mgr Monika Krzysztofiak

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS w Katowicach.

Skończyłam również studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki oraz „problemów psychologii klinicznej dzieci i młodzieży”.

Aktualnie jestem również psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pracuję w nurcie terapii poznawczo- behawioralnej.

Cały czas poszerzam zakres wiedzy, uczestnicząc w szkoleniach.

Na co dzień pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego w Międzybrodziu Bialskim.

Swoje doświadczenie zdobywałam na praktykach w Areszcie Śledczym w Bielsku- Białej, w szkole podstawowej jako psycholog, w oddziale psychiatrycznym PZOL oraz w punkcie zgłoszeniowo- koordynacyjnym. Aktualnie przyjmuję Pacjentów w poradni oraz pracuję w zespole leczenia środowiskowego.

W trakcie konsultacji psychologicznych lub sesji psychoterapeutycznych pomagam głównie w zakresie:

- zaburzeń osobowości,

- radzenia sobie ze stresem, lękiem oraz trudnościami życia codziennego - w każdym obszarze funkcjonowania,

- budowania zdolności określania i kontrolowania emocji,

- niskiej samooceny i/lub poczucia własnej wartości,

- problemów egzystencjalnych m.in. poczucie bezsilności i osamotnienia, kryzys tożsamości, strach przed odrzuceniem.

- obniżenia nastroju, jakości funkcjonowania,

- trudności w realizowaniu założonych przez siebie celów, braku motywacji,

- kryzysowych sytuacji życiowych tj. rozstania, żałoba, utrata pracy, zdrada, choroba,

przeciążenie stresem,

- zaburzeń psychosomatycznych,

- stanów depresyjnych,

- budowaniu świadomości,

- zaburzeń snu i koncentracji,

- samorealizacji, rozwoju osobistego, podniesieniu jakości życia,

- podniesieniu poziomu motywacji.

Pracę z Pacjentem rozpoczynają 3 sesje wstępne, które pozwalają określić obszar pracy. Podczas wizyt wstępnych pacjent po omówieniu i akceptacji, podpisuje kontrakt terapeutyczny. Ustalamy również orientacyjną ilość wizyt.

Konsultacja trwa 50 minut.