Moje doświadczenie
ABY UMÓWIĆ SIĘ NA WIZYTĘ skorzystaj z kalendarza.
**I conduct therapy sessions in Polish, English and Spanish. I can communicate in Italian and Portuguese.** Jestem psychologiem, coachem, trenerem kompetencji zawodowych, a także terapeutką w nurcie Logoterapii oraz DBT (terapia behawioralna-poznawcza).
W 2023 roku ukończyłam roczne szkolenie terapeutyczne w nurcie dialektyczno-behawioralnym (DBT), którego zastosowanie wykazuje wysoką skuteczność w przypadku osób o typie osobowości borderline, osób zmagających się z dysregulacją emocji (wybuchy złości etc.), a także w przypadku myśli samobójczych.
Tematy z jakimi pracuję z klientami podczas sesji to między innymi:
- poczucie pustki w życiu/ kryzys emocjonalny
- brak poczucia własnej wartości, trudność w akceptacji siebie
- trudność w nawiązywaniu bliskich relacji/ problemy w związku związane poza bezpiecznym stylem przywiązania
- przeżywanie kryzysu związanego z utratą bliskiej osoby lub pracy - brak odczuwania radości z osiągania kolejnych celów
- problem z wyjściem z toksycznej relacji
- obniżony nastrój
- silny stres lub lękowe myśli/ataki paniki
- brak sprecyzowanej ścieżki zawodowej lub chęć zmiany zawodu
- kryzys w pracy/ poczucie wypalenia
JAK WYGLĄDA MOJA PRACA JAKO TERAPEUTKA: To, na co możesz liczyć w pracy ze mną to przede wszystkim BEZPIECZEŃSTWO I ZAUFANIE.
Przed pracą indywidualną podpisujemy kontrakt na proces terapeutyczny lub coachingowy, abyś czuł/a się w 100% bezpiecznie. Pracuję przede wszystkim w oparciu o nurt LOGOTERAPII, gdzie główny nacisk kładzie się na zrozumienie człowieka i jego sytuacji oraz wspólne odnalezienie w nim siły, aby nadał nowe znaczenie swojemu życiu. Dbam o to, abyś mógł/a otwarcie móc wyrazić siebie, a jednocześnie czuł/a się bezpiecznie. Jeśli nie jesteś gotowy/a na pewne ćwiczenia, daję Ci czas, abyś to realnie poczuł/a.
Jeśli czujesz, że pewne doświadczenia są dla Ciebie za trudne na ten moment, pozostawiamy je do chwili, kiedy nabierzesz odwagi by się z nimi zmierzyć. Najważniejszą wartością w pracy z drugim człowiekiem jest dla mnie AUTENTYCZNOŚĆ i AKCEPTACJA drugiego człowieka takim, jakim jest. Uszanowanie jego godności i życiowych doświadczeń. Moim celem nie jest patrzenie na Ciebie z poziomu domniemanego zaburzenia.
NIE OCENIAM CIĘ, NIE PRZYKLEJAM ETYKIETEK DIAGNOSTYCZNYCH. Jestem tu po to, abyś odnalazł/a w sobie moc sprawczą i odzyskał/a poczucie sensu w życiu. Żebyś każdego dnia spoglądając w lustro dostrzegał/a osobę, która oprócz ogromnej siły i odwagi, pozwala sobie również na dostrzeganie i wyrażanie własnych emocji i skrywanych pragnień.
Serdecznie zapraszam do skorzystania z 20-minutowej bezpłatnej konsultacji, która pomoże w dokonaniu decyzji o podjęciu wspólnej pracy w procesie terapeutycznym.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Borderline
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Niskie poczucie własnej wartości
- +36 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Aneta Wolny
psycholog
Doświadczenie
- Instytut Psychiatrii i Neurologii, Dzienny Oddział Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania (Warszawa 2017)
- II Klinika Psychiatrii i Rehabilitacji Psychiatrycznej, Oddział zaburzeń afektywnych (Lublin 2014)
- PSYCHOMEDIC URSYNÓW - Staż psychologiczny Psycholog-Praktyk (2017)
- PSYCHOMEDIC Staż terapeutyczno-diagnostyczny NURT CBT (2021)
Edukacja
- Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej - DBT COMPREHENSIVE: ZAAWANSOWANE SZKOLENIE W TERAPII DIALEKTYCZNO-BEHAWIORALNEJ 2022-2023
- Institute of Biofeedback and Noo-Psychosomatic - Studium Logoterapii (2022)
- PSYCHOMEDIC Staż terapeutyczno-diagnostyczny NURT CBT (2022)
- SWPS (Coaching & Mentoring 2016)
- Katolicki Uniwersytet Lubelski (Psychologia 2015)
- Universidad de Sevilla (Psychologia 2012-2013)
Certyfikaty
Choroby
- ADHD
- Borderline
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Nerwica
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Kryzys życiowy
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Poczucie beznadziei
- Kryzys egzystencjalny
- Autyzm
- Ból emocjonalny
- Bóle głowy
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Kryzys
- Myśli samobójcze
- Nerwica natręctw
- Trauma
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zachowania agresywne
- Zespół stresu pourazowego
- Zmęczenie
- Choroby psychosomatyczne
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
Darmowa usługa -
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Coaching
300 zł -
-
Coaching ADHD
300 zł -
-
Diagnoza ADHD
350 zł -
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Jana Sawy 6/103, 1 piętro, drzwi po prawej stronie: "Progresum", 20-632 Lublin
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Karta płatnicza
- Revolut
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
26 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Kamil
Super wprowadzenie, bardzo przyjazna Pani terapeutka:)
• Konsultacja online ZnanyLekarz Terapia • konsultacja online •
-
J
Jacek
Nie polecam Pani Anety. Były jakieś dziwne i puste ciszę, czułem się kompletnie nie rozumiany oraz jak “kolejna godzina do zrobienia”. Długi czas nie wystawiałem opinii ale po odbyciu wizyt u innych specjalistów wolę to napisać.
• Konsultacje online - WhatsApp • Konsultacja psychologiczna online •
-
P
Paulina K
Skorzystałam pierwszy raz z usługi psychologa on line, i przyznać muszę że choć odbyła się ta wizyta dawno, długo zbierałam się z napisaniem opini.
Nie byłam i nie jestem zadowolona z tej wizyty, ponieważ przez większość czasu miałam wrażenie że była dziwna pusta cisza która mnie krępowała( o czym poinformowałam Panią Psycholog w wiadomości prywatnej)
Raczej drugi raz na wizytę się nie umówię do tej Pani Psycholog.
Może ja coś źle mówiłam, ale nie czułam się dobrze wysłuchana.
Pozdrawiam Wszystkich Serdecznie.• Konsultacje online - WhatsApp • wstępna krótka konsultacja psychologiczna za darmo •
mgr Aneta Wolny
Pani Paulino, to duży krok, że podjęła się Pani napisania opinii, jednocześnie wywołała ona we mnie pewne zaskoczenie.
Miałyśmy już możliwość omówienia tej kwestii w prywatnej konwersacji po sesji - podjęła Pani ten temat sama, co uważam za ogromny krok! Pani odczucia są bardzo ważne, abym wiedziała w jaki sposób możemy razem pracować. Wyraziła Pani wtedy zrozumienie, skąd może wynikać odczucie wydłużającej się ciszy.
Warto pamiętać, że pierwsze sesje są momentem poznawania się, nie każdy jest tak samo gotowy na odpowiadanie na wiele pytań na raz, więc proces zazwyczaj przebiega spokojniej - to jest też moment kiedy ja sama poznaję pacjenta oraz próbuję poczuć jego potrzeby i otwartość do rozmowy, jednocześnie otwieranie przestrzeni na udzielenie odpowiedzi może powodować w pacjencie dyskomfort. Terapia to proces, w którym zarówno pacjent jak i psycholog uczą się siebie nawzajem i to daje podstawy do nawiązania satysfakcjonującej relacji terapeutycznej.
Wierzę, że udało się Pani odnaleźć terapeutę, który odpowiada Pani w sposobie prowadzenia procesu. Stąd też, ze swojej strony oferuję krótkie spotkanie wstępne, aby osoba chcąca rozpocząć terapię, mogła mnie bliżej poznać i podjąć decyzję czy chce rozpocząć proces.
Jeszcze raz dziękuję za wystawienie opinii i ponawiam odpowiedź, której udzieliłam Pani prywatnie.
"Dzień dobry Pani Paulino, dziękuję za podzielenie się odczuciami. Chwile ciszy podczas sesji są przestrzenią na to żeby również Pani miala chwilę na wsłuchanie się w siebie. Jeśli czuje Pani niezręczność w takim momencie najlepiej przyjrzeć się temu w danym momencie :)"
-
M
Manuel Fernandez
Buen primer acercamiento, espero continuar la psicoterapia.
• Konsultacje online - WhatsApp • wstępna krótka konsultacja psychologiczna za darmo •
-
K
Karolina Z.
Polecam serdecznie Pania Anete. Udalo mi sie pokonac kilka lekow i zrozumiec siebie. Szukalam bardzo dlugo osoby, ktora zajmuje sie logoterapia. Nie musialam sie mierzyc z przeszloscia, natomiast skupialam sie na dniu dzisiejszym i moim celu zycia, Super podejcie i uzyte techniki, ktore zdecydowanie bardziej pomagaja niz normalna terapia.
Muchas gracias!• Konsultacje online - WhatsApp • •
-
C
Claudio
Agradezco mucho a Aneta por su ayuda profesional y su buena voluntad para escucharme y brindarme nuevas perspectivas. Gracias a ella he podido ordenar y enfrentar varios de los problemas que tenía y en mi lengua materna, ya que habla muy bien el español. Recomiendo!
• Konsultacje online - WhatsApp • •
-
E
E.S
Obecnie jestem po 2 wizytach. Rozmowy przebiegają w bardzo komfortowej atmosferze. Obawy i stres przed pierwszą wizytą minęły odrazu. Bardzo łatwa komunikacja, pani Aneta słucha uważnie mimo że moje myśli i problemy mogą być bardzo zagmatwane. Jeszcze długa droga przede mną ale jestem pełen optymizmu że z każdą wizytą będę coraz bliżej odzyskania kontroli nad moim życiem
• Konsultacje online - WhatsApp • Konsultacja psychologiczna online •
-
K
Karolina
Rozmowy przebiegają w miłej atmosferze, nie czuję skrępowania podczas wizyt, Pani Aneta potrafi słuchać i daje chwile na zastanowienie się nad problemem.
Polecam• Konsultacje online - WhatsApp • •
-
Ł
Ł.T
Obecnie jestem po kilku konsultacjach i napewno jeszcze spoko przed mną lecz mogę w 100% polecić Panią Anetę.
• Konsultacje online - WhatsApp • •
-
E
Eliza
Pani Aneta jest bardzo sympatyczną osobą, potrafi wysłuchać i zadaje trafione pytania. Podczas sesji jest bardzo przyjazna atmosfera! To dopiero początek mojej terapi, ale wiem, że jestem u właściwej osoby. Polecam bardzo mocno każdemu Panią Anetę, także osobom, które nigdy wcześniej - tak jak i ja - nie miały kontaktu z żadnym psychologiem :)
• Konsultacje online - WhatsApp • Konsultacja psychologiczna online •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aneta Wolny?Aneta Wolny to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aneta Wolny oferuje usługi takie jak: Konsultacja online (pierwsza wizyta), konsultacja online, Diagnoza ADHD, Diagnoza ADHD test diva 5.0, Diagnoza ADHD Online, Coaching ADHD, diagnoza ADHD dla dorosłych, Konsultacja psychologiczna, coaching.
-
Gdzie Aneta Wolny ma swój gabinet?Aneta Wolny przyjmuje pod adresem:
- Jana Sawy 6/103 Lublin
-
Czy Aneta Wolny przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aneta Wolny oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Aneta Wolny?Metody płatności, które akceptuje Aneta Wolny to: Karta płatnicza, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Aneta Wolny?Języki, których używa Aneta Wolny to angielski, hiszpański, włoski, portugalski, polski.
-
Jak Aneta Wolny umawia wizyty?Aneta Wolny używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aneta Wolny?Aneta Wolny może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aneta Wolny: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Aneta Wolny ma średnią ocen 4.5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aneta Wolny?Aneta Wolny nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online ZnanyLekarz Terapia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Pracownia Rozwoju PRO Aneta Wolny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: