dr Anna Śleszyńska

     To naturalne, że tak jak wiele innych osób możesz też potrzebować wsparcia. Jako człowiek i specjalista wierzę, że każdy przy wsparciu może odnaleźć zasoby, aby poradzić sobie z trudnościami. Jestem psychologiem ze specjalizacją psychoterapeutyczną i uprawnieniami pedagogicznymi, certyfikowanym psychoterapeutą  uzależnień i współuzależnień oraz terapeutą TSR w trakcie certfikacji, a także certyfikowanym mediatorem i konsultantem kryzysowym.  W tym wszystkim jestem jednak przede wszystkim człowiekiem, który słucha i będzie Ci towarzyszył w procesie zmiany.  Jeżeli potrzebujesz terminu dopasowanego dokładnie do twoich potrzeb a brak go w kalendarzu zapraszam do kontaktu. 

Jestem również absolwentem szkolenia w zakresie mentoringu i coachingu kryzysowego (akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Interwencji i Coachingu Kryzysowego) oraz członkiem  Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach PSTTSR. W aspekcie biznesowym jestem natomiast  doktorem ekonomii behawioralnej i specjalistą psychologii zarządzania.

      Od  blisko 20 lat pracuję w bezpośrednim kontakcie z ludźmi w różnym  wieku. Prowadzę psychoedukację, treningi psychologiczne, mediacje, konsultacje i doradztwo psychologiczne, doradztwo zawodowe, tutoring rozwojowy, sesje wspierające oraz psychrerapię  i sesje mentoringu kryzysowego, zarówno w formule indywidualnej 1 na 1 , jak i grupowej, a także on-line. 

     Pracuję w szczególności  z osobami z problemem uzależnień behawioralnych i od substancji psychoaktywnych, a także z osobami  uzależnionymi  w sposób krzyżowy, w tym od alkoholu z przypadkami podwójnej diagnozy. Pomagam współuzależnionym członkom rodzin, osobom DDA i DDD oraz parom i całym rodzinom doświadczającym różnych problemów związanych z uzależnieniami.  Ponadto zapraszam też osoby:

-w różnych kryzysach życiowych i zawodowych,

- z lękami, depresją, obniżoną samooceną i zaburzeniami emocjonalnymi,

- z trudnościami w komunikacji i relacjach międzyludzkich,

 -z problemami w radzeniu sobie ze stresem i traumą,

- potrzebujące mediacji i rozwoju osobistego,

- osoby z problemami na gruncie zawodowym m.in. związane z wypaleniem zawodowym, odczuwaniem permanentnego stresu, brakiem motywacji do pracy, lękiem przed wystąpieniami publicznymi oraz w innych problemach w zależności od potrzeb klienta,

- pragnące zrozumieć siebie i odnaleźć się w otoczeniu biznesowym, a także osobom chcącym pogodzić budowanie życia rodzinnego i zawodowego. 

       Doświadczenie psychologiczne i terapeutyczne zdobywałam w Wojewódzkim Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień oraz poradniach leczenia uzależnień w województwie podlaskim. W mojej pracy terapeutycznej wykorzystuję podejście integracyjne, które umożliwia dostosowanie techniki pracy bezpośrednio do potrzeb pacjenta. Szczególnie bliski jest mi  nurt poznawczo-behawioralny oraz terapia skoncentrowana na rozwiązaniach TSR, a także dialog motywujący i mentoring krysysowo-rozwojowy. Ważna przy tym jest dla mnie empatia i zrozumienie oraz budowanie poczucia zaufania i bezpieczeństwa.

       Od wielu lat jako pracownik naukowo – dydaktyczny pracuję także ze studentami, gdzie prowadzę zajęcia w obszarze szeroko rozumianej psychologii zarządzania. Naukowo zajmuję się badaniem zachowania człowieka na gruncie psychologiczno – ekonomicznym. Posiadam również ponad 10 letnie doświadczenie w pracy pedagogicznej z dziećmi i młodzieżą, w tym w kraju i za granicą. Aktualnie m.in. jako psycholog szkolny pomagam młodzieży, pracuję z młodymi dorosłymi i doroslymi. W pracy psychologiczno-terapeutycznej kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.