mgr Natalia Cavour-Więcławek

Jestem psycholożką w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), w szkole rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W pracy korzystam również z założeń terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).

Prowadzę konsultacje psychologiczne, diagnozę psychologiczną oraz procesy terapeutyczne osób dorosłych. Zależy mi na tym, aby spotkania były przestrzenią, w której można bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom, lepiej je zrozumieć i szukać rozwiązań dopasowanych do własnych potrzeb.

W diagnozie kieruję się myśleniem różnicowym - nie zatrzymuję się wyłącznie na pojedynczych objawach, ale przyglądam się temu, z czego mogą wynikać trudności i jaka forma pomocy będzie najbardziej adekwatna. Diagnoza jest dla mnie mapą do dalszej pracy, a nie etykietą. W procesie diagnostycznym korzystam z wystandaryzowanych narzędzi diagnostycznych, m.in. SCID-5, MMPI-2 oraz DIVA-5. Rozwijam również kompetencje w zakresie diagnozy neuropsychologicznej oraz ASD u osób dorosłych.

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w prywatnym ośrodku psychoterapeutycznym, Fundacji Niepodzielni oraz w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym w Opolu. Doświadczenie akademickie zdobyte w szkole doktorskiej wzmocniło moje przywiązanie do rzetelnej wiedzy oraz metod opartych na dowodach naukowych (Evidence-Based Practice). Stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach oraz regularną superwizję.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, relacyjnych, obniżonego nastroju, lęku, przewlekłego napięcia lub chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Wspieram również osoby z ADHD i/lub ASD - zarówno wtedy, gdy trudności dotyczą ich samych, jak i wtedy, gdy chcą lepiej zrozumieć funkcjonowanie swoich bliskich.

Wspieram osoby dorosłe m.in. w obszarach takich jak:

• obniżony nastrój, brak energii i utrata motywacji,

• lęk, zamartwianie się i przewlekłe napięcie,

• trudności w regulacji emocji,

• niskie poczucie własnej wartości,

• trudności w relacjach i komunikacji,

• potrzeba lepszego zrozumienia siebie i swoich trudności,

• funkcjonowanie osób dorosłych z ADHD i/lub ASD,

• trudności z koncentracją, planowaniem i organizacją codziennych obowiązków,

• kryzysy życiowe i momenty ważnych zmian.

Zapraszam osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać większe poczucie wpływu oraz stopniowo budować życie bliższe swoim potrzebom i wartościom.