Kamila Bednarek-Trela – psycholożka, psychoterapeutka systemowa (w trakcie certyfikacji)
Zapraszam na konsultacje psychologiczne i psychoterapię online z dowolnego miejsca na świecie.
Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, mieszkającymi zarówno w Polsce, jak i za granicą. Ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, swobodnej atmosfery, w której łatwiej się otworzyć i mówić o tym, co trudne.
Wspieram osoby zmagające się m.in. z depresją, zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem, wypaleniem zawodowym, kryzysami emocjonalnymi czy trudnościami w relacjach, a także innymi wyzwaniami codzienności.
Każdy człowiek to unikalna opowieść pełna emocji, relacji i doświadczeń, które zasługują na uwagę. Jeśli jesteś w momencie, gdy potrzebujesz zmiany, wsparcia lub chcesz lepiej zrozumieć siebie, możemy się temu przyjrzeć wspólnie.
Specjalizuję się w:
• psychoterapii indywidualnej osób dorosłych i młodzieży w nurcie systemowym,
• diagnozie i terapii osób dorosłych z ADHD,
• wspieraniu osób w kryzysie, w procesie migracji i osób żyjących z diagnozą (np. depresji, zaburzeń lękowych, choroby afektywnej dwubiegunowej, zaburzeń osobowości i in.)
• tworzeniu bezpiecznej, wspierającej przestrzeni dla wszystkich osób, w tym LGBT+, bez ocen i etykietowania.
Jestem członkinią nadzwyczajną Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Pracuję pod superwizją i stale rozwijam kompetencje. Doświadczenie zdobywałam w poradni psychologiczno-pedagogicznej, szkole podstawowej, przedszkolach oraz podczas prowadzenia warsztatów, szkoleń i wykładów.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym dla mnie jest terapia systemowa i dlaczego właśnie ten nurt jest mi bliski, zapraszam na stronę:
kamilabednarek.pl/kilka-slow-o-mojej-milosci-psychoterapii-systemowej
Masz pytania? Napisz do mnie – z chęcią odpowiem.
Kamila Bednarek-Trela
psycholog, psychoterapeuta
W odpowiedzi na Państwa potrzeby, zapraszam również na:
- psychoterapię indywidualną w weekendy
(koszt sesji: 250 zł, czas trwania: 50 minut)
- diagnozę ADHD osób dorosłych (DIVA-5 i in.).
Jeżeli są Państwo zainteresowani, proszę o wiadomość prywatną :)
Kamila Bednarek
04/01/2026
W odpowiedzi na Państwa potrzeby, zapraszam również na:
- psychoterapię indywidualną w weekendy
(koszt sesji: 250 zł, czas trwania: 50 minut)
- diagnozę ADHD osób dorosłych (DIVA-5 i in.).
Jeżeli są Państwo zainteresowani, proszę o wiadomość prywatną :)
Kamila Bednarek
04/01/2026
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
146 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Pani Kamila to bardzo otwarta i empatyczna terapeutka. W odróżnieniu od moich wcześniejszych doświadczeń nie czuć u niej dystansu, co bardzo ułatwia rozmowę i buduje zaufanie. Jest profesjonalna, udziela konkretnych i trafnych wskazówek, które pomagają „zejść na ziemię” i spojrzeć na sprawy z innej perspektywy. Jednocześnie atmosfera spotkań jest swobodna – trochę jak rozmowa przy kawie ze znajomą, co sprawia, że czuję się komfortowo i bezpiecznie.
Pani Kamila jest przesympatyczną i jednocześnie profesjonalną osobą. Podczas spotkań czuję się komfortowo i bezpiecznie i zdecydowanie wysłuchana.
Pani Kamila pomogła mi spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy, co pomogło mi w cięższych momentach.
Poruszenie wrażliwych tematów było czymś co przyszło łatwo ze względu na atmosferę jaką Pani buduje.
Za każdym razem czuję zaangażowanie w rozmowę i w szczególności pytania, które naprawdę sprawiają że można się na chwilkę zatrzymać i zastanowić. Serdecznie polecam!
mgr Kamila Bednarek-Trela
Pani Natalio, bardzo dziękuję! Ogromnie się cieszę :)
Bardzo miła Pani, atmosfera bardzo sympatyczna, umowilam kolejna wizyte :) polecam!
mgr Kamila Bednarek-Trela
Bardzo dziękuję! :)
Pani Kamila sprawia że atmosfera jest luźna i rozmowa sama płynie. Polecam!
mgr Kamila Bednarek-Trela
Dziękuję! :)
Mam poczucie, że nadajemy z panią Kamilą na podobnych falach i dzięki temu łatwiej mi w terapii. Pani Kamila jest bezpośrednia i raczej nie słodzi, co sobie cenię, ale jest przy tym pełna zrozumienia i szacunku do czyichś przeżyć i doświadczeń. Widać, że ma szeroki zakres wiedzy w tematach dotyczących ludzkiej psychiki i różnych rodzajów psychoterapii. Tyle mogę powiedzieć po kilku wizytach. Jestem bardzo zadowolona z tego, jak pani Kamila prowadzi moją terapię.
mgr Kamila Bednarek-Trela
Bardzo się cieszę i dziękuję za opinię :)
Już po pierwszej wizycie mogę śmiało powiedzieć właściwa osoba na właściwym miejscu
mgr Kamila Bednarek-Trela
Dziękuję! :)
Współpracuje z Panią Kamilą już jakiś czas i uważam, że jest profesjonalnym, nieprzekraczającym granic psychologiem. A do tego bardzo pozytywną osobą.
mgr Kamila Bednarek-Trela
Dziękuję za opinię! :)
Polecam serdecznie Panią Kamilę, dostałam duże wsparcie, Pani z ogromnym doświadczeniem w moim problemie, bardzo dużo pytań szczegółowo zadane i szybko trafiłyśmy do źródła problemu.
mgr Kamila Bednarek-Trela
Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc :) dziękuję za opinię.
Rzadko wystawiam opinie, ale tutaj muszę szczerze polecić Panią Kamilę. Jestem osobą, która już jedną terapię ma za sobą jak i kilku terapeutów i tutaj odrazu wiem, ze trafiłam na właściwą osobę. Pani Kamila jest bardzo profesjonalna w tym co robi, i ma super podejście do osoby po drugiej stronie ekranu. Nie czuć żadnego dyskomfortu szczególnie przy poruszaniu wrażliwszych tematów. Szczerze polecam ! ;)
mgr Kamila Bednarek-Trela
Bardzo się cieszę i dziękuję za miłe słowa :)
Dziękuję -jak zawsze profesjonalnie i że wsparciem.
mgr Kamila Bednarek-Trela
Bardzo dziękuję :)
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry!
Jakie pytania można sobie postawić aby być pewnym że jest się osobą homoseksualną czy też nie?
Mam 18 lat i myślę że jestem gejem ale mam pewne zastanowienia:
Od kiedy pamiętam seksualnie pociągali mnie tylko faceci. Z tego co pamiętam nigdy nie pociągnęła mnie żadna kobieta. Od kilku lat podświadomie wiedziałem że jestem gejem. Jednak jakiś czas temu chyba tak naprawdę sobie to uświadomiłem i zacząłem o tym myśleć. Teraz w końcu nie wiem, jako dziecko myślałem o żonie i dzieciach i o mojej rodzinie i nie wiem jak to brzmi, ale dziwnie mi sobie trochę wyobrazić nie tak jak jako dziecko, tylko z innym mężczyzną ( czy to normalne w takim przypadku że może ta wizja rodziny która jest w społeczeństwie "wszędzie" mi po prostu podświadomie jest w głowie i po prostu muszę czasu żeby zaakceptować w sobie że ja będę z innym facetem , czy jednak coś jest nie tak na poziomie emocjonalnym u mnie co nie współgra z moją orientacją seksualną. Myślę że może nie jest to nic nie normalnego w przypadku osób innej orientacji ale wolałem się upewnić.)
i inne pytanie o to że nie wiem może dziwnie to brzmi ale kiedy zobaczyłem że jako nie wiem około 12 lat podobają mi się faceci to jakoś bez większego kryzysu wewnętrznego ( taki jak mam teraz) tak po prostu nie wiem kiedy i jak i zaakceptowałem bez problemu że jestem gejem i już miałem to w głowie przez lata do teraz ale do roku 17 nie zastanawiałem się nad tym nie wiem dlaczego. I czy możliwe że sobie jakoś nie wiem wmówiłem że jestem gejem czy coś ( tak wiem że od zawsze czułem pociąg seksualny do mężczyzn ale i tak zadam to pytanie) po prostu jak myślę i wyobrażam sobie związek z kobietą to mogę go sobie wyobrazić (wiem że kobiety seksualnie mnie nie pociągają ale jeżeli chodzi o emocje to mogę to wyobrazić sobie) i zupełnie tak samo mam wyobrażając sobie związek z innym facetem (tutaj jest też pociąg seksualny ) więc no niby jestem gejem ale boję się że może jednak nie wiem jakoś to sobie wmówiłem i powinienem spróbować o tym nie myśleć że jestem gejem tylko jakoś no nie wiem. Czy jest możliwa niezgodność seksualności fizycznej i emocjonalnej czy po prostu muszę zaakceptować to że nie jestem hetero? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Szanowny Panie,
po przeczytaniu Pana wiadomości, mam poczucie, że jest Pan w bardzo ważnym momencie swojego życia i właśnie teraz emocje są na wysokim poziomie (co jest zupełnie naturalne!). Proces poznawania siebie, odkrywania przed sobą swojej tożsamości czy orientacji bywa złożony i czasami trudny, szczególnie, gdy tak, jak Pan wspomniał, odbiega on od dominującej wizji rodziny w naszym społeczeństwie. Jest Pan w wieku wchodzenia w dorosłość, tym bardziej to czas na szukanie odpowiedzi na pytania dot. tego kim jestem. Jeżeli czuje Pan, że tych emocji jest za dużo, czy są za silne, zachęcam do skonsultowania się z psychologiem/terapeutą. Chciałabym także podkreślić, że orientacji nie można sobie wmówić. Jest to kwestia biologii, a nie światopoglądu. Trzymam za Pana mocno kciuki. Mam nadzieję, że czas, doświadczanie i przyzwolenie sobie, przede wszystkim, na bycie sobą! zminimalizują napięcie, które Pan w tym procesie odczuwa.
Jestem w szczęśliwym związku i długim, ale u mojego chłopaka wykryto nerwicę natręctw i rozumiem że moja pomoc jest ważna i ją zawsze dostaje , ale czasami mam złe dni i płaczę cały czas. Gdy on powtarza cały czas te same rzeczy, które sprawiają mi ból, ale wiem że to przez kego chorobę to czasami nie daje rady. Miałam myśli że lepiej jakby mnie nie było lub że jestem niepotrzebna. Całą uwagę skupiam teraz na nim i sama muszę się prosić o zainteresowanie mną . Wierzę że to minie i że będzie dobrze bo potrafi tak być, ale dosyć często mam spadek nastroju i jestem bezsilna.
Szanowna Pani, aby móc pomagać, należy przede wszystkim zadbać o siebie. Zachęcam do konsultacji z psychologiem/terapeutą. Stawianie granic i dbanie o swój komfort, szczególnie będąc w związku z osobą, która ma trudności związane ze swoim zdrowiem, jest bardzo ważne. Życzę dużo siły i zachęcam do uważności na siebie, i swoje potrzeby. Kamila Bednarek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
