Moje doświadczenie
Doświadczenie kliniczne zdobywałem w ramach Kliniki Psychiatrii i Stresu Bojowego Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie, oraz Wojewódzkiego Szpitalu Psychiatrycznego w Złotoryi.
Pracuję w nurcie Gestalt (humanistyczno-egzystencjalny nurt psychoterapii). Posiadam doświadczenie w pracy indywidualnej z klientami doświadczającymi depresji, lęków, zaburzeń psychosomatycznych, traumy, wypalenia zawodowego, niskiego poczucia własnej wartości, samotności, straty, problemów z regulacją emocji, trudności w relacjach, kryzysów i rozstania. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych oraz par.
Zanim powędrowałem do obszaru pomocowego, spędziłem wiele lat na korporacyjnym szlaku. Traktuję to jako zasób, który wielokrotnie pomaga mi lepiej zrozumieć świat moich klientów, oraz tego z czym spotykają się na co dzień.
Gestalt jest moim głównym kierunkiem, w którym pracuję, ale wierzę, że dobra psychoterapia powinna być przede wszystkim skuteczna, dlatego staram się nie zamykać w obszarze jednego podejścia terapeutycznego. Bliskie jest mi podejście ACT (terapia oparta na akceptacji i zaangażowaniu), oraz DBT (Dialektyczna Terapia Behawioralna). Aktualnie jestem w trakcie certyfikacji w metodzie TRE (Trauma Release Exercise), oraz uczę się podejścia MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) w Oxford Mindfulness Centre.
Jeśli jesteś zainteresowany swoim rozwojem i borykasz się z różnymi trudnościami, zapraszam Cię na spotkanie.
Zakres porad
- Psychoterapia
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Lęki
- +3 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Jakub Babij
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Klinika Psychiatrii i Stresu Bojowego Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie
- Wojewódzki Szpital Psychiatryczny w Złotoryi
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski
- Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt
- Instytut Gestalt (dawniej Instytut Terapii Gestalt)
- Oxford Mindfulness Centre
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Harvard Business Review Polska; Lęk przed poniedziałkiem
- Medium.pl; Bezsenność w Warszawie
- Medium.pl; Czy jesteś uależniony od działania?
- Personel i Zarządzanie; Depresja w pracy
- Mamstartup.pl; Multitasking nie istnieje
- MamStartup.pl; Dlaczego Twój biznes może potrzebować uważności?
- Gazeta.pl; Trzy sposoby, aby być bardziej uważnym na codzień
- Gazeta.pl; Cyfrowy detoks- odłącz się od wirtualnej rzeczywistości
- Goldenline.pl; Mindfulness, o uważności w biznesie
- Goldenline.pl; Jak opanować stres podczas rekrutacji?
- Edutorial.pl; 6 powodów dla, których powinieneś praktykować uważność
- Edutorial.pl; Jak Mindfulness zmienia nasz mózg
- Club 100; Mindfulness w pracy z zespołem stresu pourazowego
- 100 Club; Oddech sposobem na lepsze samopoczucie
Adresy (2)
Elektoralna 13/120, Wola, 00-137 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjmuje na NFZ
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 200 zł -
-
Interwencja kryzysowa
Od 200 zł -
-
Psychoterapia partnerska
300 zł -
Opinie
26 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Michał
Byłem w terapii z Kubą prawie 3 lata. Z perspektywy tych lat uważam że bardzo umiejętnie i bez nacisku nakierowywał mnie tak, aby pomóc mi uporać się z tym co w życiu bywało dla mnie trudne. Super przygotowanie merytoryczne i fajnie przedstawianie teoretyczne procesów które czułem że we mnie zachodzą. Wszystko w tempie na jakim byłem w danym momencie gotowy. Bardzo owocny czas. Bardzo bardzo polecam :)
• Gabinet Psychoterapii - Jakub Babij • psychoterapia indywidualna •
-
Łukasz
Kuba pomógł mi z napięciem i lękiem. Terapia trwała półtora roku, czuję się lepiej i mam narzędzia na przyszłość.
• Konsultacja zdalna • konsultacja online •
-
A
Agata
Skutecznie pomógł mi poradzić sobie z depresją. Zarówno z objawami jak i przyczynami. Dał mi narzędzia, które wykorzystuję na codzień.
• Gabinet Psychoterapii - Jakub Babij • psychoterapia indywidualna •
-
E
Ewa
Praca z Kubą była wyjątkowa. Dzięki terapii otworzyłam się bardziej na własne potrzeby, z większą czułością podeszłam do samej siebie, własnych potrzeb, emocji, reakcji. Najważniejsze chyba jest to, że nauczyłam się zatrzymywać w moim ciągłym biegu. Kuba pomógł mi przejść również przez okres żałoby po mojej mamie. Czas, który był bolesny, ale jednocześnie otworzył moją głowę na temat przemijania, zgody i akceptacji na to co się wydarzyło. Dziękuję mu za to, bo teraz czuję spokój w moim sercu.
Kuba jest dla mnie wsparciem i w jakimś sensie przyjacielem, dzięki któremu rozwinęłam się emocjonalnie. Dziękuję Kuba!!!
• Konsultacja zdalna • konsultacja online •
-
M
Monika
Kuba,
Dziękuję Ci za odnalezienie drogi do siebie. Siebie, którą znałam i lubiłam- jednak gdzieś po drodzę zapodziałam.
Jestem Ci wdzięczna za Twoją uważność, wrażliwość, zrozumienie, za wskazanie pasjonujących lektur. Słowem, za pokazanie kierunku w odnalezieniu najtrudniejszej drogi z głowy do serca.
Z całego serca dziękuję.
Monika• Gabinet Psychoterapii - Jakub Babij • psychoterapia indywidualna •
mgr Jakub Babij
Monika, cieszę się, że mogłem Ci pomóc w tym czego szukałaś. Pozdrawiam serdecznie i też dziękuję.
-
M
Michał
Kuba to profesjonalista, osoba zaangażowana i pełna empatii, co dało się poczuć już podczas pierwszego spotkania. Sesje mindfulness są bardzo dobrze przemyślane, uzupełnione świetnymi materiałami, ale przede wszystkim spełniają swoją rolę - pomagają wprowadzić więcej uważności i współczucia do swojego życia. W moim przypadku świetnie sprawdziły się jako kolejny etap po skończonej psychoterapii, co więcej kilka razy Kuba przemycał elementy z obszaru psychoterapii co pomogło lepiej dostosować sesje do mnie.
Niezależnie od tego czy jesteś w trudnej sytuacji i potrzebujesz pomocy psychologa czy po prostu chcesz zrozumieć czym jest uważności z całego serca polecam sesje z Kubą!• Gabinet Psychoterapii - Jakub Babij • Sesje Mindfulness •
-
Robyn
Można powiedzieć, że wyprowadził mnie na prostą :)
Polecam absolutnie. Człowiek z pasją i podejściem do klienta. Ogromnie się cieszę, że na niego trafiłam! :)
• Konsultacja zdalna • konsultacja online •
mgr Jakub Babij
Witaj Robyn. Dopiero teraz to przeczytałem i jakoś bardzo mnie to poruszyło. Dziękuję za dobre słowa. Ja też się cieszę że Cię poznałem i mogliśmy jakiś fragment naszej życiowej drogi przejść razem. Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie, Kuba
-
A
Anna
Kuba... Zbieralam sie dlugo, zeby zostawic komentarz, zawsze brakowalo mi slow, ktorymi moglabym opisac nasza wspolprace... Zaczne od prostego dziekuje. Dziekuje za 1,5 roku spotkan, dziekuje, ze pomogles mi przejsc przez pieklo, ktore rozpetalo sie w moim zyciu przed terapia, i w trakcie terapii, dziekuje, ze nauczyles mnie dbac o siebie, i pokazales, ze to ja jestem najwazniejsza. Dziekuje, ze dzis jestem w pelni sil, zarowno fizycznych jak i psychicznych, ze umiem powiedziec "nie", postawic granice. Dziekuje, ze pojawiles sie w moim zyciu, i wiem, ze jesli bede potrzebowala pomocy, moge na Ciebie liczyc!
Zaluje tylko, ze nigdy nie widzielismy sie na zywo. Ale moze jeszcze kiedys bedzie taka mozliwosc.
Pozdrawiam Cie serdecznie.
Anna• Konsultacja zdalna • konsultacja online •
mgr Jakub Babij
Dziękuję za te słowa i za całą naszą pracę, ale przede wszystkim za zaufanie i za to że mogłem Ci towarzyszyć w tym trudnym dla Ciebie momencie. To była piękna droga. Wszystkiego dobrego Aniu !
-
M
M.
Trafiłam do Kuby w kryzysowym momencie swojego życia i nie zdawałam sobie sprawy jak wiele dobrego wniesienie w moje życie terapia. Udało mi się przejść przez kryzys, poradzić sobie z nim i poznać siebie na nowo. Terapia u Kuby stała się dla mnie wspaniałym początkiem nowego rozdziału w moim życiu, była dla mnie transformującym przeżyciem. Dziękuję za wsparcie, za empatię oraz wzruszające momenty. Polecam z całego serca!
• Gabinet Psychoterapii - Jakub Babij • interwencja kryzysowa •
mgr Jakub Babij
M. Bardzo dziękuję za te słowa i za Twoją uważność na siebie. Cieszę się, mogłem Ci towarzyszyć w tym momencie, kiedy tego potrzebowałaś. Trzymam za Ciebie kciuki, gdziekolwiek będziesz. Wszystkiego dobrego !
-
A
Aurelia K
Recenzowanie tego procesu za pomocą formy krótkiego komentarza będzie trywializacją i skazane jest na banał - od razu muszę to wyjaśnić :) Wiele razy próbowałam zabrać się za napisanie tej opinii ale wciąż brakuje mi słów i wyrażeń które mogą opisać jak wdzięczna jestem za to, jak wygląda moje życie teraz.
Wdzięczna sobie i Kubie, który dzięki swojemu doświadczeniu, wiedzy, narzędziom psychoterapeutycznym, osobowości pomógł mi być tu gdzie jestem teraz. Mieliśmy okazję pracować wspólnie przez 1.5 roku na mojej psychoterapii indywidualnej.
Cała terapia to pełnaa emocji droga w której doświadczyłam ogromu uczuć, usłyszałam siebie i zaufałam. Uczyłam się słuchać siebie i być dla siebie dobrą. Potrzebowałam tego, aby poznać i zrozumieć siebie, sazczęśliwie żyć i stworzyć wspaniałą relację z Partnerem z którym jestem w zupełnie innym wydaniu, niż te które znałam do tej pory:)
Mimo że po raz ostatni z gabinetu wyszłam 2020.01 to do dziś jestem zdumiona jak odmieniło się moje życie: przechodzę przez nie z uważnością na każdym kroku i czerpiąc z tego przyjemność, a jeśli coś jest nieprzyjemne / bolesne / trudne to wiem lub wiem gdzie szukać by zrozumieć źródło i zamienić to w dobre doświadczenie. Kuba pomaga wyłuskać co wysysa energię i sprawia ból, a co może być tylko pozornym problemem. Pojawił się uśmiech. Chęć do wstania. Bycia. Życia. Jestem zachwycona poprawą jakości swojego życia. Dodatkowo, przez ciężki wypadek konny bałam się przez 14 lat galopować (trauma). A konie to moja ogromna pasja i szczęście. Kuba pomógł mi przezzwyciężyć strach i zagoić traumę. Galopuje dziś. Z szerokim uśmiechem, oczywiście są moemnty że się boję ale dotyczy to rozsądku z oceny sytuacji tu i teraz, a nie z tego że odwołuję się do traumy. Przed terapią uważałam się za bezwartościową, niekompetentną, pozbawioną zalet. Kuba mówił: "proszę się dowiedzieć co masz". Miałam dwadzieścia kilka lat i od dwudziestu kilku lat nie miałam pojęcia, że "coś mam". Teraz mogę wymieniać bez końca. Dziękuję Kuba i polecam Kubę jako Świetnego Psychoterapeutę, z którym można odbyć podróż w głąb siebie :)• Gabinet Psychoterapii - Jakub Babij • psychoterapia indywidualna •
mgr Jakub Babij
Bardzo poruszyło mnie to co napisałaś. Cieszę się, że mogłem Cię poznać i towarzyszyć Ci na Twojej drodze. Dziękuję i życzę Ci tego co sama najbardziej potrzebujesz w danej chwili!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jakub Babij?Jakub Babij to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jakub Babij oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia partnerska, konsultacja online.
-
Gdzie Jakub Babij ma swój gabinet?Jakub Babij przyjmuje pod adresem:
- Elektoralna 13/120 Warszawa
-
Czy Jakub Babij przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Jakub Babij nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Jakub Babij akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jakub Babij to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Jakub Babij?Języki, których używa Jakub Babij to angielski.
-
Jak Jakub Babij umawia wizyty?Pod tym adresem Jakub Babij nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jakub Babij?Jakub Babij udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakub Babij: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Jakub Babij ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jakub Babij?Jakub Babij nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.