mgr Anna Wojciechowska

Psycholog, Psychoterapeuta więcej

Katowice 1 adres

14 opinii

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo - behawioralnym. Moją pasją jest współtowarzyszenie w rozwoju osobistym klientów poprzez odpowiadanie na indywidualne potrzeby i oczekiwania związane z pomocą psychologiczną. Wieloletnie doświadczenie zawodowe pozwoliło mi rozwinąć skuteczne metody pracy w diagnostyce psychologicznej i pomocy psychologicznej.

Dlaczego w swojej pracy wybieram podejście behawioralno – poznawcze ( określane często skrótem CBT -Cognitive Behavioral Therapy)?

- jest najlepiej przebadanym nurtem, a badania wykazują jej wysoką skuteczność (ponad 400 prac eksperymentalnych, w których dowiedziono skuteczności zarówno w zmniejszaniu nasilenia objawów zaburzeń, jak i zapobieganiu nawrotom u dzieci, młodzieży i dorosłych),
- w wielu krajach (Holandia, Wielka Brytania, USA, Kanada) jest metodą z wyboru w leczeniu m.in. depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości z pogranicza itp.,
- najczęściej obejmuje 12-24 sesji,
- wykorzystuje opracowane i zweryfikowane przez specjalistów tzw. protokoły terapeutyczne,
- zakłada pracę nad swoimi myślami/ przekonaniami tak, aby zmienić zachowanie, wyeliminować lub zmniejszyć problem,
- opiera się na zróżnicowanych technikach dopieranych w zależności od problemu, w tej terapii wielu rzeczy się doświadcza, próbuje, eksperymentuje, czasem tylko w myślach, ale często w działaniu,
- klient rozpoznaje własne schematy poznawcze (sposób myślenia o sobie, rzeczywistości), zniekształcenia poznawcze (zwykle niezauważalne błędy w myśleniu) i na tej podstawie ma możliwość wprowadzania zmian w swoim życiu,
- angażuje klienta w aktywną pracę nad sobą – np. pomiędzy sesjami wykonywane są prace domowe, co ułatwia wdrażanie oczekiwanych zmian.

Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem terapii, zapraszam do kontaktu stacjonarnego oraz online. Zapewniam profesjonalną pomoc i dyskrecję. Chętnie będę towarzyszyć ci we wprowadzeniu pozytywnych zmian w Twoim życiu.
więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo - behawioralnym. Moją pasją jest współtowarzyszenie w rozwoju osobistym klientów poprzez odpowiadanie na indywidualne potrzeby i oczekiwania związane z pomocą psychologiczną. Wieloletnie doświadczenie zawodowe pozwoliło mi rozwinąć skuteczne metody pracy w diagnostyce psychologicznej i pomocy psychologicznej.

Dlaczego w swojej pracy wybieram podejście behawioralno – poznawcze ( określane często skrótem CBT -Cognitive Behavioral Therapy)?

- jest najlepiej przebadanym nurtem, a badania wykazują jej wysoką skuteczność (ponad 400 prac eksperymentalnych, w których dowiedziono skuteczności zarówno w zmniejszaniu nasilenia objawów zaburzeń, jak i zapobieganiu nawrotom u dzieci, młodzieży i dorosłych),
- w wielu krajach (Holandia, Wielka Brytania, USA, Kanada) jest metodą z wyboru w leczeniu m.in. depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości z pogranicza itp.,
- najczęściej obejmuje 12-24 sesji,
- wykorzystuje opracowane i zweryfikowane przez specjalistów tzw. protokoły terapeutyczne,
- zakłada pracę nad swoimi myślami/ przekonaniami tak, aby zmienić zachowanie, wyeliminować lub zmniejszyć problem,
- opiera się na zróżnicowanych technikach dopieranych w zależności od problemu, w tej terapii wielu rzeczy się doświadcza, próbuje, eksperymentuje, czasem tylko w myślach, ale często w działaniu,
- klient rozpoznaje własne schematy poznawcze (sposób myślenia o sobie, rzeczywistości), zniekształcenia poznawcze (zwykle niezauważalne błędy w myśleniu) i na tej podstawie ma możliwość wprowadzania zmian w swoim życiu,
- angażuje klienta w aktywną pracę nad sobą – np. pomiędzy sesjami wykonywane są prace domowe, co ułatwia wdrażanie oczekiwanych zmian.

Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem terapii, zapraszam do kontaktu stacjonarnego oraz online. Zapewniam profesjonalną pomoc i dyskrecję. Chętnie będę towarzyszyć ci we wprowadzeniu pozytywnych zmian w Twoim życiu.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Terapia poznawczo-behawioralna

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Anna Wojciechowska

psycholog, psychoterapeuta

14 opinii

Edukacja

  • Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 1964
  • mgr Psychologii

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
Umów wizytę

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Od nowa. Gabinet psychologiczny

Sokolska 3, 40-086 Katowice

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    180 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

14 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Polecam serdecznie Panią Anie. Profesjonalna pomoc i pełne zaangażowanie. Pomogła mi uporać się z lękami w kontaktach z ludźmi i nauczyla budować bezpieczne i satysfakcjonujace relacje. Jeszcze raz dziękuję i polecam pełną empatii i dobrej energii Panią psycholog.

     • Od nowa. Gabinet psychologiczny • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Wojciechowska

    Dziękuję:)

  • T

    Profesjonalna pomoc. Polecam w 100%. P. Ania pomogła mi uwolnić się od alkoholika, przemocowego partnera. Czułam duże zaangażowanie w terapię. Super komunikacja.

     • Od nowa. Gabinet psychologiczny • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Wojciechowska

    Dziękuję:)

  • Pani Ania jest dobrą, ciepłą i empatyczną osobą. Po pierwszej wizycie wiedziałam, że to dobre miejsce. Chodzę regularnie i czuję się znacznie lepiej. Nie czułam się nigdy oceniona ani zignorowana (co niestety czułam u innych specjalistek). Czuję, że jest zaangażowana w terapię i naprawdę chce mi pomóc. Nie narzuca swojego zdania, ale pomaga podjąć decyzje samodzielnie. Czuć od niej dobrą energię i zawsze z gabinetu wychodzę z nadzieją (i pracą domową :)).

     • Od nowa. Gabinet psychologiczny • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Anna Wojciechowska

    Dziękuję, cieszę się też, że nadziei przybywa:)

  • O

    Bardzo dziękuje za pomoc Pani. Skutecznie pomogli metody, rozmowy, ćwiczenia. Serdecznie polecam Pani. Atmosfera gabinetu przytulna, profesjonalna, mila Pani doktor. Bardzo zmieniła mi życie w pozytywnym kierunku.

     • Od nowa. Gabinet psychologiczny • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Anna Wojciechowska

    Dziękuję Pani. Pozdrawiam serdecznie :)

  • Z

    Pani Anna jest przemiłą osobą. Już na 1 sesji terapeutycznej czułam że to jest odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Jako specjalista pomaga spojrzec na problem z zupelnie innej perspektywy. Serdecznie polecam

     • Od nowa. Gabinet psychologiczny • Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Anna Wojciechowska

    Dziękuję bardzo :)

  • Z

    Pani Anna jest znakomitą specjalistką. Pierwszy raz czuję się wysłuchana i zrozumiana. Cierpliwie słucha, wszystko tłumaczy i nie ocenia klienta. Ma ogromną wiedzę i potrafi z niej korzystać. Korzystałam z usług wielu psychologów ale dopiero dzięki Pani Ani zaczęłam zmieniać się na lepsze. Polecam gorąco.

     • Od nowa. Gabinet psychologiczny • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Anna Wojciechowska

    Dziękuję za tak miłą opinię:)

  • E

    Pani Anna jest bardzo dobrą terapeutką. Już na pierwszej wizycie pomogła mi spojrzeć na problem inaczej i poczuć się lepiej. Jest miła i nie czułam się oceniana. Polecam! :)

     • Od nowa. Gabinet psychologiczny • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Wojciechowska

    Dziękuję bardzo:)

  • P

    Pani Ania jest bardzo ciepłą osobą. Od razu złapałam z nią kontakt, nawet podczas pierwszej rozmowy telefonicznej, podczas której poświęciła mi dużo czasu i już wstępnie określiłyśmy, jak to będzie wyglądać. Zapytała również o mój stan i poprosiła mnie o wizytę u psychiatry, żebyśmy mogły działać kompleksowo. Na wizytach czuję się przede wszystkim zaopiekowana. Pani Ania również przez rozmowę potrafi mnie uspokoić i odnaleźć ze mną przyczynę moich problemów. Bardzo polecam, po kilku nieudanych wizytach u innych terapeutów wreszcie czuję, że znalazłam pomoc :)

     • Od nowa. Gabinet psychologiczny • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Wojciechowska

    Dziękuję:)

  • J

    Pierwszy kontakt bardzo dobry, usmiechnięta i rzeczowa. Nie wiem kiedy minęła godzina. Miałam wrażenie że naprawdę mnie rozumie.

     • Od nowa. Gabinet psychologiczny • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Wojciechowska

    Dziękuję:)

  • J

    Miałam kolejną konsultację z Panią Anią. Podoba mi się dotychczas to, że:
    a) Bardzo swobodnie się przy niej czuje,
    b) Po każdej konsultacji mam zadanie do wykonania,
    c) Czuję zaangażowanie Pani Ani, i wyłapuje ona to co najważniejsze. Jak trzeba to drążymy głębiej w temacie.
    Fajnie się przy niej otwiera swoje wnętrze!
    Polecam !

     • Konsultacja online • konsultacja online  • 

    mgr Anna Wojciechowska

    Dziękuję:)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam. Od kiedy pamiętam nie jestem w stanie poprawnie określać dystansów, długości, prędkości, ilości itp. "na oko". Czy istnieje jakieś schorzenie lub wada pod kątem której mógłbym się przetestować? (przykł. złego określenia: dystans "na oko" 2 metry, dystan faktyczny: 60m)

Proponuję sprawdzić widzenie stereoskopowe / przestrzenne u okulisty.
Pozdrawiam:)

mgr Anna Wojciechowska

Jakie trzeba mieć IQ żeby przejść przez badania psychotechniczne? Czy ma to jakieś znaczenie?

Tak, IQ ma znaczenie. Jeśli chodzi o najpopularniejsze badania psychotechniczne dla kierowców to trzeba spełniać wymaganie braku upośledzenia umysłowego, co sprawdza się wykonując testy. Badania psychologiczne (zwane popularnie psychotechnicznymi) wykonuje się jednak także na wiele innych stanowisk, wśród których dopuszczalny jest niższy poziom intelektualny.

mgr Anna Wojciechowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Katowic
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać