mgr Justyna Suliba-Spychała

Jestem psychologiem wspierającym osoby doświadczające stresu, przeciążenia oraz zmian życiowych i zawodowych. W pracy łączę wiedzę psychologiczną z wieloletnim doświadczeniem w obszarze rozwoju ludzi, komunikacji oraz procesów uczenia się i adaptacji do zmian.

Szczególnie bliskie są mi tematy związane z:

• stresem i napięciem emocjonalnym,

• wypaleniem i przeciążeniem,

• zmianą zawodową i życiową,

• rozwojem samoświadomości,

• relacjami i komunikacją,

• wpływem emocji i stresu na pamięć, koncentrację oraz codzienne funkcjonowanie.
  

Interesuję się psychologią poznawczą, procesami uczenia się oraz tym, w jaki sposób człowiek przyswaja zmiany i buduje nowe sposoby funkcjonowania. Wspieram osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, odzyskać większą równowagę oraz świadomie przechodzić przez wymagające momenty w życiu osobistym i zawodowym.

Tworzę spokojną, bezpieczną i opartą na zaufaniu przestrzeń do rozmowy, refleksji i stopniowego budowania zmian w tempie dostosowanym do potrzeb klienta.