Moje doświadczenie
Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, a także studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka. Regularnie poszerzam swoją wiedzę, biorąc udział w licznych kursach, szkoleniach i konferencjach branżowych.
Posiadam ponad 2-letnie doświadczenie w pracy z pacjentami. Pracowałam m.in. jako dietetyk w Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschera w Poznaniu, gdzie zajmowałam się żywieniem najmłodszych pacjentów. Współpracuję również z lekarzami POZ w ramach opieki koordynowanej.
W codziennej praktyce stawiam na indywidualne podejście i dostosowanie zaleceń do realiów życia moich pacjentów. Wierzę, że zdrowe odżywianie powinno być nie tylko skuteczne, ale też smaczne i proste do wdrożenia.
Konsultacje online — jak wygląda współpraca
Po umówieniu wizyty otrzymają Państwo ode mnie wiadomość z instrukcjami. Proszę o odpowiedź zwrotną.
Płatność za konsultację online: przy umawianiu wizyty (płatność na wskazany numer konta, który podam w wiadomości prywatnej).
Konsultację dietetyczną mozna umówi telefonicznie lub drogą mailową
Potwierdzenie wizyty:
2 dni przed wizytą otrzymają Państwo prośbę o jej potwierdzenie.
W przypadku odwołania wizyty w dniu spotkania, zostaną Państwo poproszeni o uiszczenie pełnej opłaty za wizytę.
Szanuję Państwa czas — i oczekuję wzajemnego szacunku.
Czas realizacji planu diety: plan żywieniowy otrzymają Państwo w ciągu ok. 7 dni roboczych od daty konsultacji.
Płatność:
Konsultacje umawiane drogą mailową
Koszty:
Standardowy koszt planu diety: 150 zł (7-dniowa) lub 250 (14-dniowa
Koszt konsultacji online: 100 zł
Podejście do żywienia
Jak wygląda współpraca ze mną jako dietetykiem klinicznym
Pracuję z osobami, które chcą poprawić stan zdrowia i relację z jedzeniem bez kolejnych restrykcyjnych diet. Łączę podejście kliniczne z elementami jedzenia intuicyjnego – tak, aby zalecenia były możliwe do zastosowania w codziennym życiu.
Pierwsza konsultacja
Na początku przeprowadzam szczegółowy wywiad, podczas którego omawiamy m.in.:
* aktualne dolegliwości i rozpoznane choroby,
* wyniki badań i przyjmowane leki,
* dotychczasowe sposoby odżywiania,
* rytm dnia, pracę, sen, aktywność fizyczną,
* wcześniejsze doświadczenia z dietami.
Celem jest jak najlepsze poznanie sytuacji zdrowotnej i stylu życia, bez oceniania wyborów żywieniowych.
Analiza i plan żywienia
Po konsultacji analizuję zebrane informacje i na tej podstawie przygotowuję:
* indywidualny plan żywienia dostosowany do stanu zdrowia, leczenia i wyników badań,
* propozycje posiłków dopasowane do godzin pracy, obowiązków domowych i preferencji smakowych,
* praktyczne wskazówki organizacyjne (zakupy, przygotowanie posiłków, jedzenie poza domem).
Plan nie jest sztywną „dietą”, lecz zbiorem rozwiązań, które można stopniowo wdrażać.
Elementy jedzenia intuicyjnego w pracy z pacjentem
Wspólnie pracujemy nad:
* lepszym rozpoznawaniem głodu i sytości,
* odejściem od myślenia o jedzeniu w kategoriach „zakazane/dozwolone”,
* większą elastycznością w planowaniu posiłków,
* ograniczaniem epizodów jedzenia pod wpływem silnych emocji.
Celem jest stopniowe budowanie samodzielności w podejmowaniu decyzji żywieniowych.
Kolejne wizyty
Na wizytach kontrolnych:
* omawiamy postępy i ewentualne trudności,
* modyfikujemy plan żywienia, jeśli zmienia się stan zdrowia lub tryb życia,
* poruszamy konkretne sytuacje z codzienności (podjadanie, wyjazdy, spotkania towarzyskie).
Dzięki temu plan pozostaje aktualny i dopasowany do realnych warunków.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Insulinooporność
- Anemia
- Zaburzenia lipidowe
- +5 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Katarzyna Terejko
dietetyk
Doświadczenie
- Szpital Kliniczny im Karola Jonshera w Poznaniu
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny im Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
Certyfikaty
Choroby
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Insulinooporność
- Anemia
- Zaburzenia lipidowe
- Zaburzenia miesiączkowania
- Cukrzyca typu 2
- Choroby dietozależne
- Otyłość
- Nadwaga
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
130 zł -
-
Analiza składu ciała
30 zł -
-
Jadłospis 14-dniowy
180 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
120 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (5)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Poznańska 3/18, Śródmieście, 00-680 Warszawa
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Naramowicka 219 A/1, Stare Miasto , 61-611 Poznań
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Opinie
8 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Dominika
Pani Katarzyna ma dużą wiedzę w zakresie żywienia i przekazuje ją w dostępny sposób. Nie ocenia, nie krytykuje. Zdecydowanie poukładała mi w głowie w zakresie odżywiania. Polecam!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Katarzyna Terejko
Dziękuje za podzielenie się opinią.
-
P
Piotr
Pomoc Pani Terejko była kluczowa w poprawie mojego zdrowia i samopoczucia. Na przestrzeni kilku spotkań jej zaangażowanie i wiedza pomogły zdiagnozować problem (a właściwie - kilka), i przedstawić możliwe rozwiązania.
W wyniku tego mam usystematyzowany plan żywieniowy tygodnia, dbam o ruch z uwagą na swój stan zdrowia, i mam więcej energii niż kiedykolwiek wcześniej.
Zdecydowanie polecam!!• Dietetyk mgr. Katarzyna Terejko • Pakiet miesięcznej współpracy standard (konsultacja + 7 dniowy plan żywieniowy + spotkanie kontrolne) •
mgr Katarzyna Terejko
Dziękuje za opinię
-
A
Andrzej
Konsultacja u Pani Katarzyny przebiegła w bardzo przyjaznej i profesjonalnej atmosferze. Wszystko zostało dokładnie wyjaśnione, a moje pytania spotkały się z cierpliwymi i szczegółowymi odpowiedziami. Otrzymany jadłospis jest smaczny, różnorodny i prosty w przygotowaniu, dzięki czemu łatwo wprowadzić go w codzienne życie. Serdecznie polecam współpracę z Panią Katarzyną każdemu, kto szuka rzetelnego i empatycznego dietetyka.
• Dietetyk mgr Katarzyna Terejko • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Katarzyna Terejko
Dziękuje za podzielenie się opinią
Pozdrawiam
Katarzyna Terejko
-
A
Asia
Polecam wizytę i rozmowę z Panią Kasią :) wszystko dokładnie wyjaśnione i omówione Nic innego nie pozostaje jak brać się za Siebie :)
• Dietetyk mgr. Katarzyna Terejko • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Katarzyna Terejko
Dziękuje za podzielenie się opinią
-
T
TB
Polecam Panią Kasię
Ze szczegółami wypytała o moje dolegliwości i preferencje żywieniowe. Ułożona dieta nie dość, że bardzo smaczna to (co najważniejsze) czuję się po niej lepiej. Polecam.• Dietetyk mgr Katarzyna Terejko • jadłospis 14-dniowy •
mgr Katarzyna Terejko
Bardzo dziękuje za opinię
-
P
Przemysław
Byłem na wizycie u dietetyk Katarzyny Terejko i z całego serca polecam! Pani Katarzyna jest niezwykle ciepłą,
kompetentną i zaangażowaną osobą.
W trakcie konsultacji czułem się
wysłuchany i zaopiekowany –
wszystko zostało dokładnie
wyjaśnione, bez pośpiechu i w
przyjaznej atmosferze. Plan
żywieniowy został dopasowany do
mojego stylu życia, preferencji
smakowych i stanu zdrowia – nie jest
sztywną „dietą z kartki”, tylko realnym
wsparciem w budowaniu zdrowszych
nawyków. Dodatkowo doceniam
ogromną wiedzę i empatyczne
podejście, które motywują do
działania.• Dietetyk mgr. Katarzyna Terejko • Pakiet miesięcznej współpracy premium (konsultacja + 14 dniowy plan żywieniowy + spotkanie kontrolne) •
mgr Katarzyna Terejko
Dziękuję serdecznie za podzielenie się opinią
Pozdrawiam
Katarzyna Terejko
Dietetyk
tel. 880-607-332
-
E
Edyta
Bardzo polecam konsultację u dietetyk Katarzyny Terejko. Specjalista z dużą wiedzą i doświadczeniem. Jadłospis, który otrzymałam był smaczny i łatwy do stosowania.
• Dietetyk mgr. Katarzyna Terejko • Pakiet miesięcznej współpracy premium (konsultacja + 14 dniowy plan żywieniowy + spotkanie kontrolne) •
mgr Katarzyna Terejko
Dziękuję serdecznie za podzielenie się opinią
Pozdrawiam
Katarzyna Terejko
Dietetyk
tel. 880-607-332
-
M
MW
Otrzymałem od Pani Kasi jadłospis który został dobrze dopasowany do moich potrzeb i uwzględniał potrawy, które lubię, więc łatwo mogłem się trzymać zaleceń. Posiłki opierały się na podobnych składnikach, dzięki czemu mogłem w pełni wykorzystać zakupione produkty i nic się nie marnowało. Podczas konsultacji online Pani Kasia wszystko mi wytłumaczyła. Zgłosiłem się z zamiarem redukcji masy ciała i jestem zadowolony. Polecam
• W innym miejscu • Inny •
mgr Katarzyna Terejko
Dziękuję serdecznie za podzielenie się opinią
Pozdrawiam
Katarzyna Terejko
Dietetyk
tel. 880-607-332
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Katarzyna Terejko?Katarzyna Terejko to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Katarzyna Terejko oferuje usługi takie jak: Konsultacja dietetyczna, konsultacja online, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), wizyta online, Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta 1 osoba, Wizyta kontrolna poza pakietem, Konsultacja dietetyczna Pakiet rozszerzony, jadłospis 7-dniowy, jadłospis 14-dniowy, Analiza składu ciała.
-
Gdzie Katarzyna Terejko ma swój gabinet?Katarzyna Terejko przyjmuje pod adresem:
- Poznańska 3/18 Warszawa
- Naramowicka 219 A/1 Poznań
-
Czy Katarzyna Terejko przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Katarzyna Terejko oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Katarzyna Terejko akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Katarzyna Terejko to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Katarzyna Terejko?Języki, których używa Katarzyna Terejko to polski.
-
Jak Katarzyna Terejko umawia wizyty?Katarzyna Terejko używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Katarzyna Terejko?Katarzyna Terejko może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Katarzyna Terejko: co mówią pacjenci?8 osób dodało swoją opinię. Katarzyna Terejko ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Katarzyna Terejko?Katarzyna Terejko nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Poradnia psychologiczno - dietetyczna ALMOND
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Poradnia psychologiczno - dietetyczna ALMOND
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: