Moje doświadczenie
Nazywam się Jakub Sterna i jestem dietetykiem pracującym w zawodzie od 2014 roku.
Od listopada 2023 mam przyjemność być dietetykiem w Klubie Widzew Łódź – klubie piłkarskim na najwyższym poziomie rozgrywkowym w Polsce.
Studia zarówno licencjackie, jak i magisterskie ukończyłem na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi.
Jestem również trenerem personalnym i instruktorem kulturystyki. Kursy ukończyłem kolejno w Personal Training Academy i Polskiej Akademii Sportu.
W lutym 2023 roku ukończyłem studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka, aby jeszcze lepiej rozumieć moich pacjentów i nieść pomoc na najwyższym poziomie.
W pracy z pacjentem skupiam się na jego celach oraz na tym, aby dobrać jak najlepszą drogę w dotarciu do tego celu. Stawiam na zmianę nawyków żywieniowych i podejścia do odżywiania, aby po skończonej współpracy pacjent mógł dbać w odpowiedni dla siebie sposób oraz aby uniknął efektu jo-jo. Tylko trwała zmiana nawyków to zapewnia. Jadłospisy układane są dla każdego indywidualnie pod aktualny stan zdrowia, preferencje smakowe, czas, umiejętności gotowania oraz budżet pacjenta.
Ciągle staram się poszerzać swoją wiedzę, bo lubię pomagać i daje mi to mnóstwo satysfakcji oraz spełnienia zawodowego.
W pracy bazuje na doświadczeniu jakie zdobyłem przez te lata pracując w przychodniach, siłowniach, we własnym gabinecie oraz na aktualnej wiedzy naukowej, gdyż tylko w taki sposób można w pełni pomóc drugiemu człowiekowi.
Prywatnie jestem szczęśliwym mężem, tatą, amatorem pięknego sportu jakim jest triathlon oraz lubię pobiegać trochę dłuższe dystanse. Ogólnie lubię być w ruchu. Dzięki temu pracując ze sportowcami umiem wczuć się w ich potrzeby i wiem jak ciężka jest to praca.
Praca nad sobą nie jest łatwa, często najtrudniejsza, więc daj sobie pomóc.
Serdecznie zapraszam.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Moje doświadczenie
Jakub Sterna
dietetyk
Choroby
- Choroby dietozależne
- Cukrzyca typu 2
- Choroby wątroby
- Niedoczynność tarczycy
- Niedowaga
- Nadwaga
- Miażdżyca
- Otyłość
- Nadczynność tarczycy
- Choroby tarczycy
- Cukrzyca
- Nadciśnienie tętnicze
- Hipercholesterolemia
- Nadciśnienie
- Choroba Hashimoto
- Choroby autoimmunologiczne
- Anemia
- Dna moczanowa
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w sporcie
- Osteoporoza
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Łodzi - dietetyka (studia licencjackie i magisterskie)
- Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku - psychodietetyka (studia podyplomowe)
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Łagiewnicka 54/56 p. 0.85, Bałuty, Łódź
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Konsultacja online (kontrolna)
Konsultacja online (pierwsza)
Poradnictwo żywieniowe
+ 9 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
145 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Monika
Od 3 tygodni jestem na diecie sportowej przygotowanej przez p. Jakuba. Nigdy nie bylam na żadnej diecie. Okazało się to bardzo proste. Posiłki są łatwe do przygotowania, szybkie i smaczne. Jestem zachwycona moją dietą. Szczegółowy opis: jak przygotować posiłki rozpisane kalorie, ilość węglowodanów, białka tłuszczy, lista zakupów. Super! I co najważniejsze są efekty na siłowni. Dziękuję!
mgr Jakub Sterna
Pani Moniko to Ja dziękuję. Cieszę się, że mogę pomóc w rozwoju wyników sportowych. Taka moja misja. Do zobaczenia niebawem i powodzenia w dalszych działaniach! Pozdrawiam serdecznie.
Marek
Szczerze polecam, współpracujemy od 1,5 roku w zakresie analizy składu ciała i monitorowania postępów w treningu oraz wskazówek dietetycznych. Zawsze miło, rzeczowo, fachowo. Jestem zadowolony
mgr Jakub Sterna
Dziękuję serdecznie Panie Marku. Do zobaczenia niebawem. Pozdrawiam.
Lidia
Świetny specjalista i bardzo miły człowiek. Z serca polecam
mgr Jakub Sterna
Dziękuję Pani Lidio za miłe słowo. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia niebawem.
Małgorzata
Profesjonalne podejście, lekarz o wszystko zapytał, dotyczące moich chorób, jestem bardzo zadowolona. Na koniec spytał jaką dietę preferuje, co lubię a co nie. I że jest w stanie mi pomóc.
mgr Jakub Sterna
Dziękuję za opinię Pani Małgorzato. Jestem dietetykiem, nie lekarzem, ale dieta ma ogromne znaczenie jeżeli chodzi o nasz stan zdrowia. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.
Tomasz
Super kontakt i zaangażowanie Pana Jakuba. Dobrze dobrana dieta, co w rezultacie dało efekty.
Polecam.
mgr Jakub Sterna
Dziękuję za opinię Panie Tomaszu.
Wszystkiego dobrego!
piotr
bardzo polecam, bardzo profesjonalne podejście do klienta i jego indywidualnych potrzeb
mgr Jakub Sterna
Dziękuję bardzo Panie Piotrze. Pracujemy dalej.
TK
Wizyty u Pana Jakuba są prowadzone w przyjaznej i zarazem profesjonalnej atmosferze. Plan żywieniowy jest dopracowany, z dbałością o indywidualne potrzeby i sugestie.Osobom poszukującym dietetyka z pełnym przekonaniem polecam Pana Jakuba.
mgr Jakub Sterna
Dziękuję serdecznie za miłe słowa. Pozdrawiam i życzę samych sukcesów.
Dorota
Profesjonalne podejście do pacjenta, konkretne informacje oraz po prostu sympatyczna rozmowa. Polecam konsultację również sportowcom-amatorom, którzy chcą o siebie zadbać lub/i poprawić wyniki.
mgr Jakub Sterna
Dziękuję serdecznie Pani Doroto za opinię. Życzę samych sukcesów.
Mj
Gorąco polecam, sympatyczny lekarz, wszystko wyjaśnił co potrzebowałam
mgr Jakub Sterna
Dziękuję serdecznie za miłe słowo. Pozdrawiam serdecznie.
Krystian
Współpraca z panem Jakubem to sama przyjemność. Od samego początku widać ogromne zaangażowanie i troskę o pacjenta. Pan Jakub tłumaczy wszystko jasno, jest responsywny no i przede wszystkim dieta jest zawsze idealnie dopasowana do mnie, a jej efekty zdecydowanie przerosły moje oczekiwania.
mgr Jakub Sterna
Dziękuję serdecznie Panie Krystianie za opinię. Pracujemy dalej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jakub Sterna?Jakub Sterna to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jakub Sterna oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja online (pierwsza), Analiza składu ciała, dieta dla sportowców, dieta dla kobiet w ciąży, dietoterapia, jadłospis 7-dniowy, jadłospis 14-dniowy.
-
Gdzie Jakub Sterna ma swój gabinet?Jakub Sterna przyjmuje pod adresem:
- Łagiewnicka 54/56 p. 0.85 Łódź
-
Czy Jakub Sterna przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Jakub Sterna oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Jakub Sterna akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jakub Sterna to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Jakub Sterna umawia wizyty?Jakub Sterna używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jakub Sterna?Jakub Sterna może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jakub Sterna: co mówią pacjenci?145 osób dodało swoją opinię. Jakub Sterna ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jakub Sterna?Jakub Sterna nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: