Logo

Graniczna 6, 85-201 Bydgoszcz

Aktualnie wizyty odbywają się online poprzez platformę znanylekarz.pl

30/08/2024

Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (pierwsza wizyta) (opis) • 180 zł

Konsultacja psychologiczna (opis) • 180 zł

Psychoterapia indywidualna (opis) • 180 zł +6 więcej

Konsultacja online (opis) • 180 zł

Poradnictwo dla rodziców • 180 zł

Psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta) (opis) • 180 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych
52 523..... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto, Revolut, Blik

Proszę o dokonanie płatności w ciągu 24 h od rejestracji - pacjenci rejestrujący się po raz pierwszy oraz powracający do wizyt po przerwie.
Kolejne wizyty należy opłacać najpóźniej dzień przed ich rozpoczęciem.
W tytule przelewu poproszę o wpisanie ,,opłata i data wizyty"
2. Dane do przelewu:
Przelewy krajowe:
Pracownia Rozwoju Osobistego M. Krzak
ING 96 **** **** **** **** **** ****
Blik +48 *** *** ***
Revolut +48 *** *** ***

Przelewy walutowe w EURO:
Pracownia Rozwoju Osobistego M. Krzak
IBAN:
PL 57 **** **** **** **** **** ****
Kod BIC SWIFT banku: INGBPLPW

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

7742352206

Adres firmy

Gajowa 97/82, Bydgoszcz

Prywatny gabinet
Graniczna 6, Bydgoszcz


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Blik, Karta płatnicza, Przelew na konto, + 1 więcej
52 523..... Pokaż numer


NIP

7742352206

Adres firmy

Gajowa 97/82, Bydgoszcz

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


Konsultacja online (pierwsza wizyta)


Psychoterapia indywidualna


Psychoterapia uzależnień

Pozostałe usługi


180 zł

Konsultacje online

(50 min.)



180 zł

Konsultacje online



180 zł

Konsultacje online

kolejna wizyta (50 min.)



180 zł

Konsultacje online

pierwsza wizyta (50 min.)



200 zł

Konsultacje online

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, prowadzę terapię w nurcie poznawczo – behawioralnym (z elementami terapii skoncentrowanej na współczuciu, terapii dialektyczno - behawioralnej oraz treningu uważności) oraz korzystam z dorobku psychologii pozytywnej.
Od kilkunastu lat zajmuję się pomocą psychologiczną i psychoterapeutyczną dla osób, które doświadczają różnych kryzysów życiowych i chcą lepiej rozumieć siebie i innych oraz nauczyć się nowych, konstruktywnych sposobów radzenia sobie.
Ukończyłam szkolenie w zakresie psychoterapii osób dorosłych w nurcie poznawczo – behawioralnym, a także Szkołę Trenerów Psychologicznego Treningu Grupowego, oba szkolenia rekomendowane przez Polskiego Towarzystwo Psychologiczne.
Prowadzę autorskie warsztaty z zakresu kompetencji ,,miękkich”, rozwoju osobistego i treningi umiejętności interpersonalnych dla firm szkoleniowych.
Wiedzą i umiejętnościami dzielę się ze studentami pracując jako wykładowca zewnętrzny Uniwersytetu SWPS.


Pracuję z osobami dorosłymi, parami.

Kiedy warto umówić się na konsultację?
• trudno jest Ci się cieszyć życiem, często doświadczasz smutku, przygnębienia, poczucia winy, wycofujesz się z życia (rezygnujesz z podejmowania działań, które kiedyś były dla Ciebie normą – dawały Ci radość lub były dla Ciebie ważne)
• często przeżywasz napięcie, obawy, lęki, rezygnujesz z działań, które mogłyby być dla Ciebie dobre (np.: unikasz spotkań towarzyskich; rezygnujesz z propozycji awansu; wybierasz zadania poniżej swoich możliwości; trudno jest Ci zabrać głos na zebraniu, chociaż wiesz, że Twoje zdanie/rozwiązanie mogłoby być bardzo pomocne; nie odzywasz się w sprawach, które są dla Ciebie istotne, żeby nie spotkać się z niezadowoleniem otoczenia; zamartwiasz się swoim stanem zdrowia, choć według lekarzy nie masz do tego powodów…)
• nie radzisz sobie z codziennymi sprawami z powodu stanu emocjonalnego (np. z nauką; pracą; dotychczasowymi obowiązkami i nie jest to związane z aktualnie doświadczaną żałobą lub dużą zmianą w życiu)
• masz problemy ze snem (szczególnie wtedy, kiedy mają one określony wzorzec: masz kłopot z zaśnięciem albo budzisz się często w nocy)
• masz problemy z jedzeniem (np.: napady objadania się, prowokowanie wymiotów)
• podejrzewasz, że możesz mieć kłopot z nadmiernym używaniem alkoholu/gier hazardowych/zakupami
• doświadczasz trudności z powodu uzależnienia bliskiej osoby (twoje emocje/sen/apetyt/energia do działania zmieniają się w zależności od tego, jak czuje się osoba uzależniona i czy używa środków zmieniających nastrój)
• masz trudności w bliskich relacjach (np. partnerem/partnerką; rodzicami lub znajomymi; dokucza Ci samotność)
• doświadczasz powtarzających się trudności związanych z rodzicielstwem (np.: trudności w odnalezieniu się w roli matki/ojca; kłopoty z radzeniem sobie z własnymi emocjami w relacji z dzieckiem; ,,niegrzeczne” zachowania dziecka budzące bezradność rodzica, zamartwianie się o dziecko; zmiany w rodzinie – pójście dziecka do przedszkola/szkoły/wyjazd na studia)
• doskwierają Ci problemy i w życiu zawodowym (np. organizacja w pracy, zarządzanie czasem albo masz trudności w relacjach ze współpracownikami; przełożonymi; podwładnymi)
• doświadczasz lub doświadczałeś/aś przemocy w rodzinie
• jeśli w Twoim rodzinnym domu panował chłód emocjonalny; częste kłótnie; jedno z rodziców nadmiernie pił alkohol, bądź przeżyłeś/aś trudne doświadczenia w dzieciństwie i dostrzegasz ich negatywny wpływ na swoje życie
• od wielu tygodni lub miesięcy nosisz się z zamiarem podjęcia zmian w swoim życiu
…. A także wtedy, gdy chcesz lepiej rozumieć swoje emocje, rozpoznawać potrzeby i szukać optymalnych sposobów do ich zaspokojenia; dostrzegać swoje mocne strony, rozwijać samoakceptację; budować satysfakcjonujące relacje i zdobywać nowe kompetencje w stawianiu czoła wyzwaniom.
więcej

173 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
M
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

Do Gosi trafiłam na interwencję. Jest osobą, która doradziła mi jak prawdziwy przyjaciel - szczerze, wprost, z akcentem na to, co jest dla mnie najlepsze. Ale nie jest moją przyjaciółką, tylko świetnym terapeutą, więc zrobiła to profesjonalnie, z dystansem do sprawy. Bardzo cenię w Pani Gosi to ciepło a jednocześnie konkret. Otrzymałam wiele praktycznych porad i poukładałam to, co wymagało przemyślenia.

E
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Konsultacje online psychoterapia indywidualna

Pani Małgorzata wprowadziła bezpieczną atmosferę, pozwoliła mi się otworzyć. Na każdej wizycie dostaję bardzo dużo wsparcia. Jakość mojego życia zdecydowanie się poprawiła, spojrzałam na siebie z miłością i empatią, częściej zauważam i dbam o swoje potrzeby, mam więcej zrozumienia dla samej siebie. Pani Małgorzata ma bardzo kojący, uspokajający ton głosu. Jest spostrzegawcza, nawiązuje do poprzednich wizyt i łączy kropki. Długo zbierałam się żeby porozmawiać z psychologiem a teraz jestem już siedem miesięcy w terapii. Gorąco polecam!

W
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Konsultacje online Konsultacja online (pierwsza wizyta)

To był strzał w dziesiątkę - poczułam się wysłuchana przez p. Małgorzatę. Jestem zdecydowana na kontynuowanie terapii, naprawdę polecam


J
Lokalizacja: Konsultacje online Konsultacja psychologiczna

Potrzebowałem wysłuchania i nieinwazyjnej rozmowy i to otrzymałem.


W
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Konsultacje online Konsultacja online (pierwsza wizyta)

Pomimo ogromnego stresu przed pierwszą wizytą, przebiegła ona w przyjemny sposób. Wszystko dokładnie wytłumaczone, polecam


P
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Konsultacje online Konsultacja psychologiczna

Pani Małgosia jest bardzo profesjonalną terapeutką, pełną empatii, tworzącą bezpieczna przestrzeń do poznawania siebie. Serdecznie polecam konsultację oraz terapię !


W
Lokalizacja: Konsultacje online Konsultacja online (pierwsza wizyta)

Rozmowa bardzo poszerzyła mi widzenie problemu. Czekam na kolejne spotkanie


A
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Konsultacje online Konsultacja psychologiczna

Jestem po kilku spotkaniach z p.Małgorzatą Krzak i bardzo polecam. Pani psycholog wykazuje ogromne zaangażowanie, jest serdeczna i pełna empatii. Slucha problemów, naprawdę angażuje się w to co mówiłam. Jej podejście polega na pomaganiu mi samej szukać rozwiązań, a sama rozmowa pozwala mi uświadomić wiele aspektów, które były wcześniej niejasne. Pomaga mi poukładać i zrozumieć to, co wymaga uregulowania. Jej podsumowania i wnioski są trafne co bardzo rozjaśnia spojrzenie na pewne kwestie. Nie ocenia, ale kieruje, i wydaje się, że nie ma problemu, z którym by sobie nie poradziła.


P
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

Pani Krzak to moja druga psychoterapeutka. Nie widziałam efektów poprzedniej terapii.
Panią Małgorzatę wybrałam na podstawie opinii na znanym lekarzu, spotykałyśmy się online. Było to dla mnie wygodne - mogłam regularnie uczęszczać na psychoterapię mimo natłoku obowiązków. Zgłosiłam się głównie z powodu lęku, ale uświadomiłam sobie też inne problemy. Spojrzałam na moje zachowania z innej perspektywy. Pomogła mi w pokonywaniu lęków, poprawiły się moje relacje z najbliższymi, lepiej komunikuję potrzeby, nie mam poczucia winy gdy nie spełniam czyichś oczekiwań.
Jest otwarta na leczenie farmakologiczne i potrafi zauważyć kiedy jest ono niezbędne.
Wczoraj, po roku spotkań zakończyłyśmy terapię. Mimo że ostatnie miesiące były dla mnie trudne, to dzięki Pani Krzak poradziłam sobie ze wszystkimi problemami.
Optymistycznie patrzę w przyszłość, bo wiem że gdyby lęk i napięcie powróciły zawsze mogę się do niej zgłosić.
Polecam wszystkim którzy chcą poprawić jakość swojego życia.


M
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Prywatny gabinet Inny

Z pomocy Pani Krzak korzystam od około dwóch miesięcy, jest drugą terapeutką, z którą współpracuję. Trafiłam do niej w dosyć ciężkim stanie (w moim odczuciu). Pani Małgorzata jest osobą empatyczną i wyjątkowo cierpliwą. Podziwiam jej "właściwości", siłę. Trochę współczuję, słyszeć (!), rozumieć (!) i nadążać(!) za tym co mówię? eh..
Jestem wdzięczna za możliwość współpracy z Panią Małgorzatą, za efekty, które razem osiągamy, za to, że dba o mój dobrostan.
Dziękuję


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam nerwicę żołądka .od kilku dni biegunka i nudności a wszystko z powodu stresu w pracy . Jak to leczyć

Dzień dobry, opisywane przez Pana dolegliwości (jeżeli nie ma innych przyczyn medycznych) leczy się dwutorowo - poprzez farmakoterapię i psychoterapię. Zachęcam do poszukania w miejscu zamieszkania psychoterapeuty pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz lekarza psychiatrę.
Pozdrawiam serdecznie

mgr Małgorzata Krzak

Pytanie dotyczące zaburzenia odżywiania

Borykam sie już od wielu lat z kompulsywnym objadaniem!Nie wiem jak sobie z tym radzić....od czego zacząć???

Dzień dobry, pyta Pani/Pan od czego zacząć. Oczywiście warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty oraz dietetyka (w celu ułożenia dobrze zbilansowanej diety) ,,Zajadanie” emocji to może być sposób na odcinanie, uciekanie od nich. W procesie terapii uczymy się co nam te emocje komunikują, o jakich niezaspokojonych potrzebach sygnalizują i jak te potrzeby zaspakajać lub zaakceptować niemożność ich zrealizowania. Szukamy sposobów na rozwiązywanie tych problemów, które potęgują przytłaczające emocje; wówczas potrzeba objadania się słabnie. Z tego powodu potrzebne jest profesjonalne wsparcie. Jednak jeśli z jakichś przyczyn nie chce Pani/Pan z niego jeszcze korzystać, pierwszym krokiem może być samodzielna praca w oparciu o podręcznik samopomocy ,,Jak pokonać objadanie się” Wyd. UJ. Pozdrawiam serdecznie

mgr Małgorzata Krzak
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania