Moje doświadczenie
Jestem absolwentem jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia. Obecnie
kontynuuję rozwój zawodowy na studiach podyplomowych z zakresu psychodietetyki oraz
psychologii transportu.
Psychologia to dla mnie nie tylko zawód, ale przede wszystkim pasja związana z
poznawaniem człowieka, jego emocji i sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
W pracy z drugim człowiekiem stawiam na uważność, autentyczność i szacunek. Cechują
mnie wysokie umiejętności interpersonalne, empatia oraz zdolność tworzenia atmosfery
bezpieczeństwa i zrozumienia.
Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu
psychologii, zdrowia psychicznego oraz relacji międzyludzkich. Dzięki temu moja praca
opiera się na aktualnej wiedzy i praktycznych rozwiązaniach dopasowanych do
indywidualnych potrzeb klienta.
W swojej pracy kieruję się przede wszystkim podejściem poznawczo-behawioralnym (CBT),
które skupia się na zrozumieniu związku między myślami, emocjami i zachowaniem.
Jednocześnie patrzę na człowieka w sposób holistyczny – uwzględniając wpływ stylu życia,
relacji, odżywiania oraz aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie.
W ramach konsultacji psychologicznych oferuję wsparcie w zakresie:
● zaburzeń lękowych i napięcia emocjonalnego,
● interwencji kryzysowej w trudnych sytuacjach życiowych,
● wsparcia w okresie rozwodu lub rozpadu związku,
● radzenia sobie z długotrwałym stresem i przeciążeniem,
● towarzyszenia w procesie żałoby i przeżywania straty,
● problemów zdrowotnych oraz adaptacji do nowych warunków życiowych,
● trudności w relacjach interpersonalnych i rodzinnych,
● niskiego poczucia własnej wartości i braku motywacji,
● obniżonego nastroju, wypalenia zawodowego, bezsenności,
● poczucia osamotnienia, pustki i bezsilności,
● poszukiwania sensu i kierunku w życiu,
● wsparcia emocjonalnego w sytuacjach zmian życiowych,
● poradnictwa w zakresie dobrostanu psychicznego i równowagi emocjonalnej,
● psychoedukacji w obszarze zdrowia psychicznego i samoregulacji,
● wsparcia psychologicznego osób starszych (opieka gerontologiczna)
Prowadzę również terapię biofeedback - jest to metoda treningu mózgu oparta na analizie fal mózgowych w czasie rzeczywistym. Pozwala uczyć się regulacji własnej aktywności neuronalnej, co sprzyja poprawie koncentracji, redukcji napięcia, lepszej kontroli emocji i zwiększeniu efektywności poznawczej. Terapia jest całkowicie nieinwazyjna, dostosowana indywidualnie do pacjenta, a jej celem jest trwała poprawa funkcjonowania dzięki wypracowaniu bardziej optymalnych wzorców pracy mózgu.
Każda konsultacja ma charakter indywidualny, dostosowany do potrzeb, tempa i możliwości
klienta. Pracuję w atmosferze zaufania, empatii i zrozumienia, pomagając w odnalezieniu
równowagi emocjonalnej i skutecznych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami
codzienności. Moim celem jest towarzyszenie w procesie zmiany i wspieranie w budowaniu
zdrowego, satysfakcjonującego, bardziej świadomego życia.
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
- Opiniowanie psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia nastroju
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia emocjonalne
- +23 a11y_sr_more_diseases
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
190 zł -
-
Interwencja kryzysowa
190 zł -
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Krasińskiego 24, 32-700 Bochnia
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie pojawią się wkrótce
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u mgr Michał Czajka? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięOdpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Szanowni Państwo,
chciałabym uzyskać informację dotyczącą standardów postępowania psychologa w poniższej sytuacji.
Byłam w kontakcie z psychologiem, który wcześniej prywatnie sugerował pomoc przy moich trudnościach (lęki, napady paniki, doświadczenie DDA), a następnie zaprosił mnie do gabinetu już odpłatnie. Po pewnym czasie ta relacja zaczęła mieszać się z prywatnymi komunikatami, komentarzami oraz wywieraniem nacisku, co powodowało u mnie duży lęk i poczucie zależności.
Ja w tamtym momencie byłam w kryzysie emocjonalnym. Dziś, z większą świadomością, zastanawiam się czy sposób, w jaki ta relacja została poprowadzona, był zgodny ze standardami etycznymi.
Chciałabym zapytać:
1. Czy psycholog może najpierw nawiązywać kontakt prywatnie, sugerując wsparcie, a dopiero później zapraszać odpłatnie do gabinetu?
2. Czy w relacji terapeutycznej psycholog powinien komentować sytuacje osobiste pacjenta i sugerować zagrożenia ze strony osób trzecich, gdy pacjent jest w stanie lęku?
3. Czy psycholog ma obowiązek jasno oddzielać relację zawodową od prywatnej oraz nie wykorzystywać zależności emocjonalnej pacjenta?
4. Czy istnieje możliwość konsultacji tej sytuacji pod kątem etyki zawodowej?
Nie oczekuję oceny osoby, chodzi mi jedynie o wyjaśnienie standardów, abym mogła zrozumieć swoje doświadczenie i zachować spokój wobec przeszłej sytuacji.
Szanowna Pani,
Rozumiem, że zależy Pani na wyjaśnieniu obowiązujących standardów pracy psychologa, a nie na ocenie konkretnej osoby. Poniżej kilka ogólnych zasad wynikających z etyki zawodowej psychologów oraz dobrej praktyki klinicznej.
1. Zgodnie ze standardami etycznymi, psycholog powinien unikać tzw. relacji podwójnych, czyli sytuacji, w których relacja zawodowa miesza się z relacją prywatną. Dopuszczalne jest udzielenie ogólnej informacji o możliwości skorzystania z pomocy psychologicznej, natomiast nawiązanie kontaktu o charakterze prywatnym, a następnie przejście do relacji odpłatnej, wymaga szczególnej ostrożności, jasnego określenia granic oraz pełnej transparentności. W praktyce zaleca się, aby relacja terapeutyczna była od początku jasno zdefiniowana jako profesjonalna aby uniknąć zaburzeń w procesie terapeutycznym.
2. W relacji terapeutycznej psycholog powinien zachować neutralność oraz szczególną wrażliwość na stan emocjonalny pacjenta. Komentowanie sytuacji osobistych pacjenta lub sugerowanie zagrożeń ze strony osób trzecich powinno odbywać się wyłącznie wtedy, gdy jest to uzasadnione klinicznie, oparte na faktach i służy dobru pacjenta. W przypadku osób w stanie nasilonego lęku psycholog ma obowiązek unikać komunikatów, które mogą wzmacniać poczucie zagrożenia, zależności lub destabilizacji emocjonalnej.
3. Jednym z podstawowych obowiązków psychologa jest jasne oddzielenie relacji zawodowej od prywatnej oraz ochrona pacjenta przed wykorzystaniem nierównowagi sił, jaka naturalnie występuje w relacji pomocowej. Kodeksy etyczne jednoznacznie wskazują, że psycholog nie powinien wykorzystywać zależności emocjonalnej, zaufania ani trudnej sytuacji życiowej pacjenta dla własnych celów, niezależnie od ich charakteru.
4. Tak, istnieje możliwość skonsultowania opisanej sytuacji pod kątem etyki zawodowej. Można to zrobić m.in. poprzez:
- konsultację z innym psychologiem lub superwizorem,
- kontakt z komisją etyki właściwego towarzystwa psychologicznego,
- zasięgnięcie informacji w Polskim Towarzystwie Psychologicznym lub innym stowarzyszeniu zawodowym, jeśli dana osoba jest jego członkiem.
Takie działanie ma na celu przede wszystkim ochronę pacjentów oraz wyjaśnianie standardów, a nie ocenę czy karanie konkretnych osób.
Pani refleksja i potrzeba zrozumienia własnego doświadczenia są w pełni zrozumiałe. Zadawanie pytań o granice, etykę i standardy jest ważnym elementem dbania o własne bezpieczeństwo psychiczne. Mam nadzieję, że byłem w stanie rozwiać pewne wątpliwości oraz moja wypowiedź okazała się pomocna.
Z wyrazami szacunku,
Michał Czajka
Proszę o ocenę etyczną relacji, gdzie psycholog kontaktował się ze mną prywatnie, wywoływał i wzmacniał moje lęki, sugerował zagrożenia, a przy tym prowadził płatną relację, która nie była zgodna z zasadami pracy terapeutycznej
Szanowna Pani / Szanowny Panie,
Relacja psycholog–pacjent opiera się na szczególnej nierównowadze, w której psycholog ma obowiązek chronić dobro osoby korzystającej z pomocy, zwłaszcza gdy znajduje się ona w stanie kryzysu lub nasilonego lęku. Zgodnie ze standardami etycznymi psycholog powinien działać w sposób, który nie zwiększa cierpienia psychicznego ani nie pogłębia zależności emocjonalnej.
Nawiązywanie prywatnych kontaktów z osobą, wobec której prowadzona jest odpłatna relacja pomocowa, jest uznawane za sytuację wysokiego ryzyka etycznego. Dobre praktyki jednoznacznie wskazują na konieczność jasnego oddzielenia relacji zawodowej od prywatnej oraz unikania relacji podwójnych, które mogą prowadzić do niejasnych granic, presji emocjonalnej lub poczucia zależności po stronie pacjenta.
Wzmacnianie lęków, sugerowanie zagrożeń lub formułowanie komunikatów podnoszących poczucie niebezpieczeństwa, szczególnie wobec osoby w kryzysie, jest sprzeczne z podstawową zasadą nieszkodzenia oraz obowiązkiem działania na rzecz stabilizacji i poczucia bezpieczeństwa pacjenta. Interwencje terapeutyczne powinny być oparte na rzetelnej diagnozie, uzasadnione klinicznie i dostosowane do aktualnego stanu psychicznego osoby korzystającej z pomocy.
Prowadzenie odpłatnej relacji terapeutycznej bez jasno określonych zasad, granic, celu pracy oraz bez wyraźnego kontraktu terapeutycznego nie spełnia standardów profesjonalnej praktyki. Psycholog ma obowiązek dbać o przejrzystość relacji, informować o zasadach pracy oraz chronić pacjenta przed nadużyciem wynikającym z nierównowagi sił.
Jeżeli osoba korzystająca z pomocy doświadcza wątpliwości co do etyczności relacji, zasadnym krokiem jest skonsultowanie sytuacji z innym psychologiem, superwizorem lub komisją etyki właściwego towarzystwa zawodowego.
Potrzeba zrozumienia własnych doświadczeń oraz zadawanie pytań o granice i etykę pracy psychologa są w pełni uzasadnione i mieszczą się w ramach dbania o własne bezpieczeństwo psychiczne, zawsze warto je zadawać. Mam nadzieję, że moja wypowiedź okaże się pomocna.
Z wyrazami szacunku
Michał Czajka
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Michał Czajka?Michał Czajka to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Michał Czajka oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), interwencja kryzysowa, opinia psychologiczna, psychoedukacja, Konsultacja psychologiczna dla par, Konsultacja wstępna do terapii krótkoterminowej, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Michał Czajka ma swój gabinet?Michał Czajka przyjmuje pod adresem:
- Krasińskiego 24 Bochnia
-
Czy Michał Czajka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Michał Czajka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
W jakich językach konsultuje Michał Czajka?Języki, których używa Michał Czajka to polski, angielski.
-
Jak Michał Czajka umawia wizyty?Michał Czajka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Michał Czajka?Michał Czajka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Michał Czajka?Michał Czajka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.