Powiększ obraz: Elżbieta Grochowicz, fizjoterapeuta Rzeszów

mgr Elżbieta Grochowicz

Fizjoterapeuta · Więcej

Rzeszów 1 adres

Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Absolwentka studiów z zakresu fizjoterapii, odnowy biologicznej i terapii tkanek miękkich. W zawodzie pracuje od 2011 roku. Uczestniczka licznych kursów, szkoleń i warsztatów, na których nieustannie zdobywa oraz poszerza swoją wiedzę i metody pracy. W swojej pracy zajmuje się osobami z różnych dziedzin medycyny, do których stara się podejść w sposób życzliwy i profesjonalny.
więcej O mnie

O mnie

Absolwentka studiów z zakresu fizjoterapii, odnowy biologicznej i terapii tkanek miękkich. W zawodzie pracuje od 2011 roku. Uczestniczka licznych kursów, szkoleń i warsztatów, na których nieustannie zdobywa oraz poszerza swoją wiedzę i metody pracy. W swojej pracy zajmuje się osobami z różnych dziedzin medycyny, do których stara się podejść w sposób życzliwy i profesjonalny.

Zakres porad

  • Rehabilitacja medyczna

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Moje doświadczenie

Doctor
Elżbieta Grochowicz

fizjoterapeuta

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

  • Masaż

  • Terapia manualna

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
TWOJE ZDROWIE REHABILITACJA HOLISTYCZNA

ul. Lwowska 64 / 115, 35-210 Rzeszów

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 8 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

1 opinia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Jacek

    Bardzo polecam zabiegi u Pani Eli . Profesjonalne podejście do pacjenta i co najważniejsze, efekty terapii są naprawdę odczuwalne już po pierwszych wizytach . Pozdrawiam .

     • W innym miejscu •  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Jaki rodzaj rehabilitacji jest zalecany dla osób chorujących na zespół Ehlersa-Danlosa? Mam EDS i rehabilitowałam się u wielu specjalistow, a mój stan z każdą rehabilitacja się pogarsza i pojawia się kolejna kontuzje po wizycie u fizjoterapeuty. Wiem, że w EDSie potrzebne są specjalne działania. Jakie?

Zespół Ehlersa-Danlosa cechuje nadmierna elastyczność stawów. W życiu codziennym oznacza to, że podczas wykonywania różnych czynności wykonuje się więcej ruchu w stawie niż się powinno. Bardzo często przekraczanie tej granicy jest przyczyną narastających przeciążeń i kolejnych urazów.
Najważniejszymi zagadnieniami na jakie należy zwrócić uwagę to:
- utrzymywanie prawiadłowej postawy ciała podczas statyki (stania, siedzenia) i dynamiki (ruchu),
- unikanie przeprostów w stawach,
- nie rozciąganie się ( ćwiczenia rozciągające typu joga itp.) - rozciągają one jeszcze bardziej struktury, które są już mocno rozciągnięte (więzadła, ścięgna). Powoduje to zwiększenie elastyczności, rozciągliwości tkanek, zmniejsza się ich sztywność przez co spada stabilizacja stawów, a mniejsza stabilność sprzyja urazom,
- wzmocnienie mięśni - jeśli brakuje stabilizacji z więzadeł i ścięgien można wykorzystać do tego mięśnie. Należy podjąć odpowiedni trening mięśniowy, który wzmocni mięśnie i pozwoli na zapewnienie większej stabilizacji
- istotne jest również podjęcie aktywności fizycznej. Stała aktywność korzystnie wpływa na pracę całego ciała, a przy tej jednostce chorobowej dodatkowo pozwala utrzymać wypracowany poziom stabilizacji stawów. Brak stałej aktywności fizycznej lub jej całkowity brak nie przyniesie korzystnych efektów.

Bez zastosowania się do wspomnianych zaleceń kontuzje będą nadal występować, a podejmowane rehabilitacje mogą być nie wystarczająco skuteczne.

Zalecam udanie się do odpowiedniego fizjoterapeuty, który nauczy prawidłowej postawy ciała i pomoże w budowaniu odpowiedniej stabilizacji stawów.

mgr Elżbieta Grochowicz

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Rzeszowa
Najczęście leczone choroby

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać