mgr inż. Katarzyna Habrzyk

Specjalizuję się  :

-Anoreksją – jadłowstręt psychiczny   i bulimią dzieci i młodzieży

-Postępowanie  dietetyczne u dzieci z nadwagą o otyłością –praca z rodziną

-Zespół Napadowego Objadania się

-Zaburzeniami odżywiania w depresji i stanach lękowych

-Nadwaga i otyłość  oraz żywienie i postępowanie  w chorobach  metabolicznych dorosłych

-Dietoterapia w PCOS

Ukończyłam studia na   kierunku Technologii Żywności i Żywienie Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie, studia  podyplomowe na kierunku Psychodietetyka na Warszawskim  Uniwersytecie  Medycznym. Aktualnie jestem w trakcie  realizacji studiów na kierunku Dietetyka w Chorobach Wewnętrznych i Metabolicznych na Warszawskim  Uniwersytecie Medycznym.  Jestem dietetykiem specjalizującym się w psychodietetyce oraz żywieniu rodzinnym, ukończyłam kurs „  Rodzina u Dietetyka”, co pozwala mi łączyć wiedzę żywieniową z psychologicznym  podejściem do zmiany nawyków i budowania trwałych zmian. Pracuję z rodzicami i dziećmi zmagającymi się z nadwagą, otyłością oraz zaburzeniami odżywiania. Wiem, jak duży wpływ na zdrowie dziecka mają emocje, środowisko domowe i presja otoczenia, dlatego pracuję holistycznie – z empatią, spokojem i bez oceniania. Moją misją jest wspierać rodziców w tworzeniu bezpiecznych zmian, które są dostosowane do ich  możliwości oraz pokazywać dzieciom, że zdrowe jedzenie może być naturalnym i przyjemnym elementem codzienności.

Pomagam osobom zmagającym się z otyłością oraz nadwagą, pracując nie tylko nad jadłospisem, ale przede wszystkim nad relacją z jedzeniem, emocjami i codziennymi nawykami. Wiem, że przyczyny otyłości są złożone, dlatego podchodzę do każdego pacjenta holistycznie i bez oceniania.

Wspieram również kobiety chorujące na PCOS — pomagam im zrozumieć ich ciało, wyrównać hormony poprzez odpowiednie żywienie i styl życia oraz odzyskać poczucie kontroli nad zdrowiem. W swojej pracy stawiam na edukację, indywidualne podejście i praktyczne rozwiązania, które można wprowadzić do codzienności bez frustracji i presji.

Istotne jest dl mnie skupienie uwagi na wartościach i przekonaniach Pacjenta oraz relacja z Pacjentem oparta na partnerstwie.

Współpracuję z innymi specjalistami w zespole interdyscyplinarnym wykorzystując zróżnicowane kompetencje  w celu zapewnienie jak najlepszej pomocy Pacjentowi.  W  terapii zaburzeń odżywianie łączę klasyczne podejście z  dodatkowymi metodami i pracy z ciałem (treningi oddechowe i relaksacyjne), które pomagają w  redukcji stresu i napięcia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, wpływając pozytywnie na  samopoczucie i motywację do zmian.

Moim celem jest towarzyszyć pacjentom w budowaniu zdrowych, realnych nawyków i pokazać, że zmiana jest możliwa — krok po kroku, z troską, wsparciem i zrozumieniem.