mgr Beata Pastuszek-Gładki

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), trenerem oraz osobą, która od wielu lat wspiera ludzi w radzeniu sobie ze stresem, presją, kryzysami i trudnościami emocjonalnymi.

Pracuję z osobami, które często są przeciążone odpowiedzialnością, żyją w ciągłym napięciu, doświadczają lęku, wypalenia, obniżonego nastroju lub trudności w relacjach. Wspieram również osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę, poczucie własnej wartości i większy wpływ na swoje życie.

Pracuję również z dziećmi jako Praktyk metody Kids' Skills – Dam Radę oraz I’m Proud of You.

Bliskie jest mi podejście oparte na empatii, autentycznej relacji i szukaniu realnych rozwiązań. W gabinecie zależy mi przede wszystkim na stworzeniu bezpiecznej atmosfery, w której można swobodnie mówić o swoich emocjach i trudnościach — bez oceniania.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam również studia doktoranckie. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT Centrum). Ukończyłam również Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach TSR I i II stopnia (poziom podstawowy i zaawansowany) oraz jestem Praktykiem metody Kids' Skills – Dam Radę oraz I’m Proud of You.

Jestem certyfikowanym trenerem odporności psychicznej (MTQ48 i MTQ Plus) oraz certyfikowanym trenerem FRIS (Style Myślenia i Działania). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).

Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w Szpitalu Psychiatrycznym w Międzybrodziu Bialskim, pracując z osobami zmagającymi się z różnorodnymi trudnościami psychicznymi i emocjonalnymi.

Prowadziłam również badania naukowe dotyczące odporności psychicznej, samooceny, samotności i nadziei na sukces wśród młodzieży. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z odpornością psychiczną, stresem, poczuciem własnej wartości oraz wpływem relacji i środowiska pracy na zdrowie psychiczne.

Od ponad 20 lat pracuję i współpracuję z firmami, organizacjami oraz pracownikami małych, średnich i dużych przedsiębiorstw. Dzięki temu dobrze rozumiem wyzwania związane z życiem zawodowym — przewlekły stres, presję, przeciążenie, perfekcjonizm, trudności z odpoczynkiem czy wypalenie zawodowe.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach z zakresu pracy z depresją, spektrum autyzmu, zaburzeniami lękowymi, traumą, ADHD, interwencją kryzysową oraz wsparciem osób w kryzysach życiowych i relacyjnych.

W pracy łączę wiedzę psychologiczną z praktycznym spojrzeniem na człowieka i jego codzienne funkcjonowanie. Wierzę, że zmiana zaczyna się od lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji i potrzeb — a odpowiednie wsparcie może pomóc odzyskać równowagę, spokój i poczucie wpływu na własne życie.