Moje doświadczenie
Jestem seksuologiem, psychologiem, psychoterapeutą CBT (w trakcie certyfikacji)
Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Pomagam w przełamywaniu tabu, dysfunkcjach seksualnych (erekcja, orgazm, libido, ból), redukowaniu stygmatyzacji, poprawie satysfakcji z życia seksualnego oraz w budowaniu relacji. Wspieram w obszarze relacji intymnych, odbudowie komunikacji w związku, rozwiązywaniu konfliktów, radzeniu sobie z zazdrością, odbudowie zaufania, czy żałobie po rozstaniu, zdradzie lub rozwodzie.
W pracy terapeutycznej kieruję się zasadą indywidualizacji, co oznacza, że terapie i interwencje psychologiczne planuję oraz realizuję z uwzględnieniem unikalnych potrzeb i zasobów każdego klienta. Dobieram metody i techniki terapeutyczne adekwatne do konkretnej sytuacji oraz oczekiwań osoby korzystającej z pomocy.
Najbliżej mi do terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), którą łączę z najnowszymi osiągnięciami nauk o seksualności. Inspirują mnie idee holistycznego dobrostanu (umysł-ciało-kultura). Pracuję w modelu evidence-based, co oznacza, że każde oddziaływanie opieram na aktualnych wytycznych American Psychological Association i Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.
Jestem asystentem naukowo-dydaktycznym w WSB-NLU, współpracuje naukowo również z SGH i MNiSW. Od 2022 roku jestem członkiem American Psychological Association a od 2023 roku pełnie funkcje Ambasadora CAP American Psychological Association w Polsce od 2025 roku zasiadam w Komisji Global Psychology Alliance APA. Jestem również członkiem Society for the Psychology of Sexual Orientation and Gender Diversity. Jestem również autorem i współautorem licznych artykułów, publikacji i audycji z zakresu zdrowia seksualnego osób dorosłych.
Integralną częścią człowieczeństwa jest seksualność, fundamentalny aspekt bycia człowiekiem, a jej zdrowy rozwój jest kluczowy dla ogólnego dobrostanu. Seksualność jest źródłem przyjemności, satysfakcji i ogólnego spełnienia, niezależnie od wieku, płci, orientacji czy doświadczeń życiowych.
W mojej pracy dążę do tego, aby każda osoba czuła się wysłuchana, rozumiana i wyposażona w konkretne narzędzia do budowania satysfakcjonującego, bezpiecznego życia psychoseksualnego.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Seksuologia
- Psychologia dorosłych
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia seksualne
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Uzależnienie od seksu
- Depresja
- +19 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Łukasz Prochnij
seksuolog, psycholog
Doświadczenie
- Infolinia Wsparcia Psychologicznego "Telefon Pogadania", 2022-2023
- Instytut Diagnostyki, Opiniodawstwa i Pomocy Psychologicznej, 2022-2024
- Ambasador American Psychological Association 2024-2025
- PTP-OSRP, 2024-2025
- Poradnia Zdrowia Psychicznego NZOZ, 2025
Edukacja
- WSB-NLU Psychologia
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia seksualne
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Uzależnienie od seksu
- Depresja
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Niepowodzenia ciążowe
- Zespół stresu pourazowego
- Zespół lęku uogólnionego
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Zachowania agresywne
- Problemy wychowawcze
- Trudności szkolne
- Upośledzenie umysłowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Doradztwo zawodowe
- Wypalenie zawodowe
- Brak sensu życia
- Molestowanie seksualne
- Konsultacja online
Filmy
Znajomość języków
- polski
- angielski
Publikacje
- Nowe narzędzie oceny kompetencji kulturowych w Polsce: skrócona wersja CVIMs-SD (Psychologia w Praktyce, 2024)
- Rodzicielstwo w erze robotyki: BabyClon Robot, granice i możliwości psychologicznej integracji w strukturze rodziny (WSB-NLU, 2025)
- Terapia pedagogiczna a integracja uczniów ze specjalnymi potrzebami – jak szkoła może wspierać każdego? (WSB-NLU, 2024)
- Rezyliencja wobec traumy, psychologiczne skutki powodzi." - o odporności psychicznej w obliczu klęski żywiołowej (WSB-NLU, 2025)
- Wpływ gier video na rozwój funkcji poznawczych (WSB-NLU, 2023)
Nagrody i wyróżnienia
- Polskie Towarzystwo Seksuologiczne, wyróżnienie (Kongres PTS, 2023)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
Od 200 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna dla par
Od 300 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna dzieci
200 zł -
-
-
-
Adresy (3)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Marii Skłodowskiej-Curie, 12 A, 47-400 Racibórz
Przyjmuje na NFZ
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Księdza Stanisława Staszica 19/3, 19/3, 47-400 Racibórz
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
21 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Dawid
Pań Łukasz kieruje się dużą wiedzą i zaangażowaniem (co jest bardzo istotne w kontakcie z pacjentem, który oczekuje zrozumienia, wysłuchania oraz uwagi). Schemat spotkań, dopytywanie o różne sytuacje dały mi bardzo pozytywe patrzenie na ewentualną poprawę moich problemów. Zauważyłem dużą poprawę i po każdym spotkaniu czuje się "lzejszy" o kilka problemów, z czego jestem bardzo zadowolony. Chętnie będę kontynuował nasze spotkania
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Łukasz Prochnij
Dziękuję Panie Dawidzie za okazane zaufanie i wspólną pracę
-
O
Oliwia
Jestem bardzo zadowolona po konsultacji z Panem Łukaszem. Jest cierpliwy, uprzejmy i neutralny. Polecam dla młodych osób, które potrzebują wsparcia na początku dorosłego życia.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Łukasz Prochnij
Dziękuję Pani Oliwio za zaufanie i wspólną pracę
-
R
Reneee
Pan łukasz,którego mogę polecić z czystym sumieniem jest bardzo dobrym specjalista.Podchodzi do pacjenta z ogromnym zaangażowaniem, zapewniając komfort psychiczny,racjonalnie ocenia problem i skupia się na nim .Serdecznie polecam.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Łukasz Prochnij
Dziękuję, za okazane zaufanie i wspólną pracę
-
M
Martyna
Pan Łukasz to osoby, który posiada ogromną wiedzę, a co najważniejsze – potrafi ją w przystępny sposób przekazywać innym. W swojej pracy łączy profesjonalizm z empatią, zależy mu ba szczęściu drugiego człowieka, a jego podejście jest indywidualne i pełne szacunku.
Zdecydowanie polecam Pana Łukasza wszystkim, którzy szukają specjalisty z powołania – osoby, która nie tylko słucha, ale też potrafi skutecznie pomóc i wesprzeć w trudnych momentach.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Łukasz Prochnij
Dziękuję Pani Martyno
-
K
Klientka
Byłam u Pana Łukasza na konsultacji online. Jestem bardzo zadowolona z konsultacji. Pan Łukasz wytłumaczył mi jak poradzić sobie z objawami których doświadczam. Poczułam się wysłuchana, rozumiana a przede wszystkim czułam że mnie nie ocenia :) polecam
• Konsultacja online • •
mgr Łukasz Prochnij
Dziękuję bardzo za okazane zaufanie
-
Z
Zuzanna
Profesjonalny, empatyczny i godny zaufania. Podchodzi do pacjentów z szacunkiem i zrozumieniem.
• Konsultacja online • •
mgr Łukasz Prochnij
Dziękuję Pani Zuzanno
-
K
Katarzyna
Zdecydowanie polecam pana Łukasza.
Jest to osoba o dużej wiedzy i ogromnej empatii.
Potrafi uważnie słuchać i trafnie diagnozuje problemy.
Inwidualnie podchodzi do każdej osoby i jest zaangażowany w jej problemy i skutecznie szuka rozwiazań.
• Konsultacja online • •
mgr Łukasz Prochnij
Dziękuję Pani Katarzyno
-
D
Dominika
Bardzo polecam Łukasza. Właściwa osoba na właściwym stanowisku, która wkłada serce w swoją pracę.
• Konsultacja online • •
mgr Łukasz Prochnij
Dziękuję Dominiko
-
K
Kaha
Łukasz to świetny nie tylko człowiek ale również specjalista, który ciągle doskonali się zawodowo. Do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie, jest empatyczny , komunikatywny, potrafi zrozumieć i wesprzeć każdego kto się do Niego zwróci.
Człowiek godny zaufania.• Konsultacja online • •
mgr Łukasz Prochnij
Dziękuję Pani Katarzyno
-
A
Artur
Bardzo kompetentny specjalista. Rozmowa przebiegała w spokojnej, bezpiecznej atmosferze. Czułem się wysłuchany i zrozumiany. Wizyta pomogła mi spojrzeć na problem z nowej perspektywy. Polecam z pełnym przekonaniem.
• Konsultacja online • •
mgr Łukasz Prochnij
Dziękuję Panie Arturze
Odpowiedzi na pytania
29 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam 29 lat. Jestem w długoterminowym związku i mam myśli o seksie poza związkiem.
Trudno mi ocenić, czy te myśli są prawdziwe czy natrętne. Długo uciszałem je w sobie, a potem wracały silniejsze i brałem je za prawdę. Rozważałem zakończenie związku, ale nie chcę tego robić sobie ani swojej partnerce, którą kocham i którą uważam za najważniejszą osobę w swoim życiu. Doszło nawet do tego, że wyobrażałem sobie jej śmierć.
Z drugiej strony bałbym się zrealizowania tych fantazji o zerwaniu i przygodnym seksie. Po zerwaniu bałbym się bycia samotnym. W przygodnym seksie bałbym się chorób przenoszonych drogą płciową i wplątania w czyjeś gierki.
W moim życiu miałem mało przygodnego seksu. Ten związek to prawie jedyne co miałem. Myślę że moje rozterki są związane z chęcią optymalizacji swojego życia. Mieć ciastko i zjeść ciastko.
Otwarcie związku czy wszelkie inne formy niemonogamii nie wchodzą w grę.
Czy powinienem pójść na terapię do seksuolożki/seksuologa czy wystarczy zwykła psychoterapia? Szukam terapii online.
Dziękuję za Pana pytanie i okazane zaufanie. To, co Pan opisuje, jest dość częste u osób w długoterminowych relacjach: pojawiają się fantazje/impulsy „poza związkiem”, a jednocześnie silne przywiązanie, lęk przed stratą i poczucie winy. Same myśli o seksie z kimś innym nie są jeszcze „diagnozą” ani dowodem, że chce się zdradzić czy odejść. Mogą one być fantazją, odreagowaniem napięcia, ciekawością, próbą „sprawdzenia siebie”, a czasem natręctwem podlanym lękiem i perfekcjonizmem. Warto zastanowić się nad rozróżnieniem tego co jest „Prawdziwym pragnieniem” albo czy jest „myśleniem natrętnym”. U Pana mocno wybrzmiewa cykl tłumienia (powrotu z większą siłą, dużo lęku i „optymalizowania”, a także obawa przed konsekwencjami). To często pasuje do mechanizmu natręctw/ruminacji, ale tego nie da się uczciwie rozstrzygnąć bez rozmowy diagnostycznej. Jeżeli poszukuje Pan wsparcia w tym obszarze, zapraszam na konsultacje seksuologiczną.
Znam sie z chlopakiem 4 miesiace. Na początku poznania pierwszy miesiac był seks w miarę normalnie. Ale jak zamieszkałam z nim dosyć szybko to sex jest raz na miesiac. Chlopak mówi, że nie ma libido i że to jest spowodowane tym, że był cztery lata singlem i 5 razy w tygodniu czy kilka razy na tydzień masturbował sie do porno. Uważa, ze to samo przejdzie bo parę lat temu mu samo przeszlo. Nie wie kiedy oddzyska libido czy za miesiac czy za rok. Nie chce iść do seksuologa bo twierdzi że i tak mu nie pomoże i stwierdzi, że to czas musi upłynąć i musi przestać się masturbować ale on nie robi tego od 4 msc. Namówiłam go na pojście w ramach NFZ do seksuologa ale on idzie dla mojego spokoju i twierdzi ze to bezsensu. Bo to nie kwestia odpowiedzialności i paru wizyt. Podsyłał mi linki do no FAP i powołuje się, że to są konkretne informacje od realnych osób że to tylko trzeba czekać.
Pomocy :(
Dzień dobry, jest to dość częste u par, które szybko zamieszkują razem: na początku jest „faza nowości”, potem tempo spada. Natomiast spadek do 1 razu w miesiącu po 4 miesiącach znajomości i komunikat „nie wiem, czy wróci za miesiąc czy za rok” to już sygnał, że warto potraktować sprawę poważnie i spokojnie ją uporządkować. Czy porno i masturbacja „zabiły libido”? Mogły wpłynąć, ale zwykle nie w taki prosty sposób, jak sugerują fora typu NoFap. U części mężczyzn częste porno może przestawić bodźce (łatwiej się pobudzić ekranem, nowością, intensywnością), a w seksie „na żywo” pojawia się mniejszy napęd, presja, trudniej o podniecenie. Ale samo „odstawienie” przez kilka miesięcy nie zawsze automatycznie rozwiązuje problem, zwłaszcza jeśli w tle jest: stres, depresja/obniżony nastrój, lęk przed seksem, problemy hormonalne, zmęczenie, substancje (alkohol/THC), konflikty w relacji, utrata atrakcyjności, problemy z erekcją, albo po prostu naturalnie niskie libido. NoFap bywa pomocny jako czasowa higiena seksualna, ale bywa też pułapką: „czekaj i nic nie rób, aż samo minie”. Seksuologia kliniczna działa inaczej: diagnoza + konkretna praca. Proponuję komunikat w stylu: „Widzę, że seks praktycznie zniknął i ja na tym cierpię. Nie chcę Cię zmuszać, ale potrzebuję planu, a nie czekania bez końca. Umówmy się na diagnostykę i konkretne kroki przez X tygodni, a potem ocenimy efekty.” Ważne! Ty też nie jesteś od jego „leczenia”. Możesz wspierać, ale jeśli on konsekwentnie unika odpowiedzialności i nie dopuszcza rozwiązań, to problem staje się nie tylko seksualny, ale relacyjny (współpraca, empatia, branie pod uwagę potrzeb partnerki). Jeżeli chcesz nad tym popracować, zapraszam na konsultacje.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Łukasz Prochnij?Łukasz Prochnij to seksuolog, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Łukasz Prochnij oferuje usługi takie jak: konsultacja seksuologiczna, konsultacja online, konsultacja seksuologiczna dla par, Konsultacja seksuologa, Konsultacja seksuologiczna dzieci, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Łukasz Prochnij ma swój gabinet?Łukasz Prochnij przyjmuje pod adresem:
- Marii Skłodowskiej-Curie Racibórz
- Księdza Stanisława Staszica 19/3 Racibórz
-
Czy Łukasz Prochnij przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Łukasz Prochnij oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Łukasz Prochnij akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Łukasz Prochnij to: Karta płatnicza, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Łukasz Prochnij?Języki, których używa Łukasz Prochnij to polski, angielski.
-
Jak Łukasz Prochnij umawia wizyty?Łukasz Prochnij używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Łukasz Prochnij?Łukasz Prochnij może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Łukasz Prochnij: co mówią pacjenci?21 osób dodało swoją opinię. Łukasz Prochnij ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Łukasz Prochnij?Łukasz Prochnij nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Poradnia Zdrowia Psychicznego
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Zdrowia Psychicznego Balans
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: