KILKA SŁÓW O MNIE:
Z wykształcenia jestem dietetykiem oraz coachem zdrowia. Dietetykę ukończyłam na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, a Coaching Zdrowia na Collegium Civitas w Warszawie. Ponadto uczestniczyłam w licznych szkoleniach, kursach oraz konferencjach związanych ze zdrowym odżywianiem i rozwojem osobistym. Oprócz indywidualnych wizyt, prowadzę wykłady oraz warsztaty dietetyczne i coachingowe.
O d ż y w i a n i e & O c z y s z c z a n i e
Mam przyjemność pracować w firmie Essence Cleanse, dzięki czemu możesz wybrać pomiędzy ułożeniem przeze mnie Indywidualnego Jadłospisu = diety (posiłki do samodzielnego przygotowania) bądź dobraniu odpowiedniego cateringu (gotowe posiłki z dowozem do domu bądź biura). Dodatkową opcją jest dobranie Programu oczyszczającego (soki świeżo wyciskane i/bądź catering [dieta oczyszczająca]).
Zapraszam zatem do gabinetu Essence Clinic w celu dopasowania indywidualnej oferty.
Mój ulubiony cytat:
"Nasze pragnienia są przeczuciami zdolności, które w nas drzemią. Zapowiedziami tego, czego będziemy w stanie dokonać." (Johann Wolfgang von Goethe)
SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE DOT. OFERTY:
1. Konsultacja dietetyczna (w tym analiza składu ciała oraz weryfikacja badań krwi)
Konsultacja odbywa się na podstawie przeprowadzanego wywiadu żywieniowego i weryfikacji badań. Rozmowa dotyczy dotychczasowego stylu życia (w tym odżywiania, historii chorób, dolegliwości, aspektów psychologicznych oraz aktywności fizycznej). Kolejno następuje weryfikacja Twoich odpowiedzi i zaproponowanie służących zdrowiu alternatyw.
Analiza składu ciała odbywa się na profesjonalnym analizatorze X- CONTACT 350. Otrzymujesz informację odnośnie: beztłuszczowej masy ciała, całkowitej wody w organizmie, wody wewnątrz i zewnątrzkomórkowej, masy tkanki tłuszczowej oraz jej procentowy udział w organizmie, BMI, WHR, Podstawowej przemiany materii oraz rodzaju sylwetki i analizy segmentowej ciała.
Weryfikacja aktualnych badań krwi - w miarę możliwości przynieś na wizytę dotychczasowe badania krwi, jeśli ich nie posiadasz - zlecę Ci wykonanie tych najistotniejszych. Badania krwi są pomocne w komponowaniu indywidualnych zaleceń żywieniowych oraz jadłospisu bądź cateringu.
2. Indywidualny jadłospis - 7 kombinacji trzech, czterech bądź pięciu pełnowartościowych posiłków wraz z przepisami i gramaturą, przesyłane drogą mailową do 72h od daty wizyty.
3. Testy na Nietolerancję pokarmową
Długotrwałe objawy chorobowe, trudne do zdiagnozowania mogą mieć u podłoża nietolerancję pokarmową lub inaczej ukrytą nadwrażliwość na pokarmy. W takich przypadkach, we krwi można wykryć zwiększoną ilość przeciwciał IgG przeciwko pokarmom, których organizm „nie lubi”. Ocenia się, że u około 45% populacji można rozpoznać nietolerancję pokarmową. Ponieważ objawy związane z nietolerancją pokarmową występują stosunkowo późno po spożyciu danego pokarmu - od kilku godzin do dwóch, trzech dni - najczęściej nie są one kojarzone z jedzonym pokarmem. Objawy nietolerancji mogą wiązać się nie tylko z zaburzeniami gastroenterologicznymi, ale także z innymi długotrwałymi dolegliwościami. Dobrze więc jest zbadać pokarmy, których organizm nie toleruje, a następnie wykluczyć je czasowo z diety. W wielu przypadkach pozwoliłoby to nawet na wyleczenie przewlekłych chorób. Dlatego tak ważna jest identyfikacja nietolerowanych pokarmów.
Do tego celu służą:
Food Detective 46 + (wynik na miejscu)
Food Test 90 + (pobranie próbki krwi i wysłanie do laboratorium)
Food Print 200 + (pobranie próbki krwi i wysłanie do laboratorium)
- testy te z pomocą próbki krwi włośniczkowej (pobieranej z palca) wykrywają pokarmy powodujące nadprodukcję przeciwciał klasy IgG.
4. Test na Candidę
Candida to forma drożdżaka, który w zdrowym organizmie nie powoduje żadnego problemu. Jeśli z jakiegokolwiek powodu czujemy się zmęczeni, Candida może zacząć się rozwijać i dalej prowadzić do przerostu co odczujemy jeszcze większym zmęczeniem,
a nawet mogą pojawić się inne objawy. Candida to grzyb w formie drożdżaka, który jest normalnie obecny na skórze i błonach śluzowych, takich jak pochwa, usta, lub odbytnica. Jest to także naturalny mieszkaniec ludzkich jelit. Natomiast, kiedy w organizmie wystąpi zaburzenie równowagi probiotycznej, Candida rozpoczyna przekształcanie się
w patogenny, inwazyjne formy grzyba prowadzące do rozwoju Kandydozy, która jest spowodowana przez wzrost Candida, głównie Candida albicans. Jest tak duży wachlarz objawów związanych z przerostem Candida, że dokładne rozpoznanie Kandydozy nie może być dokonane na podstawie samych objawów. Jedynym sposobem, aby zdiagnozować przerost Candida jest przeprowadzenie szczegółowych badań zmierzających do wykrycia obecności w organizmie. W celu pozbycia się przerostu Kandydozy, proponowana jest indywidualna dieta eliminacyjna.
5. Dostosowanie sokowej kuracji oczyszczającej:
do wyboru 11 zestawów soków tłoczonych na zimno (cold - pressed).
6. Dostosowanie cateringu dietetycznego:
*dieta bezglutenowa i bezmleczna
*dieta wegetariańska
*dieta optymalna
*dieta dla aktywnych
Dziękuję, że zechciałeś/zachciałaś poświęcić chwilę na poznanie mojej osoby oraz oferty.
Będzie mi bardzo miło poznać Cię osobiście, do zobaczenia!
~ Iwona Kondrat