mgr Miłosz Nowak

Psycholog więcej

Ostrów Wielkopolski 1 adres

2 opinie

Moje doświadczenie

Jesteś tu – i to już coś znaczy
Jako psycholog i terapeuta wspieram w trudnych momentach życia.

Być może coś w Twoim życiu właśnie się sypie. Może jesteś w punkcie, w którym wszystko wydaje się za trudne, zbyt głośne, zbyt puste.
A może po prostu czujesz, że nie jesteś już sobą.
Nazywam się Miłosz Nowak i jestem psychologiemterapeutą BSFT i Ustawień Systemowych oraz coachem.

Ale zanim te wszystkie tytuły – jestem człowiekiem. Byłem tam, gdzie jest trudno. Znam ciężar odpowiedzialnościwypaleniarozczarowań w relacjach.
I wiem, że można przez to przejść – z uważnościądelikatnością i prawdą.

Pomagam osobom, które:
– przestają czuć sens w swojej codzienności,
– są zmęczone udawaniem, że wszystko gra,
– czują się samotne – nawet wśród bliskich,
– chcą znów poczuć siłę i lekkość, ale nie wiedzą, jak się za to zabrać
– chcą pokonać depresję i lęk, aby cieszyć się pełnią życia,
– pragną autentycznych relacji, bez masek i udawania,
– mężczyznom, którzy chcą wyjść z „syndromu miłego faceta”.

Nie daję gotowych rozwiązań – nie wierzę w uniwersalne recepty.
Wierzę za to w Ciebie. W to, że masz w sobie więcej, niż Ci się teraz wydaje.
W to, że możemy wspólnie znaleźć drogę do Twojej prawdy, Twojej mocy i spokoju.
W swojej pracy łączę psychologię akademickącoachingTerapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach i Ustawienia Systemowe.

To narzędzia, ale najważniejsza jest relacja – prawdziwabezpieczna i szczera.
Jeśli czujesz, że to ze mną chcesz przejść ten kawałek swojej drogi – jestem.
Zapraszam Cię. Do rozmowy. Do spotkania. Do zmiany.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Menfulness

Online, 63-400 Ostrów Wielkopolski

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    250 zł

  • Coaching managerski

    450 zł

  • Terapia online

    250 zł

  • Zaświadczenie o uczęszczaniu na psychoterapię

    Od 150 zł

  • Zaświadczenie psychologiczne + opinia

    Od 250 zł

2 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Do Pana Miłosza trafiliśmy całkiem przypadkiem.Ale to był najlepsza rzecz od paru miesięcy.Konkretny ,godny zaufania,pomocny,wyjaśnił rodzicom i dzieciom gdzie pojawiają się problemy jak je rozwiązywać .U syna po pierwszej wizycie już wiedział gdzie mamy problem.Najbardziej cenimy sobie zaufanie i otwartość i Pan Milosz taki właśnie jest.Serdecznie Polecamy

     • Menfulness Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Miłosz Nowak

    Dziękuję za zaufanie i pozytywną opinię :) Cieszę się, że mogłem towarzyszyć Państwu w drodze do rozwiązania problemów.


  • M

    Polecam z całego serca Pana Miłosza. Profesjonalne podejście, zaangażowanie i przede wszystkim bardzo ciepły człowiek.

     • Menfulness Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Miłosz Nowak

    Dziękuję!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Psychiczny gwałt na terapii, którą odczułem jako Antypsycho-antyterapie. Przyszedłem z nadzieją, czystością oraz lękliwym stylem nawiązywania więzi międzyludzkich, a dostałem strzał w splot słoneczny aż mi tchu zabrakło. Wiele lat minęło po tym zdarzeniu, ale mam w historii życia spotkanie które wywaliło lokomotywę z wagonami. I sama ucieczka z miasta terapeuty nie załatwia sprawy. Powiedziałbym mu o tym, ale ma na nazwisko EROS i ciężko się złościć i płakać o ten fakt. Chciałem go podać do prokuratury ale nie mam dowodów. Jeśli jest jakaś komisja etyczna do której można napisać to napiszcie w odpowiedzi. Dajcie konkretne namiary, bo w stanie złości nie znajdę na Internecie.

Dziękuję, że podzielił się Pan tym doświadczeniem — to wymaga dużej odwagi.
Z opisu wynika, że poczuł się Pan głęboko zraniony w relacji terapeutycznej, co jest bardzo poważnym doświadczeniem i może zostawić trwały ślad emocjonalny.
Jeśli uważa Pan, że mogło dojść do naruszenia zasad etyki zawodowej, warto zgłosić sprawę do odpowiedniej komisji etycznej — np. w towarzystwie, którego członkiem był terapeuta.
Zachęcam, by poszukał Pan także bezpiecznego wsparcia terapeutycznego, które pomoże odzyskać poczucie zaufania i równowagi po tym trudnym doświadczeniu.

mgr Miłosz Nowak

Czesc. Chciałabym po krotne opisać wam problem z mężem. Chodzi o krytyke w zwiazku. Nadmierna.Moj maz faktycznie zawsze zwracał uwagę na drobnostki, ale nigdy takie rzeczy nie miały miejsca przed ślubem jak sa teraz. Wcześniej mozna bylo obrócić niektóre sytuację w zart albo skończyło sie na zwróceniu uwagi, ze czegoś nie zrobilam lub zrobilam zle i na tym sie kończyło. Teraz nasiliła sie częstotliwość a takze myślę ze impulsywność mojego męża. Kiedyś zwróc mógł mi uwagę np nie posprzątałaś w kuchni, masz bruda kurtkę. Itp teraz przybrało to na siłę. Krytyka jest dosłownie o wszystko. O to, ze zle założyłam buty, ze mi sie spodnie przekręciły szwem, ze skarpetka w bucie sie przekręciła, ze rozlałam wode przez przypadek to obelgi od razu i porównywanie, ze dziecko by sobie poradziło z dana czynnością, ze mam sie nauczyć myśleć, bo to nie boli itp ostatnio zwrócił mi uwagę ze talerz mialam brudny po jedzeniu, bo zle operuje nożem. I ze każdy na to zwraca uwagę. I ze podczas ostatniej kolacji z jego rodzicami nawet teście zwrócili uwagę jaki brudny mam talerz...I ze dziecko potrafi jesc. Po takich wybuchach złości nie odzywa sie przez kilka dni, jak próbuje to załagodzić i go przytulić czy dac buziaka to potrafi mnie odepchac. Jak zobaczy ze gdzies np ściana jest brudna czy cos sie stało w domu to od razu moja wina, nigdy nie powie ze on cos zepsuł. On tez nie jest idealny, rozrzuca ubrania gdzie popadnie, ma nieporządek w szafie, kiedys rozlał farbę na pół domu, podczas remontu, zostawił smugi na stole jak go czyścił, czy tez zepsuł mi zamek w bucie próbując go naprawić. Nie jest idealny, zdarzają mu sie wpadki, ale ja nie potrafię tak sie na niego wkurzać jak on na mnie. Nie powiedziałam mu nigdy by sie nauczył myśleć, ze dziecko umie lepiej itp. Ja ciągle słyszę ze jestem gruba, nawet jak chodzę to za szybko, za wolno itp. Jak rozmawiam o czymś z innymi to czasem sie wtrąca, ze nie tak było, ze przesadzam. Jak mam jakis problem i prosze go o porade pomoc to zawsze ze przesadzam i ludzie maja gorsze problemy. Jak cos bym chciala sobie kupic to od razu, ze rozwalam pieniadze itp każe mnie cisza, nie odzywaniem sie, trzaskaniem drzwiami, wychodzeniem z domu lub do innego pokoju. I tak po kilka dni, tygodni. Mamy po 37 lat. Jesteśmy małżeństwem od 8 lat. I praktycznie przez te 8 lat dzien w dzien tak to wyglada. Na jego takie fochy regowalam różnie na początku nerwami, kłóceniem sie z nim, pozniej zaczęłam go przepraszać, nawet jak nie miał racji. To zawsze kończyło sie awantura. Później milczałam to on tez karał mnie milczeniem, nie odżywaniem sie. Fakt sa tez dobre chwilę ze maz jest dobry, żartuje, przytuli. A czasem jest tak ze w jednej chwili zartuje uśmiecha sie a później nagle sie m mnie czepia, nawet za cos, za co nie mialsm wpływu lub czegoś czego nie zrobilam. Typu jest fajny wieczór itp a nagle mu sie przypomni, ze buty w szafce krzywo stoją i to moja wina. I znowu wybucha złością. Nie wiem co robić w takiej sytuacji, pomóżcie.

Dzień dobry. Z opisu można zauważyć zjawiska takie jak nadmierna krytyka, obniżanie poczucia własnej wartości, obwinianie i emocjonalne karanie ciszą. To wzorce, które z czasem prowadzą do silnego napięcia emocjonalnego i utraty poczucia bezpieczeństwa w relacji.

Moja odpowiedź nie stanowi diagnozy – znam jedynie Pani perspektywę, nie znam wersji drugiej strony.
Niemniej to, co Pani opisuje, wymaga uważności, ochrony własnych granic i wsparcia, najlepiej w rozmowie z terapeutą, który pomoże Ci spojrzeć na sytuację z dystansu i zadbać o siebie emocjonalnie.

mgr Miłosz Nowak
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania