Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Marta Budek

aleja "Solidarności" 129/131 lok. 192, 00-898 Warszawa

ZE WZGLĘDU NA BRAK WOLNYCH GODZIN KALENDARZ ZOSTAŁ ZABLOKOWANY.
W CELU USTALENIA TERMINU WIZYTY PROSZĘ O KONTAKT POD ZNANYM PAŃSTWU NUMEREM TELEFONU!


Każda osoba zapisująca się na wizytę jest zobowiązana do przestrzegania Regulaminu rezerwacji wizyt na stronie naszego gabinetu terapeutycznego (opiekunemocji).

Istnieje możliwość wizyty online - jeżeli chcieliby Państwo skorzystać z takiej formy terapii, wówczas przy rezerwacji proszę o wpisanie "wizyta online".

W przypadku odwołania wizyty (stacjonarnej jak i online) w czasie krótszym niż 24 godziny przed jej rozpoczęciem, Pacjent zobowiązany jest do uiszczenia opłaty jak za odbytą sesję (poprzez dokonanie przelewu na podany numer konta 68 2490 0005 0000 4530 2055 0733.
Pacjent może dokonywać modyfikacji swoich wizyt najpóźniej do 24 godzin przed terminem jej wykonania poprzez zmianę terminu jej realizacji. Zmiana odbywa się poprzez stronę internetową Znany Lekarz, pod numerem telefonu lub drogą mailową.

20/11/2025

Moje doświadczenie

Ukończyłam:

√ Szkołę Psychoterapii Humanistycznej w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA

√ Zintegrowaną Szkołę Psychoterapii Uzależnień Uniwersytetu SWPS - posiadam Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień (Nr 2191) wydany przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom

√ Studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS z zakresu seksuologii klinicznej zakończone stażem klinicznym w Centrum Psychoterapii - Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia przy ul. Dolnej 42

√ Studium Terapii Par organizowane przez Dolnośląskie Centrum Psychoterapii.

Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno - Doświadczeniowego oraz Sekcji Integracji Psychoterapii Osób z Problemem Uzależnienia przy Polskim Stowarzyszeniu Integracji Psychoterapii.

Mój gabinet jest przyjazny osobom LGBT+.

Ukończyłam całościowy kurs pt. "Diagnoza ADHD u dorosłych" organizowane przez PsychoMEDIC oraz szkolenie z zakresu psychoedukacji osób dorosłych jak i dzieci i nastolatków z ADHD i ASD organizowane przez Akademię Różnorodności.

Brałam również udział w szkoleniach realizowanych przez Centrum Rozwoju Personalnego z zakresu ADHD u osób dorosłych, psychotraumatologii oraz zaburzeń psychosomatycznych i akceptacji ciała.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach z zakresu psychoterapii organizowanych przez PTP, Szkołę Psychoterapii Dialog, Fundację ETOH oraz Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicz. Szkolenia, w których brałam udział to m.in.: "Psychoterapia emocji w terapii Dorosłych Dzieci Alkoholików", "Przeciwdziałanie narkomanii w praktyce", "Kocham ciebie czy siebie? O narcyzmie w parze i rodzinie", "Jak pracować z pacjentem z narcystycznym zaburzeniem osobowości?", "Jak rozmawiać z pacjentem o jego seksualności", "Nowe trendy i sposoby pracy z osobami uzależnionymi", itp.

Pracuję głównie w nurcie integracyjnym z przewagą humanistyczno - doświadczeniowego.

Specjalizuję się w pomocy osobom z ADHD, które zmagają się z różnego rodzaju trudnościami wynikającymi z neuroróżnorodności, a także osobom pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych DDA/DDD, mających trudności w pokochaniu siebie oraz zaakceptowaniu swojego wewnętrznego dziecka.

Swoje doświadczenie zdobywałam w Centrum Odwykowym prowadząc psychoterapię indywidualną, grupową oraz warsztaty, w Szpitalu Nowowiejskim, z którym współpracowałam wiele lat - najpierw w Poradni Uzależnienia i Współuzależnienia od Alkoholu, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną i grupową oraz przez ponad 3 lata koordynowałam programy ponadpodstawowej opieki terapeutycznej z zakresu przeciwdziałania uzależnieniom od alkoholu i środków psychoaktywnych finansowane przez Urząd m.st. Warszawy. Współpracowałam również z Warszawskim Towarzystwem Rodzin i Przyjaciół Dzieci Uzależnionych "Powrót z U".

Obecnie pracuję w Poradni Uzależnienia od Substancji Psychoaktywnych przy ul. Nowowiejskiej 27 prowadząc psychoterapię indywidualną, grupową oraz warsztaty i treningi z zakresu chemseksu, kompulsywnych zachowań seksualnych czy ADHD i dysregulacji emocji. Koordynuję również ponadpodstawowy program finansowany ze środków m.st. Warszawy.

Od początku pracy zawodowej jestem pod stałą opieką superwizora.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychoterapia par
  • Psychoterapia uzależnień

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Adresy (2)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Terapeutyczny OPIEKUN EMOCJI

aleja "Solidarności" 129/131 lok. 192, Wola, 00-898 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    260 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    260 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    260 zł

  • Diagnoza ADHD dla dziecka

    Od 800 zł

  • Psychoterapia DDA

    260 zł

39 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Trafiłam do Marty prawie 2 lata temu. To był strzał w dziesiątkę. Z Martą siedzącą obok, nie czuję się oceniana, tym samym mogę powiedzieć wszystko. Taka możliwość jest nieoceniona. Od momentu odkąd przyszłam na terapię do teraz, wprowadzam drobne zmiany w swoim życiu, które teoretycznie są drobne, ale w perspektywie czasu przynoszą wielkie efekty i zmiany. Jest to obserwowane nie tylko przeze mnie, ale również przez osoby mi bliskie. Dzięki Marcie nauczyłam się stawiać granice innym, potrafię lepiej się komunikować, zaznaczać swoje potrzeby nie raniąc innych, lepiej rozumiem siebie, widzę więcej. Jest dla mnie nieocenionym wsparciem i mentorem (ale bez efektu nauczycielki, zupełnie nie). Prawie za każdym razem Marta zaskakuje mnie swoją ogromną wiedzą, szeroką perspektywą i spostrzeżeniami, które wynikają z doświadczenia i nieustannego poszerzania swoich kompetencji jako terapeutka. Przyjście do Marty na terapię było jedną z najlepszych decyzji w moim życiu.

     • Gabinet Terapeutyczny OPIEKUN EMOCJI psychoterapia indywidualna  • 

  • N

    Piszę tę opinię mocno zawiedziona. Bardzo liczyłam na terapie. Skorzystaliśmy z bodajże 5 spotkań i zgodnie stwierdziliśmy, że prędzej poradzimy sobie sami, a terapia w tym miejscu jest stratą pieniędzy. Mieliśmy sporo kwestii do przedstawienia, których finalnie Pani Marta nawet nie skomentowała, w żaden sposób się do nich nie odniosła. Oczekiwaliśmy doraźnie jakichkolwiek wskazówek w najtrudniejszym dla nas momencie. Na sesjach Pani Marta głównie milczała. Mam wrażenie, że terapii w ogóle nie zaczęła prowadzić. Nie wiem jak długo tak wyglądałaby terapia, ale staliśmy w miejscu. Ponadto odniosłam wrażenie, że Pani Marta tłumaczyła wszystkie zachowania partnera jego uzależnieniem (nieaktywnym) i ADHD. Zrozumiałam to na zasadzie ,,taki już jest i mam to zaakceptować”. Tak jakby nie było tu pola do pracy. Mam wątpliwości co do bezstronności terapeutki. Nie rozumiałam też braku reakcji na głośny krzyk przez mojego partnera.

     • Gabinet Terapeutyczny OPIEKUN EMOCJI psychoterapia par i małżeństw  • 

    mgr Marta Budek

    Pani N. dziękuję za opinię.
    Odniosę się tylko do tego, że ciężko jest mówić o efektach terapii po 5 spotkań. Od samego początku zaznaczyłam, że najpierw chciałabym Państwa poznać a także, że w mojej pracy nie stosuję technik pod tytułem „dawanie rad”.
    Życzę Państwu powodzenia i mocno trzymam kciuki za Wasze wspólne życie.
    Pozdrawiam.


  • S

    Uczęszczam do pani Marty od 1,5 roku.Pani Marta jest bardzo uważna na problemy pacjenta, wykazuje się dużą empatią, ma celne spostrzeżenia, a kiedy trzeba potrafi rozładować napięcie trafionym żartem. To co najbardziej mi się podoba to konkretne narzędzia do radzenia sobie z problemami i na tyle na ile to możliwe konkretne odpowiedzi. Wiem,że w psychoterapii dużo spraw podlega zasadzie "to zależy",ale mam wrażenie,że u poprzednich terapeutów spotykałam się z tym zbyt często i wychodząc z gabinetu miałam poczucie, że owszem zostawiłam tam swoje emocje (jakiś ciężar),ale nie wiem co dalej mogę z nimi zrobić. Pani Marta stale się rozwija, bierze udział w kolejnych szkoleniach, konferencjach, warsztatach,co potem przekłada się na jakość sesji, a to dla mnie istotny element. Podsumowując to wszystko, myślę że największe znaczenie ma to, że czuję bardzo duży progres w porównaniu z początkiem naszej współpracy.Pani Marta to wspaniały specjalista i polecam każdemu kto chociaż trochę się waha:)

     • Gabinet Terapeutyczny OPIEKUN EMOCJI psychoterapia DDA  • 

    mgr Marta Budek

    Droga Sylwio, dziękuję za miłe słowa :) Cieszę się, że mogę iść obok drogą, która prowadzi do zmiany :)


  • K

    Serdecznie polecam Panią Martę.
    Dzięki jej pomocy wracam do równowagi psychicznej.

     • Gabinet Terapeutyczny OPIEKUN EMOCJI psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Marta Budek

    Droga Katarzyno, dziękuję za opinię :)


  • P

    Bardzo polecam wizyty u Pani Marty. Dla mnie największą zaletą spotkań jest świadomość, że zostałam wysłuchana, a także możliwość wyrażania swoich uczuć i emocji w sposób, który najbardziej mi odpowiada - bez zbędnego formalizmu czy sztywności. Dzięki temu na sesjach czuję się swobodnie.

     • Gabinet Terapeutyczny OPIEKUN EMOCJI psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Marta Budek

    Droga Patrycjo, dziękuję za ciepłe słowa :)


  • P

    Cieszymy się, że trafiliśmy do pani Marty na psychoterapię dla par. Chodzenie na terapię przez ok. 1 rok pomogło nam zacząć lepiej się komunikować i zauważać różne role i schematy, w które mimowolnie wchodzimy, a które nie służą naszemu związkowi. Jesteśmy dumni, że krok po kroku budujemy coraz fajniejszy, bezpieczny związek. Dziękujemy Pani Marcie za cierpliwość, autentyczność, swobodną atmosferę w gabinecie i profesjonalne wsparcie w rozwiązywaniu naszych związkowych trudności.

     • Gabinet Terapeutyczny OPIEKUN EMOCJI psychoterapia par i małżeństw  • 

    mgr Marta Budek

    Dziękuję za miłe słowa :) Na długo pozostaniecie w moich myślach a praca z Wami była bardzo czystą przyjemnością. Serdeczności!


  • M

    Pani Marta jest specjalistą z bardzo bogatym doświadczeniem. Jest niezwykle empatyczna i zaangażowana. Potrafi stworzyć atmosferę, która daje poczucie bezpieczeństwa i pozwala się otworzyć. W czasie naszych spotkań zawsze czuję się wysłuchana i zrozumiana. Serdecznie polecam :)

     • Gabinet Terapeutyczny OPIEKUN EMOCJI psychoterapia DDA  • 

    mgr Marta Budek

    Droga Magdaleno, dziękuję za ciepłe słowa :)


  • G

    Z całego serca polecam spotkania z Panią Martą. Rozmawiamy już półtora roku i widzę duże zmiany w sobie — przede wszystkim zwiększenie poczucia własnej wartości, poznawania siebie i akceptacji. Pani Marta potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmów o wszystkim. Zawsze czuję się słuchana, zrozumiana i zaopiekowana. Profesjonalizm, zaangażowanie i pasja. Szczerze polecam!

     • Gabinet Terapeutyczny OPIEKUN EMOCJI psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Marta Budek

    Droga Gosiu, dziękuję za opinię i ciepłe słowa :)


  • P

    Pani Marta jest profesjonalna, empatyczna i mądra. Nie ocenia, sprawia, że pacjent czuje się bezpiecznie. Najważniejsze, że jest naprawdę skuteczna.

     • Konsultacja online  • 

    mgr Marta Budek

    Droga D. dziękuję za opinię :) Praca z Tobą to czysta przyjemność:)


  • M

    Pani Marta wyróżnia się wysoką empatią i świetna komunikacją. Jest zaangażowana i skupiona na rozwiązaniu problemu. Daje poczucie bezpieczeństwa. Zdecydowanie polecam.

     • Konsultacja online  • 

    mgr Marta Budek

    Droga Marto, dziękuję za opinię :) Praca z Tobą to czysta przyjemność :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania