Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Dzień dobry, cieszę się że pojawili się Państwo na mojej stronie. Mam na imię Ania jestem dietetykiem oraz specjalistą z psychodietetyki. Ukończyłam „Żywienie Człowieka i Dietetykę“ na wydziale Biotechnologii i Nauk o Żywności Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu oraz studia podyplomowe na SWPS we Wrocławiu.
Każdego dnia zgłębiam tajemnice ludzkiego organizmu poszerzając wiedzę w tej dziedzinie. Prowadziłam badania na pacjentach z chorobami sercowo-naczyniowymi oraz jak stres wpływa na nasze wybory żywieniowe. Dzięki nim utwierdziłam się tylko w przekonaniu, że to co jemy ma bezpośredni wpływ na nasz organizm. Prawidłowe odżywianie to szansa w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym. Poprzez indywidualne podejście w pracy z pacjentem zmieniam ich odżywianie i sposób myślenia. Uwzględniam stan zdrowia, wsłuchuję się w potrzeby i dopasowuje do stylu życia. Specjalizacja przez którą poszerzyłam wiedzę w zakresie psychodietetyki, pozwala nauczyć moich podopiecznych, że nasza świadomość i przekonanie mogą wpływać na odczuwany głód i sytość, a każda zmiana zaczyna się od zmiany myślenia.
Zapraszam do zapisywania się na wizyty. Pomogę zrealizować Państwa cel :)
Zapisy można dokonać za pośrednictwem portalu znany lekarz,
więcej O mnie
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyka bariatryczna
  • Psychodietetyk

Adresy (5)

Dostępność

Telefon

71 756...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Anna Giesa-Tulej Przestrzeń Dietetyczna Opole

Kołłątaja 10/2, Opole

Dostępność

Telefon

71 756...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Anna Giesa-Tulej Przestrzeń Dietetyczna

Skwierzyńska 28a/2, Fabryczna, Wrocław

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Punkt Piękności

Kościuszki 17, Strzegom

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

71 756...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Terapii Naturalnych i witaminowych drHoly

Księdza Hugona Kołłątaja 10, Opole

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

71 756...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    Od 150 zł

  • Konsultacja online

    150 zł - 180 zł

  • Wizyta domowa

    Od 350 zł

  • Warsztaty dietetyczne

    Od 600 zł

  • Pakiet standard

    640 zł

131 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Z całego serca polecam panią dietetyk Annę Giesę-Tulej! To niezwykle kompetentna i empatyczna specjalistka, która z ogromnym zaangażowaniem podchodzi do każdego pacjenta. Dzięki indywidualnemu podejściu, trafnym wskazówkom i dobrze zbilansowanym jadłospisom, udaje mi się nie tylko dążyć do swojego celu, ale także na nowo polubić zdrowe jedzenie. Pani Ania potrafi świetnie zmotywować, a jej wsparcie na każdym etapie zmiany nawyków żywieniowych jest nieocenione. Spotkania przebiegają w miłej atmosferze, a efekty współpracy są naprawdę widoczne. Jeśli szukasz profesjonalnej, rzetelnej i życzliwej dietetyczki – lepiej trafić nie można

     • Lokalizacja: Anna Giesa-Tulej Przestrzeń Dietetyczna Opole konsultacja dietetyczna

  • A

    Współpracuję z Panią Anią już drugi raz i nie bez powodu do niej wróciłam :) Świetny kontakt jeśli chodzi o jakiekolwiek pytania dot. jadłospisu, bardzo miła atmosfera podczas wizyty, bezproblemowa zmiana wizyty stacjonarnej na wizytę online. Serdecznie polecam :)

     • Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

  • M

    Miła Pani, ale dopiero rozpoczęliśmy współpracę. Dlatego przyjdzie czas na ocenę i mam nadzieję na efekty.

     • Lokalizacja: Anna Giesa-Tulej Przestrzeń Dietetyczna Opole konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

  • O

    Wizyta była taka, jakiej się spodziewałam. Przebiegła w milej atmosferze. Dostałam konkretne wskazówki. Polecam!

     • Lokalizacja: Anna Giesa-Tulej Przestrzeń Dietetyczna Opole konsultacja dietetyczna

  • J

    Wizyta dla dziecka przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Temat omówiony szczegółowo, w przystępny sposób.

     • Lokalizacja: Anna Giesa-Tulej Przestrzeń Dietetyczna konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    mgr Anna Giesa- Tulej

    Cieszę się i trzymam kciuki za wprowadzone zmiany :).

    Pozdrawiam serdecznie


  • R

    Pani Ania wnikliwie przeprowadza wywiad na temat sposobu żywienia i rodzaju spożywanej żywności, a następnie w formie zaleceń podaje konkretne, możliwe do wypełnienia rozwiązania. Korzystając z jej ogromnej wiedzy i dużego zaangażowania w pracy z pacjentem wierzę w dobre efekty proponowanej przez p. Anię diety. Szczerze polecam!

     • Lokalizacja: Anna Giesa-Tulej Przestrzeń Dietetyczna konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    mgr Anna Giesa- Tulej

    Dziękuję za docenienie mojego zaangażowania. Trzymam kciuki za wprowadzone zmiany i efekty.
    Pozdrawiam serdecznie :)


  • M

    To moja druga wizyta i jestem bardzo zadowolona. Ułożony Jadłospis jest pyszny a co najważniejsze posiłki są syte.

     • Lokalizacja: Anna Giesa-Tulej Przestrzeń Dietetyczna konsultacja dietetyczna

    mgr Anna Giesa- Tulej

    Bardzo mnie to cieszy :) prosto, szybko, smacznie i skutecznie!
    Pozdrawiam serdecznie


  • Ł

    Bardzo miłe spotkanie dużo rzeczy zostało wyjaśnionych

     • Lokalizacja: Anna Giesa-Tulej Przestrzeń Dietetyczna Opole konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    mgr Anna Giesa- Tulej

    Cieszę się że mogłam pomóc.
    Pozdrawiam serdecznie :)


  • S

    SZCZEGOLOWO WYJASNIONY PLAN ZYWIENIOWY,OGROMNA WIEDZA PANI ANNI.MOJE BLEDY ZYWIENIOWE ZOSTALY MI WYJASNIONE.DZIEKUJE.

     • Lokalizacja: Anna Giesa-Tulej Przestrzeń Dietetyczna konsultacja dietetyczna

    mgr Anna Giesa- Tulej

    To jest ogromna radość, że mogę pomóc skutecznie zmienić nawyki żywieniowe.
    Pozdrawiam serdecznie :)


  • M

    Super dietetyczka, jedyna specjalistka, której udało się mi pomóc. Atmosfera w gabinecie bardzo przyjazna oraz komfortowa. Z terminami nie było nigdy problemów i zawsze dało się jak coś przełożyć, albo online. Dzięki Pani Ani zaakceptowałam swoje ciało i moje podejście do jedzenia jest znacznie bardziej świadome. Serdecznie polecam, bardzo sympatyczna i skuteczna dietetyczka.

     • Lokalizacja: Anna Giesa-Tulej Przestrzeń Dietetyczna Konsultacja psychodietetyczna

    mgr Anna Giesa- Tulej

    Bardzo dziękuję za te słowa. Mi również bardzo miło się współpracowało :).
    Pozdrawiam serdecznie


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam 28lat waga 80kg. Niedoczynność tarczycy leczona od 2lat.
11miesiecy temu urodziłam synka.
Przed ciąża ważyłam 67kg. Moja waga cały czas stoji w miejscu nic nie schudłam i czuję się okropnie w swoim ciele. Jestem aktywa a fizycznie codziennie spaceruje 4km szybkim marszem ćwiczę ok 30min 2-3w tygodniu i jeżdżę na rolkach też 3razy w tygodniu 40min. Nie jem fasto foodów ani słodyczy. Jem zdrowo i pije dużo wody. Proszę o pomoc co mam robić
Pozdrawiam

Dzień dobry, bardzo ważne jest wyliczenie podstawowej przemiany materii (PPM) czyli wartości, której potrzebuje Pani organizm do prawidłowego funkcjonowania, współczynnik aktywności fizycznej również będzie odgrywać znaczącą rolę. Wspomniany wyżej deficyt kaloryczny, ale również dostosowanie w diecie odpowiednich poziomów makroskładników czyli białek, tłuszczy i węglowodanów wpłynie na redukcję masy ciała. Regularność, odpowiednia podaż wody, jak i wiele innych czynników. Zachęcam do prowadzenia dzienniczka, jak również do wykonania badań, może problem leży gdzie indziej. Pozdrawiam serdecznie :)

mgr Anna Giesa- Tulej

Mam 18 lat 167cm około 63kg. Od 1,5 miesiąca odchudzam się, jem 1600kcal, cwiczę około 30-40min dziennie w domu + 2 razy w tygodniu rower przez około 1,5 godz, całkiem zrezygnowałam z niezdrowych rzeczy (może z 3 razy zjadłam coś niezdrowego ale starałam się wliczyć to w bilans), piję 2-3 litry wody dziennie. Mimo to, w ciągu tego czasu schudłam tylko 2 kg, obwody ciała się się prawie nie zmieniły (tylko około 1cm z okolic brzucha) i mam wrażenie ze waga stanęła w miejscu. Rok temu udało mi się schudnąć około 6-7kg tylko poprzez rezygnację ze słodyczy i fastfoodów (nie liczyłam kcal) i utrzymać wagę, lecz zależy mi jeszcze na zrzuceniu tłuszczu z brzucha i talii do wakacji. Mam te okolice bardzo otłuszczone i do tego dość szczupłe nogi co wygląda nieproporcjonalnie. Wiem, że tłuszcz stamtąd spada jako ostatni ale chyba wynik 1cm na prawie 2miesiące to trochę mało. Czy jest możliwe pozbycie się go chociaż w połowie do wakacji? Czy jest coś co robię źle? Prosze o odpowiedz i pozdrawiam.

Dzień dobry, bardzo istotna w diecie jest regularność, jak również odpowiedni rozkład makroskładników białek, tłuszczy, węglowodanów, jakie są przerwy między jednym posiłkiem, a drugim i o której jest posiłek przed pójściem spać ? Wody przyjmuję się że powinno się spożywać 30 ml na każdy kg masy ciała, a w dni treningowe zwiększyć spożycie. Zachęcam do pisania dzienniczka żywieniowego, jak również do wykonania poszerzonej diagnostyki. Pozdrawiam serdecznie :)

mgr Anna Giesa- Tulej
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania