Moje doświadczenie
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku fizjoterapia. W fizjoterapii uroginekologicznej zakochałam się już na drugim roku studiów. Poza tym jestem również trenerką personalną i instruktorką metody Pilates. Staram się wspierać pacjentki na każdym etapie terapii zarówno przez terapię manualną, jak i odpowiednio dostosowane ćwiczenia, a wszystkie wspólnie osiągnięte efekty niezwykle mnie cieszą. Wierzę w ogromną moc świadomego i dobrze dobranego ruchu. Staram się zawsze przekazywać jak najwięcej wskazówek dotyczących nawyków dnia codziennego i profilaktyki, aby każda kobieta mogła jak najlepiej zadbać o siebie i działać również samodzielnie, poza gabinetem. Cały czas staram się poszerzać swoją wiedzę na różnorodnych kursach i szkoleniach
Zakres mojej pomocy, to:
przygotowanie do porodu (indywidualnie i w parze): obejmuje między innym naukę oddechu do porodu, masażu krocza, pracę z gwizdkiem porodowym, naukę pozycji porodowych
dolegliwości bólowe w ciąży (m.in.bóle kręgosłupa, spojenia łonowego, pachwin, pośladków, kości krzyżowej, guzicznej, żeber/klatki piersiowej)
rozejście mięśni prostych brzucha
nietrzymanie moczu
praca z blizną po cięciu cesarskim
praca z blizną na kroczu
fizjoterapia w połogu
bolesne współżycie/dysfunkcje seksualne
bolesne miesiączkowanie
ból w endometriozie
obniżenie narządów miednicy mniejszej
fizjoterapia przed i po operacjach ginekologicznych
Zakres porad
- Fizjoterapia uroginekologiczna
Główne obszary pomocy
- Bóle w ciąży
- Rozejście mięśnia prostego brzucha
- Blizny
- Nietrzymanie moczu
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu
- +20 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
220 zł -
-
Fizjoterapia uroginekologiczna - dysfunkcje seksualne
220 zł -
-
Terapia kobiet w ciąży
220 zł -
-
Terapia ginekologiczna (praca na zewnątrz ciała), bóle kręgosłupa w ciąży, po ciąży, bolesne miesiączkowanie
220 zł -
-
Terapia blizny po cesarskim cięciu
230 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (4)
Czyżyńska 21/49, Grzegórzki, 31-571 Kraków
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Wielicka 76, Podgórze, 30-552 Kraków
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Bolesława Limanowskiego 15, Podgórze, 30-551 Kraków
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Zachodnia 27, Dębniki, 30-350 Kraków
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
27 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Paulina D.
Do Ani zgłosiłam się z bólem spojenia łonowego oraz nadmiernym rozejściem mięśnia prostego pod koniec ciąży. Skorzystałam również z wizyty przygotowującej do porodu oraz z terapii po porodzie i połogu. Urodziłam siłami natury z pięknym doświadczeniem porodowym a brzuch wrócił do poprzedniego stanu. Okazuje się, że z odpowiednią pomocą i wsparciem, wszystko da się "naprawić". Ania to profesjonalistka z ogromną wiedzą, cudownym podejściem do pacjenta i ogromem empatii. Bardzo polecam zarówno w ramach profilaktyki okołoporodowej, jak również wtedy, gdy coś nie działa, tak jak powinno.
• Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp • fizjoterapia kobiet w ciąży / fizjoterapia okołoporodowa •
-
E
Ewa
Bardzo polecam Panią Anię! Jest bardzo profesjonalna i zaangażowana, a co najważniejsze terapia i zadane ćwiczenia działają! :)
• Be Active - Centrum Rehabilitacji i Osteopatii • fizjoterapia uroginekologiczna •
Be Active - Centrum Rehabilitacji i Osteopatii
Dziękujemy Pani Ewo :) jest nam miło słyszeć, że zalecone ćwiczenia przynoszą korzystne efekty i terapia przynosi ulgę.
-
M
Magda
Zdecydowanie polecam, rzeczowe podejście do tematu, analiza pod różnymi kątami plus wyczerpujące informacje.
• Be Active - Centrum Rehabilitacji i Osteopatii • fizjoterapia uroginekologiczna •
Be Active - Centrum Rehabilitacji i Osteopatii
Dziękujemy serdecznie, bardzo się cieszymy, że wizyta przebiegła zgodnie z Pani oczekiwaniami
-
B
Z usług Ani zaczęłam korzystać po porodzie, przede wszystkim z powodów sporego rozejścia mieśni prostych brzucha. Od pierwszej wizyty bylam bardzo zadowolona i widzę zdecydowane postępy. Ania jest świetną specjalistką, a do tego pogodna, empatyczna, wyrozumiała. Dobiera ćwiczenia do moich możliwości zarówno fizycznych jak i czasowych. Koryguje za każdym razem poprawność ich wykonywania. Na każdej wizycie czuję się zaopiekowania, wysłuchana, rozmasowana i przygotowana do dalszej walki o mój brzuch. Polecam bardzo!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję i walczymy dalej :)
-
J
Joanna
Wizyta spełniła absolutnie wszystkie moje oczekiwania. Ogromnie bałam się bólu pooperacyjnego i wszystkiego, co wiązało się z jakąkolwiek pracą z brzuchem i bliznami. Wyszłam lżejsza psychicznie i fizycznie :)
Poczucie bezpieczeństwa w gabinecie, super podejście i dokładne tłumaczenie dodatkowo wszystko ułatwia.
• Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp • fizjoterapia przed- i pooperacyjna •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa :)
-
W
Weronika
Ania to kompetentna, zaangażowana i sympatyczna fizjoterapeutka uroginekologiczna. Polecam bardzo, szczególnie tym kobietom, które obawiają się wizyty. Ania jest przykładem na to, że profesjonalizm może iść w parze z empatią: zawsze czułam się u niej zaopiekowana, jasno poinstruowana jakie ćwiczenia robić. Plusem jest również jej kanał Joni Sfera, na którym dzieli się wiedzą. Kiedy nie udało mi się wykonywać ćwiczeń między wizytami, Ania była daleka od oceniania, za to wsparła mnie i zmotywowała do działania. Bardzo, bardzo dziękuję i szczerze polecam :)
• Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję za taką opinię i przemiłe słowa :)
-
D
danuta
To była pierwsza wizyta, oceniam ją pozytywnie, rozmowa była spokojna i rzeczowa. Czułam się dobrze, ważne czy będą efekty ćwiczeń, które mam zalecone.
• Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp • fizjoterapia uroginekologiczna - dysfunkcje seksualne •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
B
Bożena
Do Ani trafiłam po porodzie. Wcześniej chodziłam do tej samej placówki do innej fizjoterapeutki. Ania jest bardzo kompetentną fizjoterapeutką. Pozytywne wyniki naszej rehabilitacji już widać. Do tego jest bardzo miła i sympatyczna. Można sobie miło pogawędzić podczas terapii. :)
• Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp • fizjoterapia we wczesnym połogu •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję za opinię, cieszę się, że wizyty spełniają oczekiwania :)
-
K
Katarzyna
Trafiłam w ręce Pani Ani gdy już praktycznie straciłam nadzieje co do rozwiązania mojej trudności. I już po 1 wizycie wiedziałam, że trafiłam bardzo dobrze :) Pani Ania ma ogromne doświadczenie, zawsze doradzi/pokaże co do ćwiczeń i wyjaśni dokładnie co i jak. Polecam!
• Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp • fizjoterapia uroginekologiczna - dysfunkcje seksualne •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję za opinię! :)
-
A
Agnieszka
Trafiłam do Pani Ani z polecenia koleżanki jeszcze w trakcie ciąży. Przez kilka kolejnych wizyt przygotowywałyśmy się do porodu siłami natury tak, aby przebiegł z możliwie jak najlepszą ochroną krocza. Dzięki jasnym wyjaśnieniom i wskazówka wiedziałam jak ćwiczyć i na co szczególnie zwrócić uwagę w przygotowaniu do porodu, w trakcie porodu, jak i w okresie połogu. Po porodzie umówiłam się na wizytę po połogu i pod opieką Pani Ani pracuje, aby moje ciało jak najlepiej wróciło do formy.
Polecam bardzo serdecznie, cieszę się że trafiłam w ręce tak profesjonalnej, dokładnej i sympatycznej fizjoterapeutki!• Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję. Cieszę się, że wizyty były i są pomocne :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Seremak?Anna Seremak to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Seremak oferuje usługi takie jak: fizjoterapia uroginekologiczna, fizjoterapia kobiet w ciąży / fizjoterapia okołoporodowa, fizjoterapia przed- i pooperacyjna, fizjoterapia uroginekologiczna - bóle miesiączkowe i endometrioza, fizjoterapia uroginekologiczna - dysfunkcje seksualne, fizjoterapia uroginekologiczna - nietrzymanie moczu, fizjoterapia uroginekologiczna (pierwsza wizyta), fizjoterapia w zaburzeniach seksualnych, fizjoterapia we wczesnym połogu, Konsultacja fizjoterapeutyczna kobiet w ciąży - Pierwsza wizyta.
-
Gdzie Anna Seremak ma swój gabinet?Anna Seremak przyjmuje pod adresem:
- Bolesława Limanowskiego 15 Kraków
- Wielicka 76 Kraków
- Zachodnia 27 Kraków
- Czyżyńska 21/49 Kraków
-
Czy Anna Seremak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Seremak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Seremak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Seremak to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Anna Seremak?Języki, których używa Anna Seremak to polski, angielski.
-
Jak Anna Seremak umawia wizyty?Anna Seremak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Seremak?Anna Seremak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Seremak: co mówią pacjenci?27 osób dodało swoją opinię. Anna Seremak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Seremak?Anna Seremak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.