Moje doświadczenie
Nazywam się Jakub Sterna i jestem dietetykiem pracującym w zawodzie od 2014 roku.
Od listopada 2023 mam przyjemność być dietetykiem w Klubie Widzew Łódź – klubie piłkarskim na najwyższym poziomie rozgrywkowym w Polsce.
Studia zarówno licencjackie, jak i magisterskie ukończyłem na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi.
Jestem również trenerem personalnym i instruktorem kulturystyki. Kursy ukończyłem kolejno w Personal Training Academy i Polskiej Akademii Sportu.
W lutym 2023 roku ukończyłem studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka, aby jeszcze lepiej rozumieć moich pacjentów i nieść pomoc na najwyższym poziomie.
W pracy z pacjentem skupiam się na jego celach oraz na tym, aby dobrać jak najlepszą drogę w dotarciu do tego celu. Stawiam na zmianę nawyków żywieniowych i podejścia do odżywiania, aby po skończonej współpracy pacjent mógł dbać w odpowiedni dla siebie sposób oraz aby uniknął efektu jo-jo. Tylko trwała zmiana nawyków to zapewnia. Jadłospisy układane są dla każdego indywidualnie pod aktualny stan zdrowia, preferencje smakowe, czas, umiejętności gotowania oraz budżet pacjenta.
Ciągle staram się poszerzać swoją wiedzę, bo lubię pomagać i daje mi to mnóstwo satysfakcji oraz spełnienia zawodowego.
W pracy bazuje na doświadczeniu jakie zdobyłem przez te lata pracując w przychodniach, siłowniach, we własnym gabinecie oraz na aktualnej wiedzy naukowej, gdyż tylko w taki sposób można w pełni pomóc drugiemu człowiekowi.
Prywatnie jestem szczęśliwym mężem, tatą, amatorem pięknego sportu jakim jest triathlon oraz lubię pobiegać trochę dłuższe dystanse. Ogólnie lubię być w ruchu. Dzięki temu pracując ze sportowcami umiem wczuć się w ich potrzeby i wiem jak ciężka jest to praca.
Praca nad sobą nie jest łatwa, często najtrudniejsza, więc daj sobie pomóc.
Serdecznie zapraszam.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Główne obszary pomocy
- Choroby dietozależne
- Cukrzyca typu 2
- Choroby wątroby
- Niedoczynność tarczycy
- Niedowaga
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Jakub Sterna
dietetyk
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Łodzi - dietetyka (studia licencjackie i magisterskie)
- Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku - psychodietetyka (studia podyplomowe)
Choroby
- Choroby dietozależne
- Cukrzyca typu 2
- Choroby wątroby
- Niedoczynność tarczycy
- Niedowaga
- Nadwaga
- Miażdżyca
- Otyłość
- Nadczynność tarczycy
- Choroby tarczycy
- Cukrzyca
- Nadciśnienie tętnicze
- Hipercholesterolemia
- Nadciśnienie
- Choroba Hashimoto
- Choroby autoimmunologiczne
- Anemia
- Dna moczanowa
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w sporcie
- Osteoporoza
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Od 200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Od 130 zł -
-
Konsultacja online (kontrolna)
130 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza)
200 zł -
-
Poradnictwo żywieniowe
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Gotówka
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
166 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Dorota
Bardzo polecam pana Jakuba!
Podczas konsultacji poświęcił mi dużo czasu ,dokładnie mnie wysłuchał, zważył i zmierzył. Widać ogromną wiedzę, doświadczenie i indywidualne podejście do pacjenta. Otrzymałam świetny jadłospis, a kontakt z p.Jakubem jest naprawdę bardzo dobry — zawsze odpowiada i rozwiewa wszelkie wątpliwości. Jestem bardzo zadowolona i zdecydowanie polecam!• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję ślicznie Pani Doroto za opinię. Zaczynamy!
-
A
Amelia
Po pierwszej wizycie jestem bardzo zadowolona. Jako osoba aktywnie uprawiająca sport zależało mi na indywidualnym podejściu i konkretnych wskazówkach. Dietetyk przeprowadził szczegółowy wywiad, odpowiedział na wszystkie moje pytania i wyjaśnił, jak odpowiednio dopasować żywienie do treningów oraz regeneracji. Cała wizyta przebiegła w bardzo profesjonalnej i jednocześnie przyjaznej atmosferze. Czuję, że trafiłam w dobre ręce i z motywacją czekam na dalszą współpracę. Zdecydowanie polecam każdemu sportowcowi, który chce poprawić swoje wyniki i zadbać o zdrowie.
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję bardzo Pani Amelio za opinię. Bierzemy się do pracy!
-
K
KS
Przesympatyczna wizyta, bardzo dużo empatii i zrozumienia sytuacji oraz wyjaśnienie pełne
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • Analiza składu ciała •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję ślicznie za miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie.
-
K
Karolina Lech
Podczas pierwszej wizyty Pan Jakub przeprowadził dokładny wywiad dotyczący mojego stanu zdrowia, stylu życia i dotychczasowych nawyków. Przez cały czas czułam się zaopiekowana i wysłuchana. Widać ogromny profesjonalizm, indywidualne podejście i dużą wiedzę. Wizyta przebiegła w bardzo przyjemnej atmosferze dzięki czemu wyszłam z gabinetu z szerokim uśmiechem i poczuciem, że trafiłam w dobre ręce :D
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję Pani Karolino za opinię. Zaczynamy! :)
-
A
Alicja
Wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Pan Jakub to specjalista bez dwóch zdań - podchodzi indywidualnie do pacjenta, doradza i odpowiada na wszystkie pytania. Zdecydowanie polecam!
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • Analiza składu ciała •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję Pani Alicjo za miłe słowa. Pozdrawiam i do zobaczenia na wizycie kontrolnej.
-
K
KK
Pan Jakub wykazał się niezwykle miłym i profesjonalnym podejściem. Wizyta przebiegła w bardzo dobrej atmosferze, uzyskałem odpowiedzi na wszelkie pytania, a także rzeczowe rekomendacje. Z pełnym przekonaniem mogę polecić każdemu chcącemu zadbać o swoje zdrowie.
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • Analiza składu ciała •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję Panu za opinię. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia.
-
R
RJ
Bardzo profesjonalne podejście, wszystko wyjaśnione szczegółowo, mogę śmiało polecić :)
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję Pani za opinię. Pracujemy dalej. Życzę dalszych sukcesów.
-
A
Ag
Very professional thank you so much for your support and help
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • Analiza składu ciała •
mgr Jakub Sterna
Thank you for your feedback ma'am. We'll keep at it!
-
A
Antek L.
Pan Jakub jest świetnym specjalistą. Wysłuchał uważnie moich potrzeb i dopasował do nich precyzyjne wytyczne. Jest zaangażowany i profesjonalny. Dzięki niemu rozwiały się moje wątpliwości w kwestii mojej diety (zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki) i ogólnych zagadnień żywieniowych. Według mnie, każdy może wiele wynieść z konsultacji z dietetykiem takim jak pan Jakub.
Serdecznie polecam!• Konsultacja online • konsultacja online (pierwsza) •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję serdecznie Panie Antoni za opinię. Pozdrawiam i życzę powodzenia w realizacji założeń!
-
Paweł M.
Konsultacja rzeczowa, konkretna, mam nadzieję, że efekty będą pozytywne.
• Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Jakub Sterna
Dziękuję Panie Pawle za opinię. Działamy.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jakub Sterna?Jakub Sterna to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jakub Sterna oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja online (pierwsza), Analiza składu ciała, dieta dla sportowców, dieta dla kobiet w ciąży, dietoterapia, jadłospis 7-dniowy, jadłospis 14-dniowy.
-
Gdzie Jakub Sterna ma swój gabinet?Jakub Sterna przyjmuje pod adresem:
- Łagiewnicka 54/56 p. 0.85 Łódź
-
Czy Jakub Sterna przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Jakub Sterna oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Jakub Sterna akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jakub Sterna to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Jakub Sterna umawia wizyty?Jakub Sterna używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jakub Sterna?Jakub Sterna może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jakub Sterna: co mówią pacjenci?166 osób dodało swoją opinię. Jakub Sterna ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jakub Sterna?Jakub Sterna nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Prywatny gabinet dietetyczny- Jakub Sterna
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: