Moje doświadczenie
Pracuję z osobami w kryzysie emocjonalnym doświadczającymi smutku, lęku, braku energii i nadziei na przyszłość. Zajmuję się osobami nieradzącymi sobie w relacjach z innymi ludźmi, czy też obarczonymi poczuciem winy, wstydu i skrzywdzenia. Pomagam tym, którym brakuje wiary w siebie i w swoje możliwości oraz pragnącym lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmiany w swoim życiu.
Specjalizuję się w terapii zaburzeń nastroju (depresja, wahania nastroju), lękowych (ataki paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne) i osobowości.
Pracuję pod stałą superwizją, w podejściu integracyjnym, czerpiąc min. z dorobku psychoterapii psychodynamicznej, humanistycznej, poznawczo-behawioralnej. Korzystanie z różnych podejść pozwala mi na dobieranie metod i technik w sposób zindywidualizowany, jak najlepiej dostosowany do trudności i potrzeb klienta.
Stale pogłębiam swoją wiedzę i rozwijam umiejętności, ukończyłam 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii integracyjnej (akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne) oraz min. szkolenie z psychoterapii DBT przy Linehan Institute, Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP), Terapii Schematu, Terapii Par Skoncentrowanej na Emocjach organizowane przez International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy, Dialogu Motywującego, Coachingu. Uczestniczyłam w warsztatach i superwizjach prowadzonych przez cenionych psychoterapeutów takich jak: Nancy McWilliams, Esther Perel, Robert J. Neborsky, Donald Meichenbaum, Judith S. Beck, Christine A. Padesky, William R. Miller, Steven C. Hayes, Daniel Siegel.
Jestem członkiem American Psychological Association (APA), Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP) oraz Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. W pracy terapeutycznej kieruję się standardami zawartymi w Kodeksie Etycznym Psychoterapeuty APA i PTP.
Konsultacje i psychoterapię prowadzę również w języku angielskim i francuskim.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia nastroju
- Depresja
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Justyna Kasprzycka
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Oddział Dzienny Leczenia Zaburzeń Nerwicowych - SPZOZ Warszawa Wola-Śródmieście
- Oddział Psychiatrii - II Klinika Psychiatryczna Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
- Oddział Dzienny Psychiatryczny - Mazowiecki Szpital Bródnowski
- Fundacja Centrum Praw Kobiet
Edukacja
- Profesjonalna Szkoła Psychoterapii, Warszawa - studia podyplomowe z zakresu psychoterapii integracyjnej
- Uniwersytet SWPS, Warszawa - magister psychologii ze specjalizacją Psychologia Kliniczna
- Institut Français de la Mode, Paryż - studia podyplomowe z zakresu zarządzania
- European Communication School, Paryż - magister w dziedzinie marketingu i komunikacji
Choroby
- Zaburzenia nastroju
- Depresja
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Wypalenie zawodowe
- Bezsenność
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Przemoc
- Borderline
- Lęki
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
Znajomość języków
- angielski
- francuski
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Psychoterapia online
-
-
Konsultacja online
-
-
Psychoterapia partnerska online
-
-
Psychotherapy in English or French
-
Opinie
24 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Michał
Z wdzięcznością oraz z pełną odpowiedzialnością osobistą polecam współprace z Panią Justyną. Terapię, którą prowadziła Pani Justyna zajęła nam niespełna 2 lata i dzisiaj, po upływie blisko 6 miesięcy od zakończenia współpracy mogę zaświadczyć stałe zmiany w jakości moich najważniejszych relacji, a tym samym jakości mojego życia. Pani Justyna posiada imponującą wiedzę oraz umiejętności pracy z współczesnymi metodami pracy z pacjentem. Nie w każdej sesji czułem się komfortowo, jednak w każdej czułem się bezpiecznie. Obok oczywistego profesjonalizmu, który dostrzec można doceniając m.in. poprzez: schludny i przyjazny gabinet, wyważony styl komunikacji, elastyczność metodyczną - Pani Justynę wyróżnia przede wszystkim mieszanka autentycznej troski o pacjenta wraz z orientacją na cel poprawy życia. Ze spokojem, polecam!
• W innym miejscu • Inny •
-
B
Bogumił
Bardzo miło wspominam wizyty u Pani Justyny. Jest profesjonalną , ciepłą i zaangażowaną osobą. Poświeciła mi dużo uwagi, zapewniła komfort do otwarcia się i podzielenia się swoimi problemami. W tamtym czasie bardzo mi pomogła, wskazała droge kolejych działań. Pozdrawiam.
• Gabinet Psychoterapii Justyna Kasprzycka • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
Z
Z.D.
Z Panią Justyną pracowałam przez około 2 lata. Bardzo mi pomogła. Czuję się przede wszystkim pewniej, potrafię akceptować siebie, stawiać granice, jestem świadoma swoich emocji i nie bagatelizuje ich. Zawsze czułam się wysłuchana i zrozumiana. Dziękuję :)
• Gabinet Psychoterapii Justyna Kasprzycka • Psychoterapia •
-
P
Paulina
Aż ciężko wybrać kilka zdań do napisania tej opinii, tak dużo pozytywnych rzeczy i emocji do przekazania :) Pani Justyna jest niesamowitą profesjonalistką i wspaniałą kobietą. Idąc na terapię nawet nie zdawałam sobie sprawy, że może dać ona tak dużo. Po półtora roku terapii jestem innym człowiekiem, bez lęków, nerwicy, wiecznego napięcia, bez problemów emocjonalnych i niepotrzebnych problemów w relacjach. Nadal jest to dla mnie niesamowite, że tak się da, i to z pomocą jednej osoby. Dziękuję Pani Justyno!
• Gabinet Psychoterapii Justyna Kasprzycka • Psychoterapia •
-
M
Michał D.
Pani Justyna udzieliła mi pomocy w bardzo trudnym momencie mojego życia - pomogła mi przetrwać i wyjść z niego z nowym nastawieniem, nowymi umiejętnościami i nowym spojrzeniem na świat. Jej empatia, zaangażowanie i umiejętności terapeutyczne są ze wszech miar godne uznania i polecenia. Rezultat przypomina mi opowieść o ucieczce z jaskini opisywanej przez Platona - wyjście z więzienia z którego nie zdawałem sobie sprawy, nie dostrzegałem, że jestem w nim zamknięty i otwarcie na nowy, nieznany świat. Świat jest w sumie ten sam, ale ja jestem inny i to wszystko zmienia - więzieniem był mój własny umysł, skrzywione spojrzenie na rzeczywistość, z którego nie zdawałem sobie sprawy, określone przekonania na temat siebie i mojego otoczenia, które pani Justyna pomogła mi dostrzec i zrewidować. Pani Justyno, jeszcze raz bardzo Pani dziękuję!
• Gabinet Psychoterapii Justyna Kasprzycka • •
mgr Justyna Kasprzycka
Niezmiernie dziękuję za te poruszające słowa. Jestem wdzięczna, że mogłam współuczestniczyć w Pana drodze do wolności. Życzę wszystkiego dobrego.
-
Marta T
Pani Justyna jest według mnie najlepszą psychoterapeutką na jaką mogłam trafić w ciężkim momencie życia. Od pierwszego spotkania poczułam się bezpiecznie, wysłuchana i zaopiekowana. Wiedziałam, że jestem w dobrych rękach.
W tym roku, po ponad dwóch latach spotkań, domknęłam terapię. Mówiąc szczerze bałam się końca naszych spotkań, ale Pani Justyna z łagodnością i opieką terapeutyczną dała mi czas na zamknięcie tego rozdziału. Aktualnie z dnia na dzień widzę coraz więcej pozytywnych efektów terapii.
Przez czas psychoterapii dostawałam dużo wsparcia ze strony Pani Justyny, co dało mi wiarę w siebie i w swoją siłę. Każde spotkanie przynosiło nowe przemyślenia, wyzwania jak i mnóstwo spokoju i samoakceptacji. Pani Justyna nie naciskała, nie pospieszała i nie oceniała. Nie czułam się skrępowana. Mogłam mówić wprost o ciężkich przeżyciach - zarówno tych z przeszłości jak i teraźniejszych, bieżących.
Pani Justyno, bardzo dziękuję za wszystko i życzę wszystkiego dobrego :)• Gabinet Psychoterapii Justyna Kasprzycka • •
mgr Justyna Kasprzycka
Bardzo dziękuję za tę osobistą opowieść. Podziwiam Pani siłę, odwagę i to jak Pani poradziła sobie z niezwykle trudnymi doświadczeniami. Pozdrawiam serdecznie.
-
M
Marta
Podczas spotkania czułam się wysłuchana i zrozumiana. Wiem, że poradzić sobie z przeszłością nie będzie łatwo, ale czuję się bezpiecznie i w dobrych rękach. Dziękuję.
• Gabinet Psychoterapii Justyna Kasprzycka • Konsultacja psychologiczna •
mgr Justyna Kasprzycka
Dziękuję za zaufanie i doceniam Pani motywację. Postaram się towarzyszyć Pani w tej drodze najlepiej jak potrafię. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia.
-
A
Agnieszka
Pani Justyna jest osobą bardzo profesjonalną, otwartą, ciepłą i zaangażowaną. Podchodzi z szacunkiem do drugiego człowieka. Rozmowa z nią jest bardzo pomocna
• Gabinet Psychoterapii Justyna Kasprzycka • Inny •
mgr Justyna Kasprzycka
Bardzo dziękuję. Serdecznie pozdrawiam.
-
F
Filip
Pani Justyna jest wysokiej klasy specjalistką w swojej dziedzinie, ale przede wszystkim, wspaniałą, ciepłą osobą. Od samego początku naszych spotkań, potrafiła stworzyć atmosferę zaufania i akceptacji, dzięki czemu znacznie łatwiej było zmierzyć się z sytuacjami z przeszłości, które wiele lat później, nadal oddziaływały na moje codziennie życie. Nasze spotkania odbywały się raz w tygodniu przez rok. W tym czasie, udało mi się lepiej zrozumieć, dlaczego w różnych sytuacjach życia codziennego reaguję w określony sposób i że nie jest to rzecz „wrodzona”, a nabyta. Wszechstronna pomoc Pani Justyny pomogła mi poradzić sobie wewnętrznie zarówno z nierozwiązanymi problemami z przeszłości jak i z bieżącymi „mniejszymi wyzwaniami”.
Z perspektywy czasu, umówienie się na pierwsze spotkanie było jedną z lepszych i ważniejszych decyzji w moim życiu.
Pani Justyno, bardzo dziękuję. Życzę wszystkiego dobrego :)
• Gabinet Psychoterapii Justyna Kasprzycka • •
mgr Justyna Kasprzycka
Bardzo dziękuję za wspólną pracę. Taki efekt terapii był możliwy dzięki Pana zaangażowaniu i wytrwałości. Również życzę wszystkiego dobrego.
-
M
Małgorzata
Pani Justyna jest najlepszym terapeutą, jakiego spotkałam na swojej drodze. Po zakończeniu długoterminowej terapii mogę z ulgą powiedzieć, że wiele moich zagmatwanych problemów w końcu przestało mnie dręczyć, a moje pokłady zrozumienia dla siebie, swojej historii i ludzi wokół są nieporównywalne z tymi sprzed terapii. Spotkania zawsze odbywały się na czas, o tej samej porze i upływały w przyjaznej atmosferze, sprzyjającej szczerości. Pani Justyno, jeszcze raz ogromnie dziękuję za Pani zaangażowanie, uśmiech, zawsze celne pytania i poczucie pełnej, bezwarunkowej akceptacji.
• Gabinet Psychoterapii Justyna Kasprzycka • •
mgr Justyna Kasprzycka
Niezmiernie dziękuję za tak szczere i osobiste refleksje. Życzę wszystkiego dobrego na nowej drodze.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Kasprzycka?Justyna Kasprzycka to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Kasprzycka oferuje usługi takie jak: psychoterapia online, psychoterapia partnerska online, Psychotherapy in English or French, konsultacja online.
-
Gdzie Justyna Kasprzycka ma swój gabinet?Justyna Kasprzycka nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Justyna Kasprzycka przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Justyna Kasprzycka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Justyna Kasprzycka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Justyna Kasprzycka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Kasprzycka to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Kasprzycka?Języki, których używa Justyna Kasprzycka to angielski, francuski.
-
Jak Justyna Kasprzycka umawia wizyty?Pod tym adresem Justyna Kasprzycka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Kasprzycka?Justyna Kasprzycka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Justyna Kasprzycka: co mówią pacjenci?24 osób dodało swoją opinię. Justyna Kasprzycka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Kasprzycka?Justyna Kasprzycka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.