Moje doświadczenie
O mnie
Jestem psychologiem, terapeutą somatycznym oraz szkoleniowcem – łączę wiedzę psychologiczną z pracą przez ciało, tworząc przestrzeń do głębokiej i trwałej zmiany. Wierzę, że prawdziwa zmiana dokonuje się wtedy, gdy uwzględniamy całość: ciało, umysł i duszę. Ukończyłam studia podyplomowe z Terapii Pedagogicznej, Integracji Sensorycznej, muzyko- i choreoterapii oraz Somatopsychologii.
Doświadczenie
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz młodzieżą w kryzysie zdrowia psychicznego, prowadzę też diagnozę zaburzeń Integracji Sensorycznej u dzieci i dorosłych. Współpracuję z wieloma instytucjami, prowadząc warsztaty z zarządzania stresem, uwalniania emocji, kompetencji interpersonalnych oraz muzyko- i choreoterapii. Jestem autorką programu EMKE – dedykowanego kobietom, które pragną rozbudzić kobiecą energię, uwolnić emocje i powrócić do kontaktu z własnym ciałem.
Moja filozofia pracy
Wierzę, że emocje, stres i traumy zapisują się nie tylko w psychice, ale również w ciele – w napięciach mięśniowych, postawie i oddechu. Dlatego łączę tradycyjną terapię z podejściem holistycznym, traktując ciało, emocje i umysł jako nierozłączną całość. Tworzę przestrzeń pełną akceptacji i autentycznego kontaktu – bez oceniania, w Twoim tempie.
Co wyróżnia moje podejście
Łączę terapię psychologiczną z terapią somatyczną – pracuję z myślami, emocjami i tym, co zapisane w ciele
Komu pomagam
Osoby dorosłe:
Stany lękowe, napięcia w ciele, napady paniki
Wahania nastroju, wypalenie, stany depresyjne
Trudności w relacjach i komunikacji
Niskie poczucie własnej wartości
Bóle somatyczne, odcięcie od ciała
Przewlekły stres i trauma
DDA/DDD
Dzieci i młodzież:
Rozwój emocjonalny i społeczny, Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
Lęki, obniżony nastrój, trudności adaptacyjne w szkole
Niskie poczucie wartości, trudności z koncentracją i regulacją emocji
Jak pracuję
Każda sesja łączy rozmowę terapeutyczną z ćwiczeniami angażującymi ciało – pomagam poczuć, zaakceptować i zrozumieć sygnały płynące z wewnątrz. Tempo i metody dostosowuję do Twoich potrzeb i możliwości. Dzięki wykształceniu muzycznemu szczególnie rozumiem osoby ze środowisk artystycznych, mierzące się z tremą, presją lub wypaleniem twórczym.
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia psychosomatyczne
- +33 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Monika Hiszpańska
psycholog
Doświadczenie
- Psychosystem - Ośrodek Psychoterapii- Psycholog
- Zespół Szkół Budowlanych im. E. Kwiatkowskiego w Lublinie- Psycholog, pedagog szkolny
- Fundacja Heros- Psycholog, szkoleniowiec
- Iskra Niepublicza Placówka Szkolenia Nauczycieli- Psycholog, choreoterapeuta
Edukacja
- Uniwersytet Marii Curie Skłodowskiej - Psychologia
- Somatopsychologia
- Terapeuta Integracji Sensorycznej
- Mgr Edukacji Muzycznej spec. wokal
- Coaching
Choroby
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Nerwica
- Ból emocjonalny
- Zespół lęku uogólnionego
- ADHD
- Alkoholizm
- Anoreksja
- Autyzm
- Bezsenność
- Borderline
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Depresja
- Hipochondria
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zespół stresu pourazowego
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
- Brak sensu życia
- Rozwój osobisty
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Psychoedukacja online
200 zł -
-
Terapia Borderline
200 zł -
-
Psychoterapia zaburzeń osobowości
200 zł -
-
Psychoterapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Korpus Ochrony Pogranicza 2, Piętro 2, Sławin, 20-819 Lublin
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
12 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
H
Halina
Bardzo profesjonalne podejście, osoba empatyczna i wspierająca polecam
• PsychoNovatis Centrum Terapii Lublin | Psycholog | Psychoterapeuta • psychoterapia depresji •
-
K
Krzysztof
Podczas wizyty zostałem wysłuchany z uwagą i zrozumieniem. Rozmowa przebiegała w spokojnej, życzliwej atmosferze, co pomogło mi poczuć się komfortowo i bezpiecznie Otrzymałem konkretne wskazówki oraz wsparcie, które pomogły mi lepiej zrozumieć swoją sytuację. Uważam wizytę za pomocną i mogę polecić tego specjalistę innym osobom
• Prywatny Gabinet • Konsultacja psychologiczna •
-
W
Weronika
Polecam Panią Monike jest kompetentnym i empatycznym psychologiem. Pomogła mi zrozumieć swoje problemy oraz ich podloze
• Prywatny Gabinet • Konsultacja psychologiczna •
-
J
Jakub
Pani Monika łączy solidne przygotowanie merytoryczne z głęboko humanistycznym podejściem do każdego człowieka. Szybko i trafnie identyfikuje czynniki chorobotwórcze, w tym przede wszystkim o podłożu stresowym i na podstawie ich analizy proponuje praktyczne rozwiązania dostosowane do każdego przypadku. Skupiając się na wypracowaniu rozwiązań w pełni bierze pod uwagę indywidualne uwarunkowania, nie narzuca teoretycznych schematów ani mechanicznej aplikacji zaleceń. Wywiad wykonuje w niezwykle delikatnej dla pacjenta formie, w pełni szanując emocjonalny a nie tylko terapeutyczny aspekt rozmowy. Oprócz kwalifikacji posiada coś w rodzaju intuicji, subtelną zdolność głębokiego zrozumienia badanego przypadku, w tym także wyczucia wpływu czynników środowiskowych o których nie zawsze łatwo się mówi. Posiadając doświadczenie w dziedzinie artystycznej i sportowej jest w stanie dobrać i polecić szerokie spektrum rekomendacji dotyczących czynników odległych wynikających z trybu życia. Polecam!
• Prywatny Gabinet • Konsultacja psychologiczna •
-
A
A.
Profesjonalizm i empatia. Holistyczne podejście do problemu.
• Prywatny Gabinet • Inny •
-
C
Cezary
Bardzo polecam wizytę u tego psychologa. Spotkanie przebiegło w spokojnej i przyjaznej atmosferze, czułem się wysłuchany i zrozumiany. Specjalistka wykazała się dużym profesjonalizmem oraz empatią. Już po pierwszej wizycie otrzymałem konkretne wskazówki do pracy
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
-
P
Patrycja
Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Spotkanie przebiegło w miłej i spokojnej atmosferze. Psycholog wykazał się dużym zrozumieniem, empatią oraz profesjonalnym podejściem. Czułam się wysłuchana i potraktowana z szacunkiem. Rozmowa była bardzo pomocna i pozwoliła mi spojrzeć na niektóre sprawy z innej perspektywy. Zdecydowanie oceniam wizytę bardzo pozytywnie.
• Prywatny Gabinet • Konsultacja psychologiczna •
-
D
Wspaniała psycholog z powołania. Pani Monika jest niezwykle ciepłą i mądrą osobą. Bardzo mi pomogła i jestem jej ogromnie wdzięczny/a za wsparcie oraz profesjonalne podejście. Polecam każdemu, kto szuka rzetelnej pomocy psychologicznej
• Prywatny Gabinet • Konsultacja psychologiczna •
-
J
J.
Pani Monika jest psychologiem z powołania! Czułam się wysłuchana i zrozumiana. Dostałam cenne wskazówki i wyjaśnienia co do moich trudności. Bardzo polecam Panią Monikę!
• Prywatny Gabinet • Konsultacja psychologiczna •
-
P
Patrycja
Pani Monika jest bardzo uważną, empatyczną i profesjonalną psycholog. Podczas spotkań czułam się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania. Tworzy spokojną i bezpieczną atmosferę do rozmowy, a jej pytania pomagają spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka mądrego i życzliwego wsparcia.
• Prywatny Gabinet • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Hiszpańska?Monika Hiszpańska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Hiszpańska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia online, psychoterapia zaburzeń osobowości, psychoterapia dorosłych, Konsultacja psychologiczna online, interwencja kryzysowa online, konsultacja psychoterapeutyczna online, psychoterapia traumy, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychoedukacja online.
-
Gdzie Monika Hiszpańska ma swój gabinet?Monika Hiszpańska przyjmuje pod adresem:
- Korpus Ochrony Pogranicza 2 Lublin
-
Czy Monika Hiszpańska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Hiszpańska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Hiszpańska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Hiszpańska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Monika Hiszpańska?Języki, których używa Monika Hiszpańska to polski.
-
Jak Monika Hiszpańska umawia wizyty?Monika Hiszpańska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Hiszpańska?Monika Hiszpańska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Hiszpańska: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Monika Hiszpańska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Hiszpańska?Monika Hiszpańska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
PsychoNovatis Centrum Terapii Lublin | Psycholog | Psychoterapeuta
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
PsychoNovatis Centrum Terapii Lublin | Psycholog | Psychoterapeuta
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: