Powiększ obraz: Elżbieta Krzyżanowska, psychoterapeuta Warszawa

mgr Elżbieta Krzyżanowska

Psychoterapeuta · Więcej

8 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Pracuję w nurcie poznawczo behawioralnym. Jest to metoda pozwalająca zdiagnozować problemy emocjonalne. Skupia się na teraźniejszości; na myślach, emocjach i działaniach. Jej celem jest poprawa jakości życia pacjenta, którą osiąga się przez modyfikację zachowania i sposobu myślenia. Lubię stosować takie techniki jak relaks i medytacja. Często także posługuję się metaforą i inscenizacją. Mam bogate doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi ale także z młodzieżą. Zwracają się do mnie osoby doświadczające różnych lęków, stanów depresyjnych, zmian nastroju, niepewności, niskiej samooceny

Wszyscy wiemy, że ludzie mogą i umieją się zmieniać. Moja pomoc skierowana jest do tych, którzy dążą do zmian. Nie chodzi o to, by starać się przerodzić w inną osobę. Chodzi o to, by nauczyć się wykorzystywać swoje mocne strony i przekształcać ograniczenia. Osobowość kształtuje się przez całe życie, szczególnie w okresie dzieciństwa i młodości. Niestety bardzo często zdarza się tak, że kształtuje się ona na bazie lęków, wstydu, poczucia krzywdy, poczucia winy itp. Przez to człowiek tworzy fałszywy obraz siebie i świata. Na szczęście można to zmienić. Wielu ludzi poszukuje szczęścia na zewnątrz, nie wiedząc, że noszą w sobie jego potencjał. Jak odnaleźć to szczęście? To jest właśnie moja propozycja dla tych, którzy zechcą się ze mną skontaktować.

Z wykształcenia jestem pedagogiem resocjalizacji - ukończyłam Wyższą Szkołę Pedagogiczną TWP w Warszawie.
Jestem także specjalistą terapii uzależnień - ukończyłam Studium Pomocy Psychologicznej i Studium Terapii Uzależnień organizowane przez PARPA.
Ukończyłam kurs Racjonalnej Terapii Zachowania organizowany przez Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu.

DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE
Aktualnie Ośrodek Pomocy Zdrowiu Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej z siedzibą w warszawie ul. Belottiego – od 2017 r. - prowadzenie alkoholików, osób współuzależnionych i DDA
2010 – 2016 Przychodnia / Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Wołominie - prowadzenie grup dziecięcych i młodzieżowych oraz konsultacje indywidualne także sesje rodzinne
20010 – 2016 Poltur S.A. - prowadzenie zajęć profilaktycznych i opieka psychologiczna na koloniach letnich dla dzieci i młodzieży z rodzin zagrożonych wykluczeniem społecznym 2008 – 2011 Stowarzyszenie „Razem Przeciw Przemocy” – prowadzenie warsztatów profilaktycznych dla uczniów szkół warszawskich
2008 – 2010 – Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień – prowadzenie grup i udzielanie konsultacji indywidualnych (alkoholicy)
1998 – 2008 – Gminny Punkt Konsultacyjny ds. Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Piasecznie – prowadzenie grup (alkoholicy, ofiary przemocy i asertywność) oraz udzielanie konsultacji indywidualnych)
1994 – 1998 – Poradnia P/alkoholowa, Warszawa ul. Płocka 39 – Prowadzenie grup (alkoholicy, osoby współuzależnione, absolwenci), udzielanie konsultacji indywidualnych

ZAINTERESOWANIA
Bardzo interesuję się neurobiologią a także funkcjonowaniem ludzkiego mózgu i dużo czytam na ten temat, praktykuję także medytację ZEN oraz jogę. Lubię także muzykę klasyczną.
więcej O mnie

O mnie

Pracuję w nurcie poznawczo behawioralnym. Jest to metoda pozwalająca zdiagnozować problemy emocjonalne. Skupia się na teraźniejszości; na myślach, emocjach i działaniach. Jej celem jest poprawa jakości życia pacjenta, którą osiąga się przez modyfikację zachowania i sposobu myślenia. Lubię stosować takie techniki jak relaks i medytacja. Często także posługuję się metaforą i inscenizacją. Mam bogate doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi ale także z młodzieżą. Zwracają się do mnie osoby doświadczające różnych lęków, stanów depresyjnych, zmian nastroju, niepewności, niskiej samooceny

Wszyscy wiemy, że ludzie mogą i umieją się zmieniać. Moja pomoc skierowana jest do tych, którzy dążą do zmian. Nie chodzi o to, by starać się przerodzić w inną osobę. Chodzi o to, by nauczyć się wykorzystywać swoje mocne strony i przekształcać ograniczenia. Osobowość kształtuje się przez całe życie, szczególnie w okresie dzieciństwa i młodości. Niestety bardzo często zdarza się tak, że kształtuje się ona na bazie lęków, wstydu, poczucia krzywdy, poczucia winy itp. Przez to człowiek tworzy fałszywy obraz siebie i świata. Na szczęście można to zmienić. Wielu ludzi poszukuje szczęścia na zewnątrz, nie wiedząc, że noszą w sobie jego potencjał. Jak odnaleźć to szczęście? To jest właśnie moja propozycja dla tych, którzy zechcą się ze mną skontaktować.

Z wykształcenia jestem pedagogiem resocjalizacji - ukończyłam Wyższą Szkołę Pedagogiczną TWP w Warszawie.
Jestem także specjalistą terapii uzależnień - ukończyłam Studium Pomocy Psychologicznej i Studium Terapii Uzależnień organizowane przez PARPA.
Ukończyłam kurs Racjonalnej Terapii Zachowania organizowany przez Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu.

DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE
Aktualnie Ośrodek Pomocy Zdrowiu Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej z siedzibą w warszawie ul. Belottiego – od 2017 r. - prowadzenie alkoholików, osób współuzależnionych i DDA
2010 – 2016 Przychodnia / Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Wołominie - prowadzenie grup dziecięcych i młodzieżowych oraz konsultacje indywidualne także sesje rodzinne
20010 – 2016 Poltur S.A. - prowadzenie zajęć profilaktycznych i opieka psychologiczna na koloniach letnich dla dzieci i młodzieży z rodzin zagrożonych wykluczeniem społecznym 2008 – 2011 Stowarzyszenie „Razem Przeciw Przemocy” – prowadzenie warsztatów profilaktycznych dla uczniów szkół warszawskich
2008 – 2010 – Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień – prowadzenie grup i udzielanie konsultacji indywidualnych (alkoholicy)
1998 – 2008 – Gminny Punkt Konsultacyjny ds. Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Piasecznie – prowadzenie grup (alkoholicy, ofiary przemocy i asertywność) oraz udzielanie konsultacji indywidualnych)
1994 – 1998 – Poradnia P/alkoholowa, Warszawa ul. Płocka 39 – Prowadzenie grup (alkoholicy, osoby współuzależnione, absolwenci), udzielanie konsultacji indywidualnych

ZAINTERESOWANIA
Bardzo interesuję się neurobiologią a także funkcjonowaniem ludzkiego mózgu i dużo czytam na ten temat, praktykuję także medytację ZEN oraz jogę. Lubię także muzykę klasyczną.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Terapia behawioralna
  • Terapia uzależnień

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Elżbieta Krzyżanowska

psychoterapeuta, psycholog

8 opinii

Edukacja

  • Wyższa Szkoła Pedagogiczna TWP w Warszawie
  • Studium Pomocy Psychologicznej i Studium Terapii Uzależnień organizowane przez PARPA
  • Kurs Racjonalnej Terapii Zachowania organizowany przez Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Publikacje

  • współautorka książki "Z nami przemoc nie ma szans" Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne
  • autorka kilkudziesięciu artykułów w prasie kobiecej o luźnej tematyce psychologicznej
  • autorka programów profilaktycznych dla młodzieży i dorosłych
Umów wizytę

Adres

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    150 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    150 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    150 zł

  • Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia

    150 zł

  • Trening redukcji stresu

    150 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

8 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Pani Elżbieta przez większość czasu mówiła, mało słuchała. Na 50 min. spotkania może 10 min było moje. Od razu przeszła właściwie do rzeczy, twierdząc że remedium na moje problemy (o których nie zdążyłam opowiedzieć) są techniki wizualizacyjne. Gdy spytałam w jaki sposób je stosować, dawała przykłady o wróżkach, czy różowych obłoczkach (to nie żart, dosłownie). Stwierdziła, że wystarczająco jej już opowiedziałam i ona wie, że przeżyłam traumę i dużo trudnych chwil, ale nie ma sensu o tym opowiadać, bo ponowne przeżywanie tylko utrwali te negatywne chwile - lepiej wizualizować sobie siebie w różowym obłoczku. Straciłam czas i 170 zł :(

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • Profesjonalizm, bardzo dobra atmosfera w trakcie spotkania.

     • Centrum Terapii ALMA •  • 
  • M

    Cierpliwość, ciepło, zaangażowanie to cechy opisujące Panią psycholog. To była moja pierwsza wizyta i będą kolejne.

     • Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Elżbieta Krzyżanowska

    Bardzo dziękuję za miłe słowa

  • P

    Wystąpiły problemy techniczne z połączeniem konferencji, więc lepiej użyć np. Skype.
    Z pełną odpowiedzialnością polecam Panią w sprawach związanych z zakresem specjalizacji. Na konsultacjach możesz liczyć na bardzo duże doświadczenie i pomoc.

     • Konsultacje online • konsultacja online  • 

    mgr Elżbieta Krzyżanowska

    Bardzo dziękuję

  • B

    Pani Elżbieta jest niesamowita osoba i dzieki temu bardzo skutecznym psychoterapeuta/psychologiem. Jej pozytywna energia, zaangazowanie, umiejetnosc sluchania jak i cudowne, niestandardowe podejscie do zycia udziela sie rozmowcy, dzieki czemu jest on w stanie znalezc skuteczne rozwiazania i satysfakcjonujace odpowiedzi na nurtujace go pytania. Jest pewna magia w spotkaniach z Pania Elzbieta, ktora wyrożnia ja sposrod specjalistow z tej branzy. Szczerze polecam!

     • Konsultacje online • konsultacja online  • 
  • M

    p. Elżbieta Krzyżanowska była moim terapeutą przez trzy lata. Przed terapią czułam się zagubiona. Miałam problemy w codziennym życiu. Chciałam lepiej sobie z nimi radzić. Odczuwałam lęk. Nie wiedziałam, jak przestać się bać i znów mieć spokój. W znalezieniu rozwiązań moich problemów pomogła mi terapia. Dyskretna ale ciepła, potrafiąca słuchać i rozumiejąca specyfikę każdego pacjenta terapeutka. A przede wszystkim empatyczna i pełna cierpliwości . p. E. Krzyżanowska posiadła moc w motywowaniu mnie do działania i wprowadzaniu zmian bez bólu i lęków. Z całego serca polecam. Z serdecznymi podziękowaniami i wdzięcznością piszę opinię.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Elżbieta Krzyżanowska

    Bardzo serdecznie dziękuję za miłe słowa

  • Pani Elżbieta jest świetną specjalistką, która potrafi pokazać wiele wydarzeń z nowej perspektywy. Inspiruje się neurobiologią i sposobem, w jaki funkcjonuje nasz mózg. Przy odrobinie otwartości i motywacji do zmian współpraca może przynieść naprawdę pozytywne efekty.

     • Konsultacje online • konsultacja online  • 

    mgr Elżbieta Krzyżanowska

    bardzo dziękuję. Bardzo mi miło widzieć, ze ktoś ma takie rezultaty.

  • M

    Fantastyczna osoba , która pokazała mi jak można inaczej patrzeć na świat i ludzi. Dzięki niej wybaczyłam mojej mamie i teraz jestem szczęśliwa.

     • Gabinet konsultacyjno-terapeutyczny, Elżbieta Krzyżanowska • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Elżbieta Krzyżanowska

    Bardzo dziękuję za miłe słowa

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać