mgr Anna Strzelczyk-Milewska

Jestem psychologiem dziecięcym oraz osób dorosłych, pedagogiem, terapeutką poznawczo-behawioralną specjalizującą się w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz terapeutką metody dr Yagera.

Towarzyszę młodym osobom oraz ich rodzinom w przechodzeniu przez trudne etapy życia, kryzysy emocjonalne, zaburzenia rozwojowe, wspierając ich w odnalezieniu własnych zasobów i sposobów radzenia sobie.

Poza pracą w gabinecie pracuję również jako psycholog szkolny i terapeuta TUS, co pozwala mi być blisko świata młodych ludzi i rozumieć wyzwania, z jakimi się mierzą. Wspieram dzieci (od 7 r.ż) i młodzież doświadczające trudności emocjonalnych oraz neuroróżnorodne – z cechami ADHD, z cechami spektrum autyzmu, przeżywające lęki, obniżony nastrój, niską samoocenę, kryzysy emocjonalne (np. związane z rozwodem rodziców), trudności w samoregulacji oraz przeciążenie stresem.

Jako certyfikowany trener Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) oraz arteterapeuta łączę podejścia terapeutyczne z kreatywnym działaniem – wykorzystuję sztukę, zabawę, intuicję i kontakt z ciałem jako sposób na rozwój emocjonalny i komunikacyjny. Prowadzę również zajęcia malowania intuicyjnego Vedic Art (dla młodzieży i dorosłych)– to metoda, która łączy sztukę z rozwojem wewnętrznym i głębszym poznaniem siebie.

W pracy gabinetowej wykorzystuję podejście integracyjne korzystając z różnych metod i technik, tak aby dopasować je do indywidualnego podejścia do człowieka:

– terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),
– terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach,
– terapii według metody dr Yagera,
– ACT (terapii akceptacji i zaangażowania),
– elementów pracy z ciałem i głosem,
– arteterapii oraz terapii przez zabawę.

Jestem również certyfikowaną terapeutką metody pracy z podświadomością dr Yagera – głębokiej, a zarazem łagodnej techniki pracy z poziomu nieświadomości, wspierającej uwalnianie blokad emocjonalnych, obniżanie stresu oraz aktywowanie wewnętrznych zasobów zdrowienia i regeneracji.

Ukończyłam także szkolenie terapeutyczne w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), co pozwala mi wspierać klientów w budowaniu tego, co działa, zamiast skupiać się wyłącznie na trudnościach.

Do mojego gabinetu zapraszam osoby dorosłe:

– kobiety przechodzące przez trudne momenty życiowe – rozstania, rozwody, kryzysy emocjonalne i tożsamościowe, które potrzebują wzmocnić kontakt ze sobą, odzyskać dostęp do poczucia własnej wartości,
– menadżerów i osoby pracujące pod dużą presją, zmagające się z przeciążeniem, stresem i brakiem równowagi między życiem zawodowym a osobistym.

Wspieram także rodziców doświadczających trudności wychowawczych, napięć w relacjach z dziećmi czy małżonkiem – pomagam odnaleźć nową jakość kontaktu i rozwijać kompetencje rodzicielskie.

Prywatnie jestem mamą trzech córek – na różnych etapach edukacji. Bliskie są mi wartości rodzicielstwa bliskości i porozumienia bez przemocy (NVC). Moje doświadczenia życiowe i rodzicielskie wzbogacają pracę gabinetową, dodając jej autentyczności i zrozumienia.

Wspieram także rodziców

doświadczających trudności wychowawczych, napięć w relacjach z dziećmi czy małżonkiem – pomagam odnaleźć nową jakość kontaktu i rozwijać kompetencje rodzicielskie.

Prywatnie jestem mamą trzech córek – na różnych etapach edukacji. Bliskie są mi wartości rodzicielstwa bliskości i porozumienia bez przemocy (NVC). Moje doświadczenia życiowe i rodzicielskie wzbogacają pracę gabinetową, dodając jej autentyczności i zrozumienia.