mgr Katarzyna Muzalewska

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i integratywną w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego. Posiadam również kwalifikacje psychogerontolożki, doradcy zawodowego oraz mediatorki w sprawach cywilnych.

Pracuję z osobami dorosłymi — od wczesnej dorosłości po wiek senioralny — wspierając je w procesie leczenia, zmiany i odzyskiwania wpływu na własne życie.

W swojej pracy tworzę bezpieczną, profesjonalną przestrzeń, w której można zatrzymać się, zostać wysłuchanym i przyjrzeć się temu, co trudne — bez oceniania, presji i pośpiechu. Wierzę, że psychoterapia to coś więcej niż rozmowa — to świadomy proces zmiany, który opiera się na relacji, zaufaniu i wspólnej pracy.

Łączę rzetelną wiedzę kliniczną z uważnym, autentycznym kontaktem. Towarzyszę w zrozumieniu tego, co dzieje się wewnętrznie — w myślach, emocjach i reakcjach — oraz w szukaniu sposobów, które realnie poprawiają codzienne funkcjonowanie.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Następnie rozwijałam swoje kompetencje w ramach studiów podyplomowych z zakresu zarządzania w zdrowiu publicznym, edukacji zdrowotnej oraz psychogerontologii na Uniwersytecie Wrocławskim.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, integrując Terapię Schematów, Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapię Skoncentrowaną na rozwiązaniach(TSR), NLP oraz podejścia oparte na dowodach naukowych. Swoją pracę poddaję stałej superwizji, dbając o wysokie standardy kliniczne i etyczne.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach ochrony zdrowia, instytucjach pomocy społecznej oraz organizacjach wspierających osoby w kryzysie psychicznym i życiowym. Pracowałam zarówno w środowisku klinicznym, jak i instytucjonalnym, co pozwala mi patrzeć na trudności klienta szeroko — uwzględniając kontekst psychiczny, zdrowotny, rodzinny i społeczny.

Współpracuję ze specjalistami innych dziedzin, w tym lekarzami psychiatrami, co umożliwia kompleksowe podejście do procesu leczenia.

W czym pomagam - wspieram osoby, które:

·       czują się przeciążone emocjonalnie lub „utknęły” w swoim życiu,

·       zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem lub wewnętrznym napięciem,

·       mają trudności w relacjach lub doświadczają kryzysów,

·       czują się zagubione, wypalone lub pozbawione sensu,

·       chcą lepiej zrozumieć siebie i odzyskać wpływ na swoje życie.

Jak pracuję - proces terapeutyczny traktuję jako świadomą, uporządkowaną współpracę. Wspólnie:

·       określamy cele terapii,

·       rozumiemy mechanizmy trudności,

·       szukamy realnych sposobów zmiany,

·       wzmacniamy zasoby i poczucie wpływu.

Pracuję w sposób refleksyjny i jednocześnie konkretny — tak, aby terapia nie była tylko rozmową, ale realnym procesem zmiany. Prowadzę psychoterapię krótko- i długoterminową, interwencję kryzysową oraz pracę z traumą.

Moje podejście - bliskie jest mi podejście, w którym skuteczność metod terapeutycznych idzie w parze z autentycznym, uważnym spotkaniem z drugim człowiekiem. Dbam o:

·       bezpieczeństwo i zaufanie w relacji,

·       jasne zasady współpracy,

·       szacunek dla Twojej historii i tempa pracy,

·       przestrzeń na trudne emocje i doświadczenia.

Wierzę, że psychoterapia wymaga odwagi — ale jednocześnie może stać się momentem zatrzymania, zrozumienia i rozpoczęcia realnej zmiany. Towarzyszenie drugiemu człowiekowi w tym procesie traktuję jako odpowiedzialność zawodową i przywilej.

Zaproszenie:

Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu wymaga zatrzymania, zrozumienia lub zmiany — możesz sięgnąć po wsparcie. Psychoterapia to pierwszy krok do odzyskania wpływu, spokoju i większej jakości życia.

Jesteś mile widziany / mile widziana — dokładnie w takim miejscu, w jakim teraz jesteś.