Przewidywany czas odpowiedzi:

Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adresy (2)

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 6 lat

Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • od 99 zł

Analiza składu ciała

Dieta dla dzieci (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • od 89 zł +7 więcej

Dieta na przybranie masy ciała (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • od 99 zł

Konsultacja dietetyczna (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • od 99 zł

Kuracja antycellulitowa (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • od 99 zł

Pokaż więcej usług

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

1) Pobierz komunikator wideo Skype: https://www.skype.com/pl/get-skype/
2) Upewnij się, że pamiętasz swoje dane logowania
3) Dodaj mnie do listy kontaktów, nazywam się : naturhousezana
4) Sprawdź połączenie internetowe i bądź gotowy/a 15 min przed konsultacją


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Moje doświadczenie

O mnie

Ukończyłam Warszawski Uniwersytet Medyczny na kierunku Dietetyka i od ponad czterech lat pracuję w Centrum Dietetycznym Naturhouse. Odkąd tylko pamięt...

Zobacz pełen opis


Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin

Pozostałe usługi


Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

od 89 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin

112 opinii pacjentów

Ogólna ocena

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
Wszystkie opinie się liczą. Specjaliści nie mogą zapłacić za zmianę lub usunięcie opinii. Dowiedz się więcej.
A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Konsultacja dietetyczna (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Zdecydowanie polecam dużo się dowiedziałam na temat produktów żywnościowych i ich wpływu na skuteczność odchudzania :) :)

J
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Konsultacja dietetyczna (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Bardzo miła i wydaje się kompetentna pani. Czułam się dobrze, nie wstydziłam się mówić o problemach.

J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)


Dzięki zaleceniom od Pani Marty zmieniłam swoje nawyki i osiągnęłam swój cel. Jest ona nie tylko wspaniałym dietetykiem, ale też miłą i otwartą osobą, która zachęca do kontaktu. Ułożona przez nią dieta od samego początku była idealnie dopasowana do moich upodobań i potrzeb, a efekt diety jest po prostu fenomenalny. Podsumowując, jest smacznie i skutecznie. Szczerze polecam!

P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Szybka, prosta, zdrowa i ekonomiczna dieta. Nie spodziewałem się, że tak się da. Myślałem, że przechodząc na dietę wydam naprawdę sporo pieniędzy, będę spędzał godziny w kuchni i będę musiał szukać produktów nie wiadomo gdzie. Pani Marta pokazała mi, że jednak dieta nie musi być droga, trudna i ciężka do utrzymania. Polecam!

K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Wzorowe zindywidualizowane podejście do pacjenta poprzedzone dokładnym wywiadem. Fachowa pomoc i wyjaśnienie wszelkich wątpliwości. Pyszny jadłospis, łatwe w przygotowaniu potrawy! Jadłospis został tak dobrany, że wcale nie czułem, że jestem na diecie. Ponad 10 kilogramów zrzuconych bez wysiłku! Zamiast próbować nieskuteczne, cudowne diety z internetu - marsz do Pani Marty!


B
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Pani Marta jest jest bardzo miłą, sympatyczną osobą. Rozmowa przebiega w przyjaznej atmosferze przez co pacjent czuje się zaopiekowany. Życzliwa i kompetentna. Analizuje wyniki badań, zadaje pytania dotyczące stanu zdrowia. Szczegółowo wyjaśnia i odpowiada na wszystkie zadawane pytania. Jestem zadowolony z wizyty.. Szczerze polecam wizytę u Pani Marty!

M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Byłem pod opieką Pani Marty przez 4 miesiące. W tym czasie osiągnąłem zadowalające efekty, nie tylko jeśli chodzi o wagę (-15 kg) ale przede wszystkim sposób odżywiania się, który zostanie ze mną na długo. Pani Marta jest osobą sympatyczną i potrafi zmotywować do zmian i pracy nad sobą. Polecam wszystkim!

A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)


Długo szukałam dietetyka, który pomogłby mi zrzucić zbędne kilogramy, aż w końcu trafiłam na Panią Marte. Już po miesiącu widziałam różnicę i lepiej się czułam. Program został świetnie przygotowany, Pani Marta przeprowadziła ze mną wywiad i dobrala jadłospis tak bym nie musiała spędzać całego dnia w kuchni. Gotowanie weszło w nawyk, a kilogramy zaczęły spadać. Serdecznie wszystkim polecam i nie zamieniłabym Pani Marty na żadnego innego dietetyka!

P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Polecam Panią Martę jako kompetentnego dietetyka i bardzo sympatyczną osobę. Ułożony przez nią jadłospis uwzględniał moje preferencje żywieniowe przy zachowaniu różnorodności. Posiłki okazały się smaczne nie tylko dla mnie, ale i całej rodziny. Pomimo ograniczenia kalorycznego nie czułam się głodna, a waga po miesiącu wskazała 4 kg mniej.

M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Konsultacja dietetyczna (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Pani Marta jest świetnym dietetykiem ;) chciałam trafić na dietetyka który nie da samej rozpisanej diety tylko nauczy jak samemu komponować posiłki i mi się udało. :) Dieta przynosi efekty, nie czuje w ciągu dnia potrzeby podjadania, posiłki można w sposób różnorodny komponować, dietetyk dalej również pomysły od siebie na posiłki, więc jak się kończą pomysły u mnie z chęcią sięgam do tamtych przepisów. Polecam z całego serca wybrać się do Pani Marty ;)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam, mam bardzo nietypowe pytanie: chciałbym się dowiedzieć konkretnie, ile kcal trzeba spalić, żeby stracić 1 kg wagi?
Jak to obliczyć - jeśli wiedziałbym ile kcal trzeba spalić, żeby zrzucić 1 kg, to wiedziałbym, ile należy spalić kcal, żeby stracić np. 15 kg wagi?
Ważę niestety za dużo - ok. 102 kg przy 176 - 177 cm wzrostu.
Od ok. 2 lat mam bardzo mało ruchu, w dodatku nie mogę od ponad 1,5 roku chodzić, bo czekam na zabieg stopy i stawu skokowego.
Czy jakieś substancje takie jak np. L-Karnityna pomogłaby mi skutecznie zrzucić wagę? Wiem, że za dużo ważę i chcę zredukować tą wagę, ale wiem, że będzie ciężko.
Bardzo proszę o pomoc! Z góry gorąco dziękuję.

Witam,
w przybliżeniu przyjmuje się, że aby schudnąć 1 kg należy spalić ok. 7000 kcal. Czyli przykładowo, aby schudnąć 1 kilogram w tydzień, dzienny deficyt kalorii powinien wynosić 1000 kcal w odniesieniu do Pana Całkowitej Przemiany Materii (CPM). W Pana przypadku CPM wynosi ok. 2700 kcal, więc redukcja 500 - 1000 kcal/dzień powinno dać oczekiwany rezultat średnio 0,5 - 1 kilograma mniej w tydzień.
Jednak tak jak pisałam na początku, jest to wartość przybliżona i nie adekwatna do każdej osoby. Tempo chudnięcia zależy od wielu czynników i deficyt kalorii nie jest tutaj jedynym wyznacznikiem. Na proces redukcji wpływają między innymi: wiek, płeć, aktualna masa ciała, stan zdrowia i choroby towarzyszące, przyjmowane leki, tempo metabolizmu, intensywność i częstotliwość aktywności fizycznej (i czy w ogóle jakakolwiek aktywność się pojawia), uwarunkowania genetyczne, czy chociażby podejmowane w przeszłości próby redukcji. Odchudzanie jest procesem bardzo złożonym i trwa zazwyczaj wiele tygodni, miesięcy a nawet lat. Potrzeba tutaj wsparcia ze strony przede wszystkim najbliższych nam osób, a także dietetyka, często psychologa, a także lekarzy innych specjalizacji.
Co do suplementacji to jak najbardziej można z niej skorzystać, chociaż warto to skonsultować z lekarzem jak i z dietetykiem. Na własną rękę nie polecam stosować żadnych suplementów i zacząć jednak od dobrze skomponowanej i zbilansowanej diety przez wykwalifikowanego dietetyka.
Pozdrawiam serdecznie

mgr Marta Kusiak (Janiszewska)

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Ukończyłam Warszawski Uniwersytet Medyczny na kierunku Dietetyka i od ponad czterech lat pracuję w Centrum Dietetycznym Naturhouse. Odkąd tylko pamięt...

Zobacz pełen opis


Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Powiązane wyszukiwania