Moje doświadczenie
Jestem absolwentka Akademii Medycznej w Lublinie, gdzie studiowałam na kierunku Zdrowie Publiczne ze specjalnością: Dietetyka Kliniczna i Zasady Żywienia. Edukację kontynuowałam podczas studiów w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego na kierunku: Technologia Żywności i Żywienie Człowieka ze specjalnością Żywienie Człowieka i Nauki Konsumenckie oraz podczas studiów podyplomowych zatytułowanych: "Żywność, Żywienie a Zdrowie" w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie.
Ukończyłam również specjalistyczny roczny kurs "Akademia Leczenia Żywieniowego i Metabolizmu" pod patronatem POLSPEN w Krakowie.
Zapraszam do współpracy w gabinecie w Lublinie i online!
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Główne obszary pomocy
- Choroby przewlekłe
- Zaburzenia odżywiania
- Choroby dietozależne
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Otyłość
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Anna Wrona
dietetyk
Edukacja
- Akademia Leczenia Żywieniowego POLSPEN
- Akademia Medyczna Lublin
Choroby
- Choroby przewlekłe
- Zaburzenia odżywiania
- Choroby dietozależne
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Otyłość
- Wymioty
- Choroby jelit
- Choroby chirurgiczne
- Choroby dróg żółciowych
- Choroby przewodu pokarmowego
- Niedowaga
- Brak apetytu
- Spadek masy ciała
- Rehabilitacja masy ciała po chorobie
- Prehabilitacja żywieniowa
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
Od 650 zł -
-
Pakiet dietetyczny indywidualny
Od 1 350 zł -
-
Pakiet dietetyczny indywidualny II
Od 1 650 zł -
Adres
al. Warszawska 120, online, 20-824 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
53 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Justyna Krawczyk
Jestem bardzo wdzięczna za dotychczasową współpracę i z pełnym przekonaniem polecam Panią Anię każdemu, kto szuka nie tylko kompetentnego dietetyka, ale przede wszystkim kogoś, kto podchodzi do człowieka z wiedzą, uważnością, sercem i prawdziwym zaangażowaniem.
W ostatnich tygodniach jej wsparcie było dla mnie szczególnie ważne. Oprócz konkretnych wskazówek dotyczących odżywiania otrzymałam coś, czego nie da się ująć w jadłospisie – poczucie spokoju i świadomość, że w każdej chwili mogę zapytać, skonsultować swoje wątpliwości i otrzymam fachową, ale jednocześnie pełną zrozumienia odpowiedź. Wielokrotnie mogłam liczyć na wskazówki i pomoc również w innych, bardzo praktycznych aspektach związanych z sytuacją, w której się znalazłam. Były to sprawy, które zdecydowanie wykraczały poza jej zawodowe obowiązki, a jednak Pani Ania zawsze z ogromną empatią i zaangażowaniem starała się mi pomóc lub wskazać rozwiązanie.• AWAST Dietetyka Kliniczna i Onkologiczna • pakiet dietetyczny indywidualny •
Anna Wrona
Dziękuję za te słowa — poczucie spokoju i bezpieczeństwa w tym czasie to dla mnie jeden z ważniejszych celów współpracy.
Cieszę się, że mogłyśmy wspólnie zadbać nie tylko o kwestie żywieniowe. Staram się, gdy tylko jest to możliwe, wyjść poza sam temat żywienia i wspierać pacjenta w szerszym, interdyscyplinarnym podejściu do zdrowia.
Dziękuję za zaufanie i ogromną pracę, którą Pani włożyła w tę współpracę. Pozostaję do dyspozycji na kolejnych etapach tej drogi. Pozdrawiam ciepło!
-
M
Maria
Z natury jestem dość sceptyczna i tak podeszłam do rozmowy z p. dietetyk Anną Wroną, ale w tym przypadku myliłam się o 100%.
Pani Anna rozbroiła mój sceptycyzm pozwalając by nasza rozmowa potoczyła się wg prostego scenariusza - co jem w ciągu dnia i jak to skorygować, a nie jak zmienić. Z uwzględnieniem moich zwyczajów żywieniowych, niechęci do gotowania, ryzyka zmęczenia chorobą opracowałyśmy realny plan 5 posiłków wzbogaconych pod moje aktualne potrzeby.
Jednocześnie jej energia, elastyczność, uważność dały mi niesamowite poczucie komfortu i swobody.
Nasze spotkanie nadało solidne ramy i kierunek zmian w moim żywieniu, a ja w to uwierzyłam i po 2 tygodniach wytrwale realizuję te zalecenia. Liczę, że będę z p. Anią w kontakcie, mój zapał nie ustanie i będę cieszyć się efektami naszej współpracy.• AWAST Dietetyka Kliniczna i Onkologiczna • konsultacja online •
Anna Wrona
Dziękuję za rzeczową i osobistą opinię oraz zaufanie jakim obdarzyła mnie Pani mimo sceptycyzmu.
Cieszę się, że udało się nam wspólnie wypracować zalecenia, które Pani zaakceptowała i aktywnie wdraża w życie. Realne zalecenia to właśnie to, na czym mi najbardziej zależy.
Dziękuję również Pani Bliskim za obecność i zaangażowanie we współpracę.
Życzę wytrwałości w kolejnych tygodniach i pozostaję do dyspozycji, gdy będzie Pani gotowa na kolejne kroki.
-
A
Agnieszka W
Jestem niezmiernie wdzięczna za opiekę i wiedzę, jaką Pani Anna Wrona okazała mojej mamie w trakcie walki z rakiem trzustki. Poświęciła nam mnóstwo czasu i uwagi, aby zrozumieć jej stan zdrowia i preferencje żywieniowe.
Mama ma również celiakię i byłyśmy pod wrażeniem jak rozległą i szczegółową wiedzę na ten temat posiada Pani Anna.
Spersonalizowany plan żywieniowy, który przygotowała, okazał się niesamowicie pomocny. Mama poczuła się zmotywowana i podbudowana do działania.
Pani Anna skupiła się nie tylko na kwestiach żywieniowych ale na ogólnym stanie zdrowia fizycznego mamy i jej samopoczucia. Pani Anna podała tez praktyczne wskazówki i porady dla całej rodziny. Wszyscy poczuliśmy się zaopiekowani!
Jej spokojny, szczery, zrównoważony i kompetentny sposób wyjaśniania skomplikowanych zagadnień żywieniowych sprawił, że stawały się one jasne i przystępne.
A przy tym Pani Anna jest niesamowicie sympatyczna i zaraża pozytywną energią!
Z pełnym przekonaniem polecam jej usługi!• AWAST Dietetyka Kliniczna i Onkologiczna • konsultacja online •
Anna Wrona
Dziękuję za tę opinię — wracam do niej z opóźnieniem, ale nie mogłam jej pominąć.
Współpraca z Paniami była dla mnie wyjątkowa. Wielochorobowość — rak trzustki i celiakia jednocześnie — to duże wyzwanie żywieniowe, ale też duże wyzwanie emocjonalne dla całej rodziny. Cieszę się, że udało się nam wspólnie znaleźć kierunek, który dał Mamie motywację i poczucie sprawczości.
To jest właśnie to, na czym mi najbardziej zależy — żeby Pacjent wychodził nie tylko z zaleceniami, ale z przekonaniem że da radę i że warto.
Dziękuję Pani i całej Rodzinie za zaufanie w tak trudnym czasie. Pozostaję do dyspozycji, gdy pojawią się kolejne pytania lub uznają Panie, ze czas na kolejne kroki.
-
M
Marlena
Pani Anna jest bardzo dobrym fachowcem, empetyczna, podchodzi bardzo profesjonalnie do tego co robi .Oprócz dostosowania jadłospisu umie nakierować w innych zagadnieniach dotyczących onkologii Jest w stałych kontakcie z pacjentem ,zawsze ma dobre słowo. Bardzo polecam
• W innym miejscu • Inny •
Anna Wrona
Dziękuję za te słowa — i za zaufanie w tak intensywnym czasie.
Towarzyszenie Pani na tej drodze — operacja, radioterapia, immunoterapia — było dla mnie ważnym doświadczeniem. Cieszę się, że czuła się Pani zaopiekowana.
Pozostaję do dyspozycji, gdy będzie Pani gotowa na kolejne kroki.
-
J
Joanna
Do Pani Ani trafiłam na kilka dni przed moją pierwszą chemioterapią, po której czułam duży dyskomfort związany z układem trawiennym. Konsultacja i cały wywiad były perfekcyjnie przygotowane. Pani Ania poświęciła mi dużo czasu i szczegółowo opowiedziała krok po kroku jak się odżywiać podczas całego procesu leczenia, na co zwracać uwagę, czego unikać, co robić przed kolejną dawką chemii oraz tuż po niej. W miarę możliwości stosowałam się do wszystkich zaleceń. Przyszedł czas na kolejną dawkę chemii i byłam zaskoczona tym, jak dobrze ją zniosłam. Nie miałam żadnych problemów jelitowych, funkcjonowałam normalnie, poszłam na siłownię, wróciłam do pracy. Pomimo trudnego procesu leczenia przybieram na wadze, czuję się dobrze, normalnie funkcjonuję, uprawiam sport i jestem wdzięczna, że trafiłam na taką osobę jak Pani Ania. Wiem co mam jeść, ile jeść oraz jak się nawadniać - teraz widzę jak bardzo jest to ważne i jak może poprawić jakość życia. Dziękuję i polecam :)
• AWAST Dietetyka Kliniczna i Onkologiczna • konsultacja online •
Anna Wrona
Pani Joanno, serdecznie dziękuję za zaufanie, możliwość towarzyszenia Pani na tej trudnej drodze od samego początku i aktywne włączenie się w proces leczenia. Doświadczenie, którym się Pani podzieliła w tej opinii to dla mnie najlepszy dowód na to, że moja praca ma sens. Mam nadzieję, że dalsze leczenie przejdzie Pani już bez żadnych turbulencji. Trzymam kciuki i życzę dużo siły na każdy kolejny dzień!
-
I
Izabela
Do Anny zglosilam się 1.5 miesiaca temu , szukałam dla taty pomocy w leczeniu raka żoładka.
Przemiła , sympatyczna , bardzo pomocna , dużo pomogła tacie w odżywianiu , kierowała nami gdzie mamy zgłaszać tatę gdzie nawet nie wiedzieliśmy że coś takiego jest by pomagać wzmacniać tatę przed leczeniem szpitalnym. Dzięki pani Ani tata nabrał dużego apetytu choć mój tata ma trudny charakter. Jestem bardzo wdzięczna pani Ani za pomoc i napewno jeśli bede potrzebować dalszej pomocy dla taty skorzystam.• AWAST Dietetyka Kliniczna i Onkologiczna • pakiet dietetyczny indywidualny •
Anna Wrona
Serdecznie dziękuję za zaufanie i docenienie mojej pracy. Przyjemnie było obserwować jak cała Rodzina współpracuje w trosce o Tatę. Życzę Tacie zdrowia a Państwu siły i cierpliwości w tym wymagającym czasie. Pozostaję w gotowości jeśli tylko pojawią się nowe trudności.
-
Z
ZoPoLub
Jestem zadowolona ze współpracy z Panią Anią. Pokazała mi błędy w odżywianiu, zleciła szczegółowe badania i udzieliła porady jak komponować swoje posiłki. Jestem na redukcji i chudnę 0,5 kg tygodniowo, tak jak zostało założone. Początkowo brakowało mi szczegółowego jadłospisu, ale teraz już się przyzwyczajam do jego samodzielnego układania zgodnie ze wskazówkami Pani Ani. Polecam.
• AWAST Dietetyka Kliniczna i Onkologiczna • •
-
W
Wioleta
Do pani Ani trafiłam rok temu z córką,która ma zaburzenia odżywiania. To była najlepsza decyzja żeby zacząć leczenie właśnie tam. Pełny profesjonalizm,miła atmosfera i życzliwa współpraca. Córka dzięki wskazówkom pani Ani wraca do zdrowia, odzyskała siły witalne,a nawet chęci do życia… Polecam z całego serca!!!
• AWAST Dietetyka Kliniczna i Onkologiczna • •
-
K
Krystyna
Do Pani Ani zgłosiłam się mając 70 lat. Miałam nadwagę, zagrożenie cukrzycy oraz nadciśnienie tętnicze pomimo zażywania leków. Ważyłam 81 kg, dzięki współpracy z Panią dietetyk schudłam 12 kg, a ciśnienie uregulowało się.
Podczas współpracy z Panią Anią nauczyłam się dobrych nawyków żywieniowych, a współpraca ta przebiegała bardzo dobrze. Panią Anię cechuje indywidualne oraz profesjonalne podejście do każdego pacjenta. Polecam współpracę z Panią Anią profesjonalizm w każdym calu.• AWAST Dietetyka Kliniczna i Onkologiczna • •
Anna Wrona
Pani Krystyno, dziękuję za ogromne zaufanie, rzetelną pracę i opinię. Życzę powodzenia w realizacji kolejnych zdrowotnych celów.!
-
L
Lidia
Trafiłam do Pani Ani osiem lat temu. Pani Ania pomogła mi skutecznie wyjść z choroby jelit, a do tego schudłam, zyskałam siłę i pewność siebie. Podczas wizyt byłam zawsze cierpliwie wysłuchana. Zalecenia zawsze były skuteczne. Otrzymywałam wykaz, jadłospis. Co ważne - wracam do gabinetu Pani Ani, gdy zaczyna coś mi dolegać, gdy życie, stres daje popalić... i ? I mam pomoc. Jaką? Holistyczną, ludzką, z głęboką wiedzą, z poradami, co dalej.
Pani Ania to skuteczny dietetyk i wspaniały człowiek!• AWAST Dietetyka Kliniczna i Onkologiczna • Inny •
Anna Wrona
Serdecznie dziękuję za opinie. Życzę zdrowia oraz wytrwałości w realizacji zaplanowanych działań.
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, tak ostatnio się zastanwiałem: Czy mięso faktycznie jest rakotwórcze ? A co z jego produktami
Witam, tak ostatnio się zastanwiałem:
Czy mięso faktycznie jest rakotwórcze ? A co z jego produktami pochodnymi, tzn. kabanosy, kiełbasy, parówki, szynki. Jakie są wady i zalety spożywania mięsa ? Jak duże porcje mięsa powinniśmy spożywać i jak często ? Którego zwierzęcia mięso powinniśmy najczęściej wybierać do posiłków ?
Z góry dziękuję za odpowiedź :)
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, dziękuję za bardzo ważne pytania :)
Zacznę od rozróżnienia, bo „mięso" to nie jedna kategoria.
"Mięso przetworzone" (kabanosy, kiełbasy, parówki, szynki, konserwy) zostało zaliczone przez ekspertów WHO do grupy 1 — substancji o udowodnionym działaniu rakotwórczym dla ludzi. To produkty poddane soleniu, peklowaniu, wędzeniu lub fermentacji. "Mięso czerwone" (wieprzowina, wołowina, cielęcina, baranina) trafiło do grupy 2A — „prawdopodobnie rakotwórcze".
Co to oznacza w liczbach? Każde 50 g mięsa przetworzonego dziennie zwiększa ryzyko raka jelita grubego o 18% (IARC/WHO, na podstawie przeglądu ponad 800 badań). Najsilniejszy i udowodniony związek dotyczy właśnie jelita grubego; obserwowano też powiązania z rakiem trzustki i prostaty, a przy mięsie przetworzonym dochodzi ryzyko dla żołądka. Ograniczenie tych produktów to również mniejsze zagrożenie chorobami sercowo-naczyniowymi i cukrzycą.
Ale mięso czerwone ma też realne zalety — to świetne źródło żelaza, karnityny, cynku i wielu witamin. Dlatego nie chodzi o to, żeby je wykluczyć, tylko mądrze zarządzać ilością, żeby wyciągnąć z niego to, co najlepsze.
Ile i jak często? Bezpieczne spożycie mięsa czerwonego to 350–500 g tygodniowo, czyli 2–3 porcje obiadowe.
Które mięso wybierać? Na co dzień warto oprzeć się na drobiu i rybach, a mięso czerwone wybierać chude (polędwica wołowa, schab, chuda szynka) i ograniczać częstotliwość. Ważna jest też technika: wolnowar, szybkowar, gotowanie, pieczenie w naczyniu żaroodpornym, grill elektryczny. Na kanapki najlepiej upiec mięso w domu, zamiast sięgać po wędliny.
Na koniec coś, co lubię powtarzać: organizm to duża fabryka, a różne pożywienie karmi różne komórki — dlatego warto, żeby dieta była urozmaicona. Do mięsa dodawajmy warzywa, zwłaszcza surowe i kiszonki, bo pomagają w sprawnym trawieniu i usuwaniu jego pozostałości. Warto też, by w diecie pojawił się nabiał — wapń wspiera ochronę błony jelita grubego.
Pozdrawiam ciepło!
Mam pytanie -zaczynam leczenia chemioterapią doksorubicyną potem paklitaksel chce brac: biomarine me
Mam pytanie -zaczynam leczenia chemioterapią doksorubicyną potem paklitaksel chce brac: biomarine medical, witamina D3, sanprobi ibs, cynk, silimarol i intesta max- jak je stosować w ciągu dnia by nie kolidowaly ze sobą? I co mogę brać dodatkowo gdy mam podwyższony poziom 3 krotnie ołowiu i miedzi w krwi? Z góry dziękuję za pomoc.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Najpierw to, co teraz kluczowe: bezpieczeństwo samego leczenia.
Zamiast rozpisywać godziny, muszę zacząć od zasady ważniejszej niż sam grafik: w trakcie chemioterapii żaden suplement nie powinien być włączany bez wiedzy onkologa prowadzącego. Doksorubicyna działa m.in. przez stres oksydacyjny w komórkach nowotworu. Dlatego preparaty o silnym działaniu przeciwutleniającym (a część tego zestawu tak działa) warto dobrze przeanalizować, by w dobrej wierze nie osłabić skuteczności leczenia. Przeciwutleniacze z żywności wspierają organizm i powinny być regularnie obecne w diecie, ale nie powinno to być argumentem do standardowego włączenia suplementacji. Dodam, że „naturalne" i „ziołowe" nie znaczy „obojętne dla leczenia" — sylimaryna np. wpływa na enzymy wątrobowe uczestniczące w metabolizmie leków.
Jedyny wyjątek, który mogę podać ogólnie: witaminę D warto przyjmować w trakcie posiłku (jest rozpuszczalna w tłuszczach — potrzebuje go do wchłaniania) i raczej w pierwszej połowie dnia. Pojawiają się pojedyncze doniesienia, że wieczorna dawka może u niektórych pacjentów pogarszać sen, przez potencjalny wpływ na wydzielanie melatoniny — to jeszcze nie jest mocno udowodnione, ale skoro poranna pora nic nie kosztuje, a bywa korzystniejsza, to prosty i bezpieczny nawyk.
Podwyższony ołów i miedź — tzw. „onkopierwiastki" — to temat na styku toksykologii i onkologii. Wokół oznaczania pierwiastków w kontekście nowotworów toczy się obecnie dyskusja między specjalistami. Taki wynik warto omówić z lekarzem prowadzącym, który zna całość obrazu i zdecyduje, co dalej. Moja rola zaczyna się tam, gdzie wchodzi dieta i bezpieczna, uzgodniona z onkologiem suplementacja.
A jeśli podwyższony ołów się potwierdzi — poszukanie i wyeliminowanie źródła to to, co pacjent może zrobić samodzielnie. Źródło najczęściej jest środowiskowe: zanieczyszczone przyprawy spoza UE albo naczynia — szczególnie te spoza Unii: tania ceramika z dyskontów, z platform typu AliExpress oraz tradycyjne, ręcznie malowane naczynia przywożone z wakacji. Źródłem bywa też dym tytoniowy — u palaczy ołów i kadm kumulują się. Osobno warto pamiętać o wieloletnim narażeniu zawodowym, które również zwiększa te zapasy. Dodam, że ołów gromadzi się głównie w kościach i uwalnia z nich powoli, latami — dlatego pojedynczy wynik z krwi warto czytać w szerszym kontekście, a nie jako liczbę do natychmiastowego „zbijania".
Natomiast ewentualna chelatacja (usuwanie metali ciężkich) to poważna procedura medyczna — jej forma zależy od poziomu ołowiu i decyduje o niej lekarz/toksykolog. Nigdy nie robi się tego domowymi „kuracjami oczyszczającymi". Organizm to system naczyń połączonych — megadawka jednego składnika potrafi obniżyć wchłanianie innego. Dlatego zanim zaczniemy cokolwiek obniżać albo suplementować, warto kompleksowo spojrzeć na organizm i wyniki badań.
A gdy znany będzie plan leczenia i zgoda onkologa, wszystko to — co, ile i o której porze — warto poukładać z lekarzem i dietetykiem, tak żeby wspierało leczenie, a nie z nim kolidowało.
Dużo siły na start.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Wrona?Anna Wrona to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Wrona oferuje usługi takie jak: konsultacja online, pakiet dietetyczny indywidualny, pakiet dietetyczny indywidualny II.
-
Gdzie Anna Wrona ma swój gabinet?Anna Wrona przyjmuje pod adresem:
- al. Warszawska 120 Lublin
-
Czy Anna Wrona przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Wrona nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Wrona?Metody płatności, które akceptuje Anna Wrona to: Przelew na konto, Blik.
-
Jak Anna Wrona umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Wrona nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Wrona?Anna Wrona udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Wrona: co mówią pacjenci?53 osób dodało swoją opinię. Anna Wrona ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Wrona?Anna Wrona nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.