Adresy (2)

Al. Ujazdowskie 47/2, Śródmieście , Warszawa
Równowaga (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz

Poradnictwo dietetyczne • 150 zł

Prowadzenie szkoleń z zakresu żywienia dla firm

Brzozowa 75F, Pruszków
Prywatna Praktyka Lekarska dr Rogiewicza (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz

Poradnictwo dietetyczne • 100 zł

Prowadzenie szkoleń z zakresu żywienia dla firm

Rozpisanie diety • 150 zł

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem dietetykiem z wykształcenia, członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Ukończyłam magisterskie studia na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i ...

Zobacz pełen opis


Usługi i ceny

Poradnictwo dietetyczne


Al. Ujazdowskie 47/2, Warszawa

150 zł

Równowaga


Brzozowa 75F, Pruszków

100 zł

Prywatna Praktyka Lekarska dr Rogiewicza


Prowadzenie szkoleń z zakresu żywienia dla firm


Al. Ujazdowskie 47/2, Warszawa

Brak informacji o cenie

Równowaga


Brzozowa 75F, Pruszków

Brak informacji o cenie

Prywatna Praktyka Lekarska dr Rogiewicza


Rozpisanie diety


Brzozowa 75F, Pruszków

150 zł

Prywatna Praktyka Lekarska dr Rogiewicza

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
15 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
B
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu

Bardzo polecam skorzystanie z pomocy Pani dietetyk, która potrafi doradzić jak w kilku prostych krokach żywieniowych można wprowadzić istotne zmiany dla funkcjonowania całego organizmu!

mgr Małgorzata Różańska

Panie Bartoszu, bardzo dziękuję za polecenie :) Przesyłam najlepsze noworoczne życzenia dla Pana i rodziny!


Użytkownik zweryfikowany

Współpraca z Panią Małgosią to czysta przyjemność. Jasno tłumaczy co i dlaczego dzieje się z naszym ciałem, czego potrzebujemy, żeby skutecznie i zdrowo schudnąć. Skutecznie wpływa na zmianę nawyków żywieniowych, które łatwo utrzymać nawet po zakończeniu procesu odchudzania. Jest zawsze do dyspozycji, otwarta na pytanie i propozycje spraw do omówienia. Bardzo polecam!

mgr Małgorzata Różańska

Pani Julio, to sama przyjemność współpracować z takimi pacjentami jak Państwo :) Gratuluję sukcesu w postaci niższej wagi, lepszego samopoczucia i wypracowania zdrowych nawyków żywieniowych. Nie boję się, że sobie nie poradzicie. Ba! Jestem pewna, że świetnie sobie dacie radę. A w razie jakichkolwiek pytań, jestem do dyspozycji :)


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu

Pani Małgosia Różalsa dysponuje masą przydatnych i ciekawych przepisów kulinarnych oraz haków dietetycznych, które już pomogły mi zgubić pare zbędnych kilogramów! Po intensywnym treningu na siłowni zawsze mam przy sobie jeden z jej odżywczych i pysznie owocowych koltaili, które pozwalają mi zachować masę mięśniową przy jednoczesnej utracie tkanki tłuszczowej :)

mgr Małgorzata Różańska

Małgosiu, bardzo dziękuję za opinię, cały czas mocno kibicuję i oczywiście nadal służę pomocą.


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Prywatna Praktyka Lekarska dr Rogiewicza poradnictwo dietetyczne

Pani Małgosia to profesjonalista w każdym tego słowa znaczeniu. Na spotkaniu konsultacyjnym poświęciła tyle czasu ile było trzeba, nie ponaglała. Spotkania z nią motywują do działania i odnosi się wrażenie, że to wręcz spotkanie terapeutyczne. Polecam!

mgr Małgorzata Różańska

Pani Olgo, dziękuję za opinię na temat naszej współpracy. Niezmiernie mi miło, że dzięki naszym spotkaniom czuje się Pani zmotywowana :)


Użytkownik zweryfikowany

1000000% pozytyw. Nie zamieniłbym pani Małgosi na nikogo innego. Nie mam sztywnej diety. Zmiana nawyków żywieniowych to najlepsza "dieta". Głodny nie chodzę. Bilans 4 miesiace -22 kg.

mgr Małgorzata Różańska

Bardzo się cieszę! I trzymam kciuki za dalsze efekty :)


A
Użytkownik zweryfikowany

Zgłosiłam się do Pani Małgosi w 2012 z cukrzycą ciążową. Nauczyła mnie jak należy się odżywiać, żeby poziom cukru utrzymywał się na odpowiednim poziomie i to był początek naszej znajomości. Po ciąży pomogła mi schudnąć (-10kg), służyła radą jak zdrowo odżywiać małe dziecko. Zwróciłam się też o pomoc w drugiej ciąży w celu przygotowania się do laktacji (pierwsze dziecko karmiłam krótko). Dzięki radom Pani Małgosi karmię już piąty miesiąc bez żadnych problemów. Zawsze mogę zwrócić się do niej o pomoc i pozostaję pod jej opieką mimo, że nie widujemy się już regularnie. Nauczyła mnie jak zdrowo odżywiać siebie i całą rodzinę, często podsyła ciekawe przepisy na zdrowe potrawy. Polecam z całego serca, jest wszechstronnym specjalistą.

mgr Małgorzata Różańska

Pani Joanno, bardzo dziękuję za Pani opinię :) cieszę się, że mogłam Pani pomóc najpierw w komponowaniu menu w ciąży, potem w utracie zbędnych kilogramów. Pozdrowienia dla całej Rodziny :)


A
Użytkownik zweryfikowany

Zgłosiłam się do Pani Małgosi w 2012 z cukrzycą ciążową. Nauczyła mnie jak należy się odżywiać, żeby poziom cukru utrzymywał się na odpowiednim poziomie i to był początek naszej znajomości. Po ciąży pomogła mi schudnąć (-10kg), służyła radą jak zdrowo odżywiać małe dziecko. Zwróciłam się też o pomoc w drugiej ciąży w celu przygotowania się do laktacji (po pierwszej ciąży karmiłam krótko). Dzięki radom Pani Małgosi karmię już piąty miesiąc bez żadnych problemów. Zawsze mogę zwrócić się do niej o pomoc i pozostaję pod jej opieką mimo, że nie widujemy się już regularnie. Nauczyła mnie jak zdrowo odżywiać siebie i całą rodzinę, często podsyła ciekawe przepisy na zdrowe potrawy. Polecam z całego serca, jest wszechstronnym specjalistą.

mgr Małgorzata Różańska

Pani Joanno, bardzo dziękuję za Pani opinię :) cieszę się, że mogłam Pani pomóc najpierw w komponowaniu menu w ciąży, potem w utracie zbędnych kilogramów. Pozdrowienia dla całej Rodziny :)


A
Użytkownik zweryfikowany

Polecam uslugi Pani Malgorzaty. Jestem pod jej opieka od ponad dwoch lat. Przez pierwsze 5 miesiecy zgubilam 12kg poprzez stosowanie sie do zaleconej diety, kontrolowania ilosci plynow, cwiczen etc. Zmienilam nawyki zywieniowe i moja waga jest stabilna. W momentach zwatpienia w siebie i na nowo spogladania w strone lodowki, Pani Malgosia zawsze sluzyla dobra rada i pomagala mi przezwyciezyc problemy, ktore prowadzily do napadow wilczego glodu. Polecam rowniez robienie sobie zdjec na poczatku i po osiagnieciu zamierzonego efektu - ja zawsze patrzec na to zdjecie, zanim otworze lodowke po cos tlustego, niezgodnego z zasadami zywienia - zastanawiam sie czy warto. Brzmi banalnie ale mi pomoglo.
Teraz jestem w ciazy, nadal trzymam sie podobnych zasad zywieniowych i jak na razie wszystko idzie zgodnie z planem. Z calego serca polecam Pania Malgosie.

mgr Małgorzata Różańska

Pani Anno, dziękuję za wystawienie opinii. Tak jak Pani napisała: zmiana nawyków żywieniowych przede wszystkim :) sukces zawdzięcza Pani swojej konsekwencji. Podziwiam :)


K
Użytkownik zweryfikowany

Pani Małgosiu dziękuję Pani za to , że zawsze można na Panią liczyć.
Polecam wszystkim zabieganym, którzy pomyśleli o zmniejszeniu swoich gabarytów.
Rady są od serca poparte argumentami i dające efekt. Nie trzeba się głodzić,katować. Ważenie ,mierzenie tłuszczu jest bardzo motywujące. To najważniejsze,widać efekty.
Polecam

mgr Małgorzata Różańska

Cieszę się! Niezmiernie miło mi z Państwem współpracować :)


E
Użytkownik zweryfikowany

Panią Małgosię mogę polecić z pełnym przekonaniem i czystym sumieniem dlatego, że stosując zalecenia żywieniowe przez Nią proponowane poprawiły się wyniki moich badań lekarskich (cukier, cholesterol), chudnę powoli, ale nieprzerwanie, nie chodzę głodna i nie miewam niepohamowanej ochoty np. na słodycze, majonez czy frytki. Pani Małgosia nie narzuca na siłę tego co mam jeść każdego dnia, ale daje swobodę wyboru w komponowaniu posiłków z grupy produktów, które należy spożywać. Po roku wizyt moje myślenie o odchudzaniu uległo radykalnej zmianie i czuję się silna w tym co robię. Wiem, że na zawsze skończyłam z radykalnymi dietami pełnymi wyrzeczeń i rezygnacji z wielu produktów, z dietami, które zawsze kończą się efektem jojo. Szczerze polecam tym, którzy chcą nosić ciuchy w coraz to mniejszym rozmiarze.

mgr Małgorzata Różańska

Pani Elu! I o to chodzi! żeby czuła się Pani silna w tym co robi, widziała korzyści z utraty zbędnych kilogramów i cieszyła się smakiem zdrowych posiłków :) Pozdrawiam ciepło


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Witam. Mam pewien problem. Sytuacja wygląda tak: Jakieś 1,5 roku temu piłem siemie lniane. Wszystko było ok. Siemię lniane zawsze przygotowuję w taki sposób, że 2 stołowe łyżki wsypuję do gorącej wody, następnie gotuję przez 10 minut., następnie przecedzam napój przez sitko, tak by oddzielić ziarnka od płynu, a następnie już w kubku odstawiam na 30 minut do przestygnięcia. Ostatnio postanowiłem zacząć pić siemię od nowa. Jednak już dwa razy dziwnie się po nim czuję, dokładnie zaraz po wypiciu napoju. Nie wiem jak dokładnie opisać, ubrać w słowa to co odczuwam. Odczuwam jakby delikatne osłabienie, delikatne uczucie mdłości, ale podkreślam, że bardzo delikatne i takie jakby dziwne uczucie w głowie, coś jakbym był zmęczony, jakby lekko oszołomiony. Wszystkie te objawy są bardzo słabe/delikatne. Po jakimś czasie wszystko ustępuje. Czy to normalne ? Czy jest się czego obawiać ?

    Dzień dobry,
    Ciężko powiedzieć z czego wynikają takie objawy po wypiciu siemienia lnianego. Proszę po dłuższej przerwie zacząć je stosować od mniejszych ilości niż dotychczas i powoli zwiększać ilości. Proponuję także siemienia nie gotować a zalać wrzątkiem na noc. Jeśli przeszkadzają Panu ziarenka to można siemię zmielić przed zalaniem. Lub w takiej zmielonej postaci dodawać do potraw, np. owsianki, jogurtu a nawet zup czy panierek. Proszę pamiętać, że suplementując siemię lniane nie można zapominać o piciu wody.

    Pozdrawiam
    Małgorzata Różańska
    Dietetyk

    mgr Małgorzata Różańska

  • Jaka jest poprawny wskaźnik BMI u 27 latka. Wzrost 188, Waga 99 kg.

    Dzień dobry, BMI, które wskazywałoby na wagę prawidłową to od 18.5 do 24.99. Z podanych przez Pana informacji wynika, że ma Pan nadwagę (BMI 28). BMI jest dobrym wskaznikiem, ale nie doskonałym. W celu sprawdzenia czy Pana ilość tkanki tłuszczowej jest w normie najlepiej zrobić pomiar składu ciała metoda BIA. Taki pomiar wykonuję u siebie w gabinecie. Pozdrawiam Małgorzata Różańska Dietetyk

    mgr Małgorzata Różańska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem dietetykiem z wykształcenia, członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Ukończyłam magisterskie studia na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i ...

Zobacz pełen opis