Moje doświadczenie

Najwyższa jakość usług
Anonimowość
Kultura i szacunek

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 1350).
Jestem też członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej należącej do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT) - największej europejskiej organizacji zrzeszającej towarzystwa terapii poznawczo- behawioralnej różnych krajów.
Pracuję pod stałą superwizją.
Pracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz parami.

W swojej pracy poza klasycznymi technikami Terapii Poznawczo - Behawioralnej (CBT) stosuję również elementy Terapii Schematu (ST) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).

Prowadzę psychoterapię, konsultacje oraz diagnostykę stacjonarnie w Rzeszowie i Krośnie a także on-line dla Polonii z całego świata.
Hobbystycznie zajmuję się badaniem zjawiska uzależnienia młodzieży od Internetu, portali społecznościowych oraz innych nowych mediów a także popularyzowaniem informacji o zdrowiu psychicznym.
Poza psychologią, moimi pasjami są medycyna, rozwój osobisty oraz ciekawostki ze świata nauki.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Neuropsychologia
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna
  • Opiniowanie psychologiczne

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Usługi i ceny

  • Psychoterapia

    200 zł

  • Badania psychologiczne


  • Konsultacja psychoterapeutyczna (weekend)


  • Konsultacja psychoterapeutyczna dla par


  • Psychoterapia młodzieży

    Od 200 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Metodica Krosno

Kolejowa 2, Wejście obok poradni Marident, na przeciwko Żabki, 38-400 Krosno

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Metodica

plac Śreniawitów 9/2, 35-032 Rzeszów

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

61 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Serdecznie polecam Pana Mateusza. Po dwóch latach terapii czuję się zupełnie nowym - lepszym - człowiekiem. Terapia przebiegała w idealnym tempie - z ogromną empatią i pełnym zrozumieniem ze strony Terapeuty na każdym etapie rzeczonej dwuletniej drogi. Dodatkowo mogę z czystym sumieniem polecić terapię u Pana Mateusza osobom z ADHD, samemu będąc "ADHD-owcem" zdiagnozowanym dopiero po trzydziestce. Choć wcześniej zdarzyło mi się rozpoczynać psychoterapię u innego psychologa, to dopiero współpraca (niekiedy naprawdę wymagająca) z Panem Mateuszem pozwoliła mi realnie "uporządkować" własne życie i niejako zrozumieć samego siebie. Polecam!

     • Metodica Psychoterapia  • 

    mgr Mateusz Dobosz

    Bardzo dziękuję za opinię. Terapia bywa wymagająca, jednak właśnie dzięki temu odniósł Pan takie rezultaty. Dzięki temu, jak też dzięki Pana olbrzymiemu zaangażowaniu w pracę, pozdrawiam serdecznie!


  • O

    Bardzo serdecznie polecam Pana Mateusza. Przez ok. 2 lata uczęszczałam na terapię i nigdy nie czułam się lepiej niż teraz, czuję że to bardzo wiele wniosło do mojego życia. Przez ten okres przychodziłam do gabinetu z mnóstwem różnorakich problemów i zawsze zostałam wysłuchana, czułam się przez ten czas bardzo wspierana i przede wszystkim nieoceniana. Pan Mateusz jest bardzo profesjonalną osobą, ale też bardzo empatyczną i widać że jest dobrym człowiekiem. Nie mogłam sobie wyobrazić lepszego miejsca do rozwiązywania moich problemów, miałam najlepszego mentora! polecam każdemu bo naprawde warto.

     • Metodica Krosno Psychoterapia  • 

    mgr Mateusz Dobosz

    Dziękuję Pani Oliwio za tak miłe słowa :) Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo pomyślności!


  • Spotkanie odbyło się w pełnej zrozumienia atmosferze co pozwala otworzyć się i spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Pan Mateusz jest osobą profesjonalną, pełną empatii i życzliwości. Polecam!

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Mateusz Dobosz

    Bardzo dziękuję za opinię, pozdrawiam serdecznie! :)


  • K

    Profesjonalizm u Pana Mateusza to jego drugie imię W gabinecie czułam się bezpiecznie, a podejście Pana, ogromna empatia i doświadczenie sprawiły, że udało się osiągnąć wszystkie cele które sobie założyłam. Nie mogłam trafić na lepszego specjalistę i po prostu człowieka. Wszystkim serdecznie polecam !

     • Metodica Krosno Psychoterapia  • 

    mgr Mateusz Dobosz

    Dziękuję serdecznie za opinię Pani Kamilo. Życzę wszystkiego dobrego!


  • J

    Pan Mateusz to świetny profesjonalista. Jest bardzo zaangażowany i skupiony na pacjencie, a w jego gabinecie można poczuć się bezpiecznie i komfortowo. Od początku naszej współpracy był dla mnie ogromnym wsparciem i dzięki Jego cierpliwości i wiedzy, którą mi przekazywał zaczęłam wierzyć, że moje problemy można rozwiązać. Potrafi też być konkretny i wymagający. Moja terapia trwała około dwóch lat i był to niezwykle intensywny, niekiedy wyczerpujący proces, ale nie żałuję ani jednej wizyty, bo współpraca z Panem Mateuszem przyniosła realne efekty. Podczas terapii zdobyłam wiedzę i narzędzia dzięki którym nareszcie zauważyłam konkretne zmiany w swoim życiu. Cieszę się że trafiłam do tak dobrego i zaangażowanego specjalisty jakim jest Pan Mateusz. Polecam każdemu kto szuka skutecznej pomocy psychologicznej.

     • Metodica Krosno Psychoterapia  • 

    mgr Mateusz Dobosz

    Bardzo dziękuję za miłe słowa Pani Justyno, pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego!


  • J

    Dzień dobry,
    Rzadko to robię, ale w tym wypadku warto. Polecam usługi Pana Mateusza, cała psychoterapia przeprowadzona w sposób bardzo profesjonalny i przyjazny dla pacjenta.
    Dzięki serii spotkań, udało się zrealizować wszystkie wyznaczone na początku cele. Terapia nie była łatwa, ale dzięki profesjonalnemu prowadzeniu spotkań przez Pana Mateusza udało się trzymać wyznaczonych celów i je osiągnąć.
    Polecam

     • Metodica Psychoterapia  • 

    mgr Mateusz Dobosz

    Panie Jakubie, dziękuję za ten wyjątek ;)
    Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów w realizacji celów życiowych!


  • A

    Miałam okazję uczestniczyć w terapii u pana Mateusza przez stosunkowo krótki czas, jednak spotkania te miały dla mnie ogromne znaczenie. Pomógł mi lepiej zrozumieć moje problemy oraz rozwiać wiele wątpliwości związanych z tym, co dzieje się w moim życiu. Jego słowa towarzyszą mi na co dzień i wspierają mnie w codziennym funkcjonowaniu.

    Każdą wizytę mogę porównać do działania tabletki przeciwbólowej – po spotkaniu zawsze wychodziłam spokojniejsza, „lżejsza” z poczuciem ulgi. Jestem wdzięczna za wsparcie, empatię i zrozumienie, jakie otrzymałam.
    Każdej osobie która zastanawia się nad rozpoczęciem
    terapii zdecydowanie polecam Pana Mateusza

     • Metodica Krosno Psychoterapia  • 

    mgr Mateusz Dobosz

    Cieszę się, że mogłem pomóc :). Pozdrawiam serdecznie!


  • E

    Zacznę od tego że to wspaniały człowiek !
    Bardzo empatyczny i podchodzący do problemu poważnie ! Bardzo doświadczony i kompetentny!
    Wszystko szczegółowo wyjaśnia i omawia .
    Zawsze czułam się wysłuchana, zrozumiana!
    Rozwiał mnóstwo moich wątpliwości.
    Obdarzyłam Pana Mateusza ogromnych zaufaniem od samego początku do końca terapii… i nie żałuję


     • Metodica Krosno Psychoterapia  • 

    mgr Mateusz Dobosz

    Bardzo dziękuję za te miłe słowa Pani Edyto :). Pozdrawiam serdecznie!


  • W

    W ciągu niecałej godziny Pan Mateusz wytłumaczył mi całą moją zagmatwaną historię. Dziękuję bardzo

     • Metodica Krosno Konsultacja psychoterapeutyczna (weekend)  • 

    mgr Mateusz Dobosz

    Dziękuję za opinię Panie Waldemarze i życzę wszystkiego dobrego!


  • E

    Zaufajcie panu Mateuszowi, bo naprawdę wie co robi. Kocha to i to daje efekty. Jest człowiekiem z pasją, na właściwym miejscu . Kocha to co robi i zna się na tym, a to daje sukces. W tej terapii pokładałam olbrzymią nadzieję i nie zawiodłam się. Najpiękniejszym prezentem dla mnie był uśmiech szczęścia na zakończenie terapii kiedy pomyślałam, że ktoś wreszcie pomógł mi i teraz potrafię sobie poradzić i mogę wszystko. Zmieniło się wiele we mnie, a najważniejsze potrafię radzić sobie z emocjami, z lękiem, cieszę się wreszcie podróżami, życiem. Chyba najważniejsze było to, że już po kilku spotkaniach terapeuta zdobył moje zaufanie. Przy tym wszystkim był elastyczny, stosował różne ćwiczenia, obrazy, metody, które zostaną ze mną na zawsze. Podchodził holistycznie do mnie, wskazywał na co mogę zwrócić uwagę w moich problemach zdrowotnych, co było dla mnie istotne. Dzięki terapii znam lepiej siebie, widzę ile osiągnęłam, pokonałam swoje ograniczenia i mogę spełniać marzenia.

     • Metodica Psychoterapia  • 

    mgr Mateusz Dobosz

    Dziękuję za te słowa Pani Ewelino :) Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od 3 lat odczuwam lęk i ucisk w klatce piersiowej to wszystko zwiększa się gdy z kimś rozmawiam. Serce mi wali, gorące poty zalewają do tego mam pustkę w głowie i nie wiem co powiedzieć. Co to takiego? Czy terapia ze specjalistą przez Internet pomoże mi? I czy może wystawić receptę na jakieś leki ? Czy trzeba iść indywidualnie ?

Dzień dobry, z tego co Pani pisze można (choć dość śmiało) wnioskować, że problem ma podłoże lękowe. Specjalista przez Internet może pomóc jednak w tej kwestii, zalecam ostrożność. Jeśli zaś chodzi o wystawienie recept, może to zrobić jedynie lekarz (psychiatra, lekarz rodzinny itp.) nie psycholog czy psychoterapeuta. Polecam na samym początku udać się do lekarza rodzinnego, aby wykluczyć wszelkie powody somatyczne jak choroby, problemy trawienne itp. Jeśli zostaną wykluczone, powodem dolegliwości może być lęk. Najlepszym nurtem do leczenia zaburzeń lękowych jest terapia poznawczo - behawioralna (z ang. CBT). W zależności od Pani możliwości, polecam terapię zaburzeń lękowych z wykwalifikowanym psychoterapeutą stacjonarnie lub (jeśli nie ma Pani innej możliwości) online. Pozdrawiam serdecznie!

mgr Mateusz Dobosz

To jest fragment opinii z poradni psychologiczno-pedagogocznej mojej 12 letniej córki. Chciałbym o wytłumaczenie jak duże trudności w nauce możesz mieć takie dziecko? W czym może być dobre? Badanie testem wisc-r wykazało że ogólny rozwój umysłowy mieści się w granicach inteligencji niższej niż przeciętna. Rozwój poszczególnych funkcji poznawczych jest niecharmonijny. Mocną stroną uczennicy jest uczenie się wzrokowo - ruchowe w zakresie motoryki małej w tym grafomotoryki oraz orientacja wyobraźnia i wizualizacjia przestrzenna (wynik przeciętny). Najsłabiej rozwinięte są trwałość pamięci werbalnej rozumienie norm i zasad społecznych zdolności do spostrzegania szczegółów oraz przewidywanie konsekwencji zdarzenia początkowego. Wyżej wymienione zdolności przyjmują wynik bardzo niskie. Podobnie rozwinięte są synteza danych spostrzeżeniowych (ujmiwanie relacji część całość) rozumowanie arytmetyczne oraz pamięć słuchowa krótkoterminowa. Rozwój poniżej przeciętnej przyjmują zdolności do klasyfikowania (abstachowanie uogólnianie porównywanie) oraz zdolność językowe (werbalizowanie definiowanie).

Ze względu na fakt, iż jedynie osoba przeprowadzająca badanie ma pełny ogląd funkcjonowania Pani córki (spotkała się z nią twarzą w twarz, rozmawiała, widziała na jakim poziomie funkcjonuje) do tego też specjalisty należało by kierować takie pytanie, celem uzyskania najlepszej odpowiedzi.
Z fragmentu zamieszczonego przez Panią można jednak wywnioskować, że córka może mieć największe trudności z językiem, znajomością słów i wiedzą słowną, jak np. rozumienie słów czy nazwaniem jakiejś rzeczy/zjawiska itp. Dziewczynka może łatwo zapominać to, co chwilę wcześniej usłyszała. Może mieć też trudności z dostosowaniem się do grupy/miejsca/otoczenia, a także trudność z przewidzeniem, co jej czyn na dłuższą metę spowoduje. Trudności może powodować także matematyka i rozwiązywanie zadań przez analogię.
Musi Pani jednak wiedzieć, że interpretacja wyrwana z kontekstu może być niepełna, niedokładna i narażona na błędy.
Pozdrawiam serdecznie!

mgr Mateusz Dobosz
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania