mgr Monika Langier-Frąckiewicz

Z całego serca polecam Panią Dietetyk - wspaniała specjalistka oraz pasjonatka zdrowego żywienia. Cenię zwłaszcza za podejście do pacjenta i umiejętności w zakresie pracy psychologicznej. Pomogła wrócić na dobry tor i zmienić moją relację z jedzeniem. Wszystko jest w głowie, a cyferki na wadze to tylko przy okazji.

Serdecznie polecam Panią Monikę. Pełen profesjonalizm. Indywidualny sposób podejścia do każdego pacjenta. Zawsze uwzględnia wszystkie uwagi pacjenta, odpowiada na pytania i rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące doboru posiłków.
Przepisy szybkie, proste i przede wszystkim smaczne.
Założony cel osiągniety w 4 miesiące.

Pierwsza wizyta przeprowadzona profesjonalnie. Pani magister w miły ,ale i rzeczowy sposób wytłumaczyła jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie. W ciągu kilku dni dostanę ułożoną dla mnie dietę. Reszta zależy już od mojej samodyscypliny.

Dietetyk godny polecenia z całą pewnością- Panią Monikę spotkałam prawie rok temu w styczniu- na początku nie miałam zaufania I miałam dużo wątpliwości ponieważ chciałąm efektów od zaraz -nie miałam czasu ani nie chciałam tracić czasu na eksperymenty- więc z dystansem podchodziłąm do wszystkiego- ale po pierwszym miesiącu wszystkie wątpliwosci I brak zaufania minely gdy zobaczyłam pierwsze efekty samej diety- bez cwiczen spadło 4 kg :-) książkowo :-) I tak co miesiąc- waga leciala I leciała aż osiągnęłam wymarzoiny wynik I utrzymuje sie do dzisiaj mimo, że od 6 miesiecy nie cjhodze juz na wizyty kontrolne :-) Pani Monika jest cudowna-motywuje pilnuje I wkłada duzo serca w pracę, jest kompetentna, miłą pełna enegrii I godna zaufania-każda kontrola dodawała skrzydeł I kopa na następny miesiąc. Cieszę się że trafiłąm do Pani Moniki -to był najlepszy rok w moim życiu:-)

U Pani Moniki pojawiłam się z niezbyt dużą nadwagą. Pierwsza wizyta obejmowała omówienie dotychczasowych nawyków oraz określenie docelowej wagi oraz listy lubianych/nielubianych produktów. Po kilku dniach otrzymałam pierwszy jadłospis. Spotykałyśmy się średnio co trzy tygodnie omawiając posiłki, które bardziej lub mniej mi się podobały, problemy na które natknęłam się po drodze i zmagania z dostateczną ilością spożywanej wody. Pani Monika za każdym komponowała nowy jadłospis zawierający dania, na które akurat miałam ochotę wykluczając nieliczne produkty które nie przypadły mi do gustu. Znakomita większość potraw jest fantastyczna! Przydatne były również porady dotyczące jedzenia w podróży lub w okresach gdy nie ma zbyt wiele czasu na gotowanie. Po pół roku wspólnej pracy udało mi się zobaczyć na wadze upragniony wynik. Dieta nie była męczarnią, wręcz przeciwnie. Okazało się, że nigdy wcześniej nie jadłam tak różnorodnie. Nie wyobrażam sobie powrotu do dawnego sposobu odżywiania. Serdecznie dziękuję i zachęcam do wizyty u Pani Moniki.

Serdecznie polecam Panią Monikę, która w profesjonalny, indywidualny sposób pochodzi do każdego pacjenta. Na pierwszej wizycie przeprowadza bardzo szczegółowy wywiad dotyczący nawyków żywieniowych, upodobań kulinarnych, chorób oraz oczekiwań pacjenta. Już na pierwszej wizycie informuje że nie będzie przedstawiać żadnej diety cud tylko małymi krokami uczyć nowego stylu życia tj jedzenia regularnych, zbilansowanych posiłków, picia wody, aktywności fizycznej. Pani Monika w chwilach słabości potrafi także zmobilizować i zmotywować do dalszej pracy oraz przedstawić alternatywę -"mniejsze zło" dla drobnych grzeszków. Przygotowane jadłospisy są bardzo smaczne, szybkie w przygotowaniu, urozmaicone dzięki czemu można poznać nowe smaki. Dzięki opiece Pani Monice udało mi sie zrzucić zbędne kilogramy i wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe.

Katarzyna Kaczorowska -Jurek

Trafiłam do pani Moniki z córką. Dzięki ogromnemu taktowi i empatii p.Moniki dziecko chętnie podjęło wyzwanie. Nawiązało świetny kontakt z dietetykiem i uwierzyło w siebie. Dieta zaoferowana przez p. Monikę była smaczna !!!! zdrowa i super zbilansowana. Jako mama nie miałam żadnych kłopotów z kupieniem produktów i przygotowaniem dań, co było dla mnie bardzo istotne. Nauczyłam się bardzo dużo od pani Moniki. Dodatkowo p. Langier-Frąckiewicz zawsze odpowiadała na wszystkie pytania, nawet te zadane smsm. Dziecko schudło, stało się pewne siebie i świadome tego, ile i jak powinno jeść. Wizyta u pani Moniki zmieniła życie kulinarne całej rodziny, na dużo lepsze!

Dzisiaj mija dokładnie rok od mojej pierwszej wizyty u Pani Moniki. Rok wielkich zmian zarówno wizerunkowych (-13kg), ale przede wszystkim nawiązania zdrowej relacji z jedzeniem. Nie wierzyłam, że kiedykolwiek nauczę się jeszcze zdrowo jeść, że przestanę na zmianę głodzić się i objadać, martwić się jak poradzę sobie na wszelkich uroczystościch gdzie wypada coś zjeść, czy na wakacjach gdzie wszędzie coś kusi. Pani Moniko bardzo dziękuję za to wszytsko. Odzyskałam wiarę w siebie i bardzo Pani mi w tym pomogła!!! Jeżeli ktoś to czyta i zastanawia się czy wykonać ten pierwszy krok to proszę mi zaufać. Pani Monika pomoże na pewno

Pani Monika totalnie zmieniła moje podejście do odchudzania. Zawsze myślałam, że zdrowa dieta jest jedynie środkiem do celu, a nie całkowitą zmianą stylu życia. Nic bardziej mylnego! W tej chwili nie wyobrażam sobie wrócić do starych nawyków mimo, że waga jest już w idelanym dla mnie miejscu. Wizyty zawsze odbywały się w bardzo miłej atmosferze, podejście Pani Moniki do pacjenta bardzo profesjonalne, a wiedza na wysokim poziomie. Posiłki bardzo smaczne, urozmaicone i dopasowane do indywidualnych preferencji smakowych. Polecam z całego serca!

Pełen profesjonalizm. dieta dobrana indywidualnie, każde pytanie ma odpowiedź, wszystko jasno i rzeczowo wyjaśnione. Pani Monika miła i sympatyczna, chętnie słucha. Zdecydowanie polecam jeśli ktoś jeszcze nie jest zdecydowany! :)