Moje doświadczenie
Dietetyk kliniczny w Bydgoszczy specjalizująca się w insulinooporności, PCOS i Hashimoto
Jestem magistrem dietetyki klinicznej, absolwentką Collegium Medicum w Bydgoszczy. Doświadczenie zdobywałam m.in. w licznych projektach prozdrowotnych współtworzonych z jednostkami samorządowymi i organizacjami publicznymi, gdzie prowadziłam konsultacje, wykłady oraz warsztaty dietetyczne.
Pracuję przede wszystkim z osobami, które chcą schudnąć, poprawić samopoczucie i uporządkować swoje nawyki żywieniowe.
W mojej pracy stawiam na empatię, edukację i dialog motywacyjny. Tworzę plany oparte na zdrowym podejściu, balansie i normalnych produktach. Regularnie poszerzam wiedzę, biorąc udział w szkoleniach, konferencjach i kursach.
Podejście do żywienia
1. Dla kogo jest ta konsultacja
Ta konsultacja jest dla Ciebie, jeśli:
- Próbowałaś/eś już różnych diet, ale efekt jo-jo wraca szybciej niż zniknął
- Chcesz jeść zdrowo, ale bez rezygnowania z życia towarzyskiego, kawy czy ulubionych produktów
- Masz konkretny cel (schudnąć, zbudować masę, poprawić wyniki badań, poukładać nawyki), ale nie wiesz, od czego zacząć
- Szukasz jadłospisu dopasowanego do Twojego stylu życia, a nie gotowca z internetu
- Zależy Ci na trwałej zmianie nawyków, a nie chwilowym efekcie
Nie musisz mieć „idealnej" diety, żeby zacząć. Wystarczy chęć zmiany - resztę poukładamy razem, krok po kroku, bez wyrzeczeń i restrykcji, które i tak nie mają szans się utrzymać na dłużej.
2. Jak wygląda pierwsza wizyta
Pierwsza konsultacja to przede wszystkim rozmowa - chcę poznać Twoje nawyki, styl życia, historię zdrowotną i cel, z jakim przychodzisz. Na tej podstawie ustalamy plan działania, który realnie wpasuje się w Twoje życie.
Co warto (ale nie trzeba) przygotować przed wizytą:
- Wyniki badań - jeśli masz aktualne wyniki morfologii, lipidogramu, glukozy, hormonów tarczycy czy innych badań, przynieś je ze sobą. Nie są wymagane, żeby rozpocząć współpracę, ale bardzo pomagają dopasować zalecenia do Twojego zdrowia, a nie tylko wagi na wadze.
- Dzienniczek żywieniowy - to zwykły zapis tego, co jesz i pijesz przez 3–5 dni przed wizytą (najlepiej łącznie z jednym dniem weekendowym, bo wtedy nawyki często są inne niż w tygodniu). Wystarczy notatka w telefonie lub zeszycie: co jadłaś/eś i piłaś (włącznie z przekąskami, kawą z mlekiem, alkoholem), o jakiej porze, w jakiej orientacyjnej ilości (np. „miska płatków", „2 kromki chleba"). Dzienniczek nie służy do oceniania - pokazuje mi Twoje realne nawyki, nie te „poprawne". Im szczerszy zapis, tym trafniejszy plan.
Jeśli nie zdążysz przygotować dzienniczka albo nie masz wyników badań - nic się nie dzieje. Zaczynamy od tego, co masz.
3. FAQ
Czy muszę mieć wyniki badań przed wizytą?
Nie, to nie jest wymóg. Jeśli masz aktualne wyniki (np. morfologia, lipidogram, glukoza, TSH) - zabierz je ze sobą. Jeśli nie masz - zaczynamy bez nich. To samo dotyczy dzienniczka żywieniowego - nieobowiązkowy, ale przyspiesza i uszczegóławia pierwszą rozmowę.
Czy jadłospis jest w pełni indywidualny?
Tak. Nie korzystam z gotowych szablonów. Jadłospis powstaje na podstawie Twoich nawyków, preferencji smakowych, stylu życia, budżetu, godzin pracy i celu - dlatego dwie osoby z tym samym celem mogą dostać zupełnie różne zalecenia.
Kiedy mogę spodziewać się efektów?
Pierwsze zmiany w samopoczuciu, energii widać zwykle już po kilku dniach. Trwałe efekty (masa ciała, wyniki badań) to zazwyczaj perspektywa kilku miesięcy - zależy mi na efekcie, który zostanie z Tobą na dłużej.
Czy przyjmujesz dzieci we wszystkich lokalizacjach?
Przyjmuję zarówno dorosłych, jak i dzieci - konsultacje dla najmłodszych dostępne są w wszystkich lokalizacjach. Sprawdź dostępne terminy przy rezerwacji lub napisz do mnie, żeby potwierdzić.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Główne obszary pomocy
- Choroby dietozależne
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Choroby jelit
- +11 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Dominika Sławińska
dietetyk
Doświadczenie
- Dietetyk i edukator zdrowia – projekty samorządowe, unijne i publiczne
Edukacja
- Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu, Collegium Medicum w Bydgoszczy
Certyfikaty
Choroby
- Choroby dietozależne
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Choroby jelit
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Choroby endokrynologiczne
- Choroby metaboliczne
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby tarczycy
- Choroby układu krążenia
- Choroby układu pokarmowego
- Dna moczanowa
- Nadciśnienie
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Insulinooporność
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dzieci
200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
150 zł -
-
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy
400 zł -
-
Dieta redukcyjna
400 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (5)
Szubińska 83, 86-005 Białe Błota
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Juliana Fałata 12, 85-309 Bydgoszcz
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Lęborska 7, 85-728 Bydgoszcz
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Przelew na konto
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
29 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
AC
Pani Dominka jest bardzo zaangażowanym dietetykiem. Dziecko czuło się bardzo dobrze w towarzystwie pani Dominiki.
• My MedClinic Sp. z o.o. • konsultacja dietetyczna dzieci •
mgr Dominika Sławińska
Dziękuję
-
P
Patrycja
Jestem pod wielkim wrażeniem przeprowadzonej konsultacji. Atmosfera była bardzo przyjazna i podczas wywiadu zostałam zapytana o bardzo dużo rzeczy, aby rozpoznać problem. W tamtym momencie nie wiedziałam, że to wszystko było aż tak istotne, a jednak, dzięki temu Dominika rozpoznała w czym tkwi problem i otrzymałam wiele wskazówek oraz dietę dopasowaną do moich potrzeb i możliwości czasowych. Dieta bardzo mi odpowiada, aplikacja jest bardzo pomocna, posiłki są pyszne i szybkie w przygotowaniu. Zdecydowanie lepiej się czuję, i przy okazji waga stopniowo spada. Dodatkowo Dominika służy pomocą podczas trwania naszej współpracy, dzięki temu czuję się kompleksowo zaopiekowana. Polecam z czystym sumieniem.
• Wirtualny adres dla konsultacji online • konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy •
mgr Dominika Sławińska
Dziękuję
-
Justyna
Z całego serca polecam
Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i przede wszystkim świetny kontakt oraz wsparcie na każdym etapie. Dieta została idealnie dopasowana do mojego stylu życia - bez głodówek, za to z pysznym jedzeniem. Widać, że to osoba z pasją i prawdziwym zaangażowaniem• Dietetyk Dominika Sławińska • konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy •
mgr Dominika Sławińska
Dziękuję
-
K
Krystian
W pełni angażuje się w to co robi, do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie.
Nasza rodzina jest tego przykładem ,przeprowadza proces odchudzania z trójką osób synem ,żoną oraz mną .
Każdy ma dobrane produkty wraz z opisami i to właśnie pokazuje jakie indywidualne podejście jest do każdego z osobna.
Polecam serdecznie.• W innym miejscu • Inny •
mgr Dominika Sławińska
Dziękuję
-
J
Joanna
Nigdy jeszcze nie spotkałam się z tak cudownym zaangażowaniem w pracę - pani Dominika jest przemiłą, przekochaną i bardzo sumienną osobą. Widać, że lubi to co robi, ponieważ dzięki jej pracy w końcu wyleczyłam się z moich różnych dolegliwości zdrowotnych. Od kiedy współpracujemy w temacie mojego żywienia czuje się znacznie lepiej - widzę znaczą różnicę w moim samopoczuciu oraz podejściu do nawyków. Ta dieta pokazała mi, że można zjeść naprawdę smacznie, spojrzeć inaczej na dietę - podejściem Pani Dominiki dieta nie jest więzieniem - dodaje różne produkty, które pomagają fajnie zaspokoić różne potrzeby np. Na słodycze. Zawsze byłam na dietach gdzie były aż zbyt zdrowe nawyki, sama zielenina i jedzenie, które mi nie smakowało a w tym przypadku jest bardzo smacznie, ponieważ Pani Dominika dopasowuje wszystko idealnie pod kubki smakowe patrząc również na zapotrzebowanie, różne dolegliwości, choroby czy niedobory. Jeżeli miałabym wybierać jeszcze raz wybrałabym ponownie Panią Dominikę.
• Zdrowie & Relaks • •
mgr Dominika Sławińska
Dziękuję
-
M
Mateusz
Z całego serca polecam usługi dietetyczne Dominiki Sławińskiej. To osoba niezwykle profesjonalna, empatyczna i zaangażowana w swoją pracę. Od początku podchodziła do mnie z dużym zrozumieniem, cierpliwością i motywacją, dzięki czemu cały proces zmiany nawyków żywieniowych był dużo łatwiejszy i bardziej komfortowy.
Dieta została idealnie dopasowana do moich potrzeb i stylu życia, bez zbędnych wyrzeczeń czy restrykcji. Dominika zawsze była pomocna, miła i otwarta na pytania, a jej wsparcie naprawdę robi różnicę.
Najważniejsze jednak są efekty — dzięki jej wiedzy i podejściu udało mi się osiągnąć zamierzone cele, poprawić samopoczucie i wypracować lepsze nawyki żywieniowe. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka skutecznego i ludzkiego podejścia do dietetyki.• Dietetyk Dominika Sławińska • konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy •
mgr Dominika Sławińska
Dziękuję
-
H
Hania
Pani Dominika to bardzo zaangażowana, dobra dietetyczka, wsłuchująca się w potrzeby pacjenta. Plan żywienia, który otrzymałam, składa się z bardzo smacznych, łatwych do przygotowania posiłków, z prostych składników dostępnych praktycznie w każdym sklepie.
Wizyty u pani Dominiki to przede wszystkim przyjazna atmosfera oraz ogrom wsparcia i motywacji.
Bardzo polecam• Dietetyk Dominika Sławińska • konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy •
mgr Dominika Sławińska
Dziękuję
-
I
Iwona
Pani Dominika posiada ogromną wiedzę,odpowiada cierpliwie na wszystkie pytania. Poświęca dla pacjenta tyle czasu ile potrzeba.
Przedstawia plan działania i dokładnie wszystko objaśnia. Serdecznie polecam• Dietetyk Dominika Sławińska • konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy •
mgr Dominika Sławińska
Dziękuję
-
Ola
Bardzo polecam. Dietetyk z ogromną wiedzą i przyjaznym podejściem. Podczas wizyty omówiłyśmy wszystkie kluczowe aspekty problemu, z którym się borykam. Kompleksowe podejście, na którym mi zależało
• Dietetyk Dominika Sławińska • konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy •
mgr Dominika Sławińska
Dziękuję
-
M
Marcin
Ogromna wiedza i doskonałe podejście do pacjenta. Pani Dominika pomogła mi skutecznie zrzucić nadmiarowe kilogramy, pokazując przy tym że nie musi to być wcale takie trudne i nieprzyjemne. Zdecydowanie polecam czy to do pomocy w redukcji masy ciała czy do walki z problemami układu pokarmowego i nie tylko.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dominika Sławińska
Dziękuję
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dominika Sławińska?Dominika Sławińska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dominika Sławińska oferuje usługi takie jak: Konsultacja dietetyczna, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy, dieta redukcyjna, konsultacja online, Druga konsultacja dietetyczna wraz z jadłospisem /szablonem posiłków, Konsultacja dietetyczna Pakiet podstawowy, Konsultacja dietetyczna Pakiet rozszerzony, konsultacja dietetyczna dla par, poradnictwo dietetyczne.
-
Gdzie Dominika Sławińska ma swój gabinet?Dominika Sławińska przyjmuje pod adresem:
- Szubińska 83 Białe Błota
- Juliana Fałata 12 Bydgoszcz
- Lęborska 7 Bydgoszcz
- Iglasta 1 Bydgoszcz
-
Czy Dominika Sławińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Dominika Sławińska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Dominika Sławińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Dominika Sławińska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Karta płatnicza, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Dominika Sławińska?Języki, których używa Dominika Sławińska to polski.
-
Jak Dominika Sławińska umawia wizyty?Dominika Sławińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dominika Sławińska?Dominika Sławińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Dominika Sławińska: co mówią pacjenci?29 osób dodało swoją opinię. Dominika Sławińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dominika Sławińska?Dominika Sławińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Dietetyk Dominika Sławińska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
My MedClinic Sp. z o.o.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Wirtualny adres dla konsultacji online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Medyczne Bieńkowski Klinika Chirurgii Plastycznej
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
DERMA VISAGE
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: