O mnie
Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie systemowym oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Moje doświadczenie budowałam m.in. w lubelskich i mazowieckich szpitalach klinicznych, gdzie towarzyszyłam pacjentom i ich bliskim w najtrudniejszych momentach życia. W swojej praktyce kieruję się empatią, bezpieczeństwem relacji oraz etyką zawodową.
Jak pracuję?
Nurt systemowy, w którym się specjalizuję, zakłada, że człowiek nie jest "samotną wyspą". Nasze trudności często wynikają z sieci relacji w których funkcjonujemy. Podczas sesji przyglądamy się nie tylko samemu problemowi, ale też jego kontekstowi – rodzinnemu, partnerskiemu czy społecznemu.
Do kogo kieruję pomoc?
Młodzież (16+): wsparcie w kryzysach dorastania, problemach szkolnych i relacyjnych.
Dorośli: pomoc w kryzysach życiowych, depresji, lękach oraz chorobach somatycznych.
Pary: praca nad komunikacją, odbudową zaufania i przechodzeniem przez kryzysy.
W formule koterapii (prowadzenie sesji z drugim psychoterapeutą):
Rodziny: reorganizacja systemu rodzinnego, wsparcie w kryzysach i poprawa więzi.
Grupy terapeutyczne: psychoterapia grupowa dla mężczyzn z okresie okołorozwodowym.
Obszary szczególnego wsparcia
Kryzysy relacyjne i rodzinne
Trudności adaptacyjne i emocjonalne
Wsparcie w chorobie przewlekłej i onkologicznej
Praca ze stratą i żałobą
Jak wygląda pierwsza sesja i dlaczego warto przyjść?
Podjęcie decyzji o rozpoczęciu psychoterapii wymaga odwagi. To zupełnie naturalne, jeśli odczuwasz stres lub niepewność przed pierwszym spotkaniem.
Pierwsza konsultacja to przede wszystkim bezpieczna przestrzeń dla Ciebie.
Brak oceny: Przychodzisz z tym, co jest dla Ciebie trudne – ja jestem tu, by słuchać.
Poznanie się: Sprawdzisz, jak czujesz się w relacji ze mną i w moim gabinecie.
Rozpoznanie potrzeb: Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani idealnie nazwanego problemu.
Wspólny plan: Razem przyjrzymy się Twojej sytuacji i ustalimy, jakiego wsparcia potrzebujesz.
Niezależnie od tego, czy mierzysz się z kryzysem w relacji, chorobą, czy po prostu czujesz, że trudności Cię przytłaczają – nie musisz być w tym sam. Zrób ten pierwszy krok i daj sobie szansę na zmianę.
Zapraszam Cię na spotkanie.
