mgr Milena Ślesińska - Stempniewicz

PROPONOWANE FORMY KONSULTACJI:

1. ONLINE - TELEFONICZNA -Pisząc do mnie maila/wiadomość uzyskają Państwo wskazówki jak wygląda konsultacja .
2. KONSULTACJA OSOBISTA W GABINECIE - Na spotkanie proszę przyjść punktualnie. W trakcie spotkania obowiązuje maseczka ochronna w celu zapewnienia sobie wzajemnego bezpieczeństwa. Jeśli Państwo czujecie się przeziębieni i odczuwacie dolegliwości z tym związane lub mieliście kontakt z osobami chorymi - spotkanie należy odwołać.

*Pierwsze spotkanie trwa 60 minut.
*PLAN DIETETYCZNY JEST DODATKOWO PŁATNY Z GÓRY - Jadłospis na 7 dni kosztuje 130 zł, jadłospis na 14 dni kosztuje 200 zł
Serdecznie zapraszam na moją stronę, gdzie znajdą Państwo więcej szczegółów

Jestem Absolwentką Wyższej Szkoły Ekonomii i Administracji w Bytomiu, Politechniki Śląskiej w Zabrzu oraz Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia w Krakowie gdzie ukończyłam studia na kierunku dietetyka. Zainteresowanie racjonalnym sposobem odżywiania oraz jego wpływem na organizm człowieka interesuje mnie od wielu lat. Moim celem jest edukacja pacjentów jak powinno wyglądać racjonalne odżywianie. Wspieram osoby borykające się z nadwagą i chorobami tarczycy. Najważniejsze jest dla mnie holistyczne podejście do pacjenta. Od 8 lat pracuję w zawodzie Trenera Personalnego i Instruktora ćwiczeń siłowych, widzę jak istotne znaczenie ma odpowiedni sposób żywienia oraz odpowiednio dobrana, wiążąca się z celem podopiecznego aktywność fizyczna. Doświadczenie zawodowe w pracy Trenera zdobyłam pracując w klubie Fitness Academy w Katowicach oraz w klubie VIA SPORT ACTIV w Jaworznie. Kilka razy w roku uczestniczę w szkoleniach i konferencjach poświęconych zarówno aktywności fizycznej jak i zdrowiu.

UKOŃCZONE KURSY I SZKOLENIA:
 30.05.2020 Rola diety w schorzeniach tarczycy – szkolenie zorganizowane przez Centrum Dietetyki Klinicznej

 17-25. 02.2020 – Ukończenie Szkolenia ,, ABC Przedsiębiorczości” FAKTORIA Aleksandra Duda Zabrze
 01.02.2020 – Diagnostyka w pracy dietetyka. Część druga – szkolenie zorganizowane przez Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej w Katowicach
 21.11.2019 – Parametry diagnostyczne sportowca w gabinecie dietetyka, szkolenie online
 24.10.2019 – Praktyczna diagnostyka laboratoryjna w gabinecie dietetyka, szkolenie online
 19.10.2019 – III KONFERENCJA DIETETYKI KLINICZNEJ zorganizowana przez Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej w Katowicach
 26.09.2019 – Analiza składu ciała metodą elektrycznej bioimpedancji w praktyce dietetyka, szkolenie online

 06.07.2019 – ukończenie kursu ,, Programowanie treningowe ‘’ w centrum szkoleniowym CANDOIT
 15.07.2018 – Żywienie i suplementacja w zaburzeniach miesiączkowania, szkolenie zorganizowane przez SOWIŃSKI SPORT NUTRITION w Katowicach
 15.02.2018 – Magnez – fakty i mity, czy sportowcy potrzebują go więcej?, szkolenie online zorganizowane przez Akademię Dietetyki Sportowej
 18.01.2018 – Kompendium wiedzy o węglowodanach, szkolenie online zorganizowane przez Akademię Dietetyki Sportowej
 18.01.2018 – Problemy żołądkowo-jelitowe okiem dietetyka, szkolenie online zorganizowane przez Akademię Dietetyki Sportowej
 18.01-2018 – Sporty wytrzymałościowe, szkolenie online zorganizowane przez Akademię Dietetyki Sportowej
 16.12.2017 - Ukończenie Kursu Dietetyki Sportowej, Akademia Dietetyki Sportowej Wrocław
 Wrzesień 2017-styczeń 2018 - Trener Personalny w All For Body
 Wrzesień 2017 - Centrum Szkoleniowe PALETA DIET Jaworzno - CERTYFIKAT z Poradnictwa Żywieniowego
 18.06.2016 – Ukończenie szkolenia „ Trening personalny kobiet w ciąży” Technogym Academy Warszawa
 19-20.03.2016 – Ukończenie dwudniowego seminarium Kettlebells by Pavel Tsatsouline’s Hardstyle Method Centrum Kettlebell Zielona Góra
 Luty – kwiecień 2015 – ukończenie kursu „ Technogym Personal Trainer’’ w Warszawie
 Październik – grudzień 2013 – absolwentka kursu „ Basic Personal Trainer ” w Szkole Treningu Personalnego - Kuźnia Trenerów, Wrocław
 08.06.2013 – ukończenie szkolenia „ Group Supsension Training Course L1 „ kwalifikacje do prowadzenia zajęć z wykorzystaniem TRX

• Otyłość

---

• Nadwaga

---

• Choroba Hashimoto

---

• Niedoczynność tarczycy