Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii Crescentia, akredytowanej przez PTTPiB.

Pomagam osobom dorosłym oraz młodzieży powyżej 16 r.ż. nabywać nowe umiejętności w radzeniu sobie z trudnościami, dbać o zdrowie psychiczne, lepiej rozumieć siebie, wykorzystywać swój potencjał oraz osiągać wyznaczone cele i tym samym zwiększać jakość życia :)

Jeśli:
• przerastają Cię emocje i przejmują nad Tobą kontrolę lub masz trudność z ich odczuwaniem i wyrażaniem - tłumisz je albo wybuchasz 

• odczuwasz lęki, które ograniczają Cię w codziennym życiu, podejmowaniu wyzwań, wychodzeniu z domu lub w kontaktach z innymi ludźmi 

• zadręczasz się tym, co pomyślą o Tobie inni lub martwisz się o swoje zdrowie i przytłacza Cię ciągłe analizowanie lub natrętne myśli 

• identyfikujesz się jako osoba LGBT+ i nie akceptujesz swojej orientacji psychoseksualnej, odczuwasz stres mniejszościowy lub chcesz przygotować się do coming outu 

• należysz do osób neuroatypowych (ADHD, ASD) i chcesz lepiej zrozumieć oraz wykorzystać spektrum swoich możliwości 

• miewasz kłopoty z koncentracją, snem, napady paniki lub inne dolegliwości psychosomatyczne 

• nie potrafisz stawiać granic, jesteś już wyczerpany zadowalaniem innych swoim kosztem i chcesz w końcu zadbać o swoje potrzeby 

• masz dość konfliktów z partnerem/rodziną/znajomymi/współpracownikami i chcesz nauczyć się lepiej komunikować 

• nie wierzysz w swoje możliwości, masz niską samoocenę, rezygnujesz z celów albo wszystko, co osiągniesz, oceniasz jako niewystarczające 

• stoisz przed podjęciem ważnej decyzji i nie wiesz, co robić 

• chcesz lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje emocje i schematy, które kierują Twoim zachowaniem 

Serdecznie zapraszam na konsultację - podczas spotkania porozmawiamy o Twojej aktualnej sytuacji życiowej, doświadczanych trudnościach oraz potrzebach i zasobach, na podstawie których postaramy się wspólnie znaleźć indywidualnie dopasowane, możliwe rozwiązania :) 

Pracuję w oparciu o założenia i metody nurtu terapii poznawczo-behawioralnej (czerpię także z nurtów tzw. trzeciej fali CBT: ACT, DBT, CFT i Terapii Schematu). Wykorzystuję również techniki relaksacyjne, mindfulness oraz NVC. 
Gwarantuję zrozumienie bez oceniania, poufność oraz dbałość o standardy etyczne. Jestem członkiem PTTPiB. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, biorąc udział w licznych szkoleniach.
Ukończyłam m.in.:
- kurs I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)
- Szkołę Animatorów Profilaktyki z elementami Dialogu Motywującego
- cykl szkoleń z zakresu interwencji kryzysowej
- inne liczne szkolenia tematyczne dot. pracy z poszczególnymi zaburzeniami i trudnościami

Doświadczenie w pracy pomocowej zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni oraz w Stowarzyszeniu Widzących Więcej, gdzie zajmowałam się wsparciem osób w kryzysie, doświadczających przemocy oraz pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych. 

Aktualnie pracuję m.in. z poniższymi obszarami:
• zaburzenia lękowe (m.in. fobie specyficzne, lęk społeczny, napady paniki, agorafobia, hipochondria, OCD)
• regulacja emocjonalna
• asertywność
• komunikacja
• samoocena
• perfekcjonizm, pracoholizm
• ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych (psychoedukacja, wsparcie, strategie radzenia sobie, itp./NIE wykonuję diagnoz)
• LGBT+ (stres mniejszościowy, coming out, itd./NIE wystawiam opinii do tranzycji) 

Zapraszam do kontaktu! :)


*** UWAGA ***
Odwołanie/przełożenie wizyty bez konsekwencji finansowych możliwe jest najpóźniej 48 h przed umówionym terminem. W przypadku rezygnacji poniżej 48 h lub niestawieniu się na wizycie (niezależnie od przyczyny) konieczne jest uiszczenie opłaty w pełnej wysokości. Nieopłacenie nieodwołanej wizyty skutkuje zablokowaniem możliwości rezerwacji kolejnych wizyt w kalendarzu online.

Dojazd: na nawigacji należy kierować się na ul. Sucharskiego 27 lub 23 (sklep Żabka). Centrum "PorozmawiajMY" znajduje się przy głównej ulicy, naprzeciw przystanku autobusowego "Sucharskiego 02" (mapka oraz wskazówki na zdjęciach i filmiku). Wejście od tyłu, drugimi (dalszymi) drzwiami. Zapraszam bezpośrednio na I piętro, gdzie znajduje się poczekalnia :) 

Zaparkowanie auta możliwe jest na miejscu parkingowym z tabliczką Centrum lub po drugiej stronie ulicy. Parkowanie na pasie zieleni przed budynkiem jest niedozwolone.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia młodzieży

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY

Sucharskiego 25, 84-200 Wejherowo

Dostępność

Telefon

501 71...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

501 71...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Psychoterapii Relatia

Świętojańska 15/2, Śródmieście, 81-368 Gdynia

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 180 zł

  • Interwencja kryzysowa

    180 zł

  • Konsultacja online

    180 zł

  • Sesja psychologiczna

    180 zł

17 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Najbardziej profesjonalny lekarz, jaki tylko można sobie wyobrazić. Polecam naprawdę, zmienił mnie i moje życie

     • Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY konsultacja online  • 

  • K

    Podjecie decyzji o terapi było dla mnie bardzo trudnie. Aktualnie dwie wizyty za mną, odczucia bardzo pozytywne. Pani Dominika bardzo zaangażowana i profesjonalna. Wizyta przybiega w miłej atmosferze i to co lubię najbardziej czyli konkrety, co daje mi kopa do działania. Polecam wszystkim którzy zastanawiają się nad terapią. Pani Dominiko dziekuje i pozdrawiam

     • Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY Sesja psychologiczna  • 

  • M

    Polecam serdecznie terapię! U mnie przyczyną problemów okazały się sprawy organiczne. Pani Dominika jest bardzo ciepłą, sympatyczną osobą. Bardzo zaangażowaną w proces terapii, łatwo było znaleźć wspólny język. Na prawdę duży plus! Pani Dominiko, dziękuję i serdecznie pozdrawiam! :)

     • Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY Sesja psychologiczna  • 

  • S

    Profesjonalna usluga,miła rozmowa niezle wysuwane wnioski

     • Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY konsultacja online  • 

  • K

    Już wiem, że Pani Dominika jest stworzona do tego co robi ;)

     • Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY Konsultacja psychologiczna  • 

  • Polecam Panią psycholog bardzo profesjonalna osoba.

     • Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY Konsultacja psychologiczna  • 

    Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY

    Dziękujemy bardzo i pozdrawiamy


  • K

    Gorąco polecam, wszystko idzie w dobra stronę dzięki Pani Dominice.

     • Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY Konsultacja psychologiczna  • 

    Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY

    Dziękujemy i pozdrawiamy serdecznie :)


  • M

    Pierwsza wizyta za mną, bardzo pozytywnie ;) polecam.

     • Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY interwencja kryzysowa  • 

    Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY

    Dziękujemy i pozdrawiamy serdecznie :)


  • J

    Gorąco polecam Pani Dominika jest bardzo empatyczną osobą Potrafi wysłuchać i wczuć się w problem pacjenta

     • Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY Konsultacja psychologiczna  • 

  • D

    Pani doktor,to przemiła osóbka,potrafi słuchać i pomagać Gorąco polecam.

     • Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY Konsultacja psychologiczna  • 

    Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY

    Dziękujemy i pozdrawiamy serdecznie :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania