Powiększ obraz: Anna Szmawonian, psychoterapeuta Warszawa

mgr Anna Szmawonian

Psychoterapeuta · Więcej

Warszawa 1 adres

31 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Anna Szmawonian

Certyfikowany psychoterapeuta w nurcie Integralnym obejmujący nurt behawioralno-poznawczy, Gestalt, psychodynamiczny i psychoterapii systemowej, terapeuta mindfulness, muzykoterapeuta kliniczny, terapeuta brainspotting, choreoterapeuta, arteterapeuta, terapeuta umiejętności społecznych TUS SST,  trener i mentor; magister sztuki, muzykolog.

Psychoterapia to spotkanie, które pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby oraz sposób reagowania na różne sytuacje życiowe. To przestrzeń, w której można bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom, odzyskać równowagę i nauczyć się funkcjonować w bardziej świadomy, spokojny sposób.

Pomagam osobom na różnych etapach życia – gdy mierzą się z codziennymi trudnościami, kryzysem w związku czy rozwodem, gdy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, nauczyć się radzić sobie ze stresem, pokonać poczucie samotności, brak pewności siebie a także zbudować zdrowsze relacje z innymi. Także pomagam m.in. w obszarze zaburzeń odżywiania, depresji, lęków, zaburzeń osobowości i nastroju, trudności emocjonalnych i psychosomatycznych, współuzależnienia, OCD oraz problemów ze snem. Wspieram zarówno w sytuacjach nagłych, jak i w długotrwałych problemach.

Prowadzę: terapię indywidualną dla dorosłych, terapię par i małżeństw, konsultacje wychowawcze dla rodziców oraz terapię rodzinną. Pracuję także z dziećmi i młodzieżą od 13. roku życia.

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, z empatią, uważnością i wrażliwością na jego życiowe doświadczenia.

Wiedza, którą zdobyłam dzięki dyplomom, certyfikatom i specjalistycznym kursom, w połączeniu z doświadczeniem klinicznym w pracy w szpitalach i ośrodkach terapeutycznych, pozwalają mi prowadzić terapię w sposób praktyczny i skuteczny.

Stosuję podejście integralne, które umożliwia korzystanie z różnych nurtów terapeutycznych. Dzięki temu mogę elastycznie dopasować metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby, zamiast dostosowywać pacjenta do jednego, sztywnego modelu terapii.

W swojej pracy łączę elementy klasycznej psychoterapii z mindfulness, pracą z ciałem oraz muzykoterapią kliniczną. Taka integracja pozwala skutecznie wspierać proces zmiany, odnaleźć spokój wewnętrzny i budować harmonię w codziennym życiu.

Pierwsza konsultacja ma charakter zapoznawczy – to czas, by poznać potrzeby pacjenta i wspólnie zdecydować o dalszej formie współpracy.

Doświadczenie zawodowe i kliniczne:

  • Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie,  oddział całodobowy w Klinice Nerwic Zaburzeń Odżywiania i Zaburzeń Osobowości

  • Klinika Gedeon Medica w Warszawie, oddział całodobowy zaburzeń psychicznych, zaburzeń odżywiania i chorób psychosomatycznych

  • Poradnia Gedeon Medica

  • Mazowiecki Szpital Psychiatryczny Allenort  (obecna nazwa Mind Health im. prof. Antoniego Kępińskiego), oddział całodobowy

  • Poradnia MindHealth Centrum Zdrowia Psychicznego

 

Prowadziłam także działalność dydaktyczną:

  • wykłady akademickie na Uczelni Łazarskiego z zakresu psychoterapii, pracy z pacjentem, nurtów i technik terapeutycznych oraz praktyki psychoterapeuty,

  • warsztaty w Szkole Biznesu Politechniki Warszawskiej z tematyki redukcji stresu,

  • wykłady z muzykoterapii klinicznej w Studium pracowników medycznych i społecznych,

Obecnie prowadzę Prywatny Gabinet Terapii, gdzie:

  • przyjmuję pacjentów indywidualnie,

  • prowadzę terapie grupowe z socjoterapii, TUS, muzykoterapii, mindfulness oraz choreoterapii „Ciało w Psychoterapii” metodą Lowena,

  • organizuję treningi i konferencje „Uważność i redukcja stresu” wspierając pracowników firm i korporacji na różnych szczeblach zawodowych,

  • prowadzę roczne szkolenia w zakresie muzykoterapii klinicznej dla psychologów, psychoterapeutów i terapeutów zajęciowych.

Uczestniczę w wielu szkoleniach i konferencjach wzbogacając swoją wiedzę i umiejętności terapeutyczne.

Swoją pracę poddaję również regularnym superwizjom.

Publikacje:

  • Jestem współautorem książki naukowej „Zdrowie psychiczne mężczyzny. Pułapki autodestrukcji” pod redakcją PWN

  • A także mam napisane liczne artykuły dla poradni psychologicznych.

Edukacja:

  • Czteroletnia Szkoła Psychoterapii w nurcie integralnym – certyfikacja psychoterapeuty, uzyskane pełne kwalifikacje do prowadzenia psychoterapii.

  • Szkoła Psychoterapii Gestalt – roczny staż doskonalący kompetencje w pracy terapeutycznej.

  • Studia Podyplomowe z Muzykoterapii Klinicznej i Psychodramy Reparacyjnej wg Moreno – specjalizacja w zakresie psychiatrii, psychoterapii, profilaktyki zaburzeń psychicznych oraz rozwoju osobowości.

  • Uniwersytet SWPS – Studia Podyplomowe „Uważność i Współczucie” – praktyczne przygotowanie do pracy z wykorzystaniem metod mindfulness i compassion.

  • Studium Pracowników Medycznych i Społecznych – dyplom terapeuty zajęciowego, uzyskane kwalifikacje w zakresie socjoterapii, choreoterapii i arteterapii.

  • Szkolenie– Brainspotting – uzyskany certyfikat uprawniający do pracy metodą Brainspotting.

  • Szkolenie certyfikujące – Trening Umiejętności Społecznych TUS SST (Social Skills Training) – certyfikat trenera/terapeuty TUS, potwierdzający uprawnienia do prowadzenia zajęć.

  • Kurs certyfikujący – MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) – program prof. Jona Kabat-Zinna (Klinika Redukcji Stresu Uniwersytetu Medycznego Massachusetts), certyfikat ukończenia kursu.

  • Szkolenie specjalistyczne – Choreoterapia w psychiatrii („Taniec może leczyć” dr Z. Aleszko).

  • Szkolenie specjalistyczne – Praca z ciałem metodą Aleksandra Lowena.

  • Szkolenie specjalistyczne – Techniki oddechowe (oddech Buteyko, oddech ajurwedyjski).

 

Gabinet Terapii jest wszechstronnie przygotowany do pracy zarówno z pacjentem indywidualnym, jak i do prowadzenia terapii grupowych, szkoleń oraz kursów. Dysponuje wygodnym i eleganckim wnętrzem, które tworzy przyjazną i spokojną atmosferę sprzyjającą koncentracji i rozwojowi.

Zapraszam serdecznie

Anna Szmawonian

 

więcej O mnie

O mnie

Anna Szmawonian

Certyfikowany psychoterapeuta w nurcie Integralnym obejmujący nurt behawioralno-poznawczy, Gestalt, psychodynamiczny i psychoterapii systemowej, terapeuta mindfulness, muzykoterapeuta kliniczny, terapeuta brainspotting, choreoterapeuta, arteterapeuta, terapeuta umiejętności społecznych TUS SST,  trener i mentor; magister sztuki, muzykolog.

Psychoterapia to spotkanie, które pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby oraz sposób reagowania na różne sytuacje życiowe. To przestrzeń, w której można bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom, odzyskać równowagę i nauczyć się funkcjonować w bardziej świadomy, spokojny sposób.

Pomagam osobom na różnych etapach życia – gdy mierzą się z codziennymi trudnościami, kryzysem w związku czy rozwodem, gdy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, nauczyć się radzić sobie ze stresem, pokonać poczucie samotności, brak pewności siebie a także zbudować zdrowsze relacje z innymi. Także pomagam m.in. w obszarze zaburzeń odżywiania, depresji, lęków, zaburzeń osobowości i nastroju, trudności emocjonalnych i psychosomatycznych, współuzależnienia, OCD oraz problemów ze snem. Wspieram zarówno w sytuacjach nagłych, jak i w długotrwałych problemach.

Prowadzę: terapię indywidualną dla dorosłych, terapię par i małżeństw, konsultacje wychowawcze dla rodziców oraz terapię rodzinną. Pracuję także z dziećmi i młodzieżą od 13. roku życia.

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, z empatią, uważnością i wrażliwością na jego życiowe doświadczenia.

Wiedza, którą zdobyłam dzięki dyplomom, certyfikatom i specjalistycznym kursom, w połączeniu z doświadczeniem klinicznym w pracy w szpitalach i ośrodkach terapeutycznych, pozwalają mi prowadzić terapię w sposób praktyczny i skuteczny.

Stosuję podejście integralne, które umożliwia korzystanie z różnych nurtów terapeutycznych. Dzięki temu mogę elastycznie dopasować metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby, zamiast dostosowywać pacjenta do jednego, sztywnego modelu terapii.

W swojej pracy łączę elementy klasycznej psychoterapii z mindfulness, pracą z ciałem oraz muzykoterapią kliniczną. Taka integracja pozwala skutecznie wspierać proces zmiany, odnaleźć spokój wewnętrzny i budować harmonię w codziennym życiu.

Pierwsza konsultacja ma charakter zapoznawczy – to czas, by poznać potrzeby pacjenta i wspólnie zdecydować o dalszej formie współpracy.

Doświadczenie zawodowe i kliniczne:

  • Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie,  oddział całodobowy w Klinice Nerwic Zaburzeń Odżywiania i Zaburzeń Osobowości

  • Klinika Gedeon Medica w Warszawie, oddział całodobowy zaburzeń psychicznych, zaburzeń odżywiania i chorób psychosomatycznych

  • Poradnia Gedeon Medica

  • Mazowiecki Szpital Psychiatryczny Allenort  (obecna nazwa Mind Health im. prof. Antoniego Kępińskiego), oddział całodobowy

  • Poradnia MindHealth Centrum Zdrowia Psychicznego

 

Prowadziłam także działalność dydaktyczną:

  • wykłady akademickie na Uczelni Łazarskiego z zakresu psychoterapii, pracy z pacjentem, nurtów i technik terapeutycznych oraz praktyki psychoterapeuty,

  • warsztaty w Szkole Biznesu Politechniki Warszawskiej z tematyki redukcji stresu,

  • wykłady z muzykoterapii klinicznej w Studium pracowników medycznych i społecznych,

Obecnie prowadzę Prywatny Gabinet Terapii, gdzie:

  • przyjmuję pacjentów indywidualnie,

  • prowadzę terapie grupowe z socjoterapii, TUS, muzykoterapii, mindfulness oraz choreoterapii „Ciało w Psychoterapii” metodą Lowena,

  • organizuję treningi i konferencje „Uważność i redukcja stresu” wspierając pracowników firm i korporacji na różnych szczeblach zawodowych,

  • prowadzę roczne szkolenia w zakresie muzykoterapii klinicznej dla psychologów, psychoterapeutów i terapeutów zajęciowych.

Uczestniczę w wielu szkoleniach i konferencjach wzbogacając swoją wiedzę i umiejętności terapeutyczne.

Swoją pracę poddaję również regularnym superwizjom.

Publikacje:

  • Jestem współautorem książki naukowej „Zdrowie psychiczne mężczyzny. Pułapki autodestrukcji” pod redakcją PWN

  • A także mam napisane liczne artykuły dla poradni psychologicznych.

Edukacja:

  • Czteroletnia Szkoła Psychoterapii w nurcie integralnym – certyfikacja psychoterapeuty, uzyskane pełne kwalifikacje do prowadzenia psychoterapii.

  • Szkoła Psychoterapii Gestalt – roczny staż doskonalący kompetencje w pracy terapeutycznej.

  • Studia Podyplomowe z Muzykoterapii Klinicznej i Psychodramy Reparacyjnej wg Moreno – specjalizacja w zakresie psychiatrii, psychoterapii, profilaktyki zaburzeń psychicznych oraz rozwoju osobowości.

  • Uniwersytet SWPS – Studia Podyplomowe „Uważność i Współczucie” – praktyczne przygotowanie do pracy z wykorzystaniem metod mindfulness i compassion.

  • Studium Pracowników Medycznych i Społecznych – dyplom terapeuty zajęciowego, uzyskane kwalifikacje w zakresie socjoterapii, choreoterapii i arteterapii.

  • Szkolenie– Brainspotting – uzyskany certyfikat uprawniający do pracy metodą Brainspotting.

  • Szkolenie certyfikujące – Trening Umiejętności Społecznych TUS SST (Social Skills Training) – certyfikat trenera/terapeuty TUS, potwierdzający uprawnienia do prowadzenia zajęć.

  • Kurs certyfikujący – MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) – program prof. Jona Kabat-Zinna (Klinika Redukcji Stresu Uniwersytetu Medycznego Massachusetts), certyfikat ukończenia kursu.

  • Szkolenie specjalistyczne – Choreoterapia w psychiatrii („Taniec może leczyć” dr Z. Aleszko).

  • Szkolenie specjalistyczne – Praca z ciałem metodą Aleksandra Lowena.

  • Szkolenie specjalistyczne – Techniki oddechowe (oddech Buteyko, oddech ajurwedyjski).

 

Gabinet Terapii jest wszechstronnie przygotowany do pracy zarówno z pacjentem indywidualnym, jak i do prowadzenia terapii grupowych, szkoleń oraz kursów. Dysponuje wygodnym i eleganckim wnętrzem, które tworzy przyjazną i spokojną atmosferę sprzyjającą koncentracji i rozwojowi.

Zapraszam serdecznie

Anna Szmawonian

 

Zakres porad

  • Psychoterapia

Główne obszary pomocy

  • Zaburzenia odżywiania
  • Zaburzenia osobowości
  • OCD
  • DDA - dorosłe dzieci alkoholików
  • DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
  • +20 a11y_sr_more_diseases

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Moje doświadczenie

Doctor
Anna Szmawonian

psychoterapeuta

31 opinii

Doświadczenie

  • Instytut Psychiatrii i Neurologii, Oddział Całodobowy w Klinice Nerwic, Zaburzeń osobowości i Zaburzeń odżywiania w Warszawie.
  • Specjalistyczne Centrum Terapii , Klinika Gedeon Medica w Warszawie, oddział całodobowy zaburzeń psychicznych, zaburzeń odżywiania i chorób psychosomatycznych
  • Mazowiecki Szpitalu Psychiatryczny Allenort (obecna nazwa Mazowiecki Szpital Mind Health im. prof. Antoniego Kępińskiego)

Edukacja

  • 4letnie Studia Psychoterapii Integratywnej, łączacej główne nurty psychoterapii: behawioralno-poznawczy, psychodynamiczny, Gestallt i psychoterapii systemowej.
  • Szkoła Gestalt (roczny staż)
  • Uniwersytet SWPS studia podyplomowe, Uważność i współczucie(mindfulness). Podstawy, badania i psychoterapia.
  • Centrum podyplomowe z muzykoterapii klinicznej i psychodramy reparacyjnej w zakresie psychiatrii i psychoterapii, profilaktyki zaburzeń psychicznych oraz rozwoju osobowości.
  • Kurs Brainspotting- metoda leczenia traumy
  • Szkolenie certyfikacyjne trenerów umiejętności społecznych TUS SST (social skill training)
  • Studium pracowników medycznych i społecznych (socjoterapia, choreoterapia, arteterapia, muzykoterapia)
  • Kurs Choreoterapii stosowanej w psychiatrii (aktywność ruchowa w psychiatrii) Dr. Zofii Aleszko- „Taniec może leczyć”
  • Kurs MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction). Program stworzony w Klinice Redukcji Stresu Uniwersytetu Medycznego Massachusetts w USA przez profesora Jona Kabat Zinna,
  • Kurs pracy z ciałem A. Lowena
Pokaż więcej

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • rosyjski
Umów wizytę

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Terapii Anna Szmawonian ul.Cybernetyki 15A lok. 98

Cybernetyki 15A lok.98, Mokotów, 02-677 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 15 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 15 lat
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna

    300 zł

  • Brainspotting

    350 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna dla rodzin

    450 zł

  • Konsultacje rodzicielskie

    450 zł

  • Mentoring

    Od 1 000 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

31 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Wspaniała, cudowna, nepowtarzalna, wspierająca, ciepła, uważna i konkretna.....Dziękuję bardzo Pani Aniu, za pomoc i zaangażowanie! Jestem ogromnie wdzięczna!

     • Gabinet Terapii Anna Szmawonian ul.Cybernetyki 15A lok. 98 • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Anna Szmawonian

    Dziękuję bardzo za miłe słowa :)

  • J

    Pani Anna jest niezwykle ciepłą i emptyczną osobą, emanującą pozytywnym nastawieniem do życia. Jej podejście do pacjenta jest niezwykle kojące. Serdecznie polecam.

     • Gabinet Terapia Online •  • 

    mgr Anna Szmawonian

    Pani Asiu, dziękuje bardzo za opinię, miło mi bardzo.

  • O

    Bardzo kompetentna specjalistka. Konkretne wskazówki i pomoc. Jestem bardzo wdzięczna.

     • Gabinet Terapii Anna Szmawonian ul.Cybernetyki 15A lok. 98 •  • 

    mgr Anna Szmawonian

    Miło mi bardzo i dziękuję za opinię :)

  • P

    Empatia i zrozumienie. To dopiero początek, ale jestem przekonany, że trafiłem do odpowiedniej osoby.

     • Gabinet Terapii Anna Szmawonian ul.Cybernetyki 15A lok. 98 •  • 

    mgr Anna Szmawonian

    Dziękuję za zaufanie, jest mi bardzo miło :)

  • E

    Terapeutkę Panią Anię poznałam ponad 2 lata temu kiedy byłam w bardzo złej formie psychicznej i fizycznej -choruję na depresję i nerwicę lękową .Dzięki pracy terapeutycznej z Panią Anią jestem aktualnie o wiele silniejsza i z dobrym nastawieniem do życia ,właśnie kończę terapię.Pani Ania to bardzo dobra terapeutka ale przede wszystkim ciepły , empatyczny i oddany pracy człowiek .Szczerze polecam.

     • Gabinet Terapii Anna Szmawonian ul.Cybernetyki 15A lok. 98 •  • 

    mgr Anna Szmawonian

    Pani Ewo, ja się bardzo cieszę, że Pani dobrze się czuję i to jest bardzo ważne dla mnie. Dziękuję bardzo za opinie :)

  • A

    Pierwsza wizyta przebiegła bardzo szybko i przyjemnie, w komfortowej atmosferze, czulam się zaopiekowana i zrozumiana. Styl pracy Pani Anny sprawia, że bez skrępowania chce się opowiadać o swoich problemach i wyzwaniach. Polecam.

     • Gabinet Terapii Anna Szmawonian ul.Cybernetyki 15A lok. 98 •  • 

    mgr Anna Szmawonian

    Dziękuję Pani Agato i cieszę się na naszą wspólną podróż w głąb siebie....... :)

  • L

    Terapia z Panią Anna przez ostatnie prawie 3 lata odmieniła moje życie. Wspaniała, ciepła osoba pełna zaangażowania i empatii. Powoli w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa przepracowaliśmy moje traumy z dzieciństwa, uleczyliśmy relacje rodzinne. Razem odnaleźliśmy szczęście w moim życiu i pracowaliśmy nad ustaleniem celów które prawie wszystkie udało się osiągnąć. Serdeczne podziękowania za ta wspólna tak niełatwa prace. Polecam z całego serca Panią Annę jaka niesamowicie skuteczna terapeutę i fachowca.

     • Gabinet Terapia Online •  • 

    mgr Anna Szmawonian

    Panie Łukaszu, bardzo dziękuję za opinię. Jest mi bardzo miło. Dzięki Pana motywacji i chęci pracy nad Sobą osiągnęliśmy ten sukces. Bez Pana chęci zmiany, nie byłoby żadnej zmiany :)

  • L

    Pani Ania Szmawonian… cudowna terapeutka i przede wszystkim ciepła osoba. Dzięki niej wyszłam ze wszystkich swoich problemów. Kiedy zgłosiłam się do niej po raz pierwszy miałam ciężka depresje w połączeniu z myślami samobójczymi. Teraz jestem już kilka miesięcy po zakończeniu terapii i spokojnie mogę powiedzieć że dzięki jej metodom leczenia depresja nie wraca. Jestem ogromnie wdzięczna i śmiało mogę powiedzieć ze Pani Ania uratowała mi życie. Polecam każdemu !

     • Gabinet Terapii Anna Szmawonian ul.Cybernetyki 15A lok. 98 •  • 

    mgr Anna Szmawonian

    Liwia, dziękuję bardzo za te słowa, są bardzo ważne dla mnie. Pamiętam przez co przechodziłyśmy.....i dlatego cieszy mnie Twoja radość i uśmiech na twarzy. To, że uzyskałaś Siebie na nowo!
    To się nazywa sukces, ogromny sukces dla Ciebie i dla mnie!
    Szerokiej drogi........

  • Z

    Wspaniała terapeutka. Ciepła osoba, niesamowicie empatyczna . Spotkania przebiegają w atmosferze zrozumienia i spokoju. Bardzo uważna i słuchająca. Skupiona na moich uczuciach i ich odkrywaniu. Terapia pomaga mi bardziej niż się tego spodziewałam. Serdecznie polecam.

     • Gabinet Terapii Anna Szmawonian ul.Cybernetyki 15A lok. 98 •  • 

    mgr Anna Szmawonian

    Bardzo dziękuje za opinię :) Zawsze miło czytać, że pacjent jest zadowolony. Dla mnie jest to bardzo ważne i bardzo ważny feedback. Do zobaczenia w kolejnym tygodniu :)

  • P

    Uwielbiam Panią Anię! To specjalista wyjątkowy! Zadzwoniłam do Pani Ani z płaczem, byłam po kilku terapiach i dalej cierpiałam.Wydałam tyle kasy na poprzednich terapiach i nikt mi nie pomógł. Zadzwoniłam do Pani Ani, wysłuchała mnie, pomimo tego,że miała pełny grafik i nie miała wolnego terminu obiecała, że się odezwie i postara się pomóc.Czekałam z niecierpliwością ale udało się. Zadzwoniła do mnie i dała mi termin. Jestem na terapii już kilka miesięcy i już czuje ogromną poprawę. Nigdy nie byłam przez nią oceniana, tylko wysłuchana i zrozumiana. Pani Ania jest bardzo empatyczną osobą, czuje się niesamowicie zaopiekowana na sesji. To wyjątkowy człowiek i niesamowity specjalista z ogromną wiedzą! Wiem,że bardzo ciężko się dostać do niej, ale warto poczekać.

     • Gabinet Terapii Anna Szmawonian ul.Cybernetyki 15A lok. 98 •  • 

    mgr Anna Szmawonian

    Dziekuję bardzo :) Ciesze się, że jest Pani zadowolona, jest to bardzo ważne dla mnie. Do zobaczenia :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

22 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące nerwica natręctw

Witam, szukam psychoterapeuty, ktory bylby w stanie pomoc z ROCD
Weszlam w drugi zwiazek w swoim zyciu i po trzech spokojnych miesiacach pojawily sie w mojej glowie mysli, ktore wystepowaly (co prawda w wiekszym nasileniu) w mojej poprzedniej relacji, tylko wtedy myslalam ze sa one po prostu sygnalem, ze nie chce byc w tym zwiazku i oszukuje druga osobe trwajac przy tym. Gdy weszlam w drugi zwiazek kontynuowalam leczenie trittico przepisanym z innych powodow (stany depresyjne i przewlekly stres po zakonczeniu wczesniejszej relacji), niz ocd, ktore mam stwierdzone od kilku lat, ale myslalam, ze przeszlo w "stan spoczynku" po krotkiej terapii cbt 5 lat temu (mialam dalej objawy, ale nie wplywaly one na moje funkcjonowanie tak jak kiedys, wiec postanowilam tego nie ruszac). Zeszlam z trittico zmniejszajac sobie dawke, troche byc moze za szybko, ale bylam przekonana ze poradzilam sobie z wczesniejszym lekiem, wrecz czulam sie bardzo dobrze i nie widzialam sensu kontynuowania leczenia. Jakos tydzien/dwa tygodnie po calkowitym zejsciu z leku gwaltownie zaczely pojawiac sie w mojej glowie stresujace mysli. Dopiero jakis czas temu natrafilam na fora poswiecone rocd i widze to jako jedyna nadzieje na uratowanie mojego zwiazku z osoba, na ktorej mi bardzo zalezy i z ktora do tej pory bylo mi bardzo dobrze, a nawet lepiej. Mimo powtarzania sobie, ze sa to tylko natretne mysli, nie moge przestac sprawdzac czy "juz jest ok, czy dalej czuje niepokoj". Oprocz samych mysli towarzyszy mi jakis podwiadomy lęk i poczucie "odizolowania(?)" od partnera. Martwie sie, ze ten niepokoj nie minie.

Z tego co Pani opisuje, zrozumiałam, że sama Pani odstawiła leki. Niestety leki się odstawia tylko po konsultacji z psychiatrą, nawet jak Pani dobrze się czuje. Prosze powrócić na psychoterapie i sobie pomóc. To bardzo ważne przy ROCD. Na pewno przy Pani wspołpracy z Terapeutą uda się wyciszyć i uspokoić te myśli.

mgr Anna Szmawonian

Czy psychoterapia jest w stanie pomóc w zmianie zachowań, które do tej pory sprawiały że jestem osobą osamotniona, bez bliskich znajomych czy przyjaciół? Nigdy nie miałam nikogo naprawdę bliskiego i mimo że bardzo się staram być dobrą osobą, pomocną, życzliwą, otwartą… zawsze jestem gdzieś z boku każdej grupy. Nikt o mnie nie pamięta, nigdy nie należę do tych zamkniętych grupek - w szkole, czy w pracy, czy kręgów zainteresowań… ostatecznie nie mam z kim porozmawiać i czuję się bardzo samotna.

Tak, psychoterapia może pomóc w zmianie zachowań, które wpływają na Pani relacje z innymi i poczucie samotności. Brak bliskich relacji, mimo Pani otwartości i życzliwości, może wynikać z nieuświadomionych schematów myślenia, lęków, czy sposobu komunikacji, które kształtowały się przez lata. Terapia pomoże Pani je rozpoznać, zrozumieć i stopniowo modyfikować.
Psychoterapia może również wesprzeć Panią w budowaniu pewności siebie, nauce nawiązywania głębszych relacji oraz lepszym rozumieniu swoich potrzeb i emocji. Czasami to nie sama "życzliwość" czy "pomocność" przyciągają ludzi, ale autentyczność, umiejętność wyrażania siebie i stawiania granic. Warto poszukać terapeuty i zacząć terapię jak najszybciej. Powiedzenia!

mgr Anna Szmawonian
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psychoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać