Adresy (2)

ul.Zajączka 2/1, Katowice
Tu i Teraz Psychoterapia


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka
32 732..... Pokaż numer



Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online • 130 zł


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 10 lat

Sposób płatności: Przelew na konto

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Moje doświadczenie

O mnie

Psychoterapia indywidualna i grupowa w konwencji Gestalt, czyli psychoterapia humanistyczna, to moja pasja i ścieżka zawodowa, którą od dłuższego czas...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Stres
  • Lęki
  • Depresja
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Wydział Nauk Społeczno-Pedagogicznych WSP TWP w Warszawie, kierunek: pedagogika, specjalność: pedagogika pracy i doradztwo zawodowe
  • Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt, Kraków – Roczny Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt
  • Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt, Kraków – Szkoła Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych – trzyletnie całościowe szkolenie w zakresie umiejętności udzielania kwalifikowanej pomocy psychologicznej w nurcie psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej.
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Psychoterapia

Zdjęcia


Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


ul.Zajączka 2/1, Katowice

od 130 zł

Tu i Teraz Psychoterapia


130 zł

Konsultacja online



ul.Zajączka 2/1, Katowice

120 zł

Tu i Teraz Psychoterapia

Pozostałe usługi


ul.Zajączka 2/1, Katowice

150 zł

Tu i Teraz Psychoterapia



ul.Zajączka 2/1, Katowice

100 zł

Tu i Teraz Psychoterapia



ul.Zajączka 2/1, Katowice

od 120 zł

Tu i Teraz Psychoterapia



ul.Zajączka 2/1, Katowice

140 zł

Tu i Teraz Psychoterapia



ul.Zajączka 2/1, Katowice

150 zł

Tu i Teraz Psychoterapia

Opinie

5

Ogólna ocena
26 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
Wszystkie opinie się liczą. Specjaliści nie mogą zapłacić za zmianę lub usunięcie opinii. Dowiedz się więcej.
M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna

Wiedziałam, że to właśnie do Pani Elżbiety chcę iść z moim problemem, gdy przeczytałam wszystkie pozytywne opinie na ZN dotyczące wizyt w jej gabinecie - i nie zawiodłam się. Pani Elżbieta sprawiła, że już po pierwszej wizycie poczułam się 'lżej', za co serdecznie dziękuję! Miła, empatyczna, wrażliwa, naprawdę zaangażowana. Dziękuję, Pani Elżbieto, za wysłuchanie mnie i dziękuję za to, że dodała mi Pani otuchy w tym trudnym dla mnie momencie. Potrzebowałam takiego profesjonalnego wsparcia. Będę korzystać z Pani wskazówek i rad. Pozdrawiam serdecznie.


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna

Pani Elżbieta to przecudowna kobieta.
Jedna wizyta bardzo zmieniła moje myślenie i pozwoliła spojrzeć na problem zupełnie z innej strony.

Bardzo Pani dziękuję!


T
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna

Bardzo wnikliwe i otwarte podejście, jest się wysłuchanym z jednoczesnym wskazaniem na to, na co można zwrócić uwagę i co może być problemem. Polecam serdecznie


O
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna

Cudowna osoba. Byłam już na spotkaniu w innym gabinecie.
Jestem po 2 wizytach i czuję, wiem ,że to Ta Wlasciwa osoba ,która mi pomoże.


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia psychoterapia indywidualna

Byłem u kilku Psychologów i jeszcze nie spotkałem się z tak profesjonalnym podejściem do człowieka.
Już po pierwszej wizycie poczułem się dużo lepiej, bardzo łatwo było mi się otworzyć przed panią Elżbietą, zostałem wysłuchany I zrozumiany, na ten moment jestem już na psychoterapi prawie 2 miesiące, Pani Elżbieta po prostu skutecznie pomaga A to jest najważniejsze w roli psychologa czy psychoterapii, z wizyty na wizytę czuje coraz większą motywację do działania i pozbycia się moich nie małych problemów.
Wszyszcy jesteśmy tylko ludźmi I wszyszcy mamy swoje problemy Ale jeżeli chcesz naprawdę sie Ich pozbyć to z ręką na sercu polecam panią Elżbietę.
Pozdrawiam.

mgr Elżbieta Schabowska

Panie Kamilu dziękuję. Wierzę, że poradzi Pan sobie z wszystkimi kłopotami. Pozdrawiam serdecznie Elżbieta Schabowska


O
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna

Jestem dopiero po pierwszej wizycie ale napewno nie ostatniej, Pani Elżbieta to przesympatyczna i bardzo ciepła osoba, od początku spodobała mi się atmosfera panująca w gabinecie, mogłam się wygadać i czułam się wysłuchana, w trakcie moich wypowiedzi Pani Elżbieta w jasny i zrozumiały sposób przedstawiała mi pewne schematy. Polecam

mgr Elżbieta Schabowska

Bardzo dziękuję pani Olu za opinię i dobre słowa. Serdecznie pozdrawiam Elżbieta Schabowska


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna

Pani psycholog jest ciepłą i sympatyczną osobą. Skorzystałam z konsultacji psychoterapeutycznej, która bardzo mi pomogła. Pani psycholog potrafi poprowadzić tak rozmowę, by móc się przed nią otworzyć. Jej doświadczenie jest widoczne już na pierwszym spotkaniu. Wciąż wracam do słów które podczas tej wizyty usłyszałam, one dają mi siłę by poradzić sobie z problemem. Na pewno do niej wrócę, gdy poczuje że brakuje mi sił, by dalej walczyć o siebie. Goraco Polecam.

mgr Elżbieta Schabowska

Dziękuję pani Aniu bardzo za miłe słowa. Wierzę, że poradzi sobie pani ze wszystkimi kłopotami. Pozdrawiam serdecznie Elżbieta Schabowska


B
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Bardzo dziękuję za rozmowę. Pierwsza wizyta przebiegła w miłej atmosferze, pełnej zrozumienia dla moich problemów. Pierwsze wskazówki zaczynam od razu stosować. Jestem mocno podbudowana i zdeterminowana do działania.

mgr Elżbieta Schabowska

Dziękuję pani Barbaro za opinię. Pozdrawiam serdecznie


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna

Z całego serca polecam ! Miła i ciepła atmosfera podczas wizyty oraz pełen profesjonalizm Pani psycholog. Było to dopiero moje pierwsze spotkanie, jednak dostałem już kilka cennych wskazówek. Praca nad swoim zachowaniem i psychiką wymaga z pewnością długiej pracy i wielu wizyt, ale wiem, że chciałbym kontynuować to u Pani mgr Elżbiety Schabowskiej.

mgr Elżbieta Schabowska

Dziękuję Panie Pawle za te słowa. Pozdrawiam serdecznie Elżbieta Schabowska


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna

Serdecznie polecam Pania Elżbiete, przyjazna atmosfera podczas wizyty, serdeczność Pani Elżbiety, a zarazem rozległa wiedza, pomoc i profesjonalizm.

mgr Elżbieta Schabowska

Bardzo dziękuję pani Patrycjo za te dobre słowa. Serdecznie pozdrawiam Elżbieta Schabowska


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mój problem wygląda następująco:
Mieszkam w mieście, gdzie znajduje się duża rafineria. Rok temu w całym mieście było czuć nieprzyjemny zapach. Oczywiście ja też go wyczułem, ale dopiero, gdy dowiedziałem się skąd pochodzi dostałem dziwnego ataku paniki/lęku (przed informacją skąd pochodzi wszystko było dobrze). Po kilkunastu minutach wszystko przeszło.
2 tygodnie temu siedząc przed komputerem w domu dostałem wręcz takiego samego ataku paniki/lęku (tak jakbym znowu coś wyczuł, ale nic takiego nie było). Zaczął się ból głowy, znudzenie i ogólne braki chęci do życia. Przez kilka dni dostawałem ataków paniki, lęku, strachu, wrażenie duszności i kołatania serca, napady ciepła, dreszcze, bóle głowy, zawroty głowy, złe myśli. Im dłużej o tym myślałem i dłużej czytałem o objawach tym gorzej. Oczywiście po wpisaniu objawów w internecie diagnoza: nowotwór.
Przez te kilka dni byłem nie do życia, żegnałem się że wszystkimi, mówiłem że umieram, płakałem, nie jadłem tylko wmawiałem sobie różne choroby.
Po tych kilku dniach zdecydowałem się udać do lekarza. Morfologia wręcz idealna. Tomografia głowy wzorowa, żadnych zmian i żadnych niepożądanych gości. Laryngolog okej. Okulista okej.
Minęło 2 tygodnie większość objawów ustała, ale ja nadal odczuwam niepokój, lęk myśli, że coś mi się stanie, myślę o życiu, śmierci, zastanawiam się jak życie będzie wyglądać beze mnie. Jak zaczynam myśleć o bólu głowy to ta zaczyna mnie boleć i tak w kółko. Najbezpieczniej czuje się na spacerach z synem, gdzie o tym wszystkim nie myślę i późnymi wieczorami. Najchętniej spędzał bym całe dnie poza domem, bo w nim czuje się nie swój. Dodam, że zawsze byłem nerwową osobą, podatną na stres i ogólnie panikarz (jak tylko dziecko zakaszle to od razu bym biegł z nim do lekarza), na hasło lekarz/szpital robię się zielony. Głowa mnie boli 250 dni w roku, gdyby nie te lęki to pewnie nawet nie zdecydował bym się udać do lekarza. Moje pytanie brzmi czy i jakiej potrzebuje pomocy opisując w/w objawy? Czy dalej "wymyślać" sobie choroby i biegać od lekarza do lekarza czy problem może tkwi w psychice? Lekarz neurolog na karcie pacjenta w szpitalu napisał, że w razie nie ustąpienia objawów skontaktować się z psychologiem/psychiatrą bo wszystko wskazuje na nerwicę lękowa. Mężczyzna, lat 30. Dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

Dzień dobry, diagnoza neurologa sugerująca zaburzenia lękowe jest prawdopodobna. Zachęcam pana do konsultacji z psychoterapeutą, który jeśli potwierdzi się diagnoza, może się podjąć terapii i pomóc panu wyleczyć się z ataków paniki bez przepisywanych leków. Ewentualnie, jeśli ataki są częste lub intensywne i przeszkadzają w pracy, w relacjach z innymi lub w ogólnym funkcjonowaniu, może być potrzebny lek przepisany przez psychiatrę. To, co chciałabym panu zasugerować, to podjęcie systematycznych ćwiczeń fizycznych, które jeśli będą regularne mogą zmniejszyć tendencje do przeżywania lęku w sytuacjach fobicznych, a także obniżyć podatność na ataki paniki. Mogą to być bieganie, pływanie, jazda na rowerze, chodzenie. Może siatkówka, koszykówka. Wiele zależy od tego, jaki sport panu będzie odpowiadał. Może się pan w pierwszej kolejności skonsultować z lekarzem rodzinnym, czy nie ma jakichś przeciwwskazań do uprawiania konkretnej dyscypliny, a potem zacząć uprawiać ten sport. Życzę powodzenia i pozdrawiam Elżbieta Schabowska

mgr Elżbieta Schabowska

Pytanie dotyczące Nerwica Lękowa

Dlugi czas brałem asertin 50 mg Ale nawróciło złe samopoczucie kołatanie serca mdłości bóle głowy.Lekarz kazał mi zwiększyć dawkę I tak zrobiłem 100mg przez 3 tygodnie.Chcialem jeszcze lepszy efekt I zwiekszylem do 150mg.Tego samego wieczoru obudziłem się i miałem taki atak że wytrwali mnie że snu o 1 w nocy myślałem że mam zawał. Ciśnienie takie że zatkało mi bebenki kołatanie serca pieczenie w klatce z bólem pleców język jak kolek drgawki I uczucie mdlenia.Po konsultacji z pogotowie kazali mi wypić melisa.To chyba nie pomoże prosze o poradę. Mam stwierdzoną nerwicę lękowe.Lecze się na to już z 6 lat i tylko raz odstawiłam leki na 1,5 roku bo było dobrze.Ale później dostałem nawrót.

Dzień dobry, leki pomagają radzić sobie z objawami nerwicy lękowej, jednak nie działają na przyczyny tego zaburzenia. Dlatego pojawia się nawrót objawów. Przyczynami zajmuje się psychoterapia. I pomaga także nauczyć się tak postępować, aby nie zwiększać lęków, ale umieć je łagodzić. Na przykład, jeśli to co panu najbardziej dolega, to objawy fizjologiczne, dobrze byłoby nauczyć się stosować techniki radzenia sobie ze stresem (np. relaksację, ćwiczenia oddechowe). Terapia może między innymi uczyć pana tolerowania emocji, wprowadzania zmian w zachowaniu, wprowadzenia zmian schematów poznawczych lub rozwiązywania problemów. W zależności od tego, co jest panu potrzebne, by zmniejszyć lub wyeliminować w niektórych obszarach pana życia, poziom lęku. Pozdrawiam serdecznie i zachęcam pana do poszukania pomocy psychoterapeuty

mgr Elżbieta Schabowska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Psychoterapia indywidualna i grupowa w konwencji Gestalt, czyli psychoterapia humanistyczna, to moja pasja i ścieżka zawodowa, którą od dłuższego czas...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Stres
  • Lęki
  • Depresja
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Wydział Nauk Społeczno-Pedagogicznych WSP TWP w Warszawie, kierunek: pedagogika, specjalność: pedagogika pracy i doradztwo zawodowe
  • Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt, Kraków – Roczny Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt
  • Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt, Kraków – Szkoła Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych – trzyletnie całościowe szkolenie w zakresie umiejętności udzielania kwalifikowanej pomocy psychologicznej w nurcie psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej.
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Psychoterapia

Zdjęcia


Powiązane wyszukiwania