi. W trakcie terapii DWUKROTNIE zmieniałam menu - bez dopłaty - ponieważ Pani ZMIENIŁA priorytet. NA WŁASNY koszt modyfikowałam dodatkowo jadłospis DWUKROTNIE a Pani Twoeirdzi że go nie dostała?! MAM POTWIERDZENIA! ! "Nie otrzymałam nic w zamian?" Jestem w głębokim szoku!

  • neutralny

    Niestety póki co komentarz neutralny. Pomimo obietnicy przesłania diety trzy dni po wizycie, po 8 dniach zero diety, zero kontaktu, brak odpowiedzi na wiadomości, smsy, telefony. Jest mi bardzo przykro, bo pani Olimpia zrobiła na mnie dobre wrażenie i uważam, że za pozostawioną kwotę wypadałoby choćby odezwać się i uspokoić, co do zamiaru wywiązania się z umowy.