COVID-19: Nie rezygnuj ze zdrowia

ZnanyLekarz

Do tego specjalisty możesz umówić się na:

Wizyta w gabinecie

Jeśli potrzebujesz leczenia, które wymaga spotkania ze specjalistą, nie czekaj – umów wizytę w gabinecie.

Adres

ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa
Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 6 lat
Gotówka, Przelew na konto
22 276.....


Moje doświadczenie

O mnie

Drodzy Pacjenci! W trosce o bezpieczeństwo nas wszystkich po zapisaniu się na spotkanie w formie stacjonarnej otrzymają Państwo informacje nt. odpowie...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • nadciśnienie tętnicze
  • choroba wrzodowa
  • celiakia
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Warszawski Uniwersytet Medyczny, studia magisterskie (2013)
  • Warszawski Uniwersytet Medyczny, studia licencjackie (2011)

Specjalizacje

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny

Znajomość języków

Angielski

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja online


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

170 zł

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Konsultacja to nasze pierwsze spotkanie, na którym poznaję Twój stan zdrowia, styl życia, a przede wszystkim sposób żywienia.
Rozmawiamy o tym, jakie są Twoje oczekiwania, określamy cel całego procesu zmian oraz cel terapii żywieniowej, w przypadku współistnienia u Ciebie chorób towarzyszących.
Podczas spotkania wskazuję co możesz już zmienić, aby codzienne posiłki wspierały Twój cel i zdrowie.

Pozostałe usługi

II wizyta + plan żywieniowy


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

od 270 zł

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Po konsultacji dietetycznej (stacjonarnej lub online) tworzę dla Ciebie osobisty plan żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb. Następnie omawiamy go na kolejnym spotkaniu, tak aby jego stosowanie było dla Ciebie klarowne. Osobisty plan żywieniowy składa się z:
• 7 całodziennych zestawów żywieniowych dopasowanych do Twojego stanu zdrowia, trybu życia oraz preferencji smakowych;
• szczegółowe przepisy przygotowania (ilości składników podane są zarówno w miarach domowych jak i gramach) ;
• listę zamienników produktów - dzięki temu możliwe jest wykonanie przepisów również z innymi składnikami oraz tworzenie własnych propozycji;
• wskazówki i zalecenia opracowane w oparciu o wspólnie ustalony cel procesu zmian i terapii żywieniowej.
Wszystkie materiały przygotowane dla Ciebie w ramach osobistego planu żywieniowego są przesyłane w formie elektronicznej PDF na Twój adres e-mail.


II wizyta + plan żywieniowy dla kobiet w ciąży


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

320 zł

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Po konsultacji dietetycznej (stacjonarnej lub online) tworzę dla Ciebie osobisty plan żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb. Następnie omawiamy go na kolejnym spotkaniu, tak aby jego stosowanie było dla Ciebie klarowne. Osobisty plan żywieniowy składa się z:
• 7 całodziennych zestawów żywieniowych dopasowanych do Twojego stanu zdrowia, trybu życia oraz preferencji smakowych;
• szczegółowe przepisy przygotowania (ilości składników podane są zarówno w miarach domowych jak i gramach) ;
• listę zamienników produktów na I, II oraz III trymestr ciąży - dzięki temu możliwe jest wykonanie przepisów również z innymi składnikami oraz tworzenie własnych propozycji;
• indywidualne wskazówki i zalecenia na czas ciąży.
Wszystkie materiały przygotowane dla Ciebie w ramach osobistego planu żywieniowego są przesyłane w formie elektronicznej PDF na Twój adres e-mail.


II wizyta + plan żywieniowy dla pary


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

Dowiedz się więcej

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Po konsultacji dietetycznej (stacjonarnej lub online) tworzę dla Was osobisty plan żywieniowy dopasowany do Waszych potrzeb. Następnie omawiamy go na kolejnym spotkaniu, tak aby jego stosowanie było dla Was klarowne.
Osobisty plan żywieniowy składa się z:
• 7 całodziennych zestawów żywieniowych dopasowanych do Waszego stanu zdrowia, trybu życia oraz preferencji smakowych;
• szczegółowe przepisy przygotowania (ilości składników podane są zarówno w miarach domowych jak i gramach) ;
• listy zamienników produktów - dzięki temu możliwe jest wykonanie przepisów również z innymi składnikami oraz tworzenie własnych propozycji;
• wskazówki i zalecenia opracowane w oparciu o wspólnie ustalony cel procesu zmian i terapii żywieniowej.
Wszystkie materiały przygotowane dla Was w ramach osobistego planu żywieniowego są przesyłane w formie elektronicznej PDF na wskazany adres e-mail.


Konsultacja dietetyczna (pierwsza) + analiza składu ciała


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

170 zł

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Konsultacja to nasze pierwsze spotkanie, na którym poznaję Twój stan zdrowia, styl życia, a przede wszystkim sposób żywienia.
Rozmawiamy o tym, jakie są Twoje oczekiwania, określamy cel całego procesu zmian oraz cel terapii żywieniowej, w przypadku współistnienia u Ciebie chorób towarzyszących.
Podczas spotkania wskazuję co możesz już zmienić, aby codzienne posiłki wspierały Twój cel i zdrowie.
Aby poznać Twój stan odżywienia wykonuję pomiary masy ciała i wzrostu oraz profesjonalne badanie składu ciała, które następnie omawiam podczas spotkania oraz przesyłam w wersji elektronicznej na adres e-mailowy.
Jeśli potrzebujesz osobistego planu żywieniowego, czyli indywidualnego stworzonego dla Ciebie planu posiłków, rozmawiamy, jakie proponowane przeze mnie rozwiązania będą dla Ciebie odpowiednie.


Konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

Dowiedz się więcej

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Konsultacja to nasze pierwsze spotkanie, na którym poznaję Wasz stan zdrowia, styl życia, a przede wszystkim sposób żywienia.
Rozmawiamy o tym, jakie są Wasze oczekiwania, określamy cele całego procesu zmian oraz cele terapii żywieniowej, w przypadku współistnienia chorób towarzyszących.
Podczas spotkania wskazuję, co możecie już zmienić, aby codzienne posiłki wspierały Wasze cele i zdrowie.
Aby poznać Wasz stan odżywienia wykonuję pomiary masy ciała i wzrostu oraz profesjonalne badanie składu ciała, które następnie omawiam podczas spotkania oraz przesyłam w wersji elektronicznej na adres e-mailowy.
Jeśli potrzebujecie osobistego planu żywieniowego, czyli indywidualnego stworzonego dla Was planu posiłków, rozmawiamy, jakie proponowane przeze mnie rozwiązania będą dla Was odpowiednie.


Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

Dowiedz się więcej

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

579 zł

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Pakiet mają na celu wzmocnić Twoją motywację, a tym samym pomóc Ci osiągnąć Twój cel oraz trwać w procesie zmiany nawyków żywieniowych.
Pakiet zakłada spotkania wspierające po 4 tygodniach od otrzymania planu żywieniowego.
W przypadku dużych restrykcji pokarmowych związanych np. z alergiami / nietolerancjami, cena pakietów może ulec zmianie.


Pakiet 12 - miesięcznej współpracy dla pary (konsultacja + plan żywieniowy + 12 spotkań wspierających)


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

od 1 759 zł

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

Dowiedz się więcej

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber


Pakiet 3 - miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + 3 spotkania wspierające)


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

od 759 zł

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

849 zł

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Pakiet mają na celu wzmocnić Twoją motywację, a tym samym pomóc Ci osiągnąć Twój cel oraz trwać w procesie zmiany nawyków żywieniowych.
Pakiet zakłada spotkania wspierające co ok. 4 tygodnie.
W przypadku dużych restrykcji pokarmowych związanych np. z alergiami / nietolerancjami, cena pakietów może ulec zmianie.


Pakiet 6 - miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + 6 spotkań wspierających)


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

1 239 zł

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Pakiet mają na celu wzmocnić Twoją motywację, a tym samym pomóc Ci osiągnąć Twój cel oraz trwać w procesie zmiany nawyków żywieniowych.
Pakiet zakłada spotkania wspierające co ok. 4 tygodnie.
W przypadku dużych restrykcji pokarmowych związanych np. z alergiami / nietolerancjami, cena pakietów może ulec zmianie.


Pakiet 6-miesięczny dla pary rabat 15%(konsultacja + II wizyta z planem żywieniowym + 6 wizyt kontrolnych)


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

od 1 869 zł

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber


Spotkanie wspierające (kolejna wizyta)


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

170 zł

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Mają na celu pomaganie Tobie podczas procesu, aby nowy sposób żywienia stawiał się Twoim sposobem żywienia. Rozmawiamy o tym, jakie zmiany udało Ci się wprowadzić w życie. Jeśli pojawiły się trudności, razem szukamy rozwiązań pomocnych dla Ciebie. Rozmawiamy o tym jakie nowe przepisy są Ci potrzebne, a następnie tworzę je dla Ciebie i przesyłam w formie elektronicznej. Ponowne wykonuję pomiary masy ciała oraz badanie składu ciała, aby zobaczyć, jakie zmiany nastąpiły w konkretnych parametrach i czego są wynikiem.


Spotkanie wspierające dla pary (kolejna wizyta)


ul. Gwiaździsta 27 lok. 99 (II klatka, 10. piętro), Warszawa

Dowiedz się więcej

Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Mają na celu wspomaganie Was podczas procesu, aby nowy sposób żywienia stawiał się Waszym sposobem żywienia. Rozmawiamy o tym, jakie zmiany udało Wam się wprowadzić w życie. Jeśli pojawiły się trudności, razem szukamy rozwiązań Rozmawiamy o tym jakie nowe przepisy są Wam potrzebne, a następnie tworzę je dla Was i przesyłam w formie elektronicznej. Ponowne wykonuję pomiary masy ciała oraz badanie składu ciała, aby zobaczyć, jakie zmiany nastąpiły w konkretnych parametrach i czego są wynikiem.

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
77 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Jestem bardzo zadowolona z konsultacji u pani Moniki. Poczułam się w pełni zatroszczona przez lekarza, który cierpliwie mnie wysłuchał, poprosił o wgląd w potrzebne badania, a następnie udzielił konkretnych, jasnych informacji co mogę zrobić żeby zadbać o swoje zdrowie i dzidzię w brzuchu
Dziękuję za ogromną życzliwość i uczciwość, za poświęcony czas, gotowe pomysły żywieniowe.
Widać, że Pani Monika kocha to, co robi i szanuje pacjenta.
Polecam każdemu kto chce zadbać o swoje zdrowie, a jednocześnie czerpać dużo radości z jedzenia


E
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber II wizyta + plan żywieniowy

Bardzo polecam Panią Monikę jej empatyczne podejście do pacjenta jest
wzorem.Poświęca wiele czasu na dokładne badanie i analizowanie wyników.Jestem również zachwycona przepisami kulinarnym Pani Moniki, uwzględnia jak najbardziej moje upodobania smakowe a także preferuje żywność regionalną.


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber konsultacja dietetyczna (pierwsza) + analiza składu ciała

Bardzo kompetentny i zaangażowany dietetyk. Otrzymałam cenne informacje o diecie przy leczeniu jelita drażliwego. Polecam


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber Spotkanie wspierające (kolejna wizyta)

Pani Monika jest kompetenta i bardzo uprzejma. Pomogła mi osiągnąć cel. Podchodzi indywidualnie i empatycznie. Jeśli weźmiesz odpowiedzialność za siebie i swój plan działania, to ze wsparciem Pani Moniki odniesiesz doskonałe efekty. Polecam i trzymam kciuki :-)


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber konsultacja dietetyczna (pierwsza) + analiza składu ciała

To była moja pierwsza wizyta u dietetyka w życiu i byłam bardzo pozytywnie zaskoczona! Zgłosiłam się do Pani Moniki ze względu na jej zaintersowanie nie tylko dietetyką ale również żywieniem przy różnych schorzeniach żołądkowych. Sama zmagam się z nadżerkami żołądka. Pani Monika jest bardzo sympatyczną osobą. Widać, że interesuje ją dobro pacjenta. Szczegółowo omawia posiłki, dopytuje o samopoczucie, dolegliwości. Po wykonanej analizie składu ciała omówiłyśmy wyniki tak, że wszystko było dla mnie zrozumiałe. Okazało się, że mogę jeść produkty których wcześniej sobie odmawiałam ze względu na lęki o niestrawność czy zgagę. Dzięki Pani Monice nie boję się już surowych warzyw i owoców, oczywiście, wszystko z umiarem :)


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)

Bardzo kompetentna Pani Dietetyk. Pomogła mi w problemach żołądkowych i zmianie. Po wprowadzeniu zaleceń dolegliwości minęły. Zaproponowane posiłki są bardzo smaczne.


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber redukcja masy ciała

Dieta uwzględniająca męskie przyzwyczajenia, bez rezygnacji z przyjemności, wyjątkowo skuteczna. Zero poczucia głodu, zero chęci powrotu do starych nawyków, z czystym sumieniem polecam!


E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Skurpulatna i pełna wiedzy specjalistka. Pani Dietetyk jest komunikatywna i słuchająca. Dodatkowo cechuje się elastycznością w kwestii dopasowania diety dla osoby żyjącej poza granicami Polski. Bardzo polecam!


B
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber

Pani Monika to świetna specjalistka i człowiek z pozytywną energią. Jest rzeczowa, pokazuje co i jak można zmienić. Bardzo pomysłowa w planowaniu jadłospisu dla zabieganej osoby, która potrzebuje zrzucić dodatkowe kilogramy.


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Moc Odżywiania - Monika Bocian - Sztyber ustalenie odpowiedniej diety dla dziecka z nietolerancjami pokarmowymi

Pani Monika bardzo dokładnie i uważnie przygotowała i wyjaśniła wskazówki dotyczące odżywiania syna. Dostosowała zalecenia indywidualnie do potrzeb naszej rodziny.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

16 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Witam!
    Ograniczyłam palenie i szybko przytyłam. Mało jem, ćwiczę, ale efekty są niezadowalające. Czy da się z tym coś zrobić? Czy rzucenie palenia musi wiązać się z szybkim tyciem?
    Pozdrawiam

    Witam serdecznie, aby zobaczyć, czy problem tkwi w żywieniu, polecam prowadzenie dzienniczka żywieniowego przez co najmniej 2 dni pracujące i 1 dzień wolny. Polega on na zapisywaniu wszystkich posiłków, przekąsek oraz wypijanych płynów (wody, herbat, kawy, napojów, soków) wraz z wielkością porcji oraz czasem ich spożycia. Dzięki temu może Pani już w czasie spisywania dzienniczka zobaczyć, czy problemem są np. częste przekąski, duże porcje posiłków czy też popijanie napojów w ciągu dnia, które powodują częste skoki cukru we krwi, a co za tym idzie, powodują że czujemy się przez chwilę lepiej. Takie zachowania mogą pojawić się po zaprzestaniu palenia papierosów, jednak można je zmienić i z powodzeniem zmniejszyć masę ciała. :)

    mgr Monika Bocian - Sztyber

  • Jeśli jajko tonie, to jest świeże, jeśli unosi się , jest nieświeże. Czy można jednak zjadać to drugie jajko? Czy może mieć to jakieś konsekwencje?

    Niekoniecznie. Proszę zwrócić uwagę na wygląd i zapach jajka - jeśli białko jest mętne, rozlewa się (zamiast być zwarte) i czujemy nieprzyjemny zapach to absolutnie nie nadaje się do spożycia, gdyż wywoła nieprzyjemne konsekwencje żołądkowo - jelitowe.

    mgr Monika Bocian - Sztyber

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Drodzy Pacjenci! W trosce o bezpieczeństwo nas wszystkich po zapisaniu się na spotkanie w formie stacjonarnej otrzymają Państwo informacje nt. odpowie...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • nadciśnienie tętnicze
  • choroba wrzodowa
  • celiakia
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Warszawski Uniwersytet Medyczny, studia magisterskie (2013)
  • Warszawski Uniwersytet Medyczny, studia licencjackie (2011)

Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Specjalizacje

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny

Staże

  • Klinika Chorób Wewnętrznych i Gastroenterologii Wojewódzkiego Szpitala Bródnowskiego
  • Zakład Profilaktyki Onkologicznej Szpitala MSWiA
  • Klinika Położnictwa i Ginekologii Szpitala im. ks. Anny Mazowieckiej ul. Karowa
Zobacz więcej


Znajomość języków

Angielski

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (2)

Powiązane wyszukiwania