Moje doświadczenie
Pracownia Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Przestrzeń Zmiany jest gabinetem afiliowanym przy Instytucie Psychologii Procesu. Jako jedna z nielicznych terapeutów w Bieszczadach, oferuję pomoc psychoterapeuty pracującego metodą psychologii procesu.
Od 2013 r. prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię par i rodzin, grupową, warsztaty rozwojowe m.in. dla kobiet czy rodziców, zajęcia dla grup i instytucji, także w języku angielskimoraz online. Od kwietnia 2023 r. pracuję w Ustrzykach Dolnych.
Z Psychologią Zorientowaną na Proces (POP) związana jestem od 2004 roku. Brałam udział w wielu warsztatach i szkoleniach prowadzonych przez polskich i zagranicznych nauczycieli POP, poruszających takie zagadnienia jak praca z nadużyciami, praca z parami, praca ze snem, praca z grupą, praca z zaburzeniami osobowości, praca z ruchem i in. Odbyłam również praktyki w szpitalu na odziale chorób wewnętrznych i w Domach Pomocy Społecznej dla osób chorych psychicznie i z chorobą Alzheimera. Ukończyłam też szkolenie nt. pracy z młodzieżą oraz z integracji doświadczeń psychodelicznych.
Skończyłam etnologię na Uniwersytecie Warszawskim, praktykuję jogę i medytację, brałam udział w wielu warsztatach rozwojowych z zakresu pracy z ciałem i medytacji. Ukończyłam również szkolenie Ma-uri w nowej Zelandii.
Lubię stawiać czoła nietypowym wyzwaniom, pociąga mnie to, co nowe i nieprzewidywalne, praca z procesem jest dla mnie przede wszystkim narzędziem służącym pełniejszemu poznawaniu siebie, a trudności, które napotykamy, mają nam pomóc lepiej zrozumiec siebie i pełniej żyć. Szczególnie interesuje mnie też praca z ciałem i ruchem.
Mieszkam w domku na Pogórzu Przemyskim, w miejscu, które umożliwia mi pełniejszy rozwój poprzez bliski kontakt z naturą. Kocham góry, zwłaszcza Bieszczady, uwielbiam śpiewać białym głosem, tańczyć i długo siedzieć przy ogniu. Jestem także mamą 13-letniego Bogumiła.
Zapraszam jeśli:
cierpisz z powodu nerwicy, depresji, stanów lękowych,
odczuwasz stres,
nie akceptujesz siebie, masz niskie poczucie własnej wartości,
przeżywasz problemy związane z pracą,
cierpisz z powodu zaburzeń psychotycznych,
masz kłopoty z uzależnieniami,
doznałeś/doznałaś w przeszłości nadużyć fizycznych bądź psychicznych,
chcesz przyjrzeć się od strony psychologicznej swoim dolegliwościom fizycznym,
masz problemy z zaburzeniami jedzenia – anoreksja, bulimia, otyłość,
wchodzisz w konflikty w relacjach zarówno osobistych, jak i zawodowych,
przechodzisz kryzys w związku, rozwód czy rozstanie lub chcesz po prostu przyjrzeć się i popracować nad swoją relacją,
chcesz popracować nad sytuacją w rodzinie i problemami twoich dzieci
potrzebujesz zintegrować swoje doświadczenie psychodeliczne
lub interesujesz się własnym rozwojem, poznawaniem siebie, rozwijaniem swojego twórczego potencjału i kariery.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychosomatyka
- Psychoterapia młodzieży
- Psychoterapia par
- Psychoterapia traumy
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia zachowania
- Problemy rodzinne
- Kryzys w związku
- +35 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Justyna Wojciechowska
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Szpital MSW w Rzeszowie, Oddział Chorób Wewnętrznych - wsparcie psychologiczne dla osób chorych somatycznie ( 2014-15)
- Dom pomocy Społecznej w Mościszkach - praca z osobami chorymi psychicznie (2013-14)
- Dom Pomocy Społecznej w Łańcucie - praca z osobami starszymi, z demencją i chorobą Alzheimera (2013-14)
- od 2013. - prywatna praktyka psychoterapeutyczna
- od 2023r. Poradnia Zdrowia Psychicznego w Ustrzykach Dolnych
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski (2012)
- Instytut Psychologii Procesu (2021)
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia zachowania
- Problemy rodzinne
- Kryzys w związku
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Psychoza
- Nerwica
- Uzależnienia
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Depresja
- Stres
- Schizofrenia
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy wychowawcze
- Uzależnienie od hazardu
- Uzależnienie od seksu
- Alkoholizm
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Ból emocjonalny
- DDD - dorosłe dzieci dysfunkcji
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- ADHD
- Fobie
- Anoreksja
- Bulimia
- Problemy w relacjach
- Nadużycia z przeszłości
- Konflikty w relacjach
- Problemy w pracy
- Choroby somatyczne
- Integracja doświadczeń psychodelicznych
Znajomość języków
- angielski
- polski
Profile społecznościowe
Adresy (3)
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
29 Listopada, 38-700 Ustrzyki Dolne
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
29 Listopada, 38-700 Ustrzyki Dolne
Przyjmuje na NFZ
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci ubezpieczeni
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
180 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw
180 zł - 210 zł -
-
Sesja psychoterapeutyczna
150 zł - 180 zł -
-
Psychoterapia uzależnień
150 zł - 180 zł -
-
Psychoterapia rodzinna
180 zł - 210 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
66 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Magdalena
Jestem po pierwszej wizycie Pani Justyna jest bardzo empatyczna osobą słucha i zadaje pytania. Napewno wrócę na dalsze etapy terapii. Polecam
• Konsultacja online • psychoterapia online •
mgr Justyna Wojciechowska
Dziękuję za opinię, pozdrawiam!
-
A
AS
Bardzo miła i sympatyczna pani, trafne wnioski i rady
• Konsultacja online • psychoterapia online •
mgr Justyna Wojciechowska
Bardzo dziękuję za opinię, pozdrawiam
-
M
Marzena
Bardzo polecam Panią Justynę! Jestem po drugim spotkaniu i mam poczucie autentycznej relacji, czuję się swobodnie. To nie jest moja pierwsza terapia, więc mam skromne porównanie ;) Pani Justyna dopytuje, jest zaciekawiona, udziela informacji zwrotnej - wyjaśnia mechanizmy trudności, z którymi boryka się klient, podkreśla sprawczość klienta. Bardzo przemawia do mnie partnerski sposób prowadzenia dialogu, a słowa, które dzisiaj usłyszałam w odpowiedzi na pytanie, na które jeszcze nie znam odpowiedzi - "możemy wspólnie się nad tym pozastanawiać" upewniły mnie w tym, że jestem w dobrym miejscu :)
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Justyna Wojciechowska
Bardzo dziękuję za dobre słowa, pozdrawiam!
-
E
Ewelina
Byłam w terapii u Justyny ponad 2 lata i szczerze polecam Justynę jako zaangażowaną, empatyczną i sumienną terapeutkę. W trakcie sesji była punktualna, uważna, życzliwa, a przy tym zdecydowanie i odważnie krok po kroku z ogromnymi pokładami cierpliwości i zrozumienia konfrontowała mnie z moimi problemami, będąc przy mnie i udzielając mi wsparcia na każdym etapie terapii. Sesje przebiegały w miłej atmosferze, czułam się bezpieczna, zrozumiana, ważna i zaopiekowana. Według mnie Justyna jest profesjonalną terapeutką, której umiejętności i wiedza pomogły mi w zrozumieniu siebie, swoich trudności i ich przepracowaniu. Dlatego jestem wdzięczna, że to właśnie Justyna towarzyszyła mi podczas mojej psychoterapii i dzisiaj cieszę się z innej, piękniejszej, szczerej, autentycznej jakości mojego życia. Polecam i dziękuję z całego serca.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
mgr Justyna Wojciechowska
Bardzo dziękuje za opinię, powodzenia!
-
M
Milena A.
Świetna terapeutka, dobre podejście do pacjenta, wysokie poczucie empatii, polecam!
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Justyna Wojciechowska
Bardzo dziękuję za opinię, pozdrawiam serdecznie!
-
T
Tomasz M.
Nasza współpraca trwała kilka miesięcy i jestem mocno zadowolony. Pani Justyna jest sympatyczna oraz zna się na swojej pracy. Gorąco polecam.
• Konsultacja online • psychoterapia online •
mgr Justyna Wojciechowska
Bardzo dziękuję za opinię, pozdrawiam serdecznie
-
W
W.R.
Miałam przyjemność współpracować z Panią Justyną przez dłuższy czas i była to zdecydowanie dobra inwestycja. Jest punktualna, empatyczna i wyrozumiała. Potrafi dostosować się do potrzeb klienta - daje przestrzeń żeby się wygadać, ale jednocześnie potrafi pokierować rozmową zadając odpowiednie pytania. Poza poczuciem zrozumienia ze spotkań wyniosłam dużo przemyśleń, nowych wniosków, ćwiczeń oraz konkretnych wskazówek co zrobić, aby małymi kroczkami uporać się z danym problemem. Serdecznie polecam!
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna online •
mgr Justyna Wojciechowska
Bardzo dziękuję za opinię, pozdrawiam i życzę powodzenia!
-
I
I.Kowalska
Bardzo pozytywne pierwsze wrażenie na temat konsultacji.
• Konsultacja online • psychoterapia dzieci i młodzieży online •
mgr Justyna Wojciechowska
Dziękuję za opinię, pozdrawiam!
-
K
K.H
Po pierwszej konsultacji jestem pozytywnie nastawiona na dalszą pracę z Panią Justyną. Konsultacja odbyła się online. Pani Justyna zadała sporo pytań i dała mi przestrzeń na odpowiedzi. Odpowiedziała też na moje pytania i wyjaśniła w jaki sposób pracuje z klientami. Podczas tej konsultacji czułam się bezpiecznie i wyczuwałam od Pani Justyny ciekawość oraz empatię bez oceniania.
• Konsultacja online • Inny •
mgr Justyna Wojciechowska
Bardzo dziękuję za opinię, pozdrawiam i do zobaczenia nastepnym razem :-)
-
Pacjent
Polecam
Czuć zaangażowanie!• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Justyna Wojciechowska
Bardzo dziękuję za opinię :-)
Odpowiedzi na pytania
363 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, mam 19 lat i mam problem ze stanami lękowymi. Wszystko zaczęło się w listopadzie 2021 po zapaleniu marihuany, ale na następny dzień dopiero. Od tego czasu zmagam się z atakami paniki, lękiem ogólnym i derealizacja. Na początku było ciężko, chodziłam do psychologa, ale nigdy nie brałam leków. Później nastąpiła poprawa, coraz mniejsza derealizacja, ataki paniki również były bardzo rzadkie. Niestety w grudniu 2024 znowu się zaczęło. Jestem maturzystką i podejrzewam, że jest to związane z nadchodzącą maturą. Wczoraj w nocy wzięłam pierwszy raz hydroksyzyne 10mg na sen. Zasnęłam i spałam prawie 9 godzin, ale po obudzeniu miałam mały atak paniki. Co mam zrobić? Nie chce brać antydepresantów, jedynie przekonują mnie leki doraźne. Czy to normalne po hydroksyzyne? Dodam jeszcze że od kilku dni nie mam apetytu, wczoraj zjadłam tylko 2 kanapki przez cały dzień. Ciśnienie również mam podwyższone chociaż dziś jak już się uspokoiłam po poranku jest w normie. Najbardziej przeraża mnie derealizacja. Proszę o pomoc.
Dziękuję i pozdrawiam
Dzień dobry, najlepiej jeśli Pani udałaby się do psychoterapeuty. Owszem, marihuana, zwłaszcza w tak młodym wieku, może wywoływać stany lekowe, ale ten problem może być dużo bardziej złożony i psychoterapia może pomóc dotrzeć do źródła tego problemu. Leki tylko likwidują objawy, co czasem jest potrzebne, ale nie sięgają głębiej. Stres przed maturą może nasilać te objawy - terapeuta może też pomóc popracować z tym stresem.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska
Dzień dobry mam problem z mężem od lat mąż od kad pamiętam ogląda filmy porno czy zdjęcia filmiki na Facebooku oczywiście z dużymi piersiami i dużym tyłkiem w samej bieliźnie biegające po plaży i piersi falują i filmy jak kobiety pokazują połowę krocza a druga połowa zakryta suknia przyłapałam męża jak oglądał wyparł się wszystkiego że to nie on że samo się włączyło on nic nie włączał powiedziałam że samo nic się nią włącza do puki nie wpisze w wyszukiwarce co ma być wyszukane niestety rozmowa nie pomogła ostatnio znów przyłapałam to robił to samo jak wcześniej wspomniałam ale teraz doszły shorty oczywiście wypięte kobiety piersi i duże tylko znów skłamał że to on nie ogląda że samo mu okazuje a tablecie ostatni reż ustawił taka tapetę z paniami wypiętymi dostaje dużo nowych propozycji na FB tylko od samych kobiet powiedział że przesadzam nic złego nie robi każdy facet lubi popatrzeć na ładne kobiety z dużymi piersiami i tyłkiem przez jakiś czas ignorowałem to co robi ale znów to samo .po kolejnej awanturze powiedział że jest dorosły i b to robił ,robi i będzie robił że mu nie zabronie choć wiele razy mówi że nie będzie tak robił mąż ma 42 lata teraz .maz pyta czy teraz na każdym kroku będę go kontrolować i pilnować chce co robi i co ogląda ja idąc spać z tyłu głowy wiem co ci będzie robił czuje ciągły lek i niepokój nie ufam mu już chce w końcu przestać o tym myśleć i zacząć żyć normalnie jak z zazdrości przejść do obojętności
Dzień dobry. Myślę że ważny jest tutaj całokształt Państwa relacji. Jak wygląda Państwa życie seksualne, jak w ogóle jest z intymnością w Państwa związku, czy Państwo rozmawiacie, spędzacie czas itp. Być może problem z filmikami i zdjęciami to tylko jeden z aspektów większego problemu w związku i warto wtedy przyjrzeć się tej szerszej perspektywie. Istotne jest też, czy Pani ma generalnie skłonność do zazdrości, czy w przeszłości miała Pani ku temu powody, czy to bardziej jest chęć kontroli. Być może coś się nie układa w Państwa związku i mąż ucieka w porno, być może Pani czuje jakiś niepokój czy lęk związany z brakami emocjonalnymi z przeszłości, przez to ma Pani potrzebę kontroli. Być może to jest już uzależnienie męża i on w ten sposób odreagowuje swoje problemy. Przyczyn i płaszczyzn tego problemu może być wiele. Na pewno próby kontroli nic dobrego nie dadzą, jeśli się da to najlepiej szczerze z mężem porozmawiać, o Państwa relacji, o swoich emocjach i potrzebach. Pomocne może w tym być spotkanie z terapeutą par.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Wojciechowska?Justyna Wojciechowska to psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Wojciechowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia online, psychoterapia partnerska, psychoterapia rodzinna, psychoterapia uzależnień, warsztaty psychologiczne, psychoterapia grupowa, Psychoterapia dzieci i młodzieży, psychoterapia par i małżeństw.
-
Gdzie Justyna Wojciechowska ma swój gabinet?Justyna Wojciechowska przyjmuje pod adresem:
- 29 Listopada Ustrzyki Dolne
- 29 Listopada Ustrzyki Dolne
-
Czy Justyna Wojciechowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Justyna Wojciechowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Justyna Wojciechowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Wojciechowska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Wojciechowska?Języki, których używa Justyna Wojciechowska to angielski, polski.
-
Jak Justyna Wojciechowska umawia wizyty?Justyna Wojciechowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Wojciechowska?Justyna Wojciechowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Justyna Wojciechowska: co mówią pacjenci?66 osób dodało swoją opinię. Justyna Wojciechowska ma średnią ocen 4.5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Wojciechowska?Justyna Wojciechowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Pracownia Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Przestrzeń Zmiany, Ustrzyki Dolne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: