Wiele osób dziś funkcjonuje „na autopilocie”.
Robią to, co trzeba. Dźwigają odpowiedzialność. Są silni dla innych.
A w środku czują zmęczenie, napięcie, pustkę albo pytanie: „czy to naprawdę o to chodzi?”
Jeśli masz poczucie, że za dużo jest presji, a za mało przestrzeni na Ciebie – to bardzo ludzki sygnał, że potrzebujesz zatrzymania i wsparcia.
Jestem psychologiem i trenerem. Pracuję z osobami, które są przeciążone psychicznie, zagubione w relacjach lub stoją w miejscu ważnej zmiany życiowej. Pomagam wtedy, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać, a jednocześnie nie chcesz już „udawać, że wszystko jest w porządku”.
Pracuję w nurcie psychologii humanistycznej, korzystając m.in. z elementów terapii schematów. Wspólnie przyglądamy się temu, co naprawdę się w Tobie dzieje – bez ocen, bez pośpiechu, bez presji na „szybką naprawę”.
Wspieram osoby, które:
żyją w ciągłym stresie i napięciu,
doświadczają wypalenia, spadku energii lub sensu,
mają trudności w relacjach lub czują się w nich samotne,
zmagają się z niską pewnością siebie i brakiem granic,
przechodzą kryzys, rozstanie, zmianę lub wewnętrzny przełom.
W mojej pracy jest miejsce także na wymiar duchowy – rozumiany jako kontakt z tym, co dla Ciebie prawdziwe, ważne i dające poczucie sensu. Bez narzucania czegokolwiek. Z uważnością na Twoją historię, wartości i wewnętrzny rytm.
Nie musisz być w tej drodze sam/a.
Zmiana nie polega na „naprawianiu siebie”, lecz na odzyskiwaniu kontaktu z tym, kim naprawdę jesteś.
Moim zadaniem jest towarzyszyć Ci w tym procesie – spokojnie, profesjonalnie i z szacunkiem do Twojego tempa.
