Moje doświadczenie
Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Na co dzień pracuję z pacjentami wymagającymi kompleksowego wsparcia żywieniowego – zarówno w przebiegu chorób przewlekłych, jak i w procesie poprawy relacji z jedzeniem oraz zmianie stylu życia.
Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w renomowanej klinice dietetycznej oraz oddziale diabetologicznym, współpracując z pacjentami w różnym wieku i z różnorodnymi potrzebami zdrowotnymi.
W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej z psychologicznym podejściem do człowieka, co pozwala mi lepiej rozumieć przyczyny trudności żywieniowych i wspierać pacjentów w trwałej zmianie nawyków. Każdy plan żywieniowy tworzę w oparciu o zasady EBM (Evidence Based Medicine), dbając o to, by był nie tylko skuteczny, ale też dopasowany do stylu życia, emocji i indywidualnych możliwości pacjenta.
Regularnie uczestniczę w kursach i konferencjach z zakresu dietoterapii, mikrobioty jelitowej, zaburzeń hormonalnych i psychodietetyki. W pracy kieruję się empatią, uważnością i przekonaniem, że skuteczna terapia żywieniowa zaczyna się od zrozumienia człowieka – nie tylko jego diety.
Podejście do żywienia
Nie pracuję według jednego schematu dla wszystkich. Uważam, że dobra dieta to taka, którą da się stosować nie tylko przez miesiąc, ale również za rok czy pięć lat. Podczas współpracy dopasowuję zalecenia do Twojego stanu zdrowia, wyników badań, trybu życia i preferencji żywieniowych. Obserwujemy reakcję organizmu i w razie potrzeby na bieżąco wprowadzamy zmiany. Zależy mi, aby dieta była skuteczna, ale też możliwie jak najmniej obciążająca i dopasowana do realnego życia.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Choroby cywilizacyjne
- Choroby przewlekłe
- Choroby dietozależne
- Choroby przewodu pokarmowego
- +12 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Dominika Łaniecka
dietetyk
Doświadczenie
- EBM - Evidence Based Medicine
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Poznaniu
- Uniwersytet SWPS
Certyfikaty
Choroby
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Choroby cywilizacyjne
- Choroby przewlekłe
- Choroby dietozależne
- Choroby przewodu pokarmowego
- Infekcje przewodu pokarmowego
- Choroby endokrynologiczne
- Choroby metaboliczne
- Choroby tarczycy
- Choroby układu krążenia
- Choroby wieku podeszłego
- Cukrzyca
- Insulinooporność
- Łuszczyca
- Trądzik
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- .
Nagrody i wyróżnienia
- .
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
200 zł -
-
Analiza składu ciała
100 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
Od 300 zł -
-
Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta (para/cena za osobę)
200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna online
Od 150 zł -
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Mostowa 12, piętro 1, 66-400 Gorzów Wielkopolski
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
11 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Kamil
Polecam współpracę z Panią Dominiką. Pomimo początkowego etapu prowadzenia, doceniam zaangażowanie i wyczerpujące odpowiedzi na zadawane pytania. Plus wartościowe podpowiedzi i wskazania w odniesieniu do aktualnie dostępnych wyników i stanu zdrowia. Mam nadzieję na dalszą, owocną współpracę. Jestem pewien, że dobrze zostaną w niej uwzględnione moje potrzeby i aktualne dolegliwości.
• Aesthetic Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna online •
mgr Dominika Łaniecka
Panie Kamilu dziękuję za miłe słowa, działamy dalej! :)
-
I
Iza
Dzięki dobrze dobranej diecie przy insulinooporności poprawiło się moje samopoczucie i łatwiej było mi zadbać o zdrowe nawyki. Dieta była smaczna, prosta i dopasowana do mojego stylu życia. Profesjonalne podejście i wsparcie na każdym etapie sprawiły, że osiągnęłam zamierzone efekty.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dominika Łaniecka
Dziękuję za zaufanie i opinie! :)
-
A
Ania
Bardzo się cieszę, że trafiłam na Panią Dominikę! W końcu ktoś spojrzał na moje objawy i wyniki szerzej, zaproponował plan dostosowany do mnie i moich możliwości. Jestem wdzięczna za brak sztywnego jadłospisu, którego nie jestem w stanie trzymać (a to nie moja pierwsza współpraca z dietetykiem), a prace na zaleceniach i konsultacjach. Pani Dominika też była bardzo wspierająca w całym procesie. Wiem, że jeszcze długa droga przede mną, ale mam dalej motywacje. Pani Dominiko dziękuję, że nie jestem kolejną osobą z wzdęciami i Hashimoto! :)
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dominika Łaniecka
Bardzo dziękuję za tą opinię, staram się, aby każdy pacjent czuł się zaopiekowany :) Działamy dalej!
-
T
Tomasz
Pełne zaangażowanie, bardzo duża wiedza. Pani Dominika przygotowała dla mnie dietę oraz pełen plan działania. Dzięki zmianie, które pomogła mi wprowadzić czuje się o wiele lepiej, nie czułem się tak dobrze od wielu lat. Pani Dominika pomaga mi także w przygotowaniach do trudnych zawodów sportowych gdzie przygotowanie posiłków okazuje się kluczowe dla osiągnięcia najlepszych rezultatów. Mam energię przez całe zawody :D
• Aesthetic Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna online •
mgr Dominika Łaniecka
Serdecznie dziękuję za opinię i zaufanie! Bardzo się cieszę, że wspólna praca przynosi takie efekty. :)
-
M
MM
przyjazna atmosfera, bardzo szczegółowo wytłumaczone, polecam
• Aesthetic Centrum Medyczne • Analiza składu ciała •
mgr Dominika Łaniecka
Dziękuje za opinie! :)
-
K
Kasia
Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z dietetyk Dominiką Łaniecką. To osoba niezwykle profesjonalna, zaangażowana i empatyczna, która potrafi indywidualnie podejść do potrzeb każdego pacjenta.
Dzięki jej wiedzy, wsparciu i motywacji udało mi się osiągnąć realne efekty oraz wprowadzić trwałe, zdrowe nawyki żywieniowe. Dominika nie tylko układa skuteczne plany dietetyczne, ale także potrafi wszystko jasno wyjaśnić i dostosować zalecenia do codziennego trybu życia.
To specjalistka z pasją, która naprawdę dba o swoich podopiecznych. Współpraca z nią to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie.• W innym miejscu • Inny •
mgr Dominika Łaniecka
Serdecznie dziękuje za tą opinię!
-
M
Marek
Pani Dominika przez kilka miesięcy prowadziła mnie w sytuacji, w której ciężko było mi sobie poradzić samemu. Niby można wszystko wyczytać w internecie czy przy pomocy AI, ale jednak to nie dawało rezultatów. Po kilkumiesięcznej kuracji, moje problemy z hormonami i żołądkowe całkowicie zniknęły. Super dostosowane plany żywieniowe w oparciu o to, co realnie mi smakowało - brak katowania się w trakcie całego procesu powrotu do zdrowia Zdecydowanie Polecam!
• Zbalansowana Dietetyk - współpraca online • Inny •
mgr Dominika Łaniecka
Panie Marku dziękuje za opinię i trzymam kciuki za dalsze sukcesy :)
-
A
Aleksandra G.
Byłam pod opieką Pani Dominiki w związku z moją insulinoopornością, czułam się źle i nie mogłam schudnąć. Pani Dominika wyprowadziła mnie z tych objawów, a następnie wspierała mnie podczas ciąży. Moje wyniki badań były idealne, ciąża przebiegła bezproblemowo. Po ciąży dzięki Pani Dominice wróciłam do wagi. Pani Dominika jest przede wszystkim kompetentna i skuteczna ale dla mnie równie ważne było jej ludzkie i empatyczne podejście do mnie. Zawsze tłumaczyła tak długo, aż zrozumiałam, proponowała alternatywy. Diety były smaczne i dostosowane do mnie. Podczas współpracy z Panią Dominiką otrzymałam nie tylko jadłospisy lecz również wsparcie i motywację.
• Zbalansowana Dietetyk - współpraca online • Inny •
mgr Dominika Łaniecka
Serdecznie dziękuje za tę piękną opinię, życzę jeszcze więcej zdrowia!
-
Katarzyna
Pani Dominika to dietetyczka z ogromnym sercem! Trafiłam do niej z problemami jelitowymi i skórnymi, a dzięki jej wiedzy, empatii i indywidualnemu podejściu dziś wiem, jak się odżywiać, aby czuć się dobrze każdego dnia. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka realnej pomocy i wsparcia!
• Zbalansowana Dietetyk - współpraca online • •
mgr Dominika Łaniecka
Bardzo dziękuje za opinie!
-
P
Piotr
Zdecydowanie polecam. Empatyczne podejście do trudnego przypadku przewlekłych zaparć, wzdęć i gazów. Po kilku latach ciągłego problemu z pracą przewodu pokarmowego w końcu czuje się, jakbym znowu miał 18 lat. Zdecydowanie polecam!
• Zbalansowana Dietetyk - współpraca online • •
mgr Dominika Łaniecka
Serdecznie dziękuje za opinie!
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czyli jak jestem otyły zacząłem ćwiczyć na siłowni 2-3 razy w tygodniu to lepiej unikać kreatyny?
Czyli jak jestem otyły zacząłem ćwiczyć na siłowni 2-3 razy w tygodniu to lepiej unikać kreatyny?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Otyłość sama w sobie nie stanowi przeciwwskazania do stosowania kreatyny. Jest to suplement o dobrze udokumentowanym działaniu, wspierający wzrost siły, poprawę wydolności oraz utrzymanie masy mięśniowej, również w trakcie redukcji masy ciała. Przy treningu siłowym wykonywanym 2–3 razy w tygodniu kreatyna może ułatwiać progres treningowy i pośrednio wspierać metabolizm.
Warto jednak pamiętać, że jej suplementacja może wiązać się z przejściowym wzrostem masy ciała, wynikającym z zatrzymania wody w mięśniach — nie jest to przyrost tkanki tłuszczowej. Z tego względu szczególnie istotne jest dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu.
Przed rozpoczęciem suplementacji zaleca się również ocenę funkcji nerek na podstawie podstawowych badań laboratoryjnych oraz konsultację wyników z lekarzem lub dietetykiem. Zaburzenia pracy nerek stanowią bezwzględne przeciwwskazanie do stosowania kreatyny.
Dzień dobry, mam podejrzenie IBS (męczę się od 7-8 lat z okropnymi wzdęciami, które pojawiły się w t
Dzień dobry, mam podejrzenie IBS (męczę się od 7-8 lat z okropnymi wzdęciami, które pojawiły się w trudnym dla mnie życiowo czasie) i dopiero około pół roku temu doczytałem o czymś takim jak IBS i dieta Low FODMAP. Zacząłem się stosować do tej diety (korzystając z aplikacji) i moje problemy zniknęły. Zauważyłem że najgorsze objawy pojawiały się po zjedzeniu potraw zawierających oligosacharydy (cebula, makarony pszeniczne) i wtedy, kilka godzin po posiłku (zazwyczaj po obiedzie zawierającym te składniki), co kilkadziesiąt minut puszczałemm duże ilości bezwonnych gazów. U lekarza nigdy z tym nie byłem ale 2 lata temu robiłem sobie badanie kalprotektyny w kale i wyszła w normie (co wyklucza stany zapalne jelit i może wskazywać na IBS) a dolegliwości wtedy tez miałem. Od trzech tygodni profilaktycznie stosuję probiotyk Sanprobi IBS natomiast od 3 miesięcy zmagam się z nerwicą lękową (ujawniła się w momencie incydentu zdrowotnego i długotrwałego oczekiwania na wynik badań, który na szczęście okazał się prawidłowy) a teraz czytam że IBS może znacząco obniżać poziom serotoniny we krwi. Dokładnie wczoraj psychiatra na pierwszej wizycie przepisał mi lek Asertin 50 (sertralina) podejrzewając u mnie niedobór serotoniny. Zastanawiam się czy w tej sytuacji nie zmienić probiotyków na takie które poprawiają produkcję serotoniny, np Sanprobi Stress. A może oba te probiotyki (IBS i Stress) można stosować łącznie? A może nie ma potrzeby stosować Sanprobi IBS bo w zasadzie jak zacząłem kontrolować dietę to problemy z wzdęciami zniknęły. A głównie one mnie męczyły bo nigdy nie miałem bóli brzucha czy biegunek. Tylko wzdęcia. Z góry dziękuję za rady.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry!
Dieta Low FODMAP zadziałała, bo ogranicza fermentację w jelitach, a nie dlatego, że usunęła przyczynę problemu. Oligosacharydy (cebula, pszenica) są paliwem dla bakterii – jeśli mikrobiota jest zaburzona lub jelita są nadwrażliwe (często na tle stresu), pojawiają się wzdęcia i gazy, nawet bez bólu czy biegunek.
Dlatego kolejnym krokiem nie powinno być dobieranie probiotyków „w ciemno”, tylko znalezienie przyczyny dolegliwości i dopiero potem zaplanowanie protokołu terapeutycznego (w tym ewentualnej probiotykoterapii).
Na ten moment:
- skoro objawy ustąpiły na diecie, Sanprobi IBS nie jest konieczny,
- probiotyki „na stres” mogą wspierać oś jelito–mózg, ale nie zastąpią diagnostyki, łączenie kilku probiotyków bez planu zwykle nie daje trwałych efektów.
IBS bardzo często wiąże się z przewlekłym stresem i zaburzeniem osi jelito–mózg, a leczenie psychterapeutyczne i praca z jelitami pod okiem dietetyka i/lub gastrologa mogą się dobrze uzupełniać.
Dietę low FODMAP warto traktować jako narzędzie objawowe, a nie rozwiązanie długoterminowe. Przy takim obrazie (brak stanu zapalnego, dobra reakcja na dietę) rokowanie jest dobre – pod warunkiem, że zajmie się Pan się przyczyną, a nie tylko unikaniem produktów.
Pozdrawiam serdecznie,
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dominika Łaniecka?Dominika Łaniecka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dominika Łaniecka oferuje usługi takie jak: Konsultacja dietetyczna, Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta (para/cena za osobę), jadłospis 7-dniowy, Analiza składu ciała, konsultacja dietetyczna online.
-
Gdzie Dominika Łaniecka ma swój gabinet?Dominika Łaniecka przyjmuje pod adresem:
- Mostowa 12, piętro 1 Gorzów Wielkopolski
-
Czy Dominika Łaniecka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Dominika Łaniecka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
W jakich językach konsultuje Dominika Łaniecka?Języki, których używa Dominika Łaniecka to polski.
-
Jak Dominika Łaniecka umawia wizyty?Dominika Łaniecka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dominika Łaniecka?Dominika Łaniecka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Dominika Łaniecka: co mówią pacjenci?11 osób dodało swoją opinię. Dominika Łaniecka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dominika Łaniecka?Dominika Łaniecka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Aesthetic Centrum Medyczne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Aesthetic Centrum Medyczne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: