Moje doświadczenie
Terapii Schematów. Prowadzę również wsparcie dla sportowców z zakresu treningu mentalnego.
Jestem psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, w trakcie certyfikacji.
Ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie Łódzkim zdobywając specjalizację w zakresie pedagogiki.
Następnie kontynuowałem edukację na Uniwersytecie Jagiellońskim, uzyskując kompetencje
w zakresie poradnictwa i pomocy psychologicznej.
Obecnie odbywam całościowe certyfikowane szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo – behawioralnej ( CBT ), przygotowujące mnie do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałem w całodobowym oddziale psychiatrycznym w Szpitalu Lipno.
Przez ponad 10 lat pracowałem z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym, udzielając im wsparcia pedagogiczno – terapeutycznego.
W pracy gabinetowej specjalizuję się terapii osób z zaburzeniami obsesyjno – kompulsyjne (OCD), depresji, zaburzenia lękowe, schizofrenia, napady paniki, zespół stresu pourazowego. Pomagam osobom potrzebującym wsparcia w sytuacjach kryzysowych oraz z niskim poczuciem własnej wartości.
W indywidualnej pracy z klientem buduję relację opartą na akceptacji, zrozumieniu i bezpieczeństwie, wykorzystując techniki terapeutyczne trzeciej fali CBT – Terapia Schematów, ACT.
Utrzymuję wysoką jakość oferowanej pracy terapeutycznej, swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów – dydaktyków PTTPB.
Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Zapraszam do kontaktu gdy:
zmagasz się z nasileniem myśli lub czynności natrętnych,
doświadczasz smutku, obniżenia nastroju, nic Ci się nie chce, Twoja aktywność jest obniżona,
doświadczyłaś/eś psychozy lub stanów psychotycznych,
masz trudności w relacjach, unikasz tłumów, czujesz lęk przed kontaktem z drugim człowiekiem lub grupą osób,
jesteś niezadowolona/y ze swojej samooceny,
doznajesz silnego lęku lub niepokoju,
potrzebujesz większej motywacji do działania,
podejmujesz aktywności lub uczestniczysz w sytuacjach ryzykownych,
martwisz się o swoje dziecko,
jesteś sportowcem i potrzebujesz wsparcia mentalnego.
Trening mentalny – wsparcie dla sportowców.
Łącząc zamiłowanie, doświadczenie płynące z uprawiania sportu z wiedzą, umiejętnościami z zakresu psychoterapii, oferuję wsparcie mentalne, terapeutyczne dla sportowców, korzystając z technik poznawczo – behawioralnych szeroko wykorzystywanych w psychologii sportu.
Mając bogate doświadczenie sportowe – zawodnik klubu KSZO, Mistrz Polski seniorów, dwukrotny zdobywca Pucharu Polski seniorów, jedenastokrotny medalista Mistrzostw Polski, objęty szkoleniem olimpijskim Ateny 2004, reprezentant Polski w latach 1999 -2004 w piłce wodnej.
Znając problemy z jakimi mierzą się zawodnicy na różnych etapach kariery, na treningu, zawodach w życiu prywatnym, połączyłem doświadczenie, które zdobyłem w sporcie z uzyskaną wiedzą tworząc autorski program pracy ze sportowcami.
Oferuję wsparcie w:
budowaniu poprawnej mowy wewnętrznej sportowca,
leczeniu lęku, stresu przedstartowego,
poprawa koncentracji,
kiedy utrzymuje się długotrwałe napięcie,
budowaniu motywacji, zaangażowania, ochoty do treningów
wyznaczanie celów, poprawie efektywności wykonywanej pracy,
kontrolowaniu emocji, wpływu emocji na zawodnika,
budowaniu pewności siebie.
Zapraszam do kontaktu
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Depresja
- OCD
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- +8 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Michał Maj
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Roczna praktyka zawodowa na Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu w Lipnie
Edukacja
- Uniwersytet Łódzki
- Uniwersytet Jagielloński
Usługi i ceny
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Psychoterapia dorosłych
200 zł -
-
Psychoterapia młodzieży
200 zł -
Adresy (2)
Łęgska 3, 87-800 Włocławek
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Opinie
19 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
F
Filip
Kiedy Pan Michał powiedział, że jest w stanie wyleczyć moje napady paniki w sześć do ośmiu miesięcy byłem lekko sceptyczny. Teraz po czterech miesiącach współpracy napady ustąpiły, a moje wszelkie wątpliwości legły w gruzach.
Pan Michał łączy przyjazną atmosferę z wysoce merytorycznym sposobem pracy z pacjentem. Nie jestem w stanie wystarczająco gorąco polecić tego specjalisty.• Gabinet terapeutyczny • psychoterapia dorosłych •
-
J
Joanna
Do Pana Michała trafiłam z moim 15 letnim synem w trudnym dla niego czasie. Dzięki jego cierpliwości, empatii, szacunku i podejściu do młodego człowieka dzisiaj syn jest w zupełnie innym miejscu. Dziękujemy panu Michałowi za terapię i możemy go polecić z czystym sercem .
• Gabinet terapeutyczny • psychoterapia indywidualna •
-
Ł
Łukasz
Z całego serca polecam terapię u Pana Michała. Gdy trafiłem do jego gabinetu, byłem w totalnej rozsypce emocjonalnej. Pomimo przyjmowanych leków na depresję, czułem, że nie radzę sobie sam ze sobą i tracę grunt pod nogami.
Kilkumiesięczna praca z Panem Michałem stała się dla mnie punktem zwrotnym. Dzięki jego ogromnemu wsparciu i empatii udało mi się zrozumieć kluczowe aspekty mojego życia oraz nauczyć się panować nad myślami i emocjami. Poznałem konkretne techniki, które dziś pozwalają mi odzyskiwać spokój w trudnych chwilach.
Z pełną odpowiedzialnością mogę powiedzieć, że dzięki Panu Michałowi moje życie na nowo nabrało sensu. Gdyby nie jego profesjonalna pomoc w najczarniejszym momencie, pewnie nie byłoby mnie już tutaj.
Dziękuję za przywrócenie mi nadziei.• Gabinet terapeutyczny • Psychoterapia •
-
A
Agata
Na początku naszej współpracy czułam się bardzo zagubiona, w mojej głowie panował chaos i trudno było mi zrozumieć, co właściwie przeżywam. Dzięki narzędziom, które otrzymałam od Pana Michała, nauczyłam się lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i reakcje. Dziś potrafię nazwać to, co czuję, i wiem, jak radzić sobie z trudnościami, które wcześniej wydawały się przytłaczające.
Ta praca pozwoliła mi poznać siebie na nowo i zrozumieć swoje zachowania. Jestem ogromnie wdzięczna za cierpliwość, wsparcie i profesjonalizm, jakie towarzyszyły mi przez cały ten czas. To był dla mnie naprawdę ważny rok.
Jeszcze raz dziękuję!
Pozdrawiam• Gabinet terapeutyczny • psychoterapia indywidualna •
-
M
Marcin
Bardzo cieszę się, że trafiłem na pana Michała. Okres, w którym zaczęliśmy spotkania był dla mnie trudny, ale dzięki wiedzy i zaangażowaniu pana Michała udało mi się z nim uporać. Na przestrzeni terapii poznałem różne techniki i metody, które pomogły mi w moim problemie, a teraz będą bardzo pomocne już podczas samodzielnej pracy nad sobą. Co najwzażniejsze, podczas spotkań czułem się wysłuchany i zaopiekowany. Co więcej praca z panem Michałem nie ograniczała się tylko do samych wizyt. Dodatkowe materiały wysyłane po wizytach również dawały poczucie, że pan Michał naprawdę troszczy się o swoich pacjentów.
Jeszcze raz dziękuję i życzę wszystkiego dobrego.• Gabinet terapeutyczny • psychoterapia dorosłych •
-
M
Martyna
Na terapię do Pana Michała chodzę od około roku i wiem, że była to świetna decyzja. Jego profesjonalne podejście, ogromna wiedza i indywidualne podejście do pacjenta sprawiają, że czuję się zaopiekowana i zmotywowana. Pan Michał jest niesamowicie empatyczny – potrafi naprawdę słuchać i zawsze stwarza atmosferę pełną zrozumienia i wsparcia. Jest też moim ogromnym motywatorem i przewodnikiem w pracy nad sobą oraz mentorem w walce z atakami paniki. Bardzo serdecznie polecam każdemu!
• Gabinet terapeutyczny • psychoterapia indywidualna •
mgr Michał Maj
Dziękuję Pani Martyno za miłe słowa...
-
S
Sławek Leśniewski
Czekam od spotkania do spotkania. "ZAISKRZYŁO" !!!
• Gabinet terapeutyczny • Psychoterapia •
-
M
Michał
Do Pana Michała przyszedłem z problemami, a wyszedłem z wypracowanymi narzędziami do radzenia sobie z nimi. Widzę, że psychoterapia zaczęła przynosić efekty i wiem, że dzięki niej będzie mi się lepiej funkcjonować.
Fachowiec godny polecania, serdeczny, empatyczny, zaangażowany, psychoterapeuta z powołania.
Panie Michale jeszcze raz dziękuję i cieszę się, że do Pana trafiłem.• Gabinet terapeutyczny • Psychoterapia •
mgr Michał Maj
Dziękuję Panie Michale... Powodzenia...
-
J
J.P.
Pełen profesjonalizm. Polecam każdemu kto potrzebuje wsparcia psychicznego.
• Gabinet terapeutyczny • psychoterapia dorosłych •
-
A
Anna
Ocean empatii, zrozumienia i cierpliwości. Terapeuta z ogromną życzliwością i rzeczywistą chęcią pomocy. Kompetencja oraz profesjonalizm w każdym calu. Gdyby to tylko było możliwe, to z ręką na sercu wystawiłabym 10 gwiazdek na 5.
• Gabinet terapeutyczny • Psychoterapia •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Michał Maj?Michał Maj to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Michał Maj oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, psychoterapia dorosłych, psychoterapia indywidualna, psychoterapia młodzieży.
-
Gdzie Michał Maj ma swój gabinet?Michał Maj przyjmuje pod adresem:
- Łęgska 3 Włocławek
-
Czy Michał Maj przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Michał Maj oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Michał Maj akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Michał Maj to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Michał Maj umawia wizyty?Michał Maj używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Michał Maj?Michał Maj może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Michał Maj: co mówią pacjenci?19 osób dodało swoją opinię. Michał Maj ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Michał Maj?Michał Maj nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet terapeutyczny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: