Moje doświadczenie
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku fizjoterapia. W fizjoterapii uroginekologicznej zakochałam się już na drugim roku studiów. Poza tym jestem również trenerką personalną i instruktorką metody Pilates. Staram się wspierać pacjentki na każdym etapie terapii zarówno przez terapię manualną, jak i odpowiednio dostosowane ćwiczenia, a wszystkie wspólnie osiągnięte efekty niezwykle mnie cieszą. Wierzę w ogromną moc świadomego i dobrze dobranego ruchu. Staram się zawsze przekazywać jak najwięcej wskazówek dotyczących nawyków dnia codziennego i profilaktyki, aby każda kobieta mogła jak najlepiej zadbać o siebie i działać również samodzielnie, poza gabinetem. Cały czas staram się poszerzać swoją wiedzę na różnorodnych kursach i szkoleniach
Zakres mojej pomocy, to:
przygotowanie do porodu (indywidualnie i w parze): obejmuje między innym naukę oddechu do porodu, masażu krocza, pracę z gwizdkiem porodowym, naukę pozycji porodowych
dolegliwości bólowe w ciąży (m.in.bóle kręgosłupa, spojenia łonowego, pachwin, pośladków, kości krzyżowej, guzicznej, żeber/klatki piersiowej)
rozejście mięśni prostych brzucha
nietrzymanie moczu
praca z blizną po cięciu cesarskim
praca z blizną na kroczu
fizjoterapia w połogu
bolesne współżycie/dysfunkcje seksualne
bolesne miesiączkowanie
ból w endometriozie
obniżenie narządów miednicy mniejszej
fizjoterapia przed i po operacjach ginekologicznych
Zakres porad
- Fizjoterapia uroginekologiczna
Główne obszary pomocy
- Bóle w ciąży
- Rozejście mięśnia prostego brzucha
- Blizny
- Nietrzymanie moczu
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu
- +20 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
220 zł -
-
Fizjoterapia kobiet w ciąży / fizjoterapia okołoporodowa
220 zł -
-
Terapia kobiet w ciąży
220 zł -
-
Terapia ginekologiczna (praca na zewnątrz ciała), bóle kręgosłupa w ciąży, po ciąży, bolesne miesiączkowanie
220 zł -
-
Terapia blizny po cesarskim cięciu
230 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (5)
Czyżyńska 21/49, Grzegórzki, 31-571 Kraków
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychBolesława Limanowskiego 15, Podgórze, 30-551 Kraków
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Gotówka
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychWielicka 76, Podgórze, 30-552 Kraków
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychKonsultacja online
Dostępność
Zachodnia 27, Dębniki, 30-350 Kraków
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychUbezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
37 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
O
Trafiłam do pani Anny w ciąży bo zaczęły mnie męczyć plecy i bałam się sama ćwiczyć żeby nie zaszkodzić dziecku. Pokazała mi co mogę robić bezpiecznie na moim etapie ciąży i sporo mówiła o oddechu i dnie miednicy. Nikt mi wcześniej o tych rzeczach nie powiedział. Z plecami było coraz lepiej z tygodnia na tydzień a ja weszłam w trzeci trymestr dużo spokojniejsza. Pani Anna jest ciepła i cierpliwa, wszystko tłumaczy na spokojnie. Polecam każdej ciężarnej.
• Miejsce Zdrowia • fizjoterapia uroginekologiczna •
-
O
Oliwia
Byłam u pani Ani jakieś trzy miesiące po porodzie. Brzuch dalej wyglądał jak w ciąży i czułam że coś w środku nie gra. Okazało się że mam rozejście mięśnia prostego. Spokojnie mi to wytłumaczyła i pokazała ćwiczenia. Takie które faktycznie da się robić przy małym dziecku w domu. Po miesiącu brzuch był wyraźnie mocniejszy a plecy przestały boleć przy noszeniu. Doceniam też że traktuje pacjentkę indywidualnie a nie jak kolejny numerek. Polecam mamom po porodzie.
• Miejsce Zdrowia • fizjoterapia uroginekologiczna •
-
E
EE
Zapisałam się do pani Ani w drugim trymestrze, bo rozbolały mnie plecy i sama bałam się ćwiczyć, żeby nie zaszkodzić. Pokazała mi co mogę robić bezpiecznie, dużo mówiła o oddechu i dnie miednicy (nikt mi wcześniej o tym nie wspomniał, a szkoda). Plecy odpuściły po dwóch, trzech tygodniach i weszłam w trzeci trymestr o wiele spokojniejsza. Polecam z całego serca, super trafiłam.
• Miejsce Zdrowia • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Anna Seremak
Bardzo się cieszę, że dolegliwości ustąpiły i że aktywność fizyczna służy. Oby tak dalej :)
-
D
Dorota
Trafiłam do Pani Ani jeszcze przed porodem i od tamtej pory pozostaję pod jej opieką. Od początku czułam, że jestem w dobrych rękach – Pani Ania jest niezwykle profesjonalna, a jednocześnie ciepła, empatyczna i zaangażowana. Obecnie wspólnie pracujemy nad blizną po cesarskim cięciu. Dzięki jej wiedzy, doświadczeniu i odpowiednio dobranej terapii blizna wygląda już bardzo dobrze, a efekty są naprawdę zaskakujące. Każda wizyta przebiega w miłej atmosferze, a wszystkie moje wątpliwości są na bieżąco wyjaśniane.
Jeśli szukacie specjalistki z ogromną wiedzą i sercem do swojej pracy, to Pani Ania jest najlepszym wyborem. Polecam z całego serca!• Miejsce Zdrowia • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję za tą przemiłą opinię :)
-
A
Agata
Z całego serca polecam Anię. Jej profesjonalizm, ogromna wiedza i indywidualne podejście sprawiły, że po porodzie poczułam się zaopiekowana. Każda wizyta przebiegała w miłej atmosferze, a wszystkie ćwiczenia i zalecenia były dokładnie wyjaśniane. Dzięki terapii odzyskałam komfort, pewność siebie i sprawność. Ania to specjalistka pełna empatii, która naprawdę rozumie potrzeby kobiet po porodzie.
• Miejsce Zdrowia • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję za te miłe słowa. Jestem super dumna z efektów, które jak do tej pory udało Nam się osiągnąć! :)
-
M
M.
Jak zawsze mogłam liczyć na profesjonalną, w bardzo sympatycznej atmosferze pomoc przy dolegliwościach bólowych. Pani Anna wyjaśniła wszystko, pomogła w trakcie sesji i dodatkowo zleciła ćwiczenia w domu, które pomagają utrzymać sprawność. Serdecznie polecam!
• Miejsce Zdrowia • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję za tak pozytywną opinię i cieszę się, że wizyty są pomocne :)
-
A
Anastasiia
Do pani Ani trafiłam w drugim trymestrze ciąży z dolegliwościami bólowymi pleców. Regularne wizyty przyniosły mi ogromną ulgę i znacząco poprawiły komfort codziennego funkcjonowania. Każde spotkanie odbywało się w bardzo przyjaznej atmosferze, a pani Ania zawsze wykazywała się dużym profesjonalizmem, wiedzą i zaangażowaniem.
Obecnie przygotowujemy się do porodu, dzięki czemu czuję się znacznie spokojniejsza i lepiej przygotowana na ten ważny moment. Bardzo cenię indywidualne podejście, empatię oraz dokładne wyjaśnianie wszystkich zaleceń.
Z pełnym przekonaniem polecam panią Anię każdej przyszłej mamie. Sama na pewno wrócę również po porodzie, aby pod jej opieką bezpiecznie i skutecznie wrócić do pełnej sprawności• Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp • fizjoterapia kobiet w ciąży / fizjoterapia okołoporodowa •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję za tak pozytywną opinię i działamy dalej w przygotowaniu do porodu :)
-
Y
Yuliia Dudina
Bardzo lubię wizyty u dr Anny. Współpracujemy już od kilku miesięcy i dzięki temu moja ciąża przebiegła o wiele łatwiej. Anna to świetna lekarka i zna się na rzeczy.
• Miejsce Zdrowia • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję i cieszę się, że mogłam pomóc :)
-
L
Lise Lelieveld
Really good and friendly fysiotherapist. The treatments are really good and have a good effect
• Be Active - Centrum Rehabilitacji i Osteopatii • masaż kobiet w ciąży •
Be Active - Centrum Rehabilitacji i Osteopatii
Dear Lise, thank you so much for your opinion. Thats nice to hear that treatment with Ania gave you good results. We appreciate it! :)
-
Ania
Przyszłam do Ani, żeby przygotować się do porodu i to była jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć.
Po bardzo szczegółowym wywiadzie Ania dokładnie „przeskanowała” moje ciało, wychwytując napięcia i obszary, które mogłyby sprawić trudność podczas porodu. Wszystko tłumaczyła spokojnie i z ogromną uważnością.
Dostałam zestaw ćwiczeń dopasowanych do moich potrzeb - prostych, ale skutecznych, bo już po tygodniu czułam różnicę w mojej „mobilności”.
Dzięki tym wizytom czuję się dużo bardziej świadoma swojego ciała, spokojniejsza i naprawdę dobrze przygotowana na poród. Z całego serca polecam Anię!• Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Anna Seremak
Bardzo dziękuję i działamy dalej :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Seremak?Anna Seremak to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Seremak oferuje usługi takie jak: fizjoterapia uroginekologiczna, fizjoterapia kobiet w ciąży / fizjoterapia okołoporodowa, fizjoterapia przed- i pooperacyjna, fizjoterapia uroginekologiczna - bóle miesiączkowe i endometrioza, fizjoterapia uroginekologiczna - dysfunkcje seksualne, fizjoterapia uroginekologiczna - nietrzymanie moczu, fizjoterapia uroginekologiczna (pierwsza wizyta), fizjoterapia w zaburzeniach seksualnych, fizjoterapia we wczesnym połogu, Konsultacja fizjoterapeutyczna kobiet w ciąży - Pierwsza wizyta.
-
Gdzie Anna Seremak ma swój gabinet?Anna Seremak przyjmuje pod adresem:
- Bolesława Limanowskiego 15 Kraków
- Wielicka 76 Kraków
- Zachodnia 27 Kraków
- Czyżyńska 21/49 Kraków
-
Czy Anna Seremak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Seremak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Seremak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Seremak to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Anna Seremak?Języki, których używa Anna Seremak to polski, angielski.
-
Jak Anna Seremak umawia wizyty?Anna Seremak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Seremak?Anna Seremak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Seremak: co mówią pacjenci?37 osób dodało swoją opinię. Anna Seremak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Seremak?Anna Seremak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.