mgr Anita Milanowska

Dzień dobry, miło mi jest powitać Panią/ Pana na moim profilu.

Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym TPB z dialogiem motywującym (DM), trenerem umiejętności społecznych oraz posiadam kwalifikacje z zakresu przygotowania pedagogicznego. Ukończyłam kurs terapeutyczny z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Miałam okazję poszerzać swoje kompetencje w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym oraz w placówce zajmującej się terapią dzieci. Współorganizowałam wydarzenia związane z m.in. higieną zdrowia psychicznego oraz autyzmem, przygotowywałam materiały z różnych obszarów psychologii. Moje dotychczasowe doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w specjalistycznych przychodniach, ośrodku I stopnia referencyjności, przedszkolu, szkole, świetlicy środowiskowej. Pomagam osobom doświadczającym kryzysu, zmagającym się z obniżonym nastrojem, smutkiem, lękiem, nadmierną złością, stresem, nieśmiałością, niską samooceną, jak również borykającym się z trudnościami w relacjach, doświadczającym wypalenia zawodowego, poszukującym życiowego celu. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi, skupiając się na wewnętrznych zasobach i osobistych potrzebach człowieka. Ważne jest dla mnie zbudowanie relacji pomocowej opartej na poczuciu bezpieczeństwa i akceptacji. Każda osoba jest przeze mnie traktowana z otwartością, jako indywidualna jednostka, w odpowiedzi na jej potrzeby dobierane są odpowiednie metody pracy.

W pracy terapeutycznej korzystam z technik psychoterapii poznawczo- behawioralne, jednak równie ważny jest dla mnie szeroki obraz funkcjonowania jednostki, spojrzenie z wielu perspektyw na człowieka. Najistotniejsze jest dla mnie wsparcie drugiej osoby w pokonywaniu wewnętrznych trudności, rozumieniu własnych wyborów i motywów działania. Ważna jest dla mnie psychoedukacja dotycząca błędnych – ,,zniekształconych’’ wzorców myślenia. Jednym z najważniejszych celów mojej pracy jest wyposażenie osoby, z którą współpracuję w narzędzia, które pozwolą po zakończeniu procesu terapeutycznego na samodzielne radzenie sobie z trudnościami dnia codziennego. Nieustannie poszerzam swoją wiedzą i rozwijam się, aby udzielać pomocy na jak najwyższym poziomie, zgodnie z Kodeksem Etycznym zawodu psychologa.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w:
-Specjalistycznych przychodniach – LUX MED oraz SDA MED, gdzie wspierałam osoby dorosłe, młodzież oraz dzieci, podczas indywidualnych konsultacji oraz długoterminowych procesów terapeutycznych
-Placówce wsparcia dziennego, gdzie udzielałam indywidualnego i grupowego wsparcia, które było skierowane do dzieci i młodzieży, pochodzących z rodzin wykluczonych, zagrożonych ubóstwem i szeroko rozumianym wykluczeniem społecznym
-Przedszkolu, prowadząc indywidualne i grupowe zajęcia dla najmłodszych
-Szkole podstawowej, wspierając dzieci i młodzież, podczas wyzwań edukacyjnych
-Poradni I stopnia referencyjności, współpracując terapeutycznie z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi

Serdecznie zapraszam do kontaktu!

• Zaburzenia psychiczne

---

• Nerwica natręctw

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Lęki

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Fobie

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Stres

---

• Bezsenność

---

• Kryzys w związku

---

• Nerwica

---

• Problemy wychowawcze

---

• Kryzys zawodowy

---

• Kryzys życiowy

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Depresja

---

• Fobia społeczna

---

• Bulimia

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Anoreksja

---

• Zespół stresu pourazowego

• Psychoterapia dzieci

  ---

• Psychoterapia

  ---

• Psychologia seniorów

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• Psychoterapia młodzieży

  ---

• Psychologia społeczna

  ---

• Psychologia dzieci i młodzieży