Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

*** W przypadku braku wolnych terminów w kalendarzu online, proszę o wiadomość poprzez portal Znany Lekarz. ***

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Z wyróżnieniem ukończyłam czteroletnie, całościowe szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Obecnie jestem w trakcie ostatniego roku kształcenia w Szkole Doktorskiej Uniwersytetu Opolskiego w dyscyplinie psychologia oraz pracuję jako wykładowca akademicki. 

Prowadzę psychoterapię dzieci, młodzieży i dorosłych oraz konsultacje dla rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć trudności emocjonalne lub zachowanie swojego dziecka. Wspieram osoby z różnorodnymi trudnościami psychicznymi, w szczególności z zaburzeniami lękowymi i nastroju, ADHD, spektrum autyzmu oraz trudnościami w relacjach interpersonalnych.

Pierwsze 1-3 spotkania mają charakter konsultacyjny i służą określeniu potrzeb oraz specyfiki zgłaszanych trudności. Po ich zakończeniu wspólnie ustalany jest plan oraz metody dalszego działania. Kolejne wizyty odbywają się standardowo raz w tygodniu. Psychoterapia to metoda leczenia wymagająca regularności, a taki rytm zapewnia ciągłość procesu i stwarza optymalne warunki do pracy nad zmianą.

W swojej pracy opieram się na metodach o naukowo potwierdzonej skuteczności, zgodnych z podejściem evidence-based practice (EBP). Korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT) oraz terapii schematu. CBT pomaga zrozumieć, w jaki sposób myśli wpływają na emocje i zachowanie, oraz uczy skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Terapia schematu koncentruje się na głębiej zakorzenionych wzorcach, które kształtują relacje, postrzeganie siebie i sposób przeżywania różnych sytuacji. Dzięki połączeniu obu podejść możliwa jest zarówno praca nad bieżącymi trudnościami, jak i nad ich głębszymi przyczynami.

Zgodnie z zasadami etyki zawodowej swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz uczestniczę w szkoleniach i konferencjach naukowych. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP). 

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia dorosłych

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    230 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    230 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    230 zł

  • Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    230 zł

  • Terapia schematów

    230 zł

Adresy (2)

Justyna Tkaczyk
Gabinet Psychoterapii Mentalia Justyna Tkaczyk

Wrocławska 156A/309, 45-835 Opole

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

77 443...
Justyna Tkaczyk

Konsultacja online

Dostępność

Telefon

77 443...

25 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Polecam
    ​Pani Justyna to stuprocentowa profesjonalistka. Od samego początku stworzyła taką atmosferę, że nie czułem żadnego spięcia i bez problemu potrafiłem się otworzyć. Mogłem porozmawiać dosłownie o wszystkim, z czym się zmagam. Pani Justyna zawsze uważnie wysłucha i potrafi konkretnie odnieść się do każdej sytuacji czy problemu.
    ​Jej podejście i metoda pracy trafiły do mnie od pierwszej wizyty, wszystko było jasne i przejrzyste. Dzięki tym rozmowom mogłem znacznie lepiej poznać i zrozumieć samego siebie.
    ​Dodatkowym atutem jest pełen profesjonalizm: wizyty zawsze zaczynają się punktualnie, a kontakt w sprawie przełożenia spotkania czy szybszego terminu jest błyskawiczny i bezproblemowy. Jeśli szukasz dobrego terapeuty, Pani Justyna to zdecydowanie odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu.

     • Gabinet Psychoterapii Mentalia Justyna Tkaczyk psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Wizyty przyniosły efekt, którego
    oczekiwaliśmy. Poznaliśmy metody, dzięki którym wiemy jak się zachowywać i co robić w kryzysowych chwilach z naszym dzieckiem. Pani Justyna bardzo szybko dostrzegła u naszej córki cechy spektrum, dzięki czemu uczymy się zarówno rodzicielstwa jak i naszego dziecka na nowo, rozumiejąc jej zachowania i zapobiegając kolejnym trudnym chwilom.

     • Gabinet Psychoterapii Mentalia Justyna Tkaczyk  • 

  • M

    Bardzo miła Pani psycholog, pomocna, i bardzo dokładna. Polecam.

     • Gabinet Psychoterapii Mentalia Justyna Tkaczyk  • 

  • A

    Bardzo polecam profesjonalizm miła atmosfera córka po wizycie czuje się bardzo dobrze pani psycholog bardzo uprzejma i konkretna serdecznie polecam

     • Gabinet Psychoterapii Mentalia Justyna Tkaczyk  • 

  • Pani Justyna jest profesjonalna a zarazem bardzo empatyczna. W gabinecie panuje bardzo przyjazna atmosfera. Podczas wizyt czułam się zrozumiana i zaopiekowana. Psychoterapia indywidualna przyniosła bardzo szybkie efekty. Zdecydowanie polecam!

     • Gabinet Psychoterapii Mentalia Justyna Tkaczyk  • 

  • K

    Serdecznie polecam Panią Justynę. Profesjonalnie i konkretnie. Korzysta z różnych technik terapeutycznych. Zawsze wysłuchuje przy czym nigdy nie czuje się oceniana.

     • Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci, młodzieży i dorosłych SENSUM Elżbieta Błońska konsultacja online  • 

  • D

    Rzeczowo i konkretnie. Dobre podejście do pacjenta.

     • Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci, młodzieży i dorosłych SENSUM Elżbieta Błońska Konsultacja psychologiczna  • 

  • A

    Polecam,profesjonalna obsługa trafna diagnoza super

     • Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci, młodzieży i dorosłych SENSUM Elżbieta Błońska  • 

  • M

    Bardzo empatyczna i zaangażowana osoba. Wizyta przeprowadzona w sposób rzetelny profesjonalny

     • Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci, młodzieży i dorosłych SENSUM Elżbieta Błońska Inny  • 

  • B

    Profesjonalnie. Komfortowo. Genialna atmosfera.
    Dobrze dobrane metody i techniki pracy z młodzieżą.
    Polecam.

     • Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci, młodzieży i dorosłych SENSUM Elżbieta Błońska  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania