Moje doświadczenie
Nazywam się Jakub Sterna i jestem dietetykiem pracującym w zawodzie od 2014 roku.
Od listopada 2023 mam przyjemność być dietetykiem w Klubie Widzew Łódź – klubie piłkarskim na najwyższym poziomie rozgrywkowym w Polsce.
Studia zarówno licencjackie, jak i magisterskie ukończyłem na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi.
Jestem również trenerem personalnym i instruktorem kulturystyki. Kursy ukończyłem kolejno w Personal Training Academy i Polskiej Akademii Sportu.
W lutym 2023 roku ukończyłem studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka, aby jeszcze lepiej rozumieć moich pacjentów i nieść pomoc na najwyższym poziomie.
W pracy z pacjentem skupiam się na jego celach oraz na tym, aby dobrać jak najlepszą drogę w dotarciu do tego celu. Stawiam na zmianę nawyków żywieniowych i podejścia do odżywiania, aby po skończonej współpracy pacjent mógł dbać w odpowiedni dla siebie sposób oraz aby uniknął efektu jo-jo. Tylko trwała zmiana nawyków to zapewnia. Jadłospisy układane są dla każdego indywidualnie pod aktualny stan zdrowia, preferencje smakowe, czas, umiejętności gotowania oraz budżet pacjenta.
Ciągle staram się poszerzać swoją wiedzę, bo lubię pomagać i daje mi to mnóstwo satysfakcji oraz spełnienia zawodowego.
W pracy bazuje na doświadczeniu jakie zdobyłem przez te lata pracując w przychodniach, siłowniach, we własnym gabinecie oraz na aktualnej wiedzy naukowej, gdyż tylko w taki sposób można w pełni pomóc drugiemu człowiekowi.
Prywatnie jestem szczęśliwym mężem, tatą, amatorem pięknego sportu jakim jest triathlon oraz lubię pobiegać trochę dłuższe dystanse. Ogólnie lubię być w ruchu. Dzięki temu pracując ze sportowcami umiem wczuć się w ich potrzeby i wiem jak ciężka jest to praca.
Praca nad sobą nie jest łatwa, często najtrudniejsza, więc daj sobie pomóc.
Serdecznie zapraszam.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Główne obszary pomocy
- Choroby dietozależne ,
- Cukrzyca typu 2 ,
- Choroby wątroby ,
- Niedoczynność tarczycy ,
- Niedowaga ,
- +16 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Jakub Sterna
dietetyk
Choroby
- Choroby dietozależne
- Cukrzyca typu 2
- Choroby wątroby
- Niedoczynność tarczycy
- Niedowaga
- Nadwaga
- Miażdżyca
- Otyłość
- Nadczynność tarczycy
- Choroby tarczycy
- Cukrzyca
- Nadciśnienie tętnicze
- Hipercholesterolemia
- Nadciśnienie
- Choroba Hashimoto
- Choroby autoimmunologiczne
- Anemia
- Dna moczanowa
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w sporcie
- Osteoporoza
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Łodzi - dietetyka (studia licencjackie i magisterskie)
- Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku - psychodietetyka (studia podyplomowe)
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Łagiewnicka 54/56 p. 0.85, Bałuty, 91-463 Łódź
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Od 200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Od 130 zł -
-
Konsultacja online (kontrolna)
130 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza)
200 zł -
-
Poradnictwo żywieniowe
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
154 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Ewa
Pierwsza wizyta i wrazenia jak najbardziej pozytywne.
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję serdecznie za opinię Pani Ewo. Zaczynamy!
Pozdrawiam serdecznie.
-
K
Klaudia
W odpowiedni sposób wytłumaczył i dał dobre rady dotyczące żywienia
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję Pani serdecznie za opinię. Życzę wszystkiego najlepszego.
-
A
Alejandro
Widać, że zależało mu na planie i był dość bezpośredni, szczegółowo wyjaśnił nasz plan i bardzo to cenię
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Thank you for your opinion. Let's get to work!
-
D
Dorota
Pan Jakub zadbał o dietę mojego syna - sportowca. Po bardzo szczegółowym wywiadzie, otrzymaliśmy wiele wskazówek dietetycznych, a po kilku dniach dietę, która zawierała posiłki nie wymagające długich przygotowań i wymyślnych produktów. Wszystko dokładnie opisane, łącznie ze sposobem przygotowania. Zawiera produkty, które syn lubi, ale odpowiednio zbilansowane. Efekt - po miesiącu minus 2 kg, redukcja tkanki tluszczowej i poprawa wyników sportowych. Jesteśmy bardzo zadowoleni i działamy dalej
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • Konsultacja dietetyczna •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję Pani Doroto. Cała przyjemność po mojej stronie. Rozwój sportowy oraz żywieniowy u młodych sportowców to jest to co napędza mnie do pracy. Cieszę się, że mogę pomóc. Działamy dalej!
-
M
Magda
Lekarz kompetentny, z dużą wiedzą, doświadczeniem i zaangażowaniem. Świetny kontakt z pacjentem. Wizyta przebiegła w miłej i przyjaznej atmosferze. Z przyjemnością udamy się na kolejną wizytę.
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję serdecznie Pani Magdaleno. Pracujemy z młodą sportswoman.
Wszystkiego dobrego.
-
R
Rysia
Godny polecenia. Miła atmosfera wszystko szczegółowo wyjaśnione. Polecam
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję serdecznie za opinię. Pozdrawiam.
-
S
Sandra
Pierwsza wizyta wywarła na mnie ogromne wrażenie, czuje się zaopiekowana, jestem bardzo zadowolona z wizyty, myślę że szykuje się owocna współpraca.
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję Pani Sandro za opinię. Wszystkiego najlepszego!
-
D
Dorota GK
Wizyta odbyła się w miłej atmosferze. Uzyskałam potrzebne informacje na dalszy czas trwania diety i działam dalej. Co do posiłków, które zostały mi zaproponowane to są one proste w przygotowaniu i smaczne.
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • Konsultacja dietetyczna •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję za miłe słowa Pani Doroto.
Pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych sukcesów.
-
Michał Nowak
Od dwóch miesięcy korzystam z porad tego dietetyka i jestem bardzo zadowolony. Fachowe podejście, zaangażowanie oraz życzliwa atmosfera sprawiają, że każda konsultacja przebiega w miłej atmosferze. Otrzymałem zróżnicowane, a przede wszystkim smaczne menu dostosowane do moich potrzeb a także stylu życia. Efekty przerosły moje oczekiwania, schudłem 7 kilo i ubyło mi 7 cm w obwodzie! Czuję się świetnie i z czystym sumieniem mogę polecić tego specjaliste, każdemu kto szuka skutecznej i fachowej pomocy :-)
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję serdecznie Panie Michale. Pracujemy dalej!
-
M
Monika
Od 3 tygodni jestem na diecie sportowej przygotowanej przez p. Jakuba. Nigdy nie bylam na żadnej diecie. Okazało się to bardzo proste. Posiłki są łatwe do przygotowania, szybkie i smaczne. Jestem zachwycona moją dietą. Szczegółowy opis: jak przygotować posiłki rozpisane kalorie, ilość węglowodanów, białka tłuszczy, lista zakupów. Super! I co najważniejsze są efekty na siłowni. Dziękuję!
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Pani Moniko to Ja dziękuję. Cieszę się, że mogę pomóc w rozwoju wyników sportowych. Taka moja misja. Do zobaczenia niebawem i powodzenia w dalszych działaniach! Pozdrawiam serdecznie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jakub Sterna?Jakub Sterna to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jakub Sterna oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja online (pierwsza), Analiza składu ciała, dieta dla sportowców, dieta dla kobiet w ciąży, dietoterapia, jadłospis 7-dniowy, jadłospis 14-dniowy.
-
Gdzie Jakub Sterna ma swój gabinet?Jakub Sterna przyjmuje pod adresem:
- Łagiewnicka 54/56 p. 0.85 Łódź
-
Czy Jakub Sterna przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Jakub Sterna oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Jakub Sterna akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jakub Sterna to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Jakub Sterna umawia wizyty?Jakub Sterna używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jakub Sterna?Jakub Sterna może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jakub Sterna: co mówią pacjenci?154 osób dodało swoją opinię. Jakub Sterna ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jakub Sterna?Jakub Sterna nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: