Powiększ obraz: Maciej Kuligowski, dietetyk Wrocław

lic. Maciej Kuligowski

Dietetyk · Więcej O specjalizacjach

Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Nazywam się Maciej Kuligowski i jestem dyplomowanym dietetykiem.

Ukończyłem studia na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym Im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.

Praktykuje tzw. EBM (ang. Evidence Based Medicine; medycyna oparta na faktach), co oznacza że stosuję metody oraz zalecenia żywieniowe oparte na rzetelnych i aktualnych wynikach badań naukowych.

Bardzo istotnym elementem mojej pracy jest rozwój, dlatego swoją wiedzę pogłębiam kontynuując studia magisterskie z dietetyki, a także uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych. 

Główne obszary mojej pracy z pacjentami to dietoterapia w zakresie:

-nadwagi i otyłości,

-cukrzycy (każdego typu),

-insulinooporności,

-zespołu metabolicznego,

-niedokrwistości.

Interesuję się również dietoterapią zaburzeń psychicznych.

więcej O mnie

O mnie

Nazywam się Maciej Kuligowski i jestem dyplomowanym dietetykiem.

Ukończyłem studia na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym Im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.

Praktykuje tzw. EBM (ang. Evidence Based Medicine; medycyna oparta na faktach), co oznacza że stosuję metody oraz zalecenia żywieniowe oparte na rzetelnych i aktualnych wynikach badań naukowych.

Bardzo istotnym elementem mojej pracy jest rozwój, dlatego swoją wiedzę pogłębiam kontynuując studia magisterskie z dietetyki, a także uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych. 

Główne obszary mojej pracy z pacjentami to dietoterapia w zakresie:

-nadwagi i otyłości,

-cukrzycy (każdego typu),

-insulinooporności,

-zespołu metabolicznego,

-niedokrwistości.

Interesuję się również dietoterapią zaburzeń psychicznych.

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 16 lat

Moje doświadczenie

Doctor
Maciej Kuligowski

dietetyk

Edukacja

  • Uniwersytet Medyczny Im. Piastów Śląskich we Wrocławiu

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Jadłospis 14-dniowy

    250 zł

  • Jadłospis 7-dniowy

    150 zł

  • Konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

    350 zł

  • Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy

    250 zł

  • Konsultacja online

    100 zł

Adres

Maciej Kuligowski

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 16 lat
Jak połączyć się ze specjalistą

Konsultacja odbywa się online, za pośrednictwem WhatsApp, Zoom, Teams lub telefonicznie – po wcześniejszym ustaleniu terminu.

Podczas konsultacji przeprowadzany jest:
-szczegółowy wywiad żywieniowy (dietetyczny i zdrowotny),
-analiza i omówienie wyników badań oraz pozostałej dokumentacji medycznej,
-określenie celów dietetycznych,
-omówienie ewentualnych błędów żywieniowych i rekomendacje do wprowadzenia zmian.

W ciągu maksymalnie 7 dni po konsultacji otrzymasz drogą mailową spersonalizowane zalecenia dietetyczne, uwzględniające wszystkie zagadnienia omówione podczas wizyty.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u lic. Maciej Kuligowski? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień Dobry Czy są jakieś szczególne produkty , żeby mieć szczupły brzuch. Co jeść żeby być szczup

Dzień Dobry
Czy są jakieś szczególne produkty , żeby mieć szczupły brzuch.
Co jeść żeby być szczupłym i zdrowym.
Czy siemię lniane i owsianka wyszczuplają.
Czy są jakieś napoje np woda z cytryną i yerba mate

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

lic. Maciej Kuligowski

Nie ma jednej „magicznej” grupy produktów, po których brzuch automatycznie stanie się płaski. Redukcja tkanki tłuszczowej, także w okolicy brzucha, zależy przede wszystkim od utrzymania umiarkowanego deficytu kalorycznego oraz regularnej aktywności fizycznej.

Produkty takie jak owsianka czy siemię lniane mogą wspierać odchudzanie, ponieważ są sycące i zawierają sporo błonnika, dzięki czemu łatwiej kontrolować apetyt. Same w sobie jednak nie „wyszczuplają brzucha”.

Podobnie woda z cytryną czy yerba mate nie spalają tkanki tłuszczowej. Mogą być elementem zdrowej diety, ale nie zastąpią odpowiedniego odżywiania i ruchu.

W kontekście „płaskiego brzucha” warto pamiętać również o regularnych ćwiczeniach siłowych i wzmacniających mięśnie brzucha, choć same ćwiczenia na brzuch nie spalają tłuszczu miejscowo.

Czy to normalne że po spożyciu nasion babki płesznik mam resztki nasion w kale ?

Czy to normalne że po spożyciu nasion babki płesznik mam resztki nasion w kale ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

lic. Maciej Kuligowski

Tak, jest to normalne zjawisko. Nasiona babki płesznik zawierają dużą ilość błonnika, który nie jest trawiony, pęcznieje w jelitach, zwiększa objętość stolca i ułatwia wypróżnianie. Ważne jest, aby popijać je odpowiednią ilością wody, żeby uniknąć wzdęć lub zaparć.

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać